सन्तुष्ट
- सम्बन्धमा इमान्दार हुनुको अर्थ के हो?
- १० कारण ईमानदारी सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छ
- १. ईमानदारीले विश्वास बढाउँछ
- २. पार्टनर तनाव कम गर्दछ
- 3. स्वस्थ संचार लाई बढावा दिन्छ
- ४. इमान्दारिताले सम्मान सिर्जना गर्दछ
- 5. प्रेम को लागी एक स्वस्थ आधार बनाउँछ
- Accept. स्वीकृति लाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
- 7. ईमानदारी दुबै साझेदारहरु लाई सहज महसुस गराउँछ
- 8. साँचो हुनु तपाइँको स्वास्थ्य को लागी राम्रो छ
- 9. यो एक शिक्षण उपकरण हो
- १०. यो बेकार अनुमान खेलहरु रोक्छ
- ईमानदारी कुञ्जी हो - वा यो हो?
- निष्कर्ष
तपाइँ कसरी एक सम्बन्ध मा ईमानदारी अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ? र किन ईमानदारी एक सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छ?
यी आवश्यक प्रश्नहरु छन् कि तपाइँ एक प्रेम, विश्वास, र ईमानदारी बाट भरिएको सम्बन्ध बनाउन को लागी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ एक जीवनकाल सम्म रहनुहुनेछ।
तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध मा ईमानदार हुन सक्नुहुन्छ:
- तपाइँको विचार र भावनाहरु को बारे मा खुला रहनु
- तपाइँको प्रतिज्ञाहरु को माध्यम बाट पछ्याउँदै
- लगातार र विश्वसनीय हुनु
- भोकलाइजिंग फैसला बाट बच्न
- सत्य बोल्दै, जब झुटले तपाइँलाई बचाउन सक्छ
अब जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि कसरी ईमानदारी को अभ्यास गर्न को लागी, यो समय के हो र के कुरा साझा र निजी राख्न को बारे मा बालुवा मा एक रेखा कोर्न सिक्न को लागी।
हामी पनी १० कारणहरु देख्नेछौं किन ईमानदारी सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छ र एक सम्बन्ध मा ईमानदारी र वफादारी को लाभ।
सम्बन्धमा इमान्दार हुनुको अर्थ के हो?
एक सम्बन्ध मा ईमानदारी प्रदर्शन को मतलब यो छैन कि तपाइँ हरेक विचार प्रकट गर्न वा तपाइँको पति संग हरेक रहस्य साझा गर्नु पर्छ।
त्यहाँ अझै पनी कारणहरु को धेरै चीजहरु आफुमा राख्न को लागी छन्। तपाइँ सम्भावित हानिकारक रायहरु, तपाइँको निजी विचारहरु, वा जानकारी जो एक मित्र को लागी केहि गोप्य राख्न को लागी एक प्रतिज्ञा लाई धोका दिन को लागी फिर्ता गर्न को लागी छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँलाई पनि अस्पष्ट उत्तरहरु को लागी छडी राख्ने अधिकार छ यदि तपाइँ सहजै साझा जानकारी साझा गर्नुहुन्न। जब यो सम्बन्ध मा ईमानदारी को लागी आउँछ, ईमान्दार हुन को लागी सबै राम्रो कारणहरु लाई याद गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ जानकारी रोक्न इच्छुक हुनुहुन्छ, आफैलाई सोध्नुहोस्: "के म यो गोप्य राख्छु, वा म केहि निजी राख्छु?" - त्यहाँ एक फरक छ।
१० कारण ईमानदारी सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छ
इमान्दार हुन को लागी विभिन्न तरिकाहरु के हुन्, र किन ईमानदारी महत्त्वपूर्ण छ?
जब तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग तपाइँको सम्बन्ध को शुरुवात बाट ईमानदार हुनुहुन्छ, तपाइँ एक ढाँचा सेट गर्नुहुन्छ कि तपाइँको पति सूट पछ्याउन चाहन्छ।
यहाँ 10 सबैभन्दा ठूलो कारण हो कि तपाइँ एक सम्बन्ध मा प्रेम र ईमानदारी हुनु आवश्यक छ।
१. ईमानदारीले विश्वास बढाउँछ
ईमानदारी किन महत्त्वपूर्ण छ? जब तपाइँ तपाइँको पार्टनर मा भरोसा गर्नुहुन्छ, तपाइँ सहजै उनीहरु मा राम्रो को लागी हेर्नुहोस्।
नर्थवेस्टर्न युनिभर्सिटी र रिडीमर युनिभर्सिटी कलेजले प्रकाशित गरेको अनुसन्धानमा भरोसा गरिएका साझेदारहरु एक अर्कालाई उनीहरु भन्दा बढी विचारशील भएको देख्छन्।
विश्वास र ईमानदारी सद्भाव मा काम गर्दछ, जस्तै माया र ईमानदारी गर्दछ। एक पति वा पत्नीको बारेमा धेरै भरोसा उनीहरुको पार्टनर को बारे मा लाग्छ, कम संभावना उनीहरु संग नकारात्मक अनुभवहरु लाई याद गर्न को लागी छन्।
के यो राम्रो कुरा हो? यति लामो समय सम्म तपाइँको पार्टनर तपाइँलाई राम्रो व्यवहार गर्नुहुन्छ र सधैं तपाइँ संग ईमानदार हुनुहुन्छ, हामी हो भन्छौं!
आफ्नो साथी भरोसा तपाइँ सुरक्षित, मान्य, र तपाइँको सम्बन्ध मा मायालु महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। यो एक साथ एक स्वस्थ भविष्य को लागी एक उत्कृष्ट आधार बनाउँछ।
२. पार्टनर तनाव कम गर्दछ
किन एक सम्बन्ध मा ईमानदारी यति महत्त्वपूर्ण छ?
सरल शब्दमा भन्नुहोस्, त्यहाँ सोच्न को लागी केहि नराम्रो छैन यदि तपाइँको साथी तपाइँ लाई झूट बोल्दै छ। जब तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध मा ईमानदारी को कमी महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ सबै कुरा मा प्रश्न गर्न थाल्नुहुन्छ।
- My के मेरो पार्टनर जाँदैछन् जहाँ उनीहरु भन्छन् कि उनीहरु छन्?
- के उनीहरु मलाई माया गर्छन्?
- I के म उनीहरुको लागि पर्याप्त छु?
- I'm उनीहरु आफ्नो फोनमा के गर्दैछन् जब म वरपर छैन?
यी प्रश्नहरु को धेरै व्यक्तिगत असुरक्षा बाट स्टेम, शायद विगत सम्बन्ध धोका बाट stemming। जब साझेदार ईमानदार हुन्छन्, उनीहरु सम्बन्ध चिन्ता र भरोसा घटाउँछन् एक बलियो सम्बन्ध मा फूल।
3. स्वस्थ संचार लाई बढावा दिन्छ
यो किन राम्रो छ, ईमानदार हुन? जब केहि पनी तपाइँ आफ्नो पति संग ईमानदार हुन बाट पछाडि पकड छ, तपाइँ संचार को एक प्रवाह सिर्जना गर्नुहोस्।
न केवल माया र इमान्दारीता यो सजिलो बनाउन को लागी संघर्ष को समाधान गर्न को लागी र सानो चीजहरु लाई नियन्त्रण बाट बाहिर स्नोबलिंग बाट बच्न को लागी, तर यो पनि मद्दत गर्दछ जोडीहरु नजिक आउन र एक अर्का को बारे मा अधिक जान्न को लागी।
अध्ययनले देखाउँछ कि संचार जोडीहरु को लागी सकारात्मक सगाई लाई बढावा दिन्छ र उनीहरुलाई उनीहरुको सम्बन्ध मा अधिक समर्थित र सन्तुष्ट महसुस गर्न छोड्छ।
४. इमान्दारिताले सम्मान सिर्जना गर्दछ
ईमानदारी किन महत्त्वपूर्ण छ? किनभने आफ्नो पति संग इमान्दार हुनुभएको छ भनेर देखाउँछ कि तपाइँ उनीहरुलाई सम्मान गर्नुहुन्छ।
तपाइँ उनीहरुलाई चिन्ता गर्न चाहनुहुन्न, त्यसैले तपाइँ उनीहरुलाई उनीहरुलाई बताउने सौजन्य देखाउनुहुन्छ कि तपाइँ कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ र जब तपाइँ घर हुनुहुनेछ। तपाइँ मूर्खतापूर्ण खेल को पक्ष मा माया फिर्ता नगर्नुहोस्। यसको सट्टामा, तपाइँ आफ्नो पति / पत्नीलाई तपाइँको मुटुमा दिनुहोस्।
प्रेम र ईमानदारी एक स्वस्थ सम्बन्ध को लागी कुञ्जी हो।
अधिक सुरक्षित र मायालु तपाइँको पार्टनर लाई लाग्छ, अधिक संभावना उनीहरु आफ्नो निरपेक्ष सर्वोत्तम गुणहरु को प्रदर्शन र तपाइँ समान सम्मान संग व्यवहार गर्न को लागी छन्।
5. प्रेम को लागी एक स्वस्थ आधार बनाउँछ
अनुसन्धान एक सम्बन्ध मा ईमानदारी को महत्व ब्याक अप। एउटा अध्ययन, मेडिकल केयर जर्नलमा प्रकाशित, पत्ता लाग्यो कि विश्वास कमजोर हुन को लागी एक इच्छा हो कि अरु कसैमा विश्वसनीयता र शक्ति को भावना बनाउँछ।
693 व्यक्तिहरु को एक अन्य अध्ययन मा, सहभागीहरु सकारात्मक जीवन संतुष्टि र आत्म-नियन्त्रण संग ईमानदारी जोडिएको।
के यी एक स्थायी, पूरा गर्ने सम्बन्ध को लागी सही सामाग्री जस्तै आवाज छैन?
एक स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण को बारे मा अधिक जान्न को लागी यो भिडियो हेर्नुहोस्:
Accept. स्वीकृति लाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ कती राम्रो संग संगै हुनुहुन्छ, तपाइँ र तपाइँको पार्टनर अब र फेरी असहमति हुन बाध्य छन्। तर, जब तपाइँ एक अर्का संग ईमानदार हुनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा स्वीकृति लाई प्रोत्साहित गर्नुहुन्छ।
यो हो किनभने तपाइँ अगाडि हुनुहुन्छ को बारे मा तपाइँ हुनुहुन्छ र तपाइँ के शुरू बाट विश्वास गर्नुहुन्छ। न त तपाइँहरु मध्ये कसैलाई अरु को लागी स्वीकार गरीएको महसुस गर्न को लागी अरु कसैको बहाना गर्नु परेको थियो।
यो भन्न को लागी तपाइँ तपाइँको पार्टनर बाट नराम्रो व्यवहार लाई स्वीकार गर्नु पर्छ किनकि उनीहरु तपाइँको सम्बन्ध को शुरुआत बाट यसको बारे मा अगाडि थिए।
यसको सट्टा, ईमानदार हुन को लागी बिभिन्न तरीकाहरु खोज्न को लागी तपाइँ तपाइँको साथी लाई एक फरक व्यक्ति को रूप मा तपाइँको आफ्नै बिचार र विचार संग एक अलग व्यक्ति को रूप मा स्वीकार गर्न को लागी अनुमति दिनु पर्छ।
7. ईमानदारी दुबै साझेदारहरु लाई सहज महसुस गराउँछ
कुनै एक कहिल्यै ईमानदारी को महत्व लाई कम गर्न र एक रोमान्टिक सम्बन्ध मा सुरक्षित र सुरक्षित महसुस गर्न को लागी।
पक्का, केहि 'सुरक्षा बोरियत' संग सुरक्षा सम्बद्ध गर्न वा सहज महसुस गर्न को लागी तपाइँ त्यो सेक्सी स्पार्क गुमाउनु भएको हो भन्ने दाबी गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो त्यस्तो छैन।
ईमानदारी किन महत्त्वपूर्ण छ? किनभने सुरक्षित महसुस आत्म-प्रेम र राम्रो मानसिक स्वास्थ्य बढाउँछ।
ह्युस्टन विश्वविद्यालय, टेक्सास द्वारा प्रकाशित अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि सुरक्षित रूपमा संलग्न व्यक्तिहरु लाई विश्वास गर्न को लागी उनीहरु प्रेम को योग्य छन्। तिनीहरूले परित्याग वा अत्यधिक चिन्ताको बारेमा चिन्ता गरेर समय बर्बाद गर्दैनन्।
8. साँचो हुनु तपाइँको स्वास्थ्य को लागी राम्रो छ
पत्यार लाग्दैन? अध्ययनले देखाउँछ कि एक सम्बन्ध मा ईमानदारी राम्रो मानसिक र शारीरिक भलाई को लागी योगदान गर्न सक्छ।
अर्कोतर्फ, ईमानदारी को कमी नकारात्मक परिणाम हुन सक्छ।
झुट बोलेको पहिलो १० मिनेट भित्र, तपाइँको शरीर तपाइँको मस्तिष्क मा कोर्टिसोल रिलीज गर्दछ। यो तपाइँको मेमोरी प्रति मिनेट एक सय माइल जान को लागी, झुट बाट सत्य छुट्याउने र याद गर्न को लागी कोशिश गरीरहेछ र तपाइँ बिखरेको र तनावग्रस्त महसुस गर्न को लागी।
तपाइँको overworked मस्तिष्क अलग, अपराध तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ जब तपाइँ झुट बोल्नुहुन्छ नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ:
- पाचन समस्याहरु
- चिन्ता
- अवसाद, र
- सेतो रक्त कोशिकाहरु मा कमी (जो रोगहरु संग लड्न को लागी आवश्यक छ)।
110 सहभागीहरु को एक रोचक अध्ययन मा, शोधकर्ताहरु को समूह को आधा 10 हप्ता को लागी झूटो बन्द थियो। समूह जो आफ्नो fibs मा कटौती को लागी नियुक्त गरीएको थियो 56% कम स्वास्थ्य समस्याहरु र 54% चिन्ता र तनाव को कम उजुरी रिपोर्ट।
9. यो एक शिक्षण उपकरण हो
ईमानदारी किन महत्त्वपूर्ण छ? जब तपाइँ तपाइँको साथी र तपाइँको वरपरका संग ईमानदार हुनुहुन्छ, तपाइँ जान्नुहुन्छ कि कसरी मानिसहरु संग अन्तरक्रिया गर्न को लागी।
साँचो भन्दै बाहिर एउटा बानी बनाउन तपाइँ जान्नको लागी के चीजहरु लाई मानिसहरु जान्दछन् र कसरी एक सुखद र तपाइँको श्रोता को लागी आक्रामक तरीका मा सत्य वाक्यांश गर्न जान्न मद्दत गर्दछ।
सत्य बोल्नु मात्र हैन तपाइँ एक राम्रो, बुद्धिमानी व्यक्ति बनाउनुहुन्छ, तर यसले तपाइँलाई वरपरका मानिसहरुलाई ईमानदार जीवनशैली बाँच्न प्रेरित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
१०. यो बेकार अनुमान खेलहरु रोक्छ
के तपाइँ कहिल्यै आफ्नो साथी लाई बताउन को लागी कि तपाइँ एक दिमाग-पाठक हुनुहुन्न पाउनुभयो?
वा शायद तपाइँ सूक्ष्म संकेतहरु केहि महत्त्वपूर्ण को बारे मा तपाइँको पार्टनर को बाटो फेंक राख्नुहुन्छ, तर उनीहरु लाई पकड्न लाग्दैन?
जब तपाइँ ईमान्दार हुन को लागी तरीकाहरु पाउनुहुन्छ, जस्तै कि तपाइँको भावनाहरु, इच्छाहरु, र आवश्यकताहरु को बारे मा खुल्ला र ईमानदार हुन को लागी, तपाइँ सम्बन्ध मा प्रायः निराशाजनक अनुमान खेलहरु लाई काट्नुहुन्छ।
यसको सट्टा तपाइँको साथी हुप्स को माध्यम बाट उफ्रने वा एक सम्बन्ध हेज भूलभुलैया यात्रा गर्न को लागी पत्ता लगाउन को लागी तपाइँ कहाँ बाट आउँदै हुनुहुन्छ, तपाइँ खुला, ईमानदार, र कमजोर हुनुहुन्छ।
कमजोर हुनु सधैं सजिलो हुँदैन, तर जब तपाइँ ईमानदारी छनौट गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको साथीलाई तपाइँको नजिक आकर्षित गर्नुहुन्छ र एक अटूट बन्धन सिर्जना गर्नुहुन्छ।
ईमानदारी कुञ्जी हो - वा यो हो?
पारदर्शी को रूप मा तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग हुन चाहानुहुन्छ, यो आफैलाई सोध्न को लागी राम्रो छ: के त्यहाँ धेरै ईमान्दार हुनु जस्तै यस्तो चीज छ?
खैर, शायद थोरै मात्र।
इमान्दार हुनुको लागी मेरो कारण के हो? जब यो एक सम्बन्ध मा ईमानदारी को लागी आउँछ, ध्यान दिनुहोस् कि त्यहाँ झूट बोल्ने र आफैलाई चीजहरु राख्नु को बीच एक ठूलो फरक छ।
जब तपाइँ एक रोमान्टिक साथी संग ईमानदारी को कमी, यो सामान्यतया आफैलाई समस्या बाट बाहिर राख्न वा तपाइँले गर्नुभएको छ केहि लुकाउन को लागी। यो उद्देश्यपूर्ण धोखा हो।
जब तपाइँ आफैंमा केहि राख्नुहुन्छ, जस्तै तपाइँको साथीले केहि गर्छ कि तपाइँलाई वा केहि अन्य हानिकारक राय लाई कष्ट दिन्छ, यो विनम्र हुनु भनिन्छ।
तपाइँको सम्बन्ध ईमानदारी को लाभहरु काट्नेछ, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ आफ्नो विचारहरु र भावनाहरु को बारे मा सबै समय ईमानदार हुनु पर्छ।
निष्कर्ष
इमान्दार हुनु किन राम्रो छ? किनकि यसले तपाइँको पार्टनर लाई माया, बिश्वास, सम्मान, र ईमान्दारी को अनुभूति गराउँछ।
विश्वास र ईमानदारी हात मा जान्छन्। मात्र याद गर्नुहोस् कि ईमान्दार हुनुको मतलब यो होइन कि तपाइँ क्रूर हुनु पर्छ - न त तपाइँ आफ्नो पति वा पत्नी को हरेक विचार वा तपाइँको जीवन को मिनेट विस्तार को बारे मा सत्य owणी हुनुहुन्छ।
कसरी ईमानदारी देखाउन को लागी सँधै रातारात हुँदैन, तर यो सधैं पहिलो कदम उठाउन लायक छ।
ईमानदारी सम्बन्ध मा किन महत्त्वपूर्ण छ?
ईमानदार हुनु भनेको तपाइँको पार्टनर लाई माया र सम्मान देखाउनु हो। यो गरिमा संग तपाइँको सम्बन्ध को उपचार र विश्वास को एक ठोस आधार संग तपाइँको सम्बन्ध शुरू गर्न छनौट गरीरहेको छ।
ईमानदारी को महत्व महान छ। यस्तो सच्चापन को लाभ सम्मान देखाउने, प्रजनन सकारात्मकता, उत्कृष्ट संचार को बढावा, तपाइँको स्वास्थ्य को लाभ, र धेरै धेरै देखाउन को लागी शामिल छ!
ईमान्दार हुनुको महत्व स्पष्ट छ: जब तपाइँ एक सम्बन्ध मा ईमानदारी ल्याउनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको साथी संग एक सफल भविष्य को लागी आफैं सेट अप गर्नुहोस्। त्यसोभए ईमानदारी तपाइँको जीवन को तरीका बनाउनुहोस्, न केवल एक व्यवहार तपाइँ संग राख्न को लागी।