सन्तुष्ट
- 1. माफी पत्र लेख्नुहोस्
- 2. एक विचारशील उपहार संग आफ्नो साथी आश्चर्य
- ३. आफ्नो साथी देखाउनुहोस् कि तपाइँ परिवर्तन गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ
- ४. आफ्नो पार्टनर को प्रयास को कदर गर्नुहोस्
- 5. आफ्नो साथी को लागी अतिरिक्त समय बनाउनुहोस्
- 6. दु: ख जाने दिनुहोस् ताकि तपाइँको घाउ निको हुन सक्छ
- 7. गतिविधिहरु कि तपाइँ नजिक ल्याउन सक्नुहुन्छ मा संलग्न
जब विवाह जस्तै एक सम्बन्ध मा दुबै पक्षहरु एक प्रयास र बनाउन को लागी प्रयास गर्नु पर्छ। क्षमा एक स्वस्थ सम्बन्ध को लागी एक महत्वपूर्ण कुञ्जी हो। चलो यो स्वीकार गरौं, हामी मध्ये कोहि सही छैन, र हामी सबै गल्ती गर्न को लागी हुन्छ। माफी बिना कुनै सम्बन्ध लामो समय सम्म टिक्न सक्दैन। क्षमा गर्न सजिलो छैन तर एक विवाह मा अत्यन्तै महत्वपूर्ण छ। जब एक सम्बन्ध मा हामी सबै असहमति र झगडा को माध्यम बाट जान्छौं। माफी को अभ्यास गरेर, तपाइँ तपाइँको वैवाहिक बन्धन लाई सुदृढ पार्नुहुनेछ, र यो तपाइँको लागी बिर्सन र सार्न को लागी सजिलो हुनेछ। बर्नार्ड मेल्ट्जरले भनेझैं भने, "जब तपाइँ माफ गर्नुहुन्छ, तपाइँ कुनै पनि हिसाबले अतीतलाई परिवर्तन गर्नुहुन्न, तर तपाइँ पक्कै भविष्य परिवर्तन गर्नुहुन्छ।" माफी विवाह जीवित र खुसी राख्न को लागी महत्वपूर्ण छ।
यहाँ हामी विवाहित जोडीहरु को लागी उनीहरु एक खुसी र दिगो वैवाहिक जीवन सुनिश्चित गर्न को लागी माफी गतिविधिहरु मा छलफल गर्नेछन्।
1. माफी पत्र लेख्नुहोस्
माफी पत्र लेख्न सबै भन्दा राम्रो माफी गतिविधि को एक हो। यदि यो तपाइँ हो जो एक गल्ती गर्नुभयो, तब यो तपाइँ हो जो एक माफी माग्नु पर्छ। क्षमा गर्न एक कठिन चीज हो र समय लाग्छ। सबै भन्दा राम्रो तरीका मा माफी माग्ने को लागी अरु असहमति पैदा नगरीकन वा तपाइँको साथी को क्रोध को सामना बिना एक माफी पत्र लेख्न को लागी हो। त्यो पत्र को माध्यम बाट तपाइँको भावनाहरु र निराशा व्यक्त गर्नुहोस्। महान टेक्नोलोजी को युग मा, एक हस्तलिखित पत्र एक व्यक्तिको मुटु छुन्छ किनकि यो व्यक्तिको इच्छा र तथ्य यो हो कि व्यक्ति वास्तव मा उसको/उनको कार्यहरु को लागी खेद छ देखाउँछ।
2. एक विचारशील उपहार संग आफ्नो साथी आश्चर्य
एक उपहार एक भावनात्मक भावना संलग्न छ त्यसैले माफी गतिविधि को रूप मा अभ्यास गर्नु पर्छ। एक उपहार को एक सावधान चयन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँको साथी तपाइँलाई माफ गर्न को लागी। साथै, यो तपाइँको पति / पत्नी मनपर्ने र मनपराउन को एक समझ देखाउन सक्छ।
३. आफ्नो साथी देखाउनुहोस् कि तपाइँ परिवर्तन गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ
एक माफी कहिल्यै पर्याप्त छैन। यो कार्यहरु को माध्यम बाट तपाइँको साथी लाई देखाउन को लागी महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ आफैंलाई परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। यसले देखाउँछ कि तपाइँ तपाइँको गल्तीहरु को लागी उत्तरदायी हुनुहुन्छ र तपाइँको तरीकाहरु लाई सुधार गर्न को लागी समर्पित हुनुहुन्छ र एक परिवर्तन ल्याउन को लागी तपाइँ सम्बन्ध को दीर्घायु को बारे मा सोच्नुहुन्छ। तपाइँ पनी आफ्नो पति मा माया को वर्षा गरेर तपाइँको पति मा आफ्नो साथी लाई आफ्नो काम मा मद्दत गर्न को लागी आफ्नो ब्यक्तित्व मा परिवर्तन देखाउन सक्नुहुन्छ।
४. आफ्नो पार्टनर को प्रयास को कदर गर्नुहोस्
सधैं तपाइँको पार्टनर को प्रयास को कदर गर्नुहोस्। यदि तपाइँको साथी तपाइँ एक माफी पत्र लेख्नुहुन्छ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पत्र को कदर र माया को प्रतिफल। तपाइँ या त अर्को पत्र लेख्न सक्नुहुन्छ बताईरहेको छ कि तपाइँ इशारालाई कती खजाना गर्नुहुन्छ र तपाइँ तपाइँको साथीलाई माफ गर्नुभयो। यसले तपाइँको सम्बन्धलाई माथि उठाउन मद्दत गर्दछ। सँधै तपाइँको साथी द्वारा थोरै प्रयास को कदर के रूप मा यो प्रयास कती फरक पार्छ तर सम्बन्ध को लागी तपाइँको साथी को समर्पण को बारे मा छैन।
5. आफ्नो साथी को लागी अतिरिक्त समय बनाउनुहोस्
तपाइँ तपाइँको साथी माफ गर्नुभएको हुन सक्छ, तर तपाइँ अझै पनी तपाइँको बीचको खाडल महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाइँको पति संग केहि अतिरिक्त समय खर्च गरेर तपाइँ को बीच को अंतर हटाउन को लागी समय हो। बुझ्न को लागी के साँच्चै गलत भयो र कसरी तपाइँ भविष्य मा चोट पुग्न बाट बच्न सक्नुहुन्छ। एक अर्कालाई अझ राम्ररी बुझ्ने कोसिस गर्नुहोस्। रोमान्टिक प्रयास गर्नुहोस् र तपाइँको साथी को सकारात्मक लक्षणहरु लाई तपाइँको विवाहित सम्बन्ध रिबुट गर्न को लागी सराहना गर्नुहोस्।
6. दु: ख जाने दिनुहोस् ताकि तपाइँको घाउ निको हुन सक्छ
क्षमा कहिल्यै पर्याप्त छैन। जान दिनुहोस् र नकारात्मक भावनाहरु लाई बिर्सनु महत्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ मात्र माफ गर्नुहुन्छ र बिर्सनुहुन्न भने घाउहरु सधैं त्यहाँ हुनेछन् र तपाइँ आफैंलाई निको पार्न कहिल्यै सक्षम हुनुहुने छैन। बुझ्नुहोस् कि हामी सबै कहिलेकाहीँ गल्ती गर्छौं र स्वार्थी बन्छौं। सधैं दिमागमा ठूलो तस्वीर राख्नुहोस्। आफैलाई एक सहानुभूतिशील क्षमाशील व्यक्तिको रूपमा सोचेर माफी अभ्यास गर्नुहोस्। कहिल्यै रिस नगर्नुहोस् र शिकार को भूमिका खेल्न बन्द गर्नुहोस्। दिन को अन्त्य को रूप मा, हामी सबै अपूर्ण छौं, र सबै को करुणा को हकदार छ।
7. गतिविधिहरु कि तपाइँ नजिक ल्याउन सक्नुहुन्छ मा संलग्न
असहमति, झगडा, र चोट भावनाहरु लाई तपाइँको सम्बन्ध मा एक अन्तर मा ल्याउन। रमाईलो गतिविधिहरु मा संलग्न तपाइँ र तपाइँको साथी को बीच को अंतर कम। तेसैले मात्र केहि मा संलग्न हुनुहोस् कि तपाइँ दुबै लाई माया गर्नुहुनेछ। या त एक नयाँ शौक पाउनुहोस्, एक साथ एक खेल खेल्नुहोस्, सँगै कसरत गर्न जानुहोस्, वा केवल घर को बाहिर धेरै पटक बाहिर एक अर्कालाई केहि अन्तरंग समय दिदै आफ्नो सम्बन्ध पुन: जगाउन र एक अर्कालाई अझ राम्रो बुझ्न मद्दत गरीरहन्छ। यस तरीकाले तपाइँ आफ्नो पतिको सकारात्मक लक्षण देख्न को लागी सक्षम हुनुहुनेछ र यसलाई बिर्सनु र अगाडि बढ्न सजिलो बनाउनुहुनेछ।