सन्तुष्ट
- तुलना गर्न बन्द गर्नुहोस्
- पहिले नै तातो विषयहरु इन्धन बन्द गर्नुहोस्
- हृदयलाई माया गरौं
- नवोदित मुद्दाहरु बाट बच्न
- एक साथ शौक विकास गर्नुहोस्
- बाँच र बाँच्न देउ
- दयालु हुनुहोस्
- चाँदी अस्तर को लागी हेर्नुहोस्
- परिवर्तनको परिचय दिनुहोस्
जब तपाइँ एक लामो समय को लागी तपाइँको पति संग हुनुहुन्छ, प्रेम बढ्छ, र माया फीका हुन्छ। तपाइँ मलाई विश्वास गर्नुहुन्न जब म तपाइँलाई बताउँछु कि दुबै हुन्छ, र यो सामान्य हो।
केहि बिन्दु मा जोडी हनीमून चरण पार संगति मा, उनीहरु को राम्रो आधा को धेरै सुन्दर पहलुहरु लाई उजागर गरीन्छ, बेवकूफ मामिलाहरु मा झगडाहरु कि झगडा, र आफैंलाई विवाह मा छोड्न को लागी नजिक।
तर प्रश्न यो हो, के उनीहरु विवाह मा छोड्नु पर्छ?
ईमानदारी संग, एक असफल विवाह को जवाफ तपाइँ के चाहानुहुन्छ मा निर्भर गर्दछ, तपाइँको खुशी को लागी, तपाइँ यसलाई छोड्न वा यो बाहिर लड्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
उज्यालो पक्ष मा, विवाह मा छोड्नु एक सामान्य मुद्दा हो कि धेरै जसो दम्पतीहरु लाई आफ्नो जीवन को केहि बिन्दु मा सामना गर्दछ।
कसरी टुटेको विवाह ठीक गर्ने?
राम्रो कुरा हो, त्यहाँ धेरै चीजहरु तपाइँ एक विवाह को बचत को लागी गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको विवाह को तल ढलान परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ; तपाइँलाई चाहिने सबै शक्ति र समर्पण हो।
हामीले तपाइँलाई विचार गर्न को लागी एक विवाह कसरी बचाउन को लागी केहि आवश्यक सुझावहरु लाई हाइलाइट गरीएको छ:
- बुझ्नुहोस् कि तपाइँ पनि समस्या को हिस्सा हुनुहुन्छ; आफ्नो कार्य को लागी जिम्मेवारी लिनुहोस्।
- एक अर्कालाई ठाउँ र समय सोच्ने समय दिनुहोस्।
- दोष खेल बन्द गर्नुहोस्।
- आफैंलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाइँ तपाइँको साथी लाई मन पराउनुहुन्छ, र तपाइँ स्वेच्छाले धेरै अद्भुत कारणहरु को लागी निर्णय गर्नुभयो, उनीहरु संग आफ्नो बाँकी जीवन बिताउन को लागी ... उनीहरुको गल्ती को बावजूद।
अब जब तपाइँ कसरी तपाइँको विवाह लाई बचाउने मा माथी उल्लेखित सुझावहरु छन्, हाम्रो गहन सुझावहरु र स्पष्टीकरणहरु को माध्यम बाट तपाइँ एक विवाह को मरम्मत को लागी लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
तुलना गर्न बन्द गर्नुहोस्
धेरै जसो विवाहहरु उथलपुथल को सामना गर्छन् किनकि दुई मध्ये एक आफ्नो जीवन मा अरु संग आफ्नो सम्बन्ध तुलना।
तपाइँ सोच्न बाध्य हुन सक्नुहुन्छ कि छिमेकीहरु को एक राम्रो विवाह छ, मात्र किनभने उनीहरु फेसबुकमा धेरै पोस्ट गर्छन्, तर तपाइँ के ग्यारेन्टी गर्नुहुन्छ कि उनीहरु तपाइँको बारेमा उस्तै विश्वास गर्छन्?
तुलना एक ठूलो गल्ती हो, यो बाट बच्न।
पहिले नै तातो विषयहरु इन्धन बन्द गर्नुहोस्
एक वैवाहिक काम कसरी गर्ने सोच्दै हुनुहुन्छ? शुरुवातका लागि, आगोमा ईन्धन थप नगर्नुहोस्।
जब तपाइँ तपाइँको पहिले नै असन्तुष्ट पति/पत्नी संग बहस शुरू, तपाइँ खतरनाक क्षेत्रहरु, एक गलत शब्द मा चलिरहेको छ, र यो अनुपात बाहिर उड्न सक्छ।
एक भर्खरको अध्ययनले खुलाएको छ कि सबैभन्दा खुसी जोडीहरु दुखी जोडीहरु को रूप मा एउटै बिषयहरु को बारे मा बहस, फरक यो हो कि खुसी जोडीहरु संघर्ष को लागी एक समाधान उन्मुख दृष्टिकोण लिन्छन्।
वास्तविक तथ्यहरु र अटकलहरु को लागी रहन को लागी प्रयास गर्नुहोस्, र एक अधिक नागरिक तरीका मा चीजहरु बाहिर कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
हृदयलाई माया गरौं
हाम्रो मतलब के हो कि तपाइँ तपाइँको साथी लाई माया गर्नुहुन्छ, र शायद शारीरिक स्नेह को कमी तपाइँ र तपाइँको पति को बीच दूरी को कारण हुन सक्छ।
आफ्नो समय को केहि आफ्नो पति को अंगालो मा लिनुहोस्, यहाँ सम्म कि तपाइँको प्रिय बाट एक साधारण स्पर्श तनाव हार्मोन, यसको विज्ञान लाई कम गर्न सक्छ!
नवोदित मुद्दाहरु बाट बच्न
सबैभन्दा राम्रो सल्लाह को कुनै पनी एक विवाह सल्लाहकार एक उपचार को सट्टा रोक्न को लागी हो। जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि केहि एक समस्या हो कि तपाइँको विवाह मा एक तनाव राख्न सक्छ, यो अघिल्लो चरण मा बन्द गर्न को लागी जाँदैछ, नकारात्मकता तपाइँको घर मा fester नदिनुहोस्।
यसले दुबै साझेदारहरु बिच सञ्चार अन्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ।
एक साथ शौक विकास गर्नुहोस्
तपाइँ उपहास गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो गहिरो महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाइँ तपाइँको साथी संग एक शौक को विकास, रात मा सँगै दौड जस्तै, तपाइँ धेरै चीजहरु गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाइँ सँगै समय बिताइरहनुभएको छ, अनजानमा एक अर्कासँग कुरा गर्दै, र तपाइँको पार्टनरको तालिकामा तपाइँको उपस्थिति बढाउँदै।
बाँच र बाँच्न देउ
बुझ्नुहोस् कि तपाइँ जस्तै, तपाइँको पति वा पत्नी मानव हो, र गल्ती गर्नु मानव हुनु हो। माफ गर्न को लागी जान्नुहोस् र तपाइँ पछाडि चीजहरु लाई राख्नुहोस तपाइँ तपाइँको जीवन मा प्रगति को रूप मा। पुराना घाउहरु मा फर्किनु मात्र चोट बढाउनेछ!
दयालु हुनुहोस्
उदारता अर्को व्यक्तिको जीवनमा धेरै खुशी बनाउन सक्छ। तपाइँको पार्टनर संग उदार हुनुको कारण तपाइँ उनीहरु लाई उत्साहित हुन को लागी सजीलो रहन अनुमति दिन्छ।
यो एक उच्च मूल्य ट्याग संग आउन को लागी छैन, तर केवल केहि तपाइँको साथी लाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरु को बारे मा सोचिरहनु भएको थियो। उदारता एक प्राकृतिक मूड बूस्टर हो कि धेरै राम्रो भावनाहरु र सम्बन्ध भित्र निकटता ल्याउँछ।
उदारता र वैवाहिक गुणस्तर को बीच एक सम्बन्ध स्थापित गर्न को लागी एक अध्ययन मा उल्लेख गरिएको छ कि दया को सानो कार्यहरु, स्नेह र सम्मान को नियमित प्रदर्शन, र एक पति को गल्ती र असफलता माफी मा एक इच्छा - सकारात्मक वैवाहिक सन्तुष्टि संग जोडिएको थियो र नकारात्मक वैवाहिक संघर्ष संग सम्बन्धित र कथित सम्बन्ध विच्छेद को संभावना।
चाँदी अस्तर को लागी हेर्नुहोस्
सकारात्मकता महान शक्ति लगभग सम्पूर्ण संसार मा कुनै पनि समस्या को समाधान गर्न को लागी छ।
यदि एक व्यक्ति सकारात्मक छ, चीजहरु राम्रो हुन्छ, र व्यक्ति आफैं आराम हुन्छ। मानीस कि तपाइँ एक नराम्रो सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि कसरी एक विषाक्त सम्बन्ध र कसरी एक सम्बन्ध लाई ठीक गर्ने।
यस स्थिति मा, सकारात्मकताको शक्ति धेरै मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
Gottman र रोबर्ट Levenson द्वारा आयोजित एक अनुदैर्ध्य अध्ययन मा खुसी र दुखी जोडीहरु बीचको अन्तर संघर्ष को समयमा सकारात्मक र नकारात्मक अन्तरक्रिया को बीच सन्तुलन हो भनेर पहिचान गरेको छ।
अध्ययन को मद्दत संग उनीहरु टी पेश गरेउहाँ जादुई सम्बन्ध अनुपात, जसको मतलब यो छ कि संघर्ष को दौरान प्रत्येक नकारात्मक अन्तरक्रिया को लागी, एक स्थिर र सुखी विवाह पाँच (वा अधिक) सकारात्मक अन्तरक्रिया छ।
तपाइँ वरपरका मानिसहरु संग र तपाइँको साथी संग सकारात्मक हुनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा। यो झगडा र तर्क रोक्न मात्र होइन तर यो पनि तपाइँको सम्बन्ध स्वस्थ राख्न।
परिवर्तनको परिचय दिनुहोस्
निस्सन्देह, तपाइँ केहि पल्ट सोच्नु भएको छ तरीकाहरु को बारे मा तपाइँ तपाइँको साथी लाई परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ। त्यो स्वाभाविक हो, र सबैले यो गर्छन्।
मात्र समस्या हो, तपाइँ तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। मानिसहरु मात्र परिवर्तन हुन्छन् जब उनीहरु तयार हुन्छन्, र cajoling को कुनै मात्रा उनीहरुलाई यो गर्न को लागी गर्दैन।
बरु, सोध्नुहोस् कि तपाइँ कसरी तपाइँको सम्बन्ध राम्रो बनाउन को लागी परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, कसरी एक नराम्रो सम्बन्ध ठीक गर्न?
के बानीहरु संग तपाइँ छोड्न सक्नुहुन्छ, वा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, र के व्यवहार तपाइँ एक अधिक स्वस्थ वातावरण उत्पादन गर्न परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी एक विवाह निर्माण र तलाक बाट बच्न।
विवाहमा दिइरहनु गाह्रो छ, तर यसलाई बचाउनु अझ गाह्रो छ; यसको लायक केहि बलिदान, समर्पण, र सबै बाधाहरु को बिरुद्ध लड्न को लागी एक इच्छा को आवश्यकता छ।
हामी आशा गर्दछौं कि यी सुझावहरु तपाइँ कसरी एक टूटेको विवाह को मरम्मत गर्न को लागी बुझ्न को लागी मद्दत गर्दछ र तपाइँ विवाह मा छोड्ने को बारे मा अन्यथा सोच्न को लागी। भाग्यले साथ दिओस्!