सन्तुष्ट
- विवाह मा सीमाहरु के हुन्?
- सम्बन्ध मा स्वस्थ सीमाहरु को महत्व
- विवाह मा स्वस्थ सीमाहरु
- 5 आधारभूत स्वस्थ सीमाहरु बुझ्न को लागी
- 1. तपाइँ तपाइँको आफ्नै खुशी को लागी जिम्मेवार हुनुहुन्छ
- 2. यदि तपाइँ विवाहित हुनुहुन्छ भने तपाइँ साथीहरु हुन सक्नुहुन्छ
- 3. तपाइँ खोल्न र वास्तविक संचार गर्न को लागी आवश्यक छ
- ४. तपाइँ आफ्नो पतिको सम्मान गर्न आवश्यक छ
- 5. तपाइँ सीधा हुन आवश्यक छ यदि तपाइँ केहि चाहानुहुन्छ
केहि को लागी, शब्दहरु "विवाह मा सीमाहरु" एक सामान्य कुरा हो तर हामी मध्ये धेरै को लागी, यो छैन। यदि यो पहिलो पटक हो कि तपाइँ यो शब्द सुन्नुभयो तब यो तपाइँको विवाह मा स्वस्थ सीमाहरु को स्थापना को महत्व संग परिचित हुन को लागी सही छ।
हामी अक्सर एक सम्बन्ध मा समझौता र प्रतिबद्धता को बारे मा सुनेका छौं तर स्वस्थ सीमाहरु लाई सेट? सायद यो सल्लाह को एक टुक्रा हो कि हामी सबै हराइरहेको छ?
विवाह मा सीमाहरु के हुन्?
सीमा - एक शब्द हो कि हामी बुझ्छौं र हाम्रो दैनिक जीवन मा धेरै पटक सामना गर्नु परेको छ। स्वस्थ सीमाहरु को उदाहरणहरु कि हामी हाम्रो दैनिक जीवन मा देख्छौं रोशनी रोशनी, औषधि नियम र खुराक, काम नियम, र बाइबल मा १० आज्ञाहरु। हामी विवाह मा स्वस्थ सीमाहरु को समान उदाहरणहरु को आवश्यकता छ।
विवाह मा सीमाहरु एकै कारण को लागी सेट गरीएको छ किन हामी हाम्रो दैनिक जीवन मा पालन गर्न को लागी सीमाहरु छन्। यो एक चेतावनी वा एक सीमा को रूप मा कार्य गर्दछ कि कार्यहरु कि यो बर्बाद हुनेछ बाट विवाह को रक्षा गर्दछ। यदि एक विवाह मा सीमाहरु सेट अभ्यास गर्दैन, तब यो सायद मात्र केहि महिना लाग्ने सबै सीमाहरु नभएको को प्रभाव देख्न को लागी।
सम्बन्ध मा स्वस्थ सीमाहरु को महत्व
सीमाहरु पहिलो नकारात्मक कुरा जस्तै लाग्न सक्छ तर ती छैनन्। वास्तव मा, स्वस्थ सीमाहरु सेट गर्न राम्रो छ, किनकि उनीहरुले हामीलाई बिभिन्न परिस्थितिहरु बुझ्न र कसरी हामी कार्य र कुराकानी मा सुरक्षित रहन सिकाउँछौं। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि हाम्रो सीमाहरु त्यहाँ के हो ताकि हामी चोट वा हाम्रो विवाह सहित अन्य मानिसहरु संग हाम्रो सम्बन्ध लाई सम्झौता गर्दैनौं।
वैवाहिक सम्बन्ध मा स्वस्थ सीमाहरु स्थापित गर्न को लागी सक्षम छ दुबै पति एक अर्का संग धेरै सहज महसुस गर्न को लागी अनुमति दिईन्छ र अन्ततः एक अर्का लाई आत्म-सम्मान को विकास मा मद्दत गर्दछ, यस प्रकार विवाह राम्रो र बलियो बनाउन। विवाह मा उचित सीमाहरु को महत्व जान्न द्वारा, प्रत्येक पति वा पत्नी वा अभिनय वा कुरा गर्नु भन्दा पहिले सोच्न को लागी सक्षम हुनेछ। यसले एक व्यक्ति लाई चीजहरु मा प्रतिबिम्बित गर्न को लागी अनुमति दिन्छ कि उनीहरु भन्न सक्छन् र के प्रभाव यो सम्बन्ध मा हुनेछ।
विवाह मा स्वस्थ सीमाहरु
सम्बन्ध मा स्वस्थ सीमाहरु स्थापित गर्न को लागी, दुबै पति एक अर्का को व्यक्तित्व को स्पष्ट समझ हुनु पर्छ। यो प्रत्येक सीमा को आधार हो कि एक विवाहित जोडी सिर्जना हुनेछ। महिना र बर्षहरु को रूप मा, यो हामी के विवाह मा देख्न को लागी अनुसार परिवर्तन हुन सक्छ।
हामीलाई याद छ कि विवाह दुई व्यक्तिको एक निरन्तर समायोजन हो र हामी विवाह मा स्वस्थ सीमाहरु अभ्यास गर्न सक्षम छौं, हामी पनि आफै मा प्रतिबिम्बित गर्दछौं र जो हामी वास्तव मा एक व्यक्ति, एक पति, र अन्ततः एक आमा बुबा को रूप मा छौं।
5 आधारभूत स्वस्थ सीमाहरु बुझ्न को लागी
सम्बन्ध मा स्वस्थ सीमाहरु सेट मा, पहिलो कुरा हो कि हामी जान्न चाहान्छौं कि कसरी शुरू गर्ने र कहाँ बाट शुरू गर्ने हो। चिन्ता नगर्नुहोस् किनकि तपाइँ विवाह मा यी 5 आवश्यक सीमाहरु संगै जान्नुहुन्छ, तपाइँ सीमाहरु को कुन प्रकार तपाइँ अर्को सेट गर्न को लागी को रूप मा न्याय गर्न मा राम्रो हुन्छ।
1. तपाइँ तपाइँको आफ्नै खुशी को लागी जिम्मेवार हुनुहुन्छ
तपाइँ यो बुझ्न को लागी छ कि जब विवाह एक दुई तरीका को प्रक्रिया हो, यो खुशी को एक मात्र स्रोत हो त्यसैले यस मानसिकता हुन बन्द गर्नुहोस्। आफैंलाई बढ्न दिनुहोस् र जान्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको आफ्नै मा खुशी हुन सक्नुहुन्छ र तपाइँको पति संग राम्रो हुन सक्छ।
2. यदि तपाइँ विवाहित हुनुहुन्छ भने तपाइँ साथीहरु हुन सक्नुहुन्छ
एउटा सीमा छ कि अक्सर गलतफहमी छ विवाह बाहिर साथीहरु भएको छ। केहि सीमाहरु नकारात्मक बन्छ जब यो संग संलग्न भावनाहरु जस्तै ईर्ष्या जस्तै नकारात्मक छ। तपाइँलाई यो जान दिनुहोस् र तपाइँको पति लाई अझै पनी विवाह बाहिर साथीहरु लाई अनुमति दिन को लागी आवश्यक छ।
3. तपाइँ खोल्न र वास्तविक संचार गर्न को लागी आवश्यक छ
हामी सबै व्यस्त हुन सक्छौं तर यदि तपाइँ साँच्चै केहि चाहानुहुन्छ, तब तपाइँ निश्चित रूप बाट यसको लागी केहि समय पाउन सक्नुहुन्छ। आफ्नो पति संग कुराकानी गर्न कहिल्यै रोक्नुहोस् किनकि यो तपाइँको सम्बन्ध को आधार हुनु पर्छ।
४. तपाइँ आफ्नो पतिको सम्मान गर्न आवश्यक छ
सम्बन्ध मा केहि सीमाहरु हात बाट बाहिर जान्छन् र कहिले काहिँ तपाइँ तर्कसंगत सोच को पट्टी गर्न सक्नुहुन्छ र पछि एक विशेषता हो जहाँ तपाइँ अब एक व्यक्ति को रूप मा आफ्नो पति को सम्मान गर्न सक्नुहुन्न। उनीहरूको गोपनीयताको सम्मान गर्नुहोस्। सीमाहरु सेट गर्नुहोस् कि तपाइँ जान्नुहुन्छ जहाँ विवाहित रोकिन्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ विवाहित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको पति वा पत्नी को व्यक्तिगत सामान मा जासूसी गर्ने अधिकार छैन। यो मात्र गलत हो।
5. तपाइँ सीधा हुन आवश्यक छ यदि तपाइँ केहि चाहानुहुन्छ
बोल्नुहोस् र आफ्नो पतिलाई थाहा दिनुहोस् यदि तपाइँ केहि चाहानुहुन्छ वा यदि तपाइँ चीजहरु मा असहमत हुनुहुन्छ कि तपाइँ दुबै निर्णय गर्न को लागी आवश्यक छ। तपाइँ के महसुस गर्नुहुन्छ व्यक्त गर्ने क्षमता बिना, तब विवाहित हुनु अर्थहीन छ किनकि एक साँचो विवाह को अर्थ यो व्यक्ति संग आफैं हुन सक्षम हुनु हो।
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ एक सम्बन्ध मा सीमाहरु लाई सेट गर्न को लागी तैयार हुनुहुन्छ र जान्न चाहानुहुन्छ कि कसरी शुरू गर्न को लागी, तब मात्र केहि आधारभूत सुझावहरु को मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ कि पालन गर्नुहोस्।
- हामी सबै जान्दछौं कि सीमाहरु को स्थापना हाम्रो अधिकार हो र यो मात्र सही छ कि हाम्रो पति लाई थाहा छ कि उनीहरु के हुन्। कुराकानी गर्नुहोस् किनकि यो एकमात्र तरीका हो एक अर्कालाई बुझ्नको लागी।
- यदि तपाइँ केहि मा सहमत हुनुहुन्छ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यो गर्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, हामी शब्दहरु संग यति उत्सुक हुन सक्छौं तर हाम्रा कार्यहरु को माध्यम बाट पतन गर्न असफल। तपाइँ परिवर्तन प्रतिज्ञा गर्नु अघि सम्झौता गर्न सक्षम हुनुहोस्।
- जे भए पनि, तपाइँको कार्यहरु तपाइँको गल्ती हुनेछ, तपाइँको पति वा कुनै अन्य मानिसहरु होइन। जसरी तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ, सीमाहरु तपाइँ संग शुरू हुन्छ त्यसैले यो ठीक छ कि तपाइँ अनुशासित हुनु भन्दा पहिले तपाइँ तपाइँको पति वा पत्नी तपाइँको सीमाहरु लाई सम्मान गर्न को लागी अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।
- याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ एक विवाह मा भावनात्मक र शारीरिक सीमाहरु पनि छन् र यो कुनै पनि दुर्व्यवहार र यहाँ सम्म कि निष्ठा बाट सीमाहरु सामेल हुनेछन्। आधारभूत संगै, एक व्यक्ति आफ्नो विवाह को लागी सीमाहरु सेट गर्नु अघि आफ्नो भावनाहरु लाई बुझ्न को लागी आवश्यक छ।
सम्बन्ध मा स्वस्थ सीमाहरु सेट वास्तव मा एक कौशल सिक्न र हो - यो समय को धेरै आवश्यक छ। बस याद गर्नुहोस्, विवाह मा स्वस्थ सीमाहरु कहिल्यै सजिलो आउँदैन तर यदि तपाइँ र तपाइँको पति एक अर्कालाई विश्वास गर्नुहुन्छ, तब तपाइँको सम्बन्ध समय संगै राम्रो हुनेछ।