सन्तुष्ट
- गर्नुहोस्: नकारात्मक भन्दा सकारात्मक को बारे मा अधिक कुराकानी गर्नुहोस्
- नगर्नुहोस्: "सीमा बाहिर" विषयहरु छन्
- के: माया संग तपाइँको आलोचना साझा गर्नुहोस्
- नगर्नुहोस्: गलत समयमा लडाई कुराकानीमा ल्याउनुहोस्
- गर्नुहोस्: क्षमाशील हुनुहोस्
- नगर्नुहोस्: मान्नुहोस् कि तपाइँको पति एक दिमाग पाठक हो
सञ्चार कुनै पनी एक स्वस्थ वैवाहिक सम्बन्ध कायम राख्न को सबैभन्दा कठिन भागहरु मध्ये एक हो। समय बित्ने बित्तिकै, जोडीहरु एक अर्का को लागी प्रयोग गरीन्छन् र मान्छन् कि उनीहरुका समकक्षले बुझ्छन् कि उनीहरु सबै समय मा कसरी महसुस गर्छन्। जोडीहरु पनि एक झगडा वा एक कठिन कुराकानी sidetep गर्न को लागी केहि विषयहरु बाट बच्न को लागी हुन्छन्। यो स्वाभाविक रूप मा संघर्ष बाट बच्न चाहानुहुन्छ, तर कहिले काहिँ यहाँ संघर्ष बाट बच्न र अब सडक मा एक ठूलो संघर्ष को लागी जान्छ।
त्यहाँ धेरै प्वाल सामान्यतया विवाह मा कुनै पनी कुराकानी मा उपस्थित छ कि shored गर्न सकिन्छ। तर हरेक छेद संग एक विवाहित जोडीहरु संचार मा अवस्थित छ, त्यहाँ जानकारी प्रदान गर्ने धेरै तरिकाहरु छन्। यो नेभिगेट गर्न एक मुश्किल क्षेत्र हुन सक्छ, ल्याण्डमाइन एक तर्क को रूप मा तपाइँको अर्को misstep को लागी प्रतिक्षा गरीरहेको वा गलत तरीका बाट लिईएको टिप्पणी संग।
आउनुहोस् केहि dos र don'ts को जाँच कसरी तपाइँ आफ्नो पति संग कुरा गर्नु पर्छ। यो तपाइँको संचार बानीहरु लाई सुधार गर्न को लागी कहिल्यै दुखाउँदैन, त्यसैले तपाइँको तरीका मा त्रुटिहरु को बारे मा सचेत रहनुहोस् तपाइँको पनी उनीहरुलाई पढ्नुहोस्।
गर्नुहोस्: नकारात्मक भन्दा सकारात्मक को बारे मा अधिक कुराकानी गर्नुहोस्
मलाई थाहा छ, यो कुनै ब्रेनर जस्तो लाग्छ, तर यो यति सूक्ष्म छ कि धेरै मानिसहरु मात्र बोल्ने गल्ती गर्छन् जब उनीहरु संग साझा गर्न को लागी केहि नकारात्मक छ। सकेसम्म धेरै मायालु र मानार्थ तरीका मा तपाइँको शब्दहरु को उपयोग गर्नुहोस्। आफ्नी श्रीमतीलाई भन्नुहोस् कि उनी ती जीन्समा राम्रो देखिन्छिन्। आफ्नो पतिलाई भन्नुहोस् कि उहाँ आज सुन्दर देखीरहनुभएको छ। आफ्नो पति / पत्नीलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ उनीहरुको कदर गर्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ धेरै पटक सकारात्मक चीजहरु को बारे मा तपाइँको पति संग कुरा गरीरहनुभएको छ, उनीहरु शायद धुन र सम्मान के तपाइँ के भन्नु हुन्छ यदि तपाइँ केहि संग आफ्नो असन्तुष्टि राज्य गर्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाइँ मात्र उनीहरुलाई कसरी उनि खराब गरीरहनु भएको छ, उनीहरु तपाइँलाई बाहिर धुन गर्न शुरू गर्नुहुनेछ।
नगर्नुहोस्: "सीमा बाहिर" विषयहरु छन्
यदि त्यहाँ तपाइँ वा पतिको विगत बाट केहि छ कि सीमा बाहिर छ, यो तपाइँको वर्तमान सम्बन्ध मा एक कालो बादल हुन सक्छ। तपाइँलाई माया गर्ने कसै संग बिवाहित हुनु को एक भत्ता हो कि तपाइँ खुला र ईमानदारी संग साझा गर्न सक्नुहुन्छ न्याय को डर बिना।
एक विषय वा कुराकानी दिँदै "बन्द सीमा" को लेबल यो एक बदसूरत सत्य वा कसैको बारेमा कुरा गर्न चाहँदैनन् भन्ने रहस्य छ जस्तो लाग्छ। कुराकानी मा यी खाली ठाउँहरु हुन बाट बच्न ताकि गोपनीयता सम्बन्ध डराउन र पछि एक दरार कारण छैन।
के: माया संग तपाइँको आलोचना साझा गर्नुहोस्
यदि तपाइँ खुसी हुनुहुन्न कि तपाइँको पति वा पत्नी कसरी व्यवहार गरीरहेछ वा कसरी उनीहरु तपाइँ संग कुरा गरीरहेछन्, एक न्यानो र मायालु ठाउँ बाट कुराकानी को दृष्टिकोण। कुराकानी को लागी एक उत्पादक हुन को लागी, तपाइँ चिल्लाउन, चिच्याउन, र तपाइँको साथी को चरित्र को अपमान गर्न मा आउन सक्नुहुन्न।
तपाइँको आलोचना लाई उनीहरुको एक कार्य को रूप मा प्रस्तुत गर्नुहोस्, उनीहरुको एक चरित्र होइन। उनीहरु लाई थाहा छ कि तपाइँ अझै पनी त्यो व्यक्ति हो कि उनीहरु लाई माया गर्न को लागी, तपाइँ केवल उनीहरुले गरेको कुरा वा उनीहरुका शब्दहरु लाई कदर गर्दैनन्। यो यस्तो सूक्ष्म भिन्नता हो, तर उनीहरुको पहिचान मा हमला कुराकानी लाई पटरीबाट हटाउने छ।
उदाहरण:
चरित्रको आलोचना: "तपाइँ एक झट्का हुनुहुन्छ।"
कार्यको आलोचना: "तपाइँ हुनुहुन्थ्यो एक जस्तै अभिनय झट्का। "
त्यो सानो परिवर्तन एक धेरै मायालु र सम्मानजनक तरीकाले तपाइँको असन्तुष्टि बोल्ने छ। सँधै कार्य मा हमला गर्नुहोस्, यो गर्ने व्यक्ति होइन।
पतिपत्नी को बीच विवाह मा कुराकानी काफी मुश्किल मामला हो। गलत प्लेसमेंट वा शब्दहरु को उपयोग एक ठूलो फरक बनाउन सक्छ र साझेदारहरु को बीच एक लामो झगडा मा एक तुच्छ मामला बढ्न को लागी योगदान गर्न सक्छ। एक कुराकानी को दौरान शब्द को गरीब छनौट अक्सर तलाक को लागी एक उत्प्रेरक को रूप मा कार्य गर्दछ।
विवाह मा, तपाइँ के र कसरी तपाइँ बोल्ने बाट सावधान रहनु आवश्यक छ।
नगर्नुहोस्: गलत समयमा लडाई कुराकानीमा ल्याउनुहोस्
त्यहाँ तपाइँको विवाह भित्र समय हुनेछ कि तपाइँ आफ्नो पति संग मुटु को लागी एक हृदय को आवश्यकता हुनेछ। यदि उनीहरु केहि गलत गर्छन्, त्यो अपराध को एक मानसिक नोट बनाउनुहोस्, र तब यो एक समय मा ल्याउनुहोस् जब भावनाहरु उच्च चलिरहेको छैन र तपाइँ दुबैसँग कुरा गर्ने समय हुनेछ। सबैभन्दा मानव कुरा गर्न को लागी तुरुन्तै आफ्नो गल्ती को लागी प्रतिक्रिया छ, तर त्यो प्राय समस्या को समाधान गर्दैन। पर्खनुहोस् जब सम्म तपाइँ दुबै एक स्तर टाउको छ र वयस्कों जस्तै मुद्दा मा छलफल गर्न सक्नुहुन्छ।
साथै, एक कुराकानी ल्याउन कि समय को आवश्यकता को रूप मा तपाइँ दुबै काम वा केहि अन्य सगाई को लागी ढोका बाहिर चलिरहेको छ विकास गर्न को लागी आवश्यक छैन। यो मात्र विवाह मा एक कुराकानी को लागी एक cliffhanger छोड्छ कि दिन को रूप मा खराब हुन सक्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ समय मा एक बिन्दु छान्नुहोस् जब तपाइँ दुबै बस्न सक्नुहुन्छ र ईमानदार हुन सक्नुहुन्छ र समय को बाहिर चलिरहेको डर बिना खुला।
गर्नुहोस्: क्षमाशील हुनुहोस्
विवाह एक आजीवन प्रतिबद्धता हो, र यो धेरै असहमति संग जोडी हुनेछ। एक पटक मुद्दा या त तपाइँ वा तपाइँको पति बाट प्रस्तुत गरीन्छ, क्षमा तिर काम। एक रिस एक होल्डिंग एक रणनीति जस्तो लाग्न सक्छ, तर कति लामो समय सम्म तपाइँ यस तथ्यलाई होल्ड गर्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ कि उसले तपाइँको आमा को बारे मा केहि मतलब भन्यो? कहिले सम्म तपाइँ यस तथ्य संग बस्न इच्छुक हुनुहुन्छ कि उनले तपाइँलाई भन्नुभयो कि तपाइँ केहि वजन कम गर्न सक्नुहुन्छ?
यो लायक छैन।
पागल हुनुहोस्, क्रोधित हुनुहोस्, र ईमान्दार हुनुहोस् कि कसरी तपाइँको पति वा पत्नीले तपाइँलाई महसुस गराउनुभयो, र त्यसपछि त्यो व्यक्तिलाई क्षमा गर्ने बारे जानबूझो हुनुहोस्। क्षमा न केवल उनीहरुलाई अपराध बाट मुक्त गर्दछ, तर यसले तपाइँलाई तनाव र चिन्ता बाट मुक्त गर्दछ कि ती क्रोध संग आउँछ।
साथै, एक लामो समय को लागी एक रिस राख्नु शाब्दिक पतिहरु को बीच विवाह मा कुनै पनी कुराकानी मा शंका को छाया डाली सक्छ।
नगर्नुहोस्: मान्नुहोस् कि तपाइँको पति एक दिमाग पाठक हो
पक्का, तपाइँ 25 बर्ष को लागी विवाहित हुनुभएको छ, तर यसको मतलब यो होइन कि या त पार्टी टेलिपाथी को उपयोग गर्न को लागी अरुको दिमाग भित्र हेर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग केहि छ कि तपाइँको दिमागमा छ, र तपाइँको पार्टनर यसलाई उठाउँदै छैन, सीधा हुनुहोस्।
फेरी, विवाह मा कुनै पनि कुराकानी को प्रस्तुति एक हेरचाह तरीका मा बाहिर गरिनु पर्छ ताकि दुबै पार्टनरहरु प्रतिक्रिया मा रक्षात्मक नहुनुहोस्। तर बस्नुहुन्न, स्टू, र तपाइँको पार्टनर बेग्लै नगर्नुहोस् किनकि उनीहरु तपाइँको मूडमा उठाउँदै छैनन्।
बोल न। प्राय। उनीहरु को लागी तपाइँलाई खोल्न को लागी पर्खनुहोस् र तपाइँको मस्तिष्क भित्र पिक गर्नुहोस्। तपाइँलाई बल रोलिंग प्राप्त गर्न को लागी जब यो कुराकानी को लागी आउँछ कि तपाइँ महसुस गर्न को लागी आवश्यक छ। तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि यदि उनीहरु तपाइँलाई पर्याप्त माया गर्नुहुन्छ, उनीहरु जान्न सक्षम हुनु पर्छ कि तपाइँको कान को बीचमा के हुँदैछ। तर वास्तविकता मा, यदि तपाइँ माया गर्नुभयो उनीहरु पर्याप्त, तपाइँ उनीहरुलाई बाहिर मद्दत गर्नुहुन्छ र उनीहरुलाई के भैरहेको छ बताउनुहुन्छ। यो सबै भन्दा राम्रो तरीका हो दुबै पक्ष बाट असन्तुष्टि बाट बच्न। तपाइँको त्यो मुख प्रयोग गर्नुहोस्!