सन्तुष्ट
- तपाइँको सबै समस्याहरु को सूची बनाउनुहोस्, तर उनीहरु मा तपाइँको भूमिका मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्
- सिफारिश - मेरो विवाह कोर्स बचाउनुहोस्
- रचनात्मक तरीका बाट कसरी कुराकानी गर्ने जान्नुहोस्
- प्रमुख सम्झौता तोड्नेहरुलाई हटाउनुहोस्
- तपाइँको विवाह को सकारात्मक पहलुहरु मा काम
जोडीहरु सामान्यतया एक मनोचिकित्सक को साथ एक प्रश्न कसरी विवाह समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी यो धेरै ढिलो हुनु अघि जानुहोस्। केहि अवस्थामा, दुर्भाग्यवश, त्यो बिन्दु मा यो पहिले नै छ। तर, धेरै को लागी, जब सम्म उनीहरु राम्रो समय सम्झन सक्छन् कि उनीहरु सँगै साझा गरे, त्यहाँ आशा छ। न केवल विवाह बचाउन को लागी आशा छ, तर यो उनीहरु लाई आदर्श सम्बन्ध को रूप मा जब उनीहरु आफ्नो भाकल भन्दै थिए कल्पना मा परिवर्तन गर्न को लागी। त्यसोभए, ती जोडीहरूले कसरी आफ्नो विवाहलाई बर्बादबाट बचाउँछन्? यहाँ चार चरणहरु छन् कि तपाइँ लिनु पर्छ जब तपाइँ विवाह को समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी धेरै ढिलो हुनु भन्दा पहिले कोशिश गरीरहनु भएको छ।
तपाइँको सबै समस्याहरु को सूची बनाउनुहोस्, तर उनीहरु मा तपाइँको भूमिका मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्
सबै जोडीहरु लड्छन्। जो कहिल्यै एक असहमति मा प्राप्त गर्दैनन् शायद खुल्लापन को कमी को एक गम्भीर समस्या छ। तर, विशाल बहुमत को लागी जो यहाँ र त्यहाँ एक असहमति मा पाउनुहुन्छ, त्यहाँ मुद्दाहरु संग व्यवहार गर्ने उचित र अपर्याप्त तरीकाहरु छन्। तेसैले, यस बिन्दु मा, तपाइँ तपाइँको समस्याहरु को उपयोग गर्न को लागी र तपाइँको फायदा को लागी उनीहरु लाई घुमाउन को लागी आवश्यक छ।
तपाइँ यो कसरी गर्नुहुन्छ? एक सूची बनाउनुहोस्, शुरुवातका लागि। सबै मुद्दाहरु को बारे मा तपाइँ को बारे मा लड्न, वा तपाइँ को बारे मा लड्न को लागी लेख्नुहोस् (यदि तपाइँ मात्र लडाई को डर को लागी पहिलो स्थानमा उनीहरुलाई उल्लेख गर्न बाट बच्न सक्नुहुन्न)।र ईमान्दार हुन को लागी तपाइँ सम्भवतः हुन सक्नुहुन्छ किनकि यो यो बनाउन र असफल को बीच एक फरक बनाउन सक्छ।
यो प्रक्रिया को एक धेरै महत्त्वपूर्ण पक्ष को लागी तपाइँ यी समस्याहरु मा तपाइँको आफ्नो भूमिका मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी हुनेछ। हामी भन्दैनौं कि यो तपाइँको गल्ती हो, बिल्कुल होइन। तर, यस चरण मा, तपाइँ अर्को महत्वपूर्ण कौशल सिक्न को लागी शुरू गर्नुहुनेछ - अरुलाई दोष लगाउन रोक्न र तपाइँ के नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ र सुधार गर्न सक्नुहुन्छ मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी। अन्य शब्दहरुमा, प्रत्येक साझेदार को लागी उनीहरु को प्रयासहरु लाई निर्देशित गर्न को लागी सिक्न को लागी प्रक्रिया को सफलता को एक मौका खडा गर्न को लागी। समस्या को लागी एक अर्कालाई दोषी ठहराउनु र अपराध को आफ्नो हिस्सा को लागी जिम्मेवारी नलिनु धेरै राम्रो कारणहरु मध्ये एक हुन सक्छ कि विवाह पहिलो स्थानमा यो बिन्दुमा पुग्यो।
सिफारिश - मेरो विवाह कोर्स बचाउनुहोस्
रचनात्मक तरीका बाट कसरी कुराकानी गर्ने जान्नुहोस्
पछिल्लो संग, यो भनिएको छ कि प्रक्रिया को अर्को भाग आउँछ, चार चरण मा विवाह समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी, जो रचनात्मक संचार हो। विवाह असफल हुन्छ किनकि सकारात्मक अन्तरक्रिया र नकारात्मक बीचको अनुपात धेरै नजिक छ (वा नराम्रो प्रबल हुन्छ)। दोष, चिच्याउने, अपमान, व्यंग्य, क्रोध र आक्रोश को सबै प्रकार, सबै कि दोस्रो श्रेणी मा आउँछ, र ती सबै जान आवश्यक छ।
किन? स्निड टिप्पणी र खुला शत्रुता को विशाल क्षमता को बाहेक रिसीभर को विश्वास र स्नेह देखाउने इच्छा लाई बर्बाद गर्न को लागी, उनीहरु बिल्कुल असंवैधानिक छन्। उनीहरु तपाइँ कसरि महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँ के चाहानुहुन्छ, उनीहरु केहि समाधान गर्दैनन्। जब सम्म तपाइँ एक अर्का मा भुक्न राख्नुहुन्छ, तपाइँ समय बर्बाद गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ वैवाहिक समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी प्रतिबद्ध हुन सक्नुहुन्छ।
तेसैले, तपाइँको समय र सम्बन्ध को लागी यस्तो अव्यावहारिक दृष्टिकोण को सट्टा, एक प्रभावकारी तरीका मा आफैलाई व्यक्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। हो, तपाइँ अभ्यास गर्न को लागी र तपाइँको साथी संग धेरै कुराकानी गर्न को लागी तपाइँको तरीका परिवर्तन गर्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ। तर, के तपाइँ यस प्रकार गरीरहनु भएको थियो वास्तव मा काम गरीरहेको थिएन, हैन? तपाइँ के गर्नु पर्छ निम्न टेम्प्लेट को उपयोग गर्नुहोस् जब हात मा एक भावुक विषय हो: तपाइँको भावनाहरु लाई व्यक्त गर्नुहोस्, तपाइँको चिन्ता र चीजहरु को धारणा व्यक्त गर्नुहोस्, एक समाधान सुझाव दिनुहोस्, र प्रस्तावित समाधान मा तपाइँको साथी को राय को लागी सोध्नुहोस्।
प्रमुख सम्झौता तोड्नेहरुलाई हटाउनुहोस्
तपाइँ एक तर्क को लागी दैनिक कलहरु लाई सम्बोधन गरे पछि, तपाइँ तपाइँको विवाह को प्रमुख सम्झौता तोड्नेहरु लाई तपाइँको ध्यान समर्पित गर्नु पर्छ। यी सामान्यतया क्रोध, व्यभिचार, र लत हुन्। धेरै विवाह यी विशाल समस्याहरु को माध्यम बाट प्राप्त गर्दैनन्। तर ती गर्नेहरु, यस्तो विवाह को अन्त्य गरेर र एक नयाँ एक शुरू गरेर। एउटै साथी संग एक नयाँ, तर ती अत्यन्त हानिकारक र हानिकारक बानीहरु को कुनै संग।
तपाइँको विवाह को सकारात्मक पहलुहरु मा काम
जब एक विवाह कुनै फिर्ताको बिन्दुमा पुग्छ, जहाँ साझेदारहरु उनीहरु एउटै बाटो तल जारी राख्ने वा आफ्नो बाटो परिवर्तन गर्ने छनौट गर्न को लागी, धेरै जसो दम्पतीहरु लाई पहिले नै आफ्नो सम्बन्ध को राम्रो पक्षहरु लाई बिर्सिएको छ। उनीहरु कटुता र क्रोधको खाडलमा पसे।
जे होस्, जब तपाइँ विवाह बचाउन चाहानुहुन्छ, तपाइँ यसको बारे मा राम्रो चीजहरु लाई याद गर्न आवश्यक छ। र त्यो भन्दा धेरै। तपाइँ उनीहरु मा पूर्ण ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। तपाइँ एक पुराना र पुराना बाहिर मुद्दाहरु लाई समाप्त गर्न को लागी एक प्रयास गर्नु पर्छ र एक नयाँ शुरूवात गर्नु पर्छ, तपाइँको विवाह को बल मा आधारित।