सन्तुष्ट
- गर्न को लागी पहिलो कुरा कुराकानी हो
- एक दयालु र मायालु ठाउँ बाट विषय दृष्टिकोण
- के हुन सक्छ र कसरी मुद्दाहरु संग व्यवहार गर्न को लागी
- के मेरो पति आफ्नो पेशेवर स्थिति को कारण दुखी छ?
- के मेरो श्रीमान् उनी दुखी हुनुको कारण बताउन असमर्थ हुनुहुन्छ?
- तिम्रो के छ? तपाइँ एक दुखी पतिको साथ कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
- चिन्नुहोस् कि एक साथी जो दुखी छ संग बस्न सजिलो छैन
- लडाई को एकै पक्ष मा रहनुहोस्
- उसको ख्याल राख्नुहोस्, तर आफैंको पनि ख्याल राख्नुहोस्
- आफ्नो पति देखाउनुहोस् कि तपाइँ उसलाई मद्दत गर्न को लागी ग्रहणशील हुनुहुन्छ
- उहाँलाई उसको चिकित्सा भ्रमणमा साथ दिनुहोस्
- धैर्यवान हुनुहोस्
यो सधैं यो तरीका थिएन। उहाँ सधैं यस्तो हुनुहुन्नथ्यो। तपाइँको विवाह को प्रारम्भिक वर्षहरुमा, तपाइँको पति उज्ज्वल, जीवन्त र हँसिलो थियो। तर अब तपाइँ एक परिवर्तन देख्दै हुनुहुन्छ। उनी उदास र उदास देखिन्छन्। उहाँ प्रायः उपस्थित हुनुहुन्न वा पारिवारिक छलफल वा गतिविधिहरुमा संलग्न हुनुहुन्न।
उनको पुरानो स्पार्क अब त्यहाँ छैन। उहाँ बोर भएको जस्तो लाग्छ र मात्र काम र घर मा गतिहरु को माध्यम बाट जाँदै हुनुहुन्छ। तपाइँको प्रेम जीवन समतल छ वा अस्तित्वहीन छ। तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ। तपाइँ उसलाई मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ। तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कि कसरी एक दुखी पति संग व्यवहार गर्ने।
गर्न को लागी पहिलो कुरा कुराकानी हो
त्यसोभए, के तपाइँ आफैंलाई सोध्नुहुन्छ, "म एक दुखी पति संग कसरी व्यवहार गर्ने?"
यदि तपाइँ उसको दु: ख को पछाडि whys थाहा छैन, तपाइँ एक दुखी पति संग कसरी व्यवहार गर्ने थाहा छैन। तेसैले एक समय र एक ठाउँ को लागी बस्न र उसलाई सोध्न के उसलाई परेशान छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि यो कुराकानी एक आदर्श वातावरण मा हुन्छ: एक शान्त पल छान्नुहोस् (उपस्थित बच्चाहरु संग एक हतार हतार डिनर समय को समयमा) र एक जहाँ तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि उनी छलफल को लागी खुला हुनेछन्।
सायद एक शान्त रेस्टुरेन्ट को लागी एक साँझ बाहिर योजना, वा एक साथ पैदल जहाँ तपाइँ अबाधित कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको फोन बन्द गर्नुहोस् र हात समात्नुहोस् ताकि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ साँच्चै यो महत्वपूर्ण कुराकानी को लागी जडान गरीरहनु भएको छ।
एक दयालु र मायालु ठाउँ बाट विषय दृष्टिकोण
तपाइँको पति दुखी छ भनी असन्तुष्ट हुन सक्छ, तर यो पनी मूड कि तपाइँको विवाह मा तौल छ वरिपरि घुम्ने शुरुवात हुन सक्छ। कुराकानी खोल्न को लागी केहि प्रयास गर्नुहोस् "म देखीरहेको छु कि तपाइँ भर्खरै दुखी हुनुहुन्छ। के तपाइँ मलाई बताउन सक्नुहुन्छ के हुन सक्छ? " यो सुरु गर्न को लागी एक राम्रो तरीका हो "तपाइँको लगातार उदास अनुहार मलाई पागल ड्राइभि्ग छ। हौसला! "
के हुन सक्छ र कसरी मुद्दाहरु संग व्यवहार गर्न को लागी
के मेरो पति मेरो कारण दुखी छ?
यो सोध्न को लागी सोध्न को लागी एक महत्वपूर्ण प्रश्न हो, "म कसरी एक दुखी पति संग व्यवहार गर्ने?"
सायद तपाइँ सराहना को साना संकेतहरु कि पुरुषहरु लाई देख्न, सुन्नु र आफ्नो पति द्वारा माया गर्न को लागी आवश्यक छ को उपेक्षा गरी रहेको छ। सायद उसलाई लाग्छ कि तपाइँ तपाइँको काम मा, वा बच्चाहरु मा विशेष ध्यान केन्द्रित गर्दै हुनुहुन्छ, र उहाँ अदृश्य महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।
सायद उसले तपाइँलाई तपाइँको शारीरिक रूप मा अधिक ध्यान दिन को लागी आवश्यक छ; सायद ती पुराना योग प्यान्टहरु को लागी केहि थोरै स्टाइलिश को लागी तपाइँको सप्ताहन्त मा लगाउने को लागी स्वैप।
के मेरो पति आफ्नो पेशेवर स्थिति को कारण दुखी छ?
यदि यो मामला हो, उसलाई बाहिर निकाल्नुहोस्। कहिलेकाहीँ सबै दुखी पति को आवश्यकता छ उसको महत्वपूर्ण अन्य को लागी - तपाइँ - उसको गुनासो को करुणापूर्वक सुन्नु।
उहाँ तपाइँलाई कुनै ठोस समाधान संग के गर्न को लागी आउन को लागी उसलाई कार्यस्थल मा परेशान गर्न को लागी आवश्यक नहुन सक्छ, तर ऊ तपाइँको सुन्ने कान को लागी आभारी हुनेछ। यदि उनी यो गर्न को लागी खुला छ, उनी संग केहि समाधानहरु को मंथन को प्रस्ताव।
के मेरो श्रीमान् उनी दुखी हुनुको कारण बताउन असमर्थ हुनुहुन्छ?
के यो हुन सक्छ कि उहाँ केहि सामान्यीकृत, गैर विशिष्ट अवसाद अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ? यदि उसले केहि चिन्न सकेन, विशेष गरी, त्यो उसको दु: खको कारण हुन सक्छ, यो सुझाव दिन को लागी कि उसले एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर देख्न सक्छ जो उसको मुड को पछाडि के हुन सक्छ भनेर चिढ्न सक्छ भनेर सुझाव दिन उपयोगी हुन सक्छ।
अर्को सुझाव उनको लागी एक डाक्टर संग एक शारीरिक परीक्षा अनुसूची गर्न को लागी यदि केहि शारीरिक यो अवसाद को कारण हुन सक्छ हेर्न को लागी हुनेछ।
तिम्रो के छ? तपाइँ एक दुखी पतिको साथ कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
यहाँ तपाइँको विवाह मा यो कोशिश गरीरहेको समय को माध्यम बाट मद्दत को लागी र प्रश्न को एक निश्चित उत्तर प्राप्त गर्न को लागी केहि सुझावहरु छन्, "म एक दुखी पति संग कसरी व्यवहार गर्ने?"
चिन्नुहोस् कि एक साथी जो दुखी छ संग बस्न सजिलो छैन
यो तपाइँको सम्बन्ध र तपाइँको विवाह लाई असर गर्दछ, त्यसैले तयार रहनुहोस्। "राम्रो वा नराम्रो को लागी" भन्ने उक्ति तपाइँको दिमागमा हुनेछ।
लडाई को एकै पक्ष मा रहनुहोस्
तपाइँ आफैंलाई तपाइँको पति प्रति क्रोधित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। आखिर, एक दुखी मानिसलाई माया गर्नु तपाइँले सोचेको जस्तो थिएन जब तपाइँले भन्नुभयो: "म गर्छु।" याद गर्नुहोस्: यो अवसाद हो कि तपाइँ पागल हुनुहुन्छ, तपाइँको पति हैन। यो दुखी क्षण को माध्यम बाट उसलाई मद्दत गर्न सक्रिय रुपमा काम गर्नुहोस्।
स्वस्थ सँगै खाओ, तपाइँको दिनचर्या मा एक साझा दैनिक पैदल शामिल, र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पर्याप्त निद्रा पाउनुहुन्छ।
उसको ख्याल राख्नुहोस्, तर आफैंको पनि ख्याल राख्नुहोस्
तेसैले, जब तपाइँ आफैंलाई सोध्नुहुन्छ, "म कसरी एक दुखी पति संग व्यवहार गर्ने? स्वीकार गर्नुहोस् कि एक दुखी पति संग व्यवहार कर छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो स्थिति बाट एक ब्रेक लिएर जब तपाइँ सक्नुहुन्छ तपाइँको आफ्नै भण्डार माथि। केहि समय समर्पित गर्न को लागी तपाइँको आफ्नै ऊर्जा को भरपाई: मध्यस्थता क्षण, एक योग कक्षा, वा तपाइँको BFF संग मात्र एक दिउँसो किनमेल तपाइँ एक अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण संग तपाइँको पति लाई फर्कन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो पति देखाउनुहोस् कि तपाइँ उसलाई मद्दत गर्न को लागी ग्रहणशील हुनुहुन्छ
निश्चित गर्नुहोस् कि उनी जान्दछन् कि उनी दुखी को यो पल मा एक्लो छैन। उहाँ आभारी हुनुहुनेछ कि तपाइँ त्यहाँ उहाँबाट हुनुहुन्छ, कठिन समय को माध्यम बाट पनि।
उहाँलाई उसको चिकित्सा भ्रमणमा साथ दिनुहोस्
त्यो डाक्टरको नियुक्ति निर्धारित भयो? उहाँ संग जानुहोस्। डाक्टरहरु एक पति / पत्नी को उपस्थिति को सराहना गर्छन्। तपाइँको पति को दुखी मूड को बारे मा तपाइँको अवलोकन को बारे मा तपाइँको अवलोकन एक उचित निदान र उपचार योजना को लागी महत्वपूर्ण हुन सक्छ।
धैर्यवान हुनुहोस्
तपाइँको पतिको दु: ख रातारात बिकास भएको छैन, न त यो रातारात टाढा जान्छ। उसलाई फिर्ता हंसमुख, सकारात्मक व्यक्ति तपाइँलाई थाहा छ उसको भित्र एक प्रक्रिया हो।
त्यहाँ उहाँको छेउमा रहेको सुनिश्चित गर्न को लागी कि उनी सम्मिलित छन् र उनको उपचार को योजना को अनुसरण गर्दछन्, चाहे यो थेरापी आधारित हो, वा शामिल औषधि (वा दुबै) उनको प्रगति को लागी महत्वपूर्ण हुनेछ। यो केहि समय लिन को लागी अपेक्षा गर्नुहोस्। एक पटक तपाइँ आफ्नो दु: ख को पछाडि के हुन सक्छ भन्ने बारे मा एक विचार छ, तपाइँ तपाइँको दुखी पति संग व्यवहार गर्न आफैलाई सुसज्जित गर्न सक्नुहुन्छ।
यो केहि कोमल प्रेम र हेरचाह संगै छ, र तपाइँ चाँडै प्रश्न पाउनुहुनेछ, "म कसरी एक दुखी पति संग व्यवहार गर्ने?" बिल्कुल अनावश्यक, र विगतको कुरा।