सन्तुष्ट
विवाह सबै सुख, दुख, र दु: ख एक साथ साझा को बारे मा छ। र यसैले यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँको व्यक्तित्व बरकरार राख्न र आफ्नो ख्याल राख्न। यस्तो छ किनभने तपाइँ केवल व्यक्ति संग विवाह नगर्नुहोस्, तपाइँ मुद्दाहरु संगै विवाह गर्नुहुन्छ।
यहाँ, विवाह र मानसिक स्वास्थ्य हात मा जान्छन्। तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य तपाइँको विवाह स्वस्थ राख्न को लागी महत्वपूर्ण छ. यी संकेतहरु को लागी बाहिर हेर्नु अघि उनीहरु तपाइँको विवाह र मानसिक स्वास्थ्य संग जुम्बल र मानसिक स्वास्थ्य मा विवाह को भूमिका बुझ्छन्।
सम्बन्ध स्वर्ग मा बनाइन्छ। यसबाहेक, शानदार विवाह पोशाक; असाधारण अलंकृत दृश्यहरु; एक मीठो grinning, हुन आशीर्वाद दिने आफन्तहरु, र एक आशाजनक पति पत्नी हुन को लागी पास गर्न को लागी केहि छैन। तपाइँ साँच्चै यो भ्रमित विश्वास को आश्चर्य को लागी आत्मसमर्पण गर्न सक्नुहुन्छ।
होईन, यो एक tirade छैन कि तपाइँ एक विवाह वा विवाह को मनोवैज्ञानिक लाभ को आधार को बारे मा उलझन misgivings को कारण हुनेछ। तर यो तपाइँ विवाह को सम्भावित प्रभावहरु को मानिसहरु र विवाह र मानसिक स्वास्थ्य को बीच निर्विवाद सम्बन्ध को बारे मा सजग बनाउनेछ।
यदि तपाइँ भर्खरै यो ट्रेन मा hopped हुनुहुन्छ, यो तपाइँ तपाइँको विवाह र मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु लाई सम्भवतः तपाइँको 'वैवाहिक उत्साह' को बारे मा आउन को लागी राम्रो संगठित हुन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
पहिलो, स्वीकार कसरी विवाह र स्वास्थ्य सम्बन्धित छन्? तपाइँ वैवाहिक मनोविज्ञान को बारे मा अधिक जान्नु पर्छ।
यसलाई अनुमोदन गर्दै डाक्टर प्रकृति सक्सेना पोद्दार, माइन्ड ओभर इमेजका सीईओ भन्छन्,
"यो तथ्य को बावजुद कि विवाह लाई एक उत्साहित र महत्वपूर्ण जीवन चरण को रूप मा देखीन्छ, यो सामान्यतया खुशी, प्रेम, र एकता ल्याउने तिर आफ्नो जिम्मेवारी पूरा गर्न सक्दैन र अब र त्यसपछि महिलाहरुमा मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु लाई ट्रिगर गर्न सक्छ।"
उनी समावेश छन्,
"धेरै अन्य जीवन प्रभावित छनौट जस्तै, विवाह दुवै ऊर्जावान र परीक्षण हुन सक्छ,"
शारीरिक अभिव्यक्तिहरु
त्यसोभए, विवाहको नकारात्मक प्रभाव के हो? विवाह र मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु जो तपाइँ मा एक टोल लिन सक्छ को कुनै पनी बच्न को लागी, निम्न परिवर्तनहरु को लागी बाहिर हेर्न को लागी शुरू गर्नुहोस्।
- कमजोरी
- आलस्य
- कम जीवन शक्ति मोड
- लालसा
- तौल
- आराम डिजाइनहरु
- शरीरको धड्कन
- ठोस ऐंठन, वा
- जठरांत्र समस्याहरु
साथै, कुनै उचित कारण संग, निम्न तपाइँ बारम्बार संगै र बेचैनी को प्रदर्शन हुन सक्छ।
- हलचल मुटु
- अप्रत्याशित धड्कन
- मांसपेशिहरु को दबाब हरेक अब र फेरि हुन्छ
भावुक साइड इफेक्ट
तपाइँ सकारात्मक उन्नयन को लागी खुशी संग प्रतिक्रिया मा समस्या को सामना गर्न सक्नुहुन्छ। अनिवार्य रूप मा, धेरै सामान्य निराशा को रूप मा उस्तै, एक तपाइँको विवाह को कारण को बारे मा आउँदैछ त्यस्तै गरी तपाइँ पर्याप्त डिमोटिभेटेड बनाउन सक्नुहुन्छ तपाइँ चीजहरु बाट एक चार्ज पाउन छोड्नु हुन्छ तपाइँ साँच्चै एक पटक मनपराउनुहुन्छ।
यसबाहेक, लगातार दुखद, खाली, आलोचनात्मक, वा दुखी संगै जंगली उन्माद, आक्रोश, चिन्ता, र crabbiness अतिरिक्त जोखिम को संकेत हो। आफैलाई यी सबै समस्याहरु बाट बचाउन को लागी, पहिलो उनको गोप्य जुनून समीक्षा पढ्नुहोस्।
के कारणले यो ट्रान्सपिराइ हुन्छ?
होईन, यो केहि हो तर तपाइँको अनुसन्धान को लागी एक गहन समाधान हो। बिल्कुल मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु 'अनुमान मा निर्भर, यहाँ विवाह को मनोवैज्ञानिक प्रभाव र घटक को एक हिस्सा हो कि तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य को विपरीत विवाह पछि प्रभावित हुन सक्छ:
"तपाइँको साथी संग सम्झौता वा पत्राचार को एक अनुपस्थिति, अधिक बारम्बार भन्दा धेरै अभिभूत हुन, एक हानिकारक वा एक भित्री रूपमा काटिएको साथी संग रहन केन्द्रीय बिन्दु को एक हिस्सा हो कि तपाइँ एक विवाह मा हतोत्साहित बनाउन सक्नुहुन्छ,"
डा। सेठ भन्छन्।
"एक धोखेबाज साथी, तपाइँको साथी संग शारीरिक घनिष्ठता को अनुपस्थिति, युवाहरु को बचपन, र बाहिरी व्यक्तिहरु, कानून मा राज्य आमाबाबु वा साथीहरु द्वारा विवाह मा बाधा को सम्बन्ध मा भावना को भेदभाव को लागी तनाव को बारे मा ल्याईएको जस्तै तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य को विपरीत असर पर्न सक्छ। , "
डा। पोद्दार शामिल छन्।
साथै, मापदण्डहरु वा गुणहरु को एक बिल्कुल असाधारण व्यवस्था संग एक बिल्कुल नयाँ परिवार इकाई अनुसार परिवर्तन गरीरहनु जस्तै तपाइँलाई समस्या हुन सक्छ। यस बाहेक, तपाइँ के अनुमानित थियो कि hitched जीवन को बीचमा कन्ट्रास्ट गर्न को लागी अनुकूलन र यो वास्तव मा तपाइँको लागी कसरी काम गरीएको छ एक प्रभाव हुन सक्छ, तर तपाइँ पनी यी समस्याहरु बाट बच्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ जाँच उनको गोप्य जुनून समीक्षा.
हुन सक्छ कि यो हुन सक्छ, तपाइँ सबैभन्दा ध्यान दिएर भयानक सबै चीजहरु लाई थाहा छ थाहा छ? परिमार्जन वा यो काम गर्न को लागी प्रयास गर्दा आत्म को आफ्नो भावना हराउँदै।
असभ्य जागरण: तपाइँ पहिले के संग व्यवहार गर्न को लागी तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य हो
जब तपाइँ तपाइँको हालत र विवाह र मानसिक स्वास्थ्य को पछाडि धेरै सम्भावित स्पष्टीकरण को बारे मा जान्नुहुन्छ, के उनीहरुको हेरचाह गर्ने बारे मा युवा वयस्कों को बीच विवाह र मानसिक स्वास्थ्य को प्रत्येक मुद्दा बारी मा?
डा। पोद्दार द्वारा संकेत गरिए अनुसार, तपाइँको साथी संग एक खुला पत्राचार को मुद्दाहरु को विशाल बहुमत को सामना गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ।उनी भन्छिन्,
"आफ्नो जीवन साथी संग एक खुल्ला बहस एक फलदायी सम्बन्ध बाट टाढा संकेत र एक सहमत, उत्साहित सम्बन्ध को उद्देश्य को लागी एक समूह को रूप मा काम गर्नुहोस्।"
अर्को शर्त को लागी अनुकूलन को बारे मा, डा। पोद्दार सुझाव दिन्छन् केहि समय आफैंलाई अनुमति दिनुहोस् र नवीनता संग परिचित हुन को लागी केहि जिद्दी राख्दै।
अन्तरिम मा, तपाइँ अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको साथी तपाइँलाई चीजहरु को एक झुण्ड्याउन को लागी सहायता। तपाइँ पनी तपाइँको नयाँ परिवार बाट व्यक्तिहरु संग तपाइँको काम र दायित्वहरु लाई निस्सन्देह कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
साथै, डा। सेठ कसैलाई विश्वास गर्न को लागी तपाइँको भावनाहरु लाई साझा गर्न को लागी उनीहरुलाई रोक्न वा आत्म-भोगको आनन्द उठाउन को लागी विरोध गर्न को लागी प्रस्ताव गर्दछ। तपाइँको सम्बन्ध मा स्पार्क लाई जीवित राख्न को लागी कोशिश गरीरहेछ।
तल भिडियो मा, Apollonia Ponti सम्बन्ध रोचक राख्न मा सल्लाह प्रदान गर्दछ। उनी स्पार्क लाई जीवित राख्न को लागी सम्बन्ध मा रहस्य भएको लाई प्रोत्साहित गर्दछ।
साथै, तपाइँ के माया गर्नुहुन्छ र आफैंलाई केहि धेरै योग्य विचार दिँदै तपाइँ टाढा लैजान सक्नुहुन्छ। वास्तव मा, फुर्सद को गतिविधि कि तपाइँ माया गर्नुहुन्छ र बाहिर काम को लागी मौलिक रूप मा तपाइँ परिस्थितिहरु को trickiest traversing संग सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ, उस्तै तपाइँ आफ्नो गोप्य जुनून समीक्षा जाँच गर्न केहि अतिरिक्त समय बचाउन सक्नुहुन्छ।
कुनै पनि हालत मा, बन्द मौका मा कि तपाइँ आफ्नो हालत जंगली छ कि लाग्छ र तपाइँ आत्म विनाश संगितहरुको भ्रमण गर्नुभएको छ। यदि यो धेरै समस्या छैन, एक सल्लाहकार भ्रमण गर्नुहोस् र एक उपचार लिनुहोस्
जाहिर छ, यदि तपाइँको साथी एक हानिकारक याक हो वा सामान्य प्लास्टिक भन्दा बढी हानिकारक छ, त्यो बिन्दु मा, बाहिर हिड्ने शक्ति छ। अन्दाज गर्नुहोस्? शान्ति को आफ्नो साँचो भावनाहरु बार्गेनि Nothing योग्य छैन।