युगल थेरापी: यो किन हुन्छ?

सन्तुष्ट

• गति को माध्यम बाट जाने माध्यम को रूप मा थेरापी को उपयोग
• सम्बन्ध को बारे मा एक गलत विश्वास
• सम्बन्ध हाम्रो जीवन मा महत्व को धेरै क्षेत्रहरु जस्तै छन्
• क्रोध को अभिव्यक्ति
• क्रोध वास्तव मा एक अंतर्निहित आतंक को सुझाव हो
• जडान प्राप्त गर्न को रूप मा पराजित र फिर्ता मा हेर्दै
• हराउन को लागी जोखिम छैन, के नजिक जान को लागी प्रयास गरेर बाँच्न को लागी आवश्यक छ
• साहसपूर्वक प्रारम्भिक अभाव को भावनाहरु साझा
• एक नयाँ आत्मविश्वास बाहिर ल्याउँदै

मेरो जोडा को थेरापी प्रदान गर्ने अनुभव मा, यो प्रक्रिया सम्बन्ध को सन्तुष्टि लाई बढाउन को लागी एक दम्पती को दैनिक जीवन भन्दा धेरै सकारात्मक प्रभाव छ कि को एक अत्यधिक प्रभावी साधन प्रदान गर्दछ।

धेरै जसो उदाहरणहरुमा, जोडी को थेरापी वास्तव मा एक अर्का संग सम्बन्ध को सम्बन्ध र सम्बन्ध सन्तुष्टि को भावना दुवै व्यक्तिको बन्धन सुधार गर्न काम गर्दछ।

गति को माध्यम बाट जाने माध्यम को रूप मा थेरापी को उपयोग

समय जोडी को थेरापी कसरी संघ भंग गर्ने मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी शिफ्ट गर्न को लागी प्राय जसो जब जोडी सत्र शुरू गर्न को लागी धेरै लामो पर्खिएको छ।

यी उदाहरणहरुमा, सम्बन्ध बिन्दु जहाँ एक वा दुबै मानिसहरु पहिले नै भावनात्मक रूप मा बन्द र गति को माध्यम बाट जाने को एक साधन को रूप मा थेरापी को उपयोग गरीरहेको छ।

एक फरक नतीजा को लागी सम्भावना धेरै हुन सक्दछ यदि दुबै व्यक्तिहरु चाँडो चाहेको जिम्मेवारी लिन को लागी सक्षम छन् र त्यसो गर्न को लागी कुनै सामाजिक वा व्यक्तिगत कलंक को लागी पछाडि धकेले।

सम्बन्ध को बारे मा एक गलत विश्वास

अक्सर यो मामला हो जब मानिसहरु लाई गलत विश्वास हो कि एक सम्बन्ध को लागी दुबै सदस्यहरु को लागी मद्दत माग्ने साहसी काम शुरू गर्न को लागी अन्त्य को खतरा मा बिन्दुमा पुग्न को लागी आवश्यक छ। यो पानी पिउन अस्वीकार गर्न को लागी समान छ किनकि तपाइँ मात्र एक सानो तिर्खा हुनुहुन्छ र निर्जलीकरण को सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

सम्बन्ध हाम्रो जीवन मा महत्व को धेरै क्षेत्रहरु जस्तै छन्

यदि हामी उनीहरु मा लगानी गर्दैनौं, हाम्रो समय र ध्यान को माध्यम बाट उनीहरु सम्भवतः अपरिहार्य तनाव को समय को दौरान धेरै सामना गर्न सक्षम हुनेछैनन्। जे होस्, जब एक जोडी सँगै काम गर्न सक्षम छन्, त्यहाँ यो विशाल क्षमता मा व्यापक रूप मा सम्बन्ध मा सुधार गर्न को लागी र छिटो प्रत्येक सदस्य को व्यक्तिगत लक्ष्यहरु लाई ट्रैक गर्न को लागी छ।

यहाँ यो कसरी एक काल्पनिक एउटै सेक्स जोडी Tana र रोबिन संग काम गर्न सक्छ भन्ने उदाहरण हो। ताना, एक आमा बुबा को अनुभव छ कि नियमित रूप बाट एक बच्चा को रूप मा उनी बाट अलग।

उनलाई परित्यागको डर छ उनी केवल परिधीय रूपमा सचेत छन्। उनी जान्छिन् कि उनी आफ्ना आमा बुबाको अनुपस्थिति बाट प्रभावित भएकी थिइन् तर आघात को धेरै उदाहरणहरु संग, विशेष गरी आघात जुन कम उमेर मा हुन्छ, उनी मुख्य रूप बाट बेहोश छिन् कि उनी कसरी आफ्नो वयस्क जीवन मा प्रभावित छन्।

क्रोध को अभिव्यक्ति

उनी सचेत छिन् र एक क्रोध व्यक्त गर्छिन् जुन उनको शरीरमा उत्पन्न हुन्छ जब उनी आफ्नो साथी रोबिनलाई देख्छिन्, कहिले काहिँ टाढा जान्छिन् जब उनी विशेष गरी कमजोर र उनको ध्यान, र सम्पर्कको आवश्यकता पर्दछ।

क्रोध वास्तव मा एक अंतर्निहित आतंक को सुझाव हो

उनी आफ्नो जागिर मा उस्तै उस्तै बेचैनी को अनुभव गर्न सक्छिन् जब अरु लाई संकेत गरीरहेको छ कि उनी कुनै तरिका मा पर्याप्त राम्रो छैन उनको नेतृत्व बाट बर्खास्त को बारे मा चिन्ता गर्न को लागी। यो क्रोध वास्तव मा एक अंतर्निहित आतंक को सुझाव हो कि उसको प्रणाली neurobiologically आफ्नो शरीर मा एक अंतर्निहित मेमोरी को रूप मा उत्पादन गर्न को लागी उसलाई सम्भावना छ कि उनी एक सानो बच्चा को रूप मा अनुभव गरीरहेछ कि पुन: के हो।

चिच्याउने, रुने, र हेरचाह नगर्ने उनको साथीलाई आरोप लगाउने उनको व्यवहार को विरोध व्यवहार को रूप मा बुझ्न सकिन्छ। उनीहरु आमाबाबु रहन र ध्यान दिन को लागी प्रयास गरीरहेका छन्। यो के हो एक शिशु जब उसको पछाडि arching, उसको मुट्ठी बलियो, र सुखदायक, आश्वासन र पकड माग्दै छ।

एक बच्चा को रूप मा, टाना सिके कि तीव्रता को एक उच्च स्तर संग व्यवहार जीवन को लागी आवश्यक ध्यान प्राप्त गर्न को लागी सर्वोपरि थियो। एक वयस्क को रूप मा, यी प्रारम्भिक अनुभवहरु छन् कि उनको शरीर मा ट्रिगर हुदै छ जब उनी आफ्नो साथी लाई फिर्ता लिने वा लापरवाही को रूप मा बुझ्छन्।

टाना को साथी रोबिन को लागी, त्यहाँ एक समान बेहोश सताउन को लागी एक विपरित तरीका मा हुन सक्छ जब उनी आफ्नो साथी लाई सन्देश पठाउन को लागी कि उनी अपर्याप्त छन् वा असफल भएको महसुस गर्छन्।

जडान प्राप्त गर्न को रूप मा पराजित र फिर्ता मा हेर्दै

रोबिनको आमा बुबा हुनुहुन्थ्यो जसलाई उनी सजीलै अभिभूत मानीन्।

एक बच्चाको रूपमा, उनले सिके कि सबैभन्दा राम्रो तरीका को बनाए राख्न वा त्यो आमा बुबा संग एक सम्बन्ध प्राप्त गर्न को लागी अधिक सामना र फिर्ता लिनु थियो। उनी थोरै सहयोगी उर्जाको साथ एक आमाबाबुमा एक असफल निर्भरता बोली अनुभव गर्न को लागी जोखिम को लागी आफ्नो लागी जे सम्भव थियो गर्न को लागी प्राथमिकता दिईयो।

उनले यो पाठ पनि सिकेकी छिन् कि उनी आफु नजिकका कोहि पीडित छन् जब उनी गर्न सक्छिन् यो नराम्रो बनाउन को लागी छैन।

हराउन को लागी जोखिम छैन, के नजिक जान को लागी प्रयास गरेर बाँच्न को लागी आवश्यक छ

जब उनी आफ्नो साथी बाट बकबक सुन्छन् र अधिक निकटता को लागी उनको भित्र एक अज्ञात नियम उठ्छ, नजिक जान को लागी प्रयास गरेर बाँच्न को लागी आवश्यक छ गुमाउने जोखिम नगर्नुहोस्। एक शरीर मेमोरी उनको भित्र उठ्छ, लाज को भावना र उनी बन्द।

यो प्रत्येक महिला को लागी तल के हो भनेर पत्ता लगाउने पहिलो अनुभव मा छ र त्यसपछि साझेदारी गरेर केहि नयाँ बनाउन को लागी जोडी र प्रत्येक सदस्य को उपचार हुन्छ। ताना ढिलो हुन्छ र पल पल भय र क्रोध को पल अनुभूतिहरु लाई ट्रयाक गर्दछ र उनीहरुलाई आफ्नै इतिहास को सन्दर्भ मा राख्छ।

साहसपूर्वक प्रारम्भिक अभाव को भावनाहरु साझा

जब उनी साहसपूर्वक रोबिन संग प्रारम्भिक अभाव को भावनाहरु लाई साझा गर्न को लागी उनी आफ्नो अनुभव संग रहन र आफ्नो ध्यान र सास संग शान्त गर्न शुरू गर्न सक्छन्।

कट्टरपंथी आत्म-प्रेम को अनुभव को सट्टा दोहोर्याएर विरोध को माध्यम बाट धकेलने पकड लिन्छ। रोबिन ताना संग हुन को लागी सक्षम हुन को रूप मा र उनको ध्यान र हेरचाह उपस्थिति को माध्यम बाट आवश्यक छ के प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।

उनी आफैंलाई दिन को लागी सक्षम को रूप मा अनुभव गर्न थाल्छिन् र उनको आत्मविश्वास बलियो हुन्छ। रोबिन बन्द गर्न को लागी आन्तरिक नियम को बारे मा सचेत हुन्छ कि उसलाई सुरक्षित राखीएको छ कि उनी एक बच्चा को रूप मा हुन सकीन्छ यो ताना संग साझा गर्न सक्दछन् कि ताना को सहानुभूति प्राप्त गर्ने अभ्यास गर्न को लागी अनुमति दिईन्छ।

एक नयाँ आत्मविश्वास बाहिर ल्याउँदै

रोबिन रिफ्लेक्सिभ बन्द गर्न को लागी एक नयाँ शक्तिशाली क्षमता संग रहन को लागी शुरू गर्न सक्छ। टाना आफ्नो काम को अन्तरक्रिया मा प्रारम्भिक संकट को विनियमित गर्न को लागी सक्षम भएको उनको नयाँ अनुभव लिन सक्छ र रोबिन अभिव्यक्ति को जोखिम लिन को लागी उसलाई पहिले उपलब्ध थिएन कि नयाँ विश्वास पाउन सक्छ।