सन्तुष्ट
- सम्बन्ध मा एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली के हो?
- अव्यवस्थित संलग्नक को कारण के हो?
- 10 एक सम्बन्ध भित्र एक अव्यवस्थित लगाव शैली को संकेत
- १. स्नेही र भरोसा गर्न को लागी अस्थिर र उनीहरुको पार्टनर को अत्यधिक पागल हुनु
- २. उनीहरु डराउँछन्
- 3. एक पल clingy हुनु र अर्को टाढा हुनु
- ४. एक सम्बन्ध भित्र भ्रामक व्यवहार प्रदर्शन
- 5. भावनाहरु लाई विनियमित गर्न मा कठिनाई
- 6. सम्बन्ध तोडफोड
- 7. एक नकारात्मक विश्वदृश्य
- 8. आत्मीयताको डर
- 9. चेतावनी बिना एक सम्बन्ध बाट फिर्ता
- 10. लगातार चिन्तित देखिन्छ
- अव्यवस्थित बनाम बचने संलग्नक शैली
- के यो एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली रोक्न सम्भव छ?
- के गर्ने यदि तपाइँ एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली छ
- के गर्ने यदि तपाइँको साथी संग एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली छ?
- निष्कर्ष
अनुलग्नक शैलीहरु पैटर्न को उल्लेख गर्दछ कि मानिसहरु जब अरु संग सम्बन्ध, जस्तै केयरटेकर र महत्वपूर्ण अन्य संग सम्बन्ध देखाउँछन्।जबकि एक सुरक्षित, स्वस्थ लगाव आदर्श छ, वयस्क मा लगाव समस्याहरु सम्बन्ध मा एक अव्यवस्थित लगाव शैली को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
यहाँ, "एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली के हो?" को जवाफ जान्नुहोस्। साथै कारणहरु र एक अव्यवस्थित व्यक्तित्व को संकेत को बारे मा जानकारी।
सम्बन्ध मा एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली के हो?
जबकि वयस्कों मा लगाव समस्याहरु महत्वपूर्ण अरु संग सम्बन्ध मा फैलिन सक्छ, वास्तविकता यो हो कि यो बचपन मा आमा बुबा को कारण सुरक्षा र सुरक्षा को भावना संग एक बच्चा प्रदान गर्दैनन् कि शुरू हुन्छ।
जब बचपन को प्रभाव वयस्क सम्बन्ध मा एक अव्यवस्थित लगाव शैली को लागी नेतृत्व, एक व्यक्ति को डर र चिन्ता हुन सक्छ आफ्नो सम्बन्ध भित्र।
एकातिर, उनीहरु अन्य मानिसहरु संग जोडिन चाहन्छन्, तर अर्कोतर्फ, उनीहरु आफ्नो अस्तित्व सुनिश्चित गर्न चाहन्छन्, त्यसैले उनीहरु अरुलाई धकेल्ने वा नजिकको सम्बन्धमा टाढा हुन सक्छन्।
कहिलेकाहिँ, यस्ता मानिसहरु बरु अप्रत्याशित देखा पर्न सक्छन् किनकि उनीहरुसंग अरूसँग जोड्ने एक सुसंगत शैली छैन।
धेरै अनुलग्नक शैलीहरु अनुरूप व्यवहार ढाँचाहरु, एक व्यक्ति जो एक विशेष अनुलग्नक शैली प्रदर्शन गर्दछ अनुमानित व्यवहार हुनेछ मतलब छ। यसको विपरित, अव्यवस्थित व्यक्तित्व शैली अरूसँग जोड्ने एक सबैभन्दा अनियमित तरीका छ।
अव्यवस्थित संलग्नक को कारण के हो?
यो बचपन को दौरान अपर्याप्त वा हानिकारक अभिभावक को कारण हुन जान्छ, जो अन्ततः वयस्क लगाव समस्याहरु को लागी नेतृत्व गर्दछ किनकि एक व्यक्ति लाई लाग्छ कि उनीहरु आफ्नो आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी उनीहरुको लगाव को आंकडा मा भरोसा गर्न सक्दैनन्।
युनिभर्सल जर्नल अफ एजुकेशनल रिसर्च अध्ययन मा एक अध्ययन अनुसार, बचपन आघात वयस्क लगाव समस्या संग सम्बन्धित छ। विशिष्ट प्रकारको आघात जुन डरलाग्दो संलग्नक शैलीहरु संग जोडिएको थियो, एक अव्यवस्थित व्यक्तित्व प्रकार जस्तै, थिए:
- शारीरिक दुर्व्यवहार
- भावनात्मक दुर्व्यवहार
- यौन दुर्व्यवहार
- शारीरिक र भावनात्मक उपेक्षा
यो दुरूपयोग वा उपेक्षा जस्तै आघात वरपर डर को एक ठाउँ बाट उत्पन्न हुन्छ। बच्चाहरु पुरा तरिकाले आफ्नो हेरचाहकर्ताहरु मा उनीहरुको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी भरोसा गर्छन्, र केयरटेकर बच्चा को लागी एक सुरक्षित व्यक्ति हुने अपेक्षा गरिन्छ।
जब व्यक्ति जो बच्चा को लागी बाहिर हेर्नु पर्छ अपमानजनक हुन को लागी समाप्त हुन्छ, बच्चा लाई लाग्छ कि सम्बन्धहरु सुरक्षित छैनन्। यो एक बच्चा को सुरक्षा को कमी बाट उत्पन्न हुन्छ, र यो वयस्कता मा जारी राख्न सक्छ।
10 एक सम्बन्ध भित्र एक अव्यवस्थित लगाव शैली को संकेत
दुर्भाग्यवश, अव्यवस्थित संलग्नक सिद्धान्त बताउँछ कि बचपन मा विकसित लगाव शैली वयस्कता मा मानिसहरु लाई पछ्याउँछ र उनीहरुको सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्न सक्छ। न्यूरोसाइन्स अनुसन्धान यस तर्क को समर्थन गर्दछ।
वास्तव मा, व्यवहार मस्तिष्क अनुसन्धान मा एक 2016 को अध्ययन धेरै बर्षहरु को लागी मानिसहरु लाई पछ्यायो र पाए कि 18 महिना को उमेर मा अव्यवस्थित अनुलग्नक व्यवहार गर्नेहरु लाई amygdala मा ठूलो मात्रा थियो, मस्तिष्क को एक क्षेत्र हो कि डर र भावना को प्रक्रिया, वयस्कता को समयमा।
यो खोज हाइलाइट गर्दछ कि कसरी महत्वपूर्ण बचपन का अनुभवहरु हुन सक्छ, विशेष गरी ती जो वयस्क लगाव समस्याहरु को विकास मा जाने को लागी।
चूंकि बचपन लगाव व्यवहार वयस्क कामकाज संग जोडिएको छ, अव्यवस्थित व्यक्तित्व प्रकार संग वयस्क आफ्नो सम्बन्ध मा निम्न संकेत प्रदर्शन गर्न सक्छन्:
१. स्नेही र भरोसा गर्न को लागी अस्थिर र उनीहरुको पार्टनर को अत्यधिक पागल हुनु
यो समस्या को साथ कसैको लागी एक बिन्दु मा आफ्नो पार्टनर को भरोसा गर्न को लागी असामान्य छैन र अचानक समस्या को सानो संकेत मा पागल, क्रोधित, र अविश्वसनीय हुन स्विच।
उदाहरण को लागी, यदि पार्टनर काम मा व्यस्त छ र एक फोन कल छुटेको छ, अव्यवस्थित संलग्नक ढाँचा संग व्यक्ति आफ्नो साथी लाई प्रश्न गर्न सक्छ र साथी लाई विश्वासघाती वा जानबूझकर फोन बाट टाढा रहेको आरोप लगाउन सक्छ।
यसो हुनुको कारण यो हो कि जो कोहि प्रारम्भिक बचपन मा अव्यवस्थित लगाव को अनुभव गरीएको छ विशेष गरी त्याग वा खतरा को कुनै संकेतहरु को लागी उनीहरु वयस्कहरु लाई उनीहरुको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न भरोसा गर्न सक्दैनन् को लागी सजग रहन सिकेका छन्।
२. उनीहरु डराउँछन्
अव्यवस्थित व्यक्तित्व प्रकार को साथ एक वयस्क लाग्न सक्छ कि उनीहरु आफ्नो सम्बन्ध को आनन्द लिदैनन् किनकि उनीहरु लगातार चोट लाग्ने डर छ।
उनीहरु कुनै पनी साथीलाई हान्न सक्छन् जब उनीहरु डराउँछन् कि उनीहरुलाई चोट लाग्ने छ किनकि उनीहरुलाई विश्वास छ कि यो अपरिहार्य छ कि उनीहरुलाई उनीहरुको जीवनमा महत्वपूर्ण व्यक्तिहरु द्वारा निराश वा अस्वीकार गरिनेछ।
3. एक पल clingy हुनु र अर्को टाढा हुनु
उनीहरुको चोट लाग्ने डर को कारण, एक अव्यवस्थित व्यक्तित्व संग कोहि एक पल आफ्नो साथी को नजिक राख्न को लागी एक क्षण धेरै चिसो हुन सक्छ, तर त्यसपछि अर्को पल टाढा हुन सक्छन किनकि उनीहरु आत्मीयता को डरले डराउँछन् र चिन्ता छ कि यदि उनीहरु धेरै संलग्न भए, उनीहरुको साथी हुन सक्छ। उनीहरुलाई चोट।
४. एक सम्बन्ध भित्र भ्रामक व्यवहार प्रदर्शन
चूंकि त्यस्ता ढाँचाहरु संग कोहि अरु संग जोड्न को लागी एक लगातार ढाँचा छैन, उनीहरु "तातो र चिसो" व्यवहार को प्रदर्शन गरेर कहिलेकाहीं आफ्नो साथी लाई भ्रमित गर्न सक्छन्।
उनीहरु एक मिनेट को लागी आफ्नो पार्टनर को लागी एक घृणित तरीका बाट व्यवहार गर्न सक्छन् र त्यसपछि अर्को मिनेट उनीहरुको साथी लाई बिन्ती गर्दैनन् कि उनीहरुलाई छोड्न।
5. भावनाहरु लाई विनियमित गर्न मा कठिनाई
याद गर्नुहोस् कि amygdala डर को प्रशोधन को लागी जिम्मेवार छ, र जब कसैलाई यो समस्या छ, उनीहरु लाई एक विस्तारित amygdala हुने सम्भावना छ।
यसको मतलब यो हो कि उनीहरु अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रियाशील हुन सक्छन् र एक कठिन समय आफ्नो भावनाहरु लाई विनियमित गर्न सक्छन्।
6. सम्बन्ध तोडफोड
जब त्यहाँ वयस्क मा लगाव समस्याहरु छन्, विशेष गरी एक अव्यवस्थित व्यक्तित्व, मानिसहरु आफ्नो सम्बन्ध बिगार्न सक्छन्।
वयस्क विश्वास गर्दछन् कि एक सम्बन्ध पनी वैसे पनि असफल हुनेछ, त्यसैले उनीहरु तरीका मा कार्य गर्न शुरू गर्दछन् कि उनीहरु को साथी लाई धकेल्न सक्छ, सम्बन्ध को अन्त्य को लागी अग्रणी।
यो भिडियो को जाँच गर्नुहोस् जहाँ Raquel Peel चर्चा कसरी केहि व्यवहार सम्बन्ध तोडफोड गर्न सक्नुहुन्छ:
7. एक नकारात्मक विश्वदृश्य
अर्को अव्यवस्थित संलग्नक उदाहरण एक नकारात्मक स्वभाव को प्रवृत्ति हो।
यसको मतलब यो हो कि अव्यवस्थित संलग्नक व्यवहार संग एक वयस्क अरुलाई नकारात्मक देख्नेछन् र उनीहरुलाई धेरै खराब र अविश्वसनीय हुन को लागी आशा गर्दछ।
उनीहरु विश्वास गर्न सक्छन् कि अन्य मानिसहरु जानबूझेर दुर्भावनापूर्ण हुन्छन् जब वास्तविकता मा, उनीहरुले मात्र एक ईमानदार गल्ती गरेका छन्।
8. आत्मीयताको डर
यो आत्मीयता को डर संग आउँछ, जसको अर्थ छ कि अन्तरक्रिया को यस तरीका संग उनीहरु आफैलाई एक दूरी मा राख्न र नजिकको सम्बन्ध मा प्रवेश गर्न संकोच हुन सक्छ।
9. चेतावनी बिना एक सम्बन्ध बाट फिर्ता
सम्बन्ध मा, अव्यवस्थित व्यक्तित्व एक पल मा खुसी र व्यस्त लाग्न सक्छ, र त्यसपछि चेतावनी बिना, फिर्ता लिनुहोस् र कुनै स्पष्ट कारण को लागी "कार्यमा हराइरहेको" जान्छन्, उनीहरुका साथीहरु वा महत्वपूर्ण अन्य के गलत भयो भनेर सोच्दै।
10. लगातार चिन्तित देखिन्छ
किनकि यो एक व्यक्ति लाई विश्वास गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ कि अरुलाई भरोसा गर्न सकिदैन, उनीहरु लगातार सम्बन्ध को स्थिति को बारे मा चिन्तित हुन सक्छन्।
उनीहरु लगातार प्रश्न गर्न सक्छन् कि उनीहरुको साथी खुसी छ र चिन्ता छ कि सानो तर्कले सम्बन्ध बिच्छेद को लागी नेतृत्व गर्नेछ।
अव्यवस्थित बनाम बचने संलग्नक शैली
कहिलेकाहीँ, त्यहाँ अव्यवस्थित बनाम बचने लगाव शैली को बीच भ्रम हुन सक्छ।
दुई को बीच को फरक बुझ्न को लागी, यो पहिले विभिन्न संलग्नक शैलीहरु को बारे मा जान्न को लागी उपयोगी छ, जो निम्नानुसार छन्:
- सुरक्षित: यो अनुलग्नक शैली संग वयस्क आरामदायक अरु को नजिक हुन जाँदैछन्।
- चिन्तित: यी वयस्कहरु धेरै मानिसहरु उनीहरु लाई छोड्ने डर बाट अरु संग घनिष्ठ हुन को बारे मा चिन्तित छन्।
- बचाउने: टाढा संलग्नक शैली संग कसैलाई निकटता संग असहज छ र अरु बाट आफूलाई टाढा हुन सक्छ।
यस शैलीलाई एक चिन्तित लगाव शैली बाट अलग सेट के हो कि अव्यवस्थित व्यक्तित्व एक संलग्नक ढाँचा सेट गरेको छैन।
जबकि एक उत्सुकता संग जोडिएको व्यक्ति लगातार अरु को लागी आफ्नो संलग्नक को आसपास चिन्ता प्रदर्शन हुनेछ, समस्या चिन्तित र बच्न को बीच दोलन वा संलग्नक व्यवहार को कुनै स्पष्ट पैटर्न देखाउन सक्छ।
केहि अवस्थामा, यो एक अव्यवस्थित disoriented संलग्नक ढाँचा को रूप मा उल्लेख गर्न सकिन्छ।
मरियम Ainsworth, संलग्नक सिद्धान्त को पछाडि एक प्रमुख सिद्धान्त अनुसार, लगाव कठिनाई संग बच्चाहरु एक संलग्नक फिगर को उपस्थिति मा disoriented देखिन सक्छ, जस्तै वरिपरि घुम्न, भ्रम प्रदर्शन, र चिसो।
यो पनि प्रयास गर्नुहोस्: संलग्न शैली प्रश्नोत्तरी
के यो एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली रोक्न सम्भव छ?
अनुलग्नक सिद्धान्त बताउँछ कि संलग्नक शैलीहरु बचपन मा विकसित गरीन्छ, प्राथमिक caretakers संग एक बच्चा को अन्तरक्रिया मा आधारित।
यसको मतलब यो हो कि समस्या को रोकथाम को लागी, आमाबाबुले स्वस्थ, लगातार हेरचाह गर्ने व्यवहार प्रदर्शन गर्नु पर्छ। यो रोकिन्छ, तर आमाबाबु जो आफ्नो संलग्नक मुद्दाहरु छन् यी समस्याहरु लाई सम्बोधन गर्नु पर्छ।
अभिभावकहरु लगाव मुद्दाहरु वा गरीब parenting कौशल संग मूल को आफ्नो परिवार बाट चक्र दोहोर्याउने सम्भव छ, उनीहरु parenting को स्वस्थ तरीकाहरु सिक्न को लागी अभिभावक वर्ग वा थेरापी को आवश्यकता पर्नेछ।
यो अनुलग्नक शैली पनि आमाबाबु जो आफ्नो मानसिक वा भावनात्मक स्वास्थ्य मुद्दाहरु छन् समर्थन गरेर रोक्न सकिन्छ। फेरि, थेरापी उनीहरुलाई यी मुद्दाहरु लाई सम्बोधन गर्न र आफ्नो parenting मा सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अन्तमा, यो बाल दुर्व्यवहार र उपेक्षा को मामला मा हस्तक्षेप को माध्यम बाट रोकिन्छ। दुर्व्यवहार र उपेक्षा दर्दनाक हुन सक्छ र यस्तो शैली को लागी नेतृत्व गर्न को लागी, यो महत्वपूर्ण छ कि परिवारहरु यो व्यवहार रोक्न र बच्चाहरु लाई सुरक्षित राख्न सेवाहरु प्राप्त गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ।
बाल दुर्व्यवहार र उपेक्षा मा एक अनुसन्धान रिपोर्ट बचपन आघात, जस्तै आमा बुबा बाल चिकित्सा, अभिभावक शिक्षा, र पारिवारिक व्यवहार थेरापी कम गर्न को लागी हस्तक्षेप को प्रभाव को मूल्यांकन।
उनीहरुले पत्ता लगाए कि यी हस्तक्षेपहरु बाल व्यवहार समस्याहरु लाई कम गर्न सक्छ, भविष्य को दुरुपयोग र उपेक्षा रोक्न, अव्यवस्थित संलग्नक को प्रचलन कम गर्न, र आमाबाबु-बच्चा सम्बन्ध सुधार गर्न सक्छ।
सारांश मा, जवाफ यो छ कि प्रारम्भिक हस्तक्षेप संग स्वस्थ आमा बुबा-बच्चा बन्धन समर्थन, यो एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली रोक्न सम्भव छ।
के गर्ने यदि तपाइँ एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली छ
जबकि यो रोक्न सकिन्छ, केहि मानिसहरु यो एक अव्यवस्थित व्यक्तित्व पहिले नै स्थापित संग वयस्क बनाउन सक्छ। सौभाग्य देखि, त्यहाँ बचपन आघात को पार र सम्बन्ध मा अव्यवस्थित लगाव को प्रभाव कम गर्न को लागी तरिका हो।
थेरापी एक उपयोगी उपकरण हो यो लाई काबू गर्न को लागी, र यो सुरक्षित लगाव व्यवहार सुधार गर्न र चिन्तित लगाव व्यवहार लाई कम गर्न को लागी प्रभावकारी पाईएको छ।
थेरापी मा, अव्यवस्थित संलग्नक उपचार बाल्यकाल को अनुभवहरु मा छलफल गर्न सक्छ कि वयस्क लगाव समस्याहरु मा योगदान गर्न सक्छ, कसरी विगत आघात अरु को लागी लगाव लाई प्रभावित गरेको छ र घनिष्ठ सम्बन्ध को आसपास डर लाई पराजित गर्न रणनीतिहरु को विकास को बारे मा सिक्न सक्छ।
केहि मानिसहरु पनि सम्बन्ध मा यो लगाव शैली को माध्यम बाट काम गर्न को लागी दम्पती को परामर्श बाट लाभ उठाउन सक्छ।
एक चिकित्सक एक तटस्थ वातावरण मा आफ्नो चिन्ता व्यक्त गर्न को लागी सम्बन्ध को दुबै सदस्यहरु लाई मद्दत गर्न सक्छन् र उनीहरुलाई कसरी लगाव शैलीहरु लाई उनीहरुको सम्बन्ध को गतिशीलता लाई प्रभावित गर्न को लागी बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
व्यावसायिक हस्तक्षेप बाहेक, यदि तपाइँ देख्नुहुन्छ कि तपाइँ एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली को संकेत देखाउनुहुन्छ, जस्तै आत्मीयता को डर, अत्यधिक पागल र अविश्वास हुनु, र खुसीको बीचमा उतार चढाव र तपाइँको पार्टनर बाट फिर्ता लिनुभएको छ, तपाइँ निम्न गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ:
- पहिचान गर्नुहोस् कि तपाइँको डर सम्भवतः बचपन को मुद्दाहरु मा निहित छन् र तपाइँको साथी बाट एक वास्तविक खतरा मा आधारित नहुन सक्छ।
- तपाइँको पार्टनरलाई शंकाको फाइदा दिनुहोस् जब तपाइँ उनीहरुको व्यवहारमा प्रश्न सोध्न को लागी मान्नुहुन्छ कि उनीहरु अविश्वसनीय छन् वा तपाइँलाई चोट पुर्याउने कोशिश गर्दैछन्।
- जब तपाइँ तपाइँको साथी बाट फिर्ता लिन को लागी आग्रह महसुस गर्नुहुन्छ, यसको सट्टामा पुग्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् र शान्तपूर्वक उनीहरुलाई तपाइँको डर बताउनुहोस्।
- तपाइँको पार्टनर मा हानिकारक वा भावनात्मक विस्फोट भएको, र सामना गर्न को लागी नयाँ रणनीतिहरु को लागी तपाइँको ट्रिगरहरु लाई चिन्न कोसिस गर्नुहोस्।
- तपाइँको साथी को व्यवहार को लागी वैकल्पिक स्पष्टीकरण मा एक नजर राख्न को लागी जान्नुहोस्। यो समस्या संग, तपाइँ एक नकारात्मक दृष्टिकोण को संभावना छ।
तेसैले, तपाइँ सम्भावित हानिरहित व्यवहार को अनुभव गर्नुहुनेछ, जस्तै तपाइँको साथी एक फोन कल हराइरहेको छ, गलत काम को एक संकेत को रूप मा। यसको सट्टा, वैकल्पिक स्पष्टीकरण मा विचार गर्नुहोस्, जस्तै कि तपाइँको पार्टनर को कारण ट्राफिक मा ड्राइभिंग वा काम मा एक बैठक मा भएको कारण फोन हराइरहेको छ।
के गर्ने यदि तपाइँको साथी संग एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली छ?
सायद तपाइँ यो मुद्दा संग एक होइनन्, र यो संघर्ष गर्ने तपाइँको साथी हो। यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर मा एक अव्यवस्थित व्यक्तित्व को संकेत को केहि नोटिस गर्नुहुन्छ, तपाइँ निम्न सुझावहरु लाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ:
- बुझ्ने कोसिस गर्नुहोस्, र पहिचान गर्नुहोस् कि तपाइँको साथी को व्यवहार डर र दुखाइ को एक ठाउँ बाट आउँछ, र उनीहरु हानिकारक हुन चाहँदैनन्।
- सहयोगी र सुन्ने इच्छुक हुनुहोस् यदि तपाइँको साथी तपाइँ संग आफ्नो डर को बारे मा छलफल गर्न चाहन्छ।
- महसुस गर्नुहोस् कि जब तपाइँको पार्टनरले पागल व्यवहार देखाउँछ र चिन्ता गर्दछ कि तपाइँ उनीहरुलाई चोट पुर्याउन केहि गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरुका भावनाहरु धेरै वास्तविक छन्, भले ही उनीहरु तपाइँलाई बेतुका लाग्छन्।
- विश्वास निर्माण संग धैर्य हुनुहोस्; तपाइँको पार्टनरले जीवन को शुरुवात बाट सिकेका छन कि उनीहरु लाई माया गर्न को लागी मानीन्छन् भरोसा गर्न सक्दैनन्, त्यसैले यो समय र स्थिरता एक भरोसा सम्बन्ध बनाउन को लागी लाग्नेछ।
- यदि तपाइँको पार्टनर को लगाव मुद्दाहरु जारी रहन्छ र यति समस्याग्रस्त हुन्छ कि यो सम्बन्ध र जीवन को अन्य क्षेत्रहरु मा कार्य को बनाए राखन को लागी गाह्रो छ, जस्तै काम मा वा अन्य परिवारका सदस्यहरु संग सम्बन्ध मा, तपाइँ उनीहरुलाई परामर्श लिन को लागी प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ र थेरापी मा उपस्थित हुन को लागी प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरु संग कसरी सहयोगी हुन जान्न को लागी।
निष्कर्ष
एक अव्यवस्थित संलग्नक शैली यो एक व्यक्ति को लागी अरुलाई भरोसा गर्न र स्वस्थ घनिष्ठ सम्बन्ध बनाउन को लागी गाह्रो बनाउन सक्छ, भले ही उनीहरु प्रेम र प्रतिबद्धताको अनुभव गर्न चाहन्छन्।
चूंकि अव्यवस्थित व्यक्तित्व बचपन मा जरा छ, वयस्क मा लगाव समस्याहरु लाई परास्त गर्न को लागी एक व्यक्ति को सोच र व्यवहार को आफ्नो तरीका परिवर्तन गर्न को लागी आवश्यक छ।
यदि तपाइँ वा तपाइँको साथी यो अनुलग्नक शैली छ, यो सम्भव छ कि तपाइँको सम्बन्ध भित्र डर र चिन्ता छ, यो अनुलग्नक ढाँचा संग एक व्यक्ति अरुलाई अविश्वास गर्दछ र छोड्न को लागी डर छ।
यदि यो अनुलग्नक ढाँचा एक स्वस्थ सम्बन्ध को बाटो मा हुन्छ, यो समय को लागी एक सम्बन्ध भित्र संचार को स्वस्थ तरीकाहरु जान्न को लागी थेरापी खोज्न को लागी हुन सक्छ।