सन्तुष्ट
- 1. स्ल्याश तनाव
- 2. तपाइँको रक्तचाप कम गर्नुहोस्
- ३. क्यान्सरको जोखिम घटाउनुहोस्
- 4. आफ्नो प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्
- 5. राम्रो निद्रा
- 6. नियमित अवधि पाउनुहोस् र ऐंठन मेटाउनुहोस्
- 7. एक हृदयघात को रोकथाम
- 8. अवसाद टाढा ड्राइभ
- 9. युवा र आकर्षक हेर्नुहोस्
- १०. आफ्नो आत्मसम्मान स्पर
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि एक मात्र कारण मानिसहरु सेक्स को लागी खुशी को लागी थियो, यहाँ विवाह र सेक्स को बारे मा तपाइँको लागी केहि अन्तरदृष्टि छ।
न केवल त्यहाँ एक को रूप मा तपाइँको सम्बन्ध मा सकारात्मक निहितार्थ हुनेछ नियमित सेक्स को लाभ, तर नियमित सेक्स को स्वास्थ्य लाभ पनि भारी हुन सक्छ।
हामी सबै जान्दछौं कि यौन सम्बन्ध राख्ने सबैभन्दा आधारभूत कारण मध्ये एक हो प्रजनन। जे होस्, यदि हामी हाम्रो पार्टनर संग घनिष्ठ हुन को लागी एक उपयुक्त आवृत्ति बनाए राख्न सक्षम छौं, हामी एक प्रमुख तरीका बाट लाभ उठाउन को लागी खडा छौं।
कति पटक तपाइँ आफ्नो पति संग यौन सम्बन्ध राख्नु पर्छ बुझ्न को लागी, हामी जान्न को लागी कती पटक विवाहित जोडीहरु संग यौन सम्बन्ध छ? के यो हरेक दिन सेक्स गर्न राम्रो छ? वैवाहिक जीवनमा कसरी बढी सेक्स गर्ने?
जे होस् माया गर्ने स्वास्थ्य लाभहरु लाई स्पष्ट भन्दा बढी छन्, एक निश्चित सेक्स आवृत्ति प्राप्त गरे पछि, सम्बन्ध सन्तुष्टि को डिग्री प्रभावित छैन।
यो लेख तपाइँलाई बुझ्न मद्दत गर्न को लागी लक्षित छ सेक्स को स्वास्थ्य लाभ महिलाहरु को लागी र पुरुषहरु को लागी सेक्स को लाभ।
महिलाहरु! अब तपाइँ महँगो बुढ्यौली विरोधी क्रीम बाट पैसा बचाउन सक्नुहुन्छ, अनुसन्धान को रूप मा साबित हुन्छ कि पति संग दैनिक यौन सम्बन्ध को एक स्वास्थ्य लाभ हो कि यो तपाइँको अनुहार बाट कम से कम सात बर्ष लाग्न सक्छ! यस प्रकार दैनिक सेक्स को लाभहरु लाई अझ धेरै साधन बनाउन।
त्यस्तै गरी, त्यहाँ पुरुषहरु को लागी आफ्नो वैवाहिक सम्बन्ध मा यौन लाभ को धेरै छन्। यसले उनीहरुलाई क्यालोरी जलाउन, राम्रो सुत्न, खुशी, दीर्घायु, महान स्वास्थ्य, र भलाई लाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।
हामी तपाइँलाई तपाइँको यौन साथी संग बारम्बार सेक्स को १० स्वास्थ्य लाभ दिन्छौं।
1. स्ल्याश तनाव
एक आवश्यक अनुसन्धान बताउँछ कि नियमित रूप मा यौन सम्बन्ध राख्ने जोडीहरु तनावपूर्ण परिस्थितिहरु संग राम्रो सामना।
सेक्स को समयमा, हाम्रो शरीर डोपामाइन, endorphins, र oxytocin उत्पादन-यी सबै तनाव कम गर्न, मूड मा वृद्धि, र इच्छा को बढावा मा मद्दत। यौन सम्पर्क पछि Cuddling पनि शरीर को स्तर, हर्मोन कि जब तपाइँ तनावमा हुनुहुन्छ स्रावित हुन्छ।
तनाव हाम्रो वयस्क जीवन को सबैभन्दा स्पष्ट पहलुहरु मध्ये एक भएको छ, र जे होस् सेक्स एक महान तनाव बस्टर को रूप मा कार्य गर्दछ, दुविधा हो कि तनाव अक्सर यौन आत्मीयता मा एक अधिक सभ्य को लागी नेतृत्व गर्दछ।
यस प्रकार, तपाइँ र तपाइँको पति / पत्नी को सुनिश्चित गर्न को लागी तपाइँ तनाव लाई तपाइँको सम्बन्ध मा टाढा चिप गर्न को लागी अनुमति छैन।
2. तपाइँको रक्तचाप कम गर्नुहोस्
शारीरिक सम्पर्क वा आत्मीयता को रूपहरु तपाइँको रक्तचाप को उत्कृष्ट सुधार गर्न सक्छ। बारम्बार संभोग, यो एक quickie छ, भले पनि diastolic रक्तचाप कम गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ।
३. क्यान्सरको जोखिम घटाउनुहोस्
अर्को सेक्स को स्वास्थ्य लाभ यो हो कि यसले क्यान्सर को विकास को संभावनाहरु लाई कम गर्दछ, विशेष गरी पुरुषहरु को बीच प्रोस्टेट क्यान्सर। यो मुख्य रूपले हो किनकि यसले विष को प्रोस्टेट सफा गर्दछ कि अन्यथा बिस्तार र पछि क्यान्सर समस्याहरु लाई ट्रिगर गर्न सक्छ।
यो तपाइँको पार्टनर संग लगातार सेक्स गर्न को लागी एक राम्रो कारण हो।
4. आफ्नो प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्
चिसो र फ्लू संग सेक्स संग लड्नुहोस्! एन्टिजेन्स जस्तै इम्युनोग्लोबुलिन ए गतिविधि को समयमा जारी गरिन्छ, सामान्य चिसो र फ्लू संग लड्न। अधिक एंटीजन जारी साधन बलियो प्रतिरक्षा र एक स्वस्थ शरीर।
5. राम्रो निद्रा
अनिद्रा बाट पीडित हुनुहुन्छ?
तपाइँलाई थाहा छ के गर्ने! सेक्स, जस्तै व्यायाम, तपाइँको मुटुको दर बढाउँछ, जसले शरीरलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। राम्रो-राम्रो हर्मोन जारी छन्, राम्रो निद्रा र आराम को बढावा। यो प्रमुख मध्ये एक हो विवाह मा यौन को लाभ
6. नियमित अवधि पाउनुहोस् र ऐंठन मेटाउनुहोस्
महिलाहरु, यदि तपाइँ अनियमित महिनावारी सामना, यो एक व्यस्त जीवनशैली को कारण हुन सक्छ। तनाव को कम स्तरहरु लाई तपाइँको मासिक धर्म चक्र मा एक सकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ।
अधिक राम्रो समाचार: यो पनी पीडा को पीडा लाई कम गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ।
अन्तिम तर कम्तिमा होइन, अर्को स्वास्थ्य नियमित सेक्स को लाभ न केवल endorphins को रिलीज को कारण दुखाइ कम गर्दछ तर यो पनि दुखाइ को लागी तपाइँको सहनशीलता बढाउँछ।
7. एक हृदयघात को रोकथाम
यौन आनन्ददायक कार्डियो हो। यसले हाम्रो शरीर लाई क्यालोरी जलाउन मद्दत गर्दछ, समग्र मुटु स्वास्थ्य मा सुधार। अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि हप्तामा कम्तीमा तीन पटक यौन सम्बन्ध राख्दा हृदयघात वा स्ट्रोक हुने सम्भावना (आधाले) कम हुन सक्छ।
मात्र याद गर्न को लागी यो हो कि सेक्स एक लगातार गतिविधि यस तरीका बाट रहनु पर्छ। यो निश्चित रूप मा तपाइँ एक हृदयघात बाट पीडित को संभावना लाई छिटो गर्न मद्दत गर्दछ। जे होस्, विरलै सेक्स पनि एक काउन्टर प्रभाव छ जसमा यो तपाइँको मुटु को रक्त को प्रवाह तनाव हुन सक्छ।
8. अवसाद टाढा ड्राइभ
जबकि आफ्नो पति संग सेक्स समय संगै रोमान्स र शारीरिक आत्मीयता को उत्तेजना बाट टाढा लिन सक्छ, यो अझै पनी तपाइँको दिमाग मा केहि सकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ। सेक्सले तपाइँको मस्तिष्कलाई राम्रो रसायनहरु लाई रिलीज गराउँछ जुन तपाइँको मुड उठाउँछ।
शरीर को प्रमुख antidepressant रसायन (वा खुसी हार्मोन) सेरोटोनिन गतिविधि हो कि मानिसहरु लाई खुसी, आनन्दित, र आराम को समयमा जारी गरीन्छ। अधिक सेक्स अधिक सेरोटोनिन बराबर र कुनै अवसाद छैन।
9. युवा र आकर्षक हेर्नुहोस्
नियमित सेक्स गर्नाले तपाइँ आफ्नो उमेर भन्दा कान्छो देखिन सक्नुहुन्छ। एक सक्रिय प्रेम जीवन संग पुरुषहरु र महिलाहरु धेरै युवाहरु लाई बढाउने प्रभावहरु को आनन्द लिन्छन् र कम से कम 7 वर्ष कान्छो देखिन्छन् उनीहरु वास्तव मा छन्! यसको अतिरिक्त, यो तपाइँको अपील लाई बढाउँछ।
लगातार यौन गतिविधि तपाइँको शरीर लाई फेरोमोन नामक एक रसायन जारी गर्दछ जसले तपाइँको अपील बढाउँछ र तपाइँलाई आकर्षक बनाउँछ। यसले तपाइँको गन्ध को भावना बढाउँछ, पाचन सुधार गर्दछ, र तपाइँ शरीर द्वारा DHEA रिलीज संग सम्बन्धित स्वस्थ छाला दिन्छ।
१०. आफ्नो आत्मसम्मान स्पर
नियमित रुपमा यौन सम्बन्ध राख्ने मानिसहरु आफु र आफ्नो शरीर को बारे मा अधिक आत्मविश्वास महसुस गर्छन्।
एक प्रमुख लाभ, सेक्स आफ्नो आत्मसम्मान सुधार र महान महसुस। नियमित सेक्सले तपाइँको संज्ञानात्मक कार्यहरु र मेमोरी प्रदर्शन लाई बढावा दिन सक्छ, जसले तपाइँलाई तपाइँको जीवन को अन्य पक्षहरुमा राम्रो प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्दछ।
अझै पनी को बारे मा सोच सेक्स को स्वास्थ्य लाभ आफ्नो पति संग? यो दैनिक गर्नुहोस्, र पत्ता लगाउनुहोस्!