सन्तुष्ट
- कस्तो प्रकारको सम्बन्ध थियो?
- के तपाइँलाई धोका दिने साथी थाहा छ?
- कसरी थाहा पाउनुभयो?
- तपाईंको पति / पत्नीले कस्तो प्रतिक्रिया दिइरहनुभएको छ?
- के यो पहिले तपाइँ संग भएको छ?
- के तपाइँ र तपाइँको पति एक साथ अगाडि बढ्न सक्षम हुनुहुन्छ?
यो एक धेरै स्वाभाविक र बुझ्न योग्य प्रश्न हो। यदि तपाइँ भर्खरै थाहा पाउनुभएको छ कि तपाइँको पतिले तपाइँलाई धोका दिईरहेको छ, यो धेरै राम्रो तरिकाले विचारहरु मध्ये एक हुन सक्छ जुन तुरुन्तै तपाइँको दिमागमा बाढी आउँछ: "के यो मतलब मेरो विवाह समाप्त भयो?" हामी त्यो प्रश्नको जवाफ दिन सक्नु अघि, त्यहाँ धेरै कारकहरु छन् जुन खेल मा आउँछन्। यो पक्कै को रूप मा सरल प्रश्न को रूप मा यो हुन को लागी छैन, र त्यहाँ धेरै धेरै एक पचास पचास मौका छ कि तपाइँको जवाफ या त हो वा छैन हुन सक्छ। तेसैले धेरै छिटो निष्कर्षमा नछोड्नुहोस्, र निराशा नगर्नुहोस्, किनकि त्यहाँ सधैं आशा छ।
अब चलो अन्य प्रश्नहरु र पहलुहरु लाई विचार गर्न को लागी जब तपाइँको विवाह मा यौन बेवफाई छ को केहि मा एक नजर राखौं।
कस्तो प्रकारको सम्बन्ध थियो?
अब सम्म तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ, "धोखाधडी धोका हो, यो कुनै फरक पर्दैन कि कस्तो प्रकारको छ!" त्यो धेरै साँचो हो, तर यदि तपाइँ यसको बारे मा सोच्नुहुन्छ, त्यहाँ घर बाट टाढा एक व्यापार यात्रा को दौरान एक लापरवाह अविवेक को बीच एक फरक छ, र एक मामिला जो तपाइँको पीठ पछाडि महिना वा बर्षहरु को लागी चलिरहेको छ। जसरी भएपनि क्षति भैरहेको छ। तपाइँ विश्वासघात को एक गहिरो भावना संग छोडिएको छ र विश्वास भ broken्ग भएको छ। तपाइँ राम्रो संग सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ कहिल्यै तपाइँको पति लाई फेरि विश्वास गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
के तपाइँलाई धोका दिने साथी थाहा छ?
यो अर्को प्रश्न हो जुन तरीकाले तपाइँ तपाइँको विवाह मा यौन बेवफाई को बारे मा महसुस गर्न मा केहि प्रभाव हुनेछ। यदि तपाइँ पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाइँको पति कोहि कसैलाई तपाइँ जान्नुहुन्छ वा तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी वा भाईबहिनी संग बोक्नु भएको छ, यो सम्भवतः तपाइँ दुबै स्तरहरुमा एक डबल विश्वासघात को रूप मा प्रभाव पार्नेछ। अर्कोतिर, यदि सम्बन्ध केहि व्यक्ति संग छ जुन तपाइँ कहिल्यै भेट्नुभएको छैन, यो थोरै कम हानिकारक हुन सक्छ।
कसरी थाहा पाउनुभयो?
के तपाइँको पति वा पत्नी तपाइँकहाँ आउनुभयो र पश्चातापको साथ उसको वा उसको बेवफाई स्वीकार गर्नुभयो, तपाइँको माफी माग्दै? वा तपाइँले उसलाई वा उसको अभिनयमा समात्नुभयो? वा तपाइँ एक लामो समय को लागी केहि संदेह गर्नुभयो र अन्त मा तपाइँ केहि अकाट्य प्रमाण पाउनुभयो? सायद तपाइँ एक गुमनाम कल पाउनुभयो, वा तपाइँ एक छिमेकी वा साथी बाट सुन्नुभयो। सायद तपाइँलाई पुलिस बाट फोन आयो कि तिम्रो पति एक वेश्या संग गिरफ्तार भएको थियो। तपाइँ पनी तपाइँको डाक्टर बाट डरलाग्दो खबर प्राप्त हुन सक्छ कि तपाइँ एक STD हुनुहुन्छ र तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ आफ्नो पति को वफादार हुनुभएको छ। जे होस् तपाइँ तपाइँको विवाह मा यौन बेवफाई को बारे मा थाहा पाउनुभयो, यो तरीकाले तपाइँ समाचार प्रशोधन गर्न सक्षम हुनुहुन्छ प्रभावित हुनेछ।
तपाईंको पति / पत्नीले कस्तो प्रतिक्रिया दिइरहनुभएको छ?
चाँडै आफ्नो पति जान्दछन् कि तपाइँ धोखाधडी को बारे मा जान्दछन्, उनीहरुको प्रतिक्रिया धेरै बताउने र तपाइँ दुबै को लागी अगाडी को बाटो को रूप मा महत्वपूर्ण हुनेछ। के उनी वा उनी इन्कार, कम से कम र मामिला को लागी बहाना बनाउन, यो केहि गम्भीर थिएन भन्दै, र तपाइँ overreacting हुनुहुन्छ? वा के उनी खुलेर स्वीकार गरीरहेकी छिन् कि यो भयो, कि यो गलत थियो, र तपाइँलाई आश्वासन दिईयो कि यो समाप्त भयो र यो फेरि हुनेछैन? बेशक त्यहाँ यस स्पेक्ट्रम संग धेरै विविधताहरु छन्, तर पक्कै पनी तरीका तपाइँको पति प्रतिक्रिया तपाइँ तपाइँ सम्बन्ध मा जारी राख्न सक्नुहुन्छ कि भनेर केहि संकेत दिन्छ।
के यो पहिले तपाइँ संग भएको छ?
यदि तपाइँ पहिले एक घनिष्ठ सम्बन्ध मा विश्वासघात अनुभव गर्नुभएको छ, यो नयाँ आघात को लागी तपाइँको दर्दनाक प्रतिक्रिया जटिल हुन सक्छ। सायद तपाइँ दुर्व्यवहार वा तपाइँको बचपन मा उपेक्षा गरिएको थियो, वा पूर्व प्रेमीहरु द्वारा। यी विगत traumas सम्भवतः नजिकको सम्बन्ध मा सुरक्षा को आफ्नो भावना संग सम्झौता गरीएको थियो र अब कि यो फेरि भैरहेको छ तपाइँ यो धेरै हानिकारक र पचाउन को लागी मुश्किल पाउन सक्नुहुन्छ।
के तपाइँ र तपाइँको पति एक साथ अगाडि बढ्न सक्षम हुनुहुन्छ?
पछि तपाइँ यो तथ्य को बारे मा सिक्न को लागी तपाइँको वैवाहिक सम्बन्ध मा यौन बेवफाई भएको छ को बारे मा सिक्न को लागी प्रारम्भिक झटका प्रशोधन गरिसके पछि, अब तपाइँ र तपाइँको पति लाई सोच्ने र यो प्रश्न को बारे मा कुरा गर्न को लागी आवश्यक छ; "के हामी सँगै अगाडि बढ्न सक्षम छौं?" यस प्रश्नको उत्तर दिन सक्नु अघि, यहाँ केहि संकेतहरु छन् कि तपाइँ यो कठिन निर्णय को माध्यम बाट सोच्न को लागी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ:
- सम्बन्ध समाप्त हुनुपर्छ: यदि तपाइँ सँगै रहन चाहानुहुन्छ, मामिला बन्द गर्नै पर्छ, सीधा, चिसो टर्की। यदि गल्ती गर्ने पति वा पत्नी हिचकिचाइरहनुभएको छ र अझै पछाडिको ढोका खुला राख्न चाहन्छ, तब तपाइँको वैवाहिक सम्बन्ध बहाल हुने छैन।
- पुन: प्रतिबद्धता हुनु पर्छ: साथी जो अविश्वासी थियो एक अफेयर भन्दा एक प्रतिबद्धता र प्रतिज्ञा गर्न को लागी इच्छुक हुन आवश्यक छ फेरि हुनेछैन।
- धैर्य को एक धेरै आवश्यक हुनेछ: यदि तपाइँ सँगै बस्न को लागी निर्णय गर्नुहुन्छ तपाइँ दुबै लाई थाहा हुनु पर्छ कि यो बहाली को लागी एक लामो र गाह्रो सडक हुनेछ। तपाइँ एक अर्का संग धैर्य हुन आवश्यक छ। धोका दिने पति वा पत्नीलाई विश्वासघाती पतिलाई सबै विवरण र समय उनीहरु लाई आवश्यक छ तथ्यहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी इच्छुक हुन आवश्यक छ। यो भन्दै कुनै उपयोग छैन "त्यो भूतकाल मा छ, यसलाई पहिले नै हामी पछाडि राखौं" जब तपाइँको पति वा पत्नी अझै पनी दुखाईरहेको छ र प्रक्रिया गर्न को लागी धेरै समय चाहिन्छ र निको हुनु भन्दा पहिले कुरा गर्न को लागी।
- उत्तरदायित्व आवश्यक छ: जो एक भटकिएको छ उसलाई सबै समय मा आफ्नो आन्दोलन को लागी उत्तरदायी हुन इच्छुक हुन आवश्यक छ, भले ही यो अनुचित लाग्छ। त्यो देखाउनेछ कि उनीहरु पश्चाताप गर्दैछन् र परिवर्तन गर्न चाहन्छन्।
- अन्तर्निहित मुद्दाहरु लाई सम्बोधन गर्नु पर्छ: जसले धोका दियो उसले मुद्दाहरु वा प्रवृत्तिहरु लाई बेवास्ता को कारण हुन सक्छ भनेर पहिचान गर्न आवश्यक छ, ताकि ती चीजहरु लाई सम्बोधन गर्न सकिन्छ र भविष्य मा टाढा रहन सक्छ। धोका दिईएको व्यक्तिले पनी सोध्न सक्छ कि उनीहरुले परिस्थितिमा योगदान दिन के गर्न सक्छन्। यो धेरै सहयोगी हुन सक्छ र वास्तव मा एक विवाह सल्लाहकार वा चिकित्सक जो तपाइँ दुबैलाई बेवफाई को प्रभावहरु लाई हटाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ परामर्श गर्न को लागी सिफारिश गरीएको छ।
सबै मा, यौन बेवफाई को स्वचालित रूप बाट मतलब छैन कि तपाइँको विवाह समाप्त भयो। त्यहाँ धेरै जोडीहरु छन् जो गवाही दिन सक्छन् कि उनीहरु एक अझ राम्रो र गहिरो स्तर मा यो सम्बन्ध अघि थियो भन्दा आफ्नो सम्बन्ध पुनर्स्थापित गर्न सक्षम छन्।