भावनात्मक खुफिया नेतृत्व वैवाहिक सफलता को कुञ्जी

सन्तुष्ट

• भावनात्मक बौद्धिकता के हो?
• तपाइँ भावनात्मक बौद्धिकता कसरी निर्माण गर्नुहुन्छ?
• भावनात्मक खुफिया नेतृत्व
• हामीले उल्लेख गरेका सीपहरु:
• भावनाहरु को पहिचान
• भावनाहरु को उपयोग
• भावनाहरु बुझ्ने
• भावनाहरु को व्यवस्थापन

भावना पहिलो कुरा हो कि दिमागमा आउँदैन जब हामी नेतृत्व र नेतृत्व को बारे मा सोच्ने पहिलो कुरा हो कि दिमागमा आउँदैन जब हामी विवाह मा विचार गर्दैनौं।

हामीलाई सिकाइएको छ कि नेतृत्व या त brawn वा दिमाग हो; कि एक मात्र एक महान नेता हो यदि उनीहरु बुद्धि वा आफ्नो शिल्प को महारत मा योग्यता देखाउँछन्। जे होस्, भर्खरको मनोवैज्ञानिक अध्ययनले देखाउँछ कि मुटु मात्र ब्राउन र मस्तिष्क को रूप मा महत्वपूर्ण छ जब यो एक टीम को नेतृत्व को लागी आउँछ।

हामी यो पनी सिकाइन्छ कि विवाह प्रेम मा केन्द्रित छ, र त्यो एक्लै जीवन मा परीक्षण र कष्टहरु को माध्यम बाट एक विवाह देख्नेछ जब हामी सबै जान्दछौं कि विवाह धेरै काम र व्यक्तिगत प्रयास को आवश्यकता छ।

भावनात्मक खुफिया नेतृत्व एक नेताको आफ्नै र अरुको भावनाहरु को महारत को एक प्रदर्शन हो यो कार्यस्थल मा असाधारण परिणाम उत्पादन गर्न सक्छ र धेरै विवाहहरु लाई बचाएको छ!

त्यसोभए, भावनात्मक बुद्धि के हो? र कसरी एक व्यक्ति यो निर्माण गर्दछ?

भावनात्मक बौद्धिकता के हो?

भावनात्मक खुफिया (EI) वा भावनात्मक भागफल (EQ) शोधकर्ताहरु, पीटर Salovey र जोन मेयर (गायक हैन) को एक दिमाग को उपज हो। यी दुई शोधकर्ताहरुले हामीलाई हाम्रो आफ्नै र अरुको भावनाहरु लाई प्रशोधन गर्ने क्षमता को रूप मा शब्द को परिभाषा प्रदान गरेका छन्। उनीहरुले यो परिभाषा लाई विस्तार गरी हाम्रो सोच र व्यवहार लाई मार्गदर्शन गर्न को लागी यो जानकारी को उपयोग गर्ने हाम्रो क्षमता लाई सामेल गर्न को लागी।

तपाइँ भावनात्मक बौद्धिकता कसरी निर्माण गर्नुहुन्छ?

भावनात्मक खुफिया भावनाहरु, एक कौशल हो कि अभ्यास को माध्यम बाट सिक्न को संभाल को महारत हो।

प्रेस्टन नी द्वारा लिखित एक लेख अनुसार, तपाइँ निम्न रणनीतिहरु मा तपाइँको समग्र भावनात्मक खुफिया बृद्धि गर्न को लागी काम गर्न सक्नुहुन्छ:

• कसरी तनाव व्यवस्थापन गर्न सिक्नुहोस्
• लचिलोपन निर्माण गर्नुहोस्
• सक्रिय बन्न को लागी प्रतिक्रियाशील बन्नुहोस्
• नजिक र घनिष्ठ सम्बन्ध मा भावनाहरु लाई व्यक्त गर्न जान्नुहोस्
• दृढ हुन जान्नुहोस् र जान्नुहोस् कि कुन भावना उपयुक्त छ एक स्थिति मा निर्भर गर्दछ
• नकारात्मक भावनाहरु र विचारहरु लाई कम गर्नुहोस्

भावनात्मक खुफिया नेतृत्व

अग्रगामी Salovey, मेयर, र Caruso सफलता को लागी एक टीम को नेतृत्व मा भावनात्मक खुफिया को एक महारत संग एक नेता को महत्व देखे।

उनीहरुले त्यो प्रस्तावलाई प्रभावकारी बनाउन सुझाव दिएका छन्। जब नेतृत्व को सन्दर्भ मा भावनात्मक खुफिया को कौशल को उपयोग गर्न को लागी आउँछ नेताहरु आफ्नो कुशल प्रदर्शन गर्न सक्षम हुनु पर्छ।

तर एउटै सिद्धान्त विवाह मा पनि लागू गर्न सकिन्छ।

जब तपाइँ यी सीपहरुको पहिचान गर्नुहुन्छ र उनीहरुलाई तपाइँको विवाह मा लागू गर्नुहुन्छ, तपाइँ जादू बनाउन सक्नुहुन्छ किनकि तपाइँ सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ सामना र समस्याहरु र चुनौतिहरु संग मिलेर काम गर्न सक्नुहुन्छ र बुझ्न को लागी कसरी तपाइँको पति को भावनात्मक रूप मा समर्थन गर्न को लागी र यसको विपरीत सुनिश्चित गर्न को लागी कि तपाइँ दुबै रहनुहुनेछ। सँगै बलियो।

हामीले उल्लेख गरेका सीपहरु:

• भावनाहरु को पहिचान
• भावनाहरु को उपयोग
• भावनाहरु बुझ्ने
• भावनाहरु को प्रबंधन

यी कौशल निम्न तरिका मा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ:

भावनाहरु को पहिचान

भावनात्मक रूपमा बुद्धिमान नेताहरु (र पति वा पत्नी) मानिसहरु पढ्न मा राम्रो छन्। उनीहरु यो पनि जान्दछन् कि भावनात्मक रूप मा बुद्धिमानी हुनुको कारण उनीहरुलाई उनीहरुका पति, पत्नी वा उनीहरुसंग सम्बन्धित अरु कसैको भावनात्मक अवस्था को बारे मा अधिक जानकारी प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दिन्छ।

भावनात्मक खुफिया नेतृत्व र जागरूकता को माध्यम बाट, पति वा पत्नीहरु लाई चीजहरु को लागी ध्यान दिन सक्छन जुन प्राय: अनैतिक छन्। उदाहरण को लागी, उनीहरु एक पहिचान गर्न सक्छन् जब र पनी किन उनीहरुको पति केहि संग संघर्ष, वा एक कठिन समय मा हुन सक्छ, र उनीहरु आफ्नो पति लाई कुरा गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्न सक्छन्, र उनीहरुलाई उनीहरुको समस्या को समाधान खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यदि समस्या उनीहरु लाई सामेल छ भने - किनकि उनीहरु भावनात्मक रूप मा बुद्धिमानी छन् कि बुझ्न को लागी कि यी चीजहरु हुन सक्छन् र उनीहरुलाई ध्यान र संकल्प को आवश्यकता छ एक वैवाहिक जीवन खुशी राख्न को लागी।

यो रणनीति पनि प्रभावशाली छ जब यो निर्णय गर्न को लागी आउँछ।

एक विवाह मा भावनात्मक खुफिया नेतृत्व को माध्यम बाट मानिसहरु लाई पढ्ने को कौशल प्रदर्शन, यो तपाइँ र तपाइँको पति को लागी गलत सोच को भावना बिना आफ्नो विचारहरु को बारे मा खोल्न को लागी सजिलो बनाउँछ।

भावनाहरु को उपयोग

जब एक पति वा पत्नी भावनात्मक बुद्धिमान नेतृत्व को प्रदर्शन गर्दछन्, उनीहरु लाई जानकारी छ कि भावनाहरु लाई मात्र जानकारी को बारे मा सजग छैनन्, तर उनीहरु दमन वा दमन वा कुनै अन्य नियन्त्रण नाटक को लागी एक घनिष्ठ सम्बन्ध मा हुन सक्छ कि को सट्टा को भावनाहरु को शक्ति को दोहन गर्न सक्षम छन्। जस्तै विवाह।

उदाहरण को लागी, एक पति वा पत्नी (वा दुबै) आफ्नो परिवार को सफलता र खुसी समय को लागी सम्पूर्ण परिवार को आवश्यकताहरु को भावनात्मक रूप मा सजग रहन र आफ्ना बच्चाहरु लाई भावनात्मक खुफिया पढाउन को लागी नेतृत्व गर्न सक्छन्।

भावनाहरु बुझ्ने

सबैजना सहानुभूति र सहानुभूति दिन सक्दैनन्, यसैले, अनुभव र यी दुई व्यक्त गर्ने क्षमता एक भावनात्मक रूपले बुद्धिमान नेता को कौशल हो र विशेष गरी जब यो जस्तै विवाह को रूप मा घनिष्ठ सम्बन्ध को लागी आउँछ लाभदायक हुन्छ।

भनाइ 'परिचितता अवहेलना पैदा गर्दछ' धेरै साँचो हो तर यदि तपाइँ भावनात्मक रूप मा बुद्धिमान हुनुहुन्छ, तब तपाइँ पहिचान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ जब यस्तो अवहेलना तपाइँको विवाह मा crept छ र यो अंकुश मा लात जो प्रजनन बाट थप समस्याहरु लाई रोक्छ।

भावनाहरु को व्यवस्थापन

तपाइँको कूल बारम्बार गुमाउनु एक भावनात्मक रूपले बुद्धिमान नेता को एक राम्रो सूचक होइन।

एक समस्या वा गल्ती मा क्रोध विस्फोट पनि एक भावनात्मक बुद्धिमान नेता को एक राम्रो सूचक होइन, र यो एक खुसी र शान्तिपूर्ण विवाह को लागी अनुकूल छैन!

दमनित भावनाहरु प्रायः एक सामान्य गलत धारणा को कारण हुन्छ कि एक भावनात्मक रूप मा बुद्धिमान नेता यस्तो भावनाहरु लाई दबाउन सक्छ।

दमन प्रतिकूल उत्पादन हो, र एक भावनात्मक बुद्धिमान नेता त्यो महसुस हुनेछ।

यसको सट्टामा, एक भावनात्मक रूपमा बुद्धिमान नेता स्पष्ट रूपमा यी भावनाहरु को शुरुआत मा सोच्नेछन्। उनीहरु लाई थाहा छ कि यी भावनाहरु पास हुनेछन् र हात मा समस्या संग निपटने मा अधिक ध्यान केन्द्रित छन्।

यसको सट्टामा "म टिप्पणीमा क्रोधित छु, वा मेरो पतिले गल्ती गर्नुभयो," भावनात्मक रूपमा बुद्धिमान नेताले भन्नुको सट्टा, "यो स्थिति कष्टप्रद छ। तर, हामी यसलाई सम्बोधन गर्न र नकारात्मक लाई सकारात्मक मा बदल्न के गर्न सक्छौं?

उदाहरण मा भनिएको छ, भावनात्मक रूप मा बुद्धिमान पति गल्ती को लागी आफ्नो उत्तेजित भावनाहरु लाई पहिचान गर्दछ, तर यो अतीत सार्छ र चाँडै सोध्छ र एक समाधान को लागी हेर्छ।

भावना विवाह मा एक शक्तिशाली उपकरण हुन सक्छ, आखिर, यो यो मा बनेको छ।

तर भावनात्मक खुफिया नेतृत्व को माध्यम बाट, भावनाहरु लाई पहिचान गर्ने क्षमता, उत्पादक तरीकाहरु मा यसको शक्ति को उपयोग गर्न को लागी, यसलाई बुझ्न को लागी, र यो सफलतापूर्वक एक सुखी र सन्तुलित वैवाहिक सम्बन्ध कायम राख्न मा एक ठूलो भूमिका खेल्छ।