सन्तुष्ट
- एक सकारात्मक विवाह वातावरण बनाउनुहोस्
- आफ्नो पति मा मुस्कुराउनुहोस्
- एक अर्कालाई दैनिक सेवा प्रदान गर्नुहोस्
- सञ्चार को लाइनहरु खोल्नुहोस्
- बेडरूम मा एक गहिरो स्तर मा जडान गर्नुहोस्
मानव शरीर एक जटिल प्रणाली हो। मानव शरीर विज्ञान मेकानिकल, भौतिक, र जैव रासायनिक कार्यहरु को विज्ञान हो। उनीहरु सबै मिलेर काम गर्न को लागी कोहि स्वस्थ र खुसी महसुस गर्न को लागी काम गर्नु पर्छ। मानव फिजियोलोजी को अध्ययन बाहिर कसरी हामी तनाव, व्यायाम, रोग, र अधिक जस्ता चीजहरु लाई अनुकूलन बाहिर लगाउने समावेश छ।
यो आवश्यक छ कि यी चीजहरु को अध्ययन गर्न को लागी डाक्टरहरु लाई सबै भन्दा राम्रो शारीरिक मुद्दों संग मानिसहरु लाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
विवाह पनि त्यस्तै जटिल छ। यो दुई धेरै फरक मान्छे जो फरक पृष्ठभूमि बाट आएर बनेको छ। उनीहरु एक साझा कारण को लागी सँगै आउँछन् - प्रेम। तर जसरी उनीहरु दिनदिनै ब्यवहार गर्छन् र तरीका उनीहरु मुद्दाहरु संग व्यवहार धेरै फरक हुन सक्छ। विवाह को फिजियोलोजी कसरी विवाहित जीवन को सबै भागहरु मिलेर काम एक सुन्दर विवाह संघ बनाउन को लागी हो।
तपाइँ कसरी विवाह मा राम्रो शारीरिक फिटनेस को विकास गर्न सक्नुहुन्छ?
यसलाई अर्को तरिकामा राख्दै: तपाइँ कसरी एक विवाह जीवित र कार्यशील राख्नुहुन्छ? यहाँ केहि सुझावहरु छन्:
एक सकारात्मक विवाह वातावरण बनाउनुहोस्
जब तपाइँ बिहान उठ्नुहुन्छ, के तपाइँ रिसाएको र निराश महसुस गर्नुहुन्छ? जब तपाइँ तपाइँको दिन भर जानुहुन्छ, के तपाइँ साँच्चै सँगै हुन चाहनुहुन्न?
जब तपाइँ सँगै हुनुहुन्छ तपाइँ तनाव वा क्रोधित हुनुहुन्छ? यदि हो भने, तपाइँ एक नकारात्मक विवाह वातावरण हुन सक्छ। यदि चीजहरु धेरै लामो समय को लागी यस तरीकाले रहन्छन्, विवाह समारोह र अन्तिम गर्न सक्दैनन्।
मानिसहरु निराश र क्रोधित हुनको लागी तत्पर हुदैनन्। उनीहरु खुशी हुन चाहन्छन्। उनीहरु जीवनको आनन्द लिन चाहन्छन्। एउटा विवाह जसले प्रदान गर्दैन यसको मतलब यो हो कि यसमा रहेका मानिसहरु आफ्नो क्षमता को सबै भन्दा राम्रो गर्न को लागी कार्य गर्न सक्दैनन्। त्यसोभए तपाइँ कसरी एक सकारात्मक वैवाहिक वातावरण सिर्जना गर्नुहुन्छ? सकारात्मक भएर। जबकि हामी महसुस गर्न सक्छौं कि चीजहरु को रूप मा मात्र हुनेछ, तपाइँ यस मामला मा एक छनौट गर्नुहुन्छ। तपाइँ सकारात्मक हुन को लागी एक दैनिक छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो पति मा मुस्कुराउनुहोस्
उनीहरुलाई दयालु शब्दहरु बोल्नुहोस्। सकारात्मक सोच हो। आशा र एक खुसी दृष्टिकोण संग उठ्नुहोस्। यदि चीजहरु एक समय को लागी तनाव भएको छ, यो स्वाभाविक रूप मा आउन सक्दैन। यदि तपाइँको पति वा पत्नीले तपाइँलाई रिसाएको छ, यो मात्र यो ब्रश गर्न को लागी गाह्रो हुनेछ - तर जे भए पनि सकारात्मक हुनुहोस्।
अहिले को लागी, यो अभ्यास मा एक पाठ हुनेछ। सकारात्मक हुनु कहीं बाट सुरु गर्न को लागी छ, र यो तपाइँ संग शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।
बस कल्पना गर्नुहोस् कि यो बिहान उठेर एक अर्कालाई देख्न को लागी उत्साहित हुन को लागी हुनेछ, दिनभरि सँगै समय बिताउने आनन्द लिनुहोस्, र एक मुस्कान संग दिन को अन्त्य। अब त्यो वातावरण सिर्जना गर्न जानुहोस्।
एक अर्कालाई दैनिक सेवा प्रदान गर्नुहोस्
जब हामी स्वार्थी छौं, एक विवाह कार्य गर्न सक्दैन। एक "म" रवैया को मतलब छ कि तपाइँ मात्र तपाइँको र तपाइँको चाहनाहरुको ख्याल राख्नुहुन्छ। जब पति वा पत्नी दुवै स्वार्थी हुन्छन् तब विवाह सफल हुन सक्दैन। एक विवाह एक बलियो बन्धन मा दुई जना सँगै आएर बारेमा छ।
तपाइँ बन्धन गर्न सक्नुहुन्न यदि यो प्रत्येक व्यक्ति को लागी हो।
कम स्वार्थी हुने सबैभन्दा राम्रो तरीका एक अर्काको सेवा गर्नु हो। आफ्नो जीवनसाथी को लागी हरेक दिन थोरै काम गर्नुहोस्। उनको शर्ट फलाम, उनको मनपर्ने खाना बनाउन, उनको ड्राई क्लीनिंग उठाउनुहोस्, पसल मा उनको मनपर्ने आइटम हड्नुहोस्, उनको एक backrub दिनुहोस् - तपाइँ विचार पाउनुहुन्छ।
आफैंले यी साना कुराहरु यति सानो लाग्छ, तर ती टाँका हुन् कि एक विवाह को कपडा बनाउँछन्। प्रत्येक पटक तपाइँ आफ्नो पति को लागी केहि गर्नुहुन्छ, तपाइँ भन्दै हुनुहुन्छ "म तिमीलाई माया गर्छु। तिमि मेरो लागी केहि भन्दा धेरै महत्व राख्छौ। "
र त्यो के हो एक वैवाहिक बलियो बनाउँछ।
सञ्चार को लाइनहरु खोल्नुहोस्
तपाइँको विचार र भावनाहरु लाई आफैंमा राख्नु वैवाहिक जीवनको लागी हानिकारक हुन सक्छ। जब तपाइँ के बारे मा कुरा गरीरहनुभएको छैन, तपाइँका आशाहरु र सपनाहरु, तपाइँको डर, आदि, तब तपाइँको पति कसरी जान्दछ कि कसरी तपाइँलाई सबैभन्दा राम्रो मद्दत गर्न को लागी मानिन्छ? उनीहरु सक्दैनन्। तपाइँ संचार को लाइनहरु खोल्नु पर्छ।
यो कसैको साथ यति कमजोर हुन गाह्रो हुन सक्छ। तपाइँलाई लाग्न सक्छ कि तपाइँ अस्वीकृत हुने जोखिम चलाउनुहुन्छ। तर पति वा पत्नीले कुराकानी गरेनन् भने विवाह टिक्न सक्दैन।
त्यहाँ गलतफहमी, झगडा, र कडा भावनाहरु हुनेछ। विवाहित जोडीहरु जो सबै कुरा को बारे मा कुराकानी एक बलियो सम्बन्ध बनाउन। उनीहरुलाई लाग्छ कि कसैले सुन्दैछ र हेरचाह गर्दछ, र उनीहरु खुशी महसुस गर्छन् कि उनीहरु आफ्ना भावनाहरु साझा गर्न सक्छन्।
फलस्वरूप, पति / पत्नी आफ्नो आवश्यकताहरु पूरा गर्न सक्छन्। र त्यो कसरी एक विवाह सबै भन्दा राम्रो तरीका मा काम गर्न सक्छ।
बेडरूम मा एक गहिरो स्तर मा जडान गर्नुहोस्
त्यहाँ विवाह को धेरै भागहरु छन्, र एक महत्वपूर्ण भाग यौन आत्मीयता हो। दुर्भाग्यवश, केहि विवाहहरुमा, सेक्स सबै शारीरिक कार्य को बारे मा छ।
त्यो एक समय को लागी ठीक हुन सक्छ, तर एक विवाह लामो समय सम्म काम गर्न सक्दैन यदि सेक्स मात्र संभोग को बारे मा छ। यौन आत्मीयता त्यो भन्दा धेरै छ।
यौन आत्मीयता दुई पतिहरु को शाब्दिक मिलन को बारे मा छ - उनीहरु एक बन्छन्। जुन तरीकाले यो हुन्छ महत्त्वपूर्ण छ। पाठ्यक्रम को बेडरूम मा एक गहिरो सम्बन्ध को विकास को लागी बेडरूम को बाहिर शुरू हुन्छ, तपाइँ कसरी एक अर्काको व्यवहार संग।
प्रत्येक व्यक्ति को रूप मा सुरक्षित र माया लाग्छ, शयन कक्ष भित्र सँगै आएर सजिलो र अधिक वांछनीय हुन्छ।
आत्मीयताको कार्य आफै परिवर्तन हुन्छ। यो शारीरिक कार्य को बारे मा कम छ र कोमल र एक अर्का को लागी मायालु को बारे मा अधिक छ। तपाइँ अर्को व्यक्ति को लागी के गर्न सक्नुहुन्छ?
यसको सट्टा मात्र यो तपाइँको आफ्नै यौन आनन्द को लागी, तपाइँ अधिक तपाइँको पति संग जोडिएको छ। तपाइँ उनीहरुलाई सहज र मायालु महसुस गर्न चाहानुहुन्छ। तपाइँ आफ्नो बाटो बाट बाहिर जानुहुन्छ कि त्यो अंतरंग अनुभव उनीहरु के चाहन्छन् बनाउन।
विवाह जटिल छ, तर हामी अध्ययन र हिँड्ने भागहरु को सबै ध्यान दिनुहोस्, हामी अझ राम्रो बुझ्न सक्छौं के एक विवाह टिक बनाउँछ। र प्रक्रिया मा, हामी विवाह मा एक बलियो शारीरिक फिटनेस को विकास गर्न को लागी काम गर्न सक्छौं।