म बाट हामी जाँदै - एक विवाह मा व्यक्तित्व सन्तुलन

सन्तुष्ट

• एक जोडी को एक हिस्सा भएको संग स्वतन्त्रता को सन्तुलन को लागी संघर्ष
• सहानुभूति
• अपेक्षाहरु को संचार
• टिमवर्क

अमेरिका स्वतन्त्रता र व्यक्तिवाद को आदर्श मा बनेको देश हो।

धेरै अमेरिकीहरु स्वायत्तता प्राप्त गर्न र रोमान्टिक सम्बन्ध को लागी अघि व्यक्तिगत क्यारियर को पछि लाग्न को लागी सेट। व्यक्तित्व को लागी खोज समय र धैर्य दुबै लिन्छ।

अब पहिले भन्दा धेरै मानिसहरु लामो समय सम्म "बसोबास" को लागी पर्खिरहेका छन्।

अमेरिकी जनगणना ब्यूरोका अनुसार २०१ 2017 मा महिलाहरुको विवाहको औसत उमेर २.4.४ र पुरुषहरुको लागी २ .5 .५ थियो। तथ्या statistics्कले संकेत गर्दछ कि मानिसहरु अधिक संभावना कैरियर निर्माण समय बिताउने वा विवाह को सट्टा अन्य व्यक्तिगत चासो को लागी खर्च गरीरहेका छन्।

एक जोडी को एक हिस्सा भएको संग स्वतन्त्रता को सन्तुलन को लागी संघर्ष

यस तथ्यलाई दिईयो कि मानिसहरु लामो समय सम्म एक गम्भीर सम्बन्ध मा पर्खिरहेका छन्, यो कुनै आश्चर्य को कुरा छैन कि धेरै मानिसहरु सपाट झर्छन् जब एक दम्पती को एक हिस्सा बन्ने संग आफ्नो स्वतन्त्रता को सन्तुलन गर्न को लागी देखिन्छ।

धेरै जोडीहरु मा, "म" को लागी "हामी" को बारे मा सोच बाट मानसिकता परिवर्तन गर्न धेरै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।

म भर्खरै एक संलग्न जोडी संग काम गरिरहेको थियो, दुबै आफ्नो प्रारम्भिक तीस को दशक मा जहाँ यो चुनौती बारम्बार बाहिर खेलीयो उनीहरुको सम्बन्ध मा। त्यस्तै एउटा घटनामा उनको साथीहरु संग एक नयाँ अपार्टमेन्ट मा उनको बसाई को साँझ मा रक्सी पिउन बाहिर जाने र उनी एक्लै खोल्न को लागी श्रमसाध्य प्रक्रिया शुरू गर्न छोड्ने उनको निर्णय शामिल थियो।

त्यो साँझ पछि उनी उसलाई उसको रक्सीको बेवकूफ बाट नर्स थियो।

हाम्रो सत्र मा, उनले उसलाई स्वार्थी र अविवेकी को रूप मा उल्लेख गरे जब उसले धेरै पिउन को लागी माफी मागे, तर त्यो त्यो साँझ उसको साथीहरु संग बाहिर जान को लागी यति अप्ठ्यारो थियो भनेर हेर्न असफल भयो।

उसको दृष्टिकोण बाट, उसले विगत ३० बर्ष बिताएको थियो बिल्कुल त्यही गर्न को लागी जो ऊ गर्न चाहान्थ्यो तर उनी यो गर्न चाहन्थे। उनले पहिले कहिल्यै आफ्नो साथी को बारे मा सोच्ने र उनी कसरी छनौटहरु को एक परिणाम को रूप मा लाग्न सक्छ भनेर अनुभव गर्न को लागी अनुभव गरीएको थिएन।

उनको परिप्रेक्ष्यमा, उनी महत्वहीन महसुस गर्छिन् र उनको व्यवहार को अर्थ यो हो कि उनी उनको कदर गर्दैनन् वा समय बिताएर उनीहरुको जीवन सँगै बनाउनको लागी। प्रश्न यो भयो कि उनीहरु कसरी "म" बाट "हामी" मानसिकता बाट आफ्नो परिवर्तन को व्यवस्थापन गर्न सिक्न सक्छन् तर अझै पनी व्यक्तित्व को भावना कायम राख्न सक्छन्?

यो धेरै जोडीहरु को लागी एक साझा मुद्दा हो, र सौभाग्य देखि, त्यहाँ केहि कौशल छ कि यो चुनौती संग लड्न को लागी सिक्न सकिन्छ।

सहानुभूति

कुनै पनि सम्बन्ध मा मास्टर गर्न को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कौशल को एक सहानुभूति को कौशल हो।

सहानुभूति बुझ्न र अर्को व्यक्तिको भावनाहरु लाई साझा गर्ने क्षमता हो। यो केहि हो कि म लगातार जोडीहरु संग काम गर्दछु। सहानुभूति सजिलो लाग्छ तर धेरै मानिसहरु को लागी धेरै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।

जब यो तपाइँको साथी संग अभ्यास, समय लिनुहोस् सक्रिय रूपमा सुन्नुहोस् र बुझ्न को लागी कि उनीहरु प्रतिक्रिया दिनु अघि के भन्दैछन्। रोक्नुहोस् र आफैंलाई उनीहरुको जुत्तामा कल्पना गर्नुहोस्, र उठ्ने भावनाहरुमा ध्यान दिनुहोस्।

यो तपाइँ तपाइँको साथी कहाँ बाट आउन सक्छ को एक विचार दिनेछ। यदि तपाइँ बुझ्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँको पार्टनरलाई व्याख्या गर्नुहोस् कि तपाइँ एक कठिन समय बुझ्दै हुनुहुन्छ कि उनीहरुलाई कस्तो लाग्छ, र स्पष्टीकरण को लागी सोध्नुहोस्।

सहानुभूति को अभ्यास चलिरहेको छ र लगातार तपाइँको साथी को बारे मा सोच र उनीहरुको अनुभव के हुन सक्छ विचारशील हुन को लागी शामिल छ।

अपेक्षाहरु को संचार

मास्टर को लागी अर्को उपयोगी कौशल तपाइँको साथी संग तपाइँको अपेक्षाहरु संग कुराकानी गरीरहेको छ।

यो सरल कार्य पनि "हामी" मानसिकता मा प्राप्त गर्न मा उपयोगी छ।

यदि माथिको ग्राहकले मात्र उसको मंगेतरलाई थाहा दिईन् कि उनी आशावादी थिईन् कि उनी उनीहरुको पहिलो रात नयाँ अपार्टमेन्टमा सँगै बिताउन चाहान्छिन् किनकि उनी उनीसँगको पललाई माया गर्न चाहान्छिन्, यो ढोका खोल्न सक्थ्यो कि उनी उनलाई विचार गर्न चाहना र आवश्यकताहरु।

यदि हामी हाम्रो साथी को अपेक्षाहरु को एक समझ छ, यो हामीलाई बिभिन्न तरीकाहरु को बारे मा सोच्न को लागी कि हामी ती आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न सक्छौं र मस्तिष्क को अग्रणी मा उनीहरुलाई राख्दछ।

मानिसहरु पाठक दिमागमा छैनन्, र जब सम्म हामी हाम्रा साथीहरु लाई हामी के चाहान्छौं भन्न सक्दैनौं, हामी उनीहरुलाई कुनै पनी थाहा पाउने आशा गर्न सक्दैनौं कि हामी उनीहरुलाई केहि गर्न चाहन्छौं।

टिमवर्क

"हामी" को सन्दर्भ मा सोच्न को लागी अर्को महान तरीका एक साथ एक परियोजना गरीरहेको छ कि एक टीम खाना पकाउने, केहि निर्माण, वा एक समस्या को समाधान को रूप मा टीम वर्क समावेश गरीरहेको छ।

गतिविधिहरु को यी प्रकार न केवल विश्वास निर्माण तर तपाइँलाई सहयोग को लागी तपाइँको पार्टनर मा झुकाव को लागी एक अर्का को परियोजनाहरु को नजिक को बिभिन्न तरीकाहरु नेविगेट गर्न को लागी चुनौती छ र तपाइँको आफ्नै तरीका संग बनाउन को लागी।

एक जोडी को रूप मा, तपाइँ साझेदार हुनुहुन्छ र आफैलाई एक टोली हुन विचार गर्नुपर्छ।

वास्तवमा, एक साझेदार हुनु र एक टीम साथी हुनु जुन तपाइँ संग रहन को लागी फरक पर्दैन कि "म" को सट्टा "हामी" हुनुको मुख्य लाभहरु मध्ये एक हो।

तेसैले तपाइँको गार्ड लाई तल जान दिनुहोस्, तपाइँको साथीलाई तपाइँ संग सहानुभूति गर्न को लागी विश्वास गर्नुहोस्, तपाइँलाई के चाहिन्छ भनेर सोध्नुहोस्, अक्सर टीम वर्क अभ्यास गर्नुहोस्, र एक "हामी" हुनुको आनन्द लिनुहोस्।