सन्तुष्ट
- ADHD को लागी लक्षण
- ADHD वयस्क र सम्बन्ध मा
- वयस्क एडीएचडी र सम्बन्ध
- आउनुहोस् कसरी एडीएचडी सम्बन्ध लाई असर गर्छ
- विस्मरण
- आवेग
- एडीएचडी हाइपरफोकस सम्बन्ध
यदि तपाइँ एक एडीएचडी व्यक्ति जान्नुहुन्छ, एडीएचडी संग एक बच्चा छ, वा एक एडीएचडी साथी छ, यो कसरी एडीएचडी सम्बन्ध मा असर गर्न सक्छ बुझ्न को लागी महत्वपूर्ण छ।
एडीएचडी
ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार (ADHD/ADD) एक बचपन को विकार छैन, तर विकार वयस्कता मा पनी व्यक्तिको जीवन लाई असर राख्छ।
Hyperactivity बच्चा बढ्दै जाँदा सुधार हुन्छ, तर अव्यवस्था, गरीब आवेग नियन्त्रण जस्ता केहि चीजहरु अक्सर किशोर बर्षहरु को माध्यम बाट जारी रहन्छन्। व्यक्ति लगातार सक्रिय वा बेचैन रहन सक्छ।
यो विकार बच्चा बढ्दै जान्छ, र यसैले उनीहरुको पहिचान को एक हिस्सा बन्छ।
एडीएचडीले मानिसहरुको जीवनलाई धेरै प्रभाव पार्छ, र प्रभाव एडीएचडी पीडितको साथ साथै उनीहरु संग सम्बन्धित मानिसहरुमा छ।
यो लेख कसरी ADHD महान विस्तार मा सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्न सक्छ भन्ने बारे मा कुरा गर्नेछ
ADHD को लागी लक्षण
एडीएचडी को मुख्य लक्षणहरु मा शामिल छ
- बेवास्ता
- अति सक्रियता
- आवेग
यी केवल केहि नामका लक्षणहरु हुन् कि धेरैको ध्यान नलाग्न सक्छ।
अन्य लक्षणहरुमा नराम्रो बानीहरु जस्तै फिड्जेटि squ्ग वा स्क्वायरिंग, ननस्टप कुराकानी, अरुलाई रोक्न, आफ्नो कामको आयोजना गर्नमा समस्या हुनु, स्वाभाविक रुपमा निर्देशनहरुको पालना नगर्नु, लापरवाह गल्तीहरु गर्नु, विवरण नछुटाउनु, र सधैं हिड्नु आदि हुन सक्छ।
जे होस्, यी लक्षणहरु को एक मामूली उपस्थिति यो संकेत गर्दैन कि व्यक्ति ADHD छ।
यी लक्षणहरु पनि चिन्ता, तनाव, अवसाद, र आत्मकथा परिभाषित गर्न को लागी प्रयोग गरीन्छ। यस भ्रम को कारण, यो गाह्रो हुन सक्छ सम्बन्ध मा एडीएचडी पनि हुन सक्छ। एडीएचडी सम्बन्ध समस्याहरु, तेसैले, तरीका सामान्य सम्बन्ध मुद्दाहरु भन्दा फरक छ।
साँच्चै निदान गर्न को लागी र तपाइँको प्रश्नहरुको सही उत्तर छ, केवल एक विशेषज्ञ र मद्दत गर्न सक्छ।
अनियमित अनुसन्धान र अयोग्य व्यक्तिहरु को परामर्श जीवन को लागी खतरा पनि हुन सक्छ। यसबाहेक, उचित निदान र एडीएचडी को पहिचान बिना, यो पनि अत्यधिक रोमान्टिक र गैर रोमान्टिक सम्बन्ध लाई असर गर्न सक्छ।
यो लेख संग सम्झौता र कसरी एडीएचडी सम्बन्ध मा असर गर्न सक्छ व्याख्या गर्न को लागी कोशिश गर्नेछ।
ADHD वयस्क र सम्बन्ध मा
याद गर्नुहोस् कि एडीएचडी लक्षण चरित्र दोषहरु छैनन्!
वयस्कहरु मा एडीएचडी लक्षण सामान्यतया पाईन्छ, त्यहाँ एक मौका छ कि तपाइँ एक एडीएचडी सम्बन्ध छ। तेसैले, तपाइँ वा एक ADHD वयस्क को सम्बन्ध मा हुन सक्दैन।
तर त्यो पहिचान गर्न को लागी, तपाइँ सही लक्षण र एडीएचडी को संकेत को बारे मा ज्ञान हुनु पर्छ। त्यहाँ कसरी एडीएचडी सम्बन्ध मा असर गर्न सक्छ, र यसैले, तपाइँ एडीएचडी एक स्वस्थ र खुसी प्रेम जीवन को बीच मा आउन बाट बच्न को लागी केहि कदम र सावधानी अपनाउनु पर्छ।
यो सम्भव छ कि तपाइँ एडीएचडी पीडित संग एक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ यो थाहा बिना।
वयस्क एडीएचडी र सम्बन्ध
ADHD ले सम्बन्धलाई कसरी असर गर्छ?
सबै सम्बन्ध मा, चाहे यो एक एडीएचडी सम्बन्ध हो, एक एडीएचडी विवाह, वा एक गैर एडीएचडी सम्बन्ध हो, त्यहाँ केहि सामान्य समस्याहरु छन्।
त्यहाँ सत्यता र वफादारी संग सम्बन्धित समस्याहरु छन्। त्यहाँ पारिवारिक समस्याहरु र वित्तीय मुद्दाहरु संग सम्बन्धित समस्याहरु, साथै छन्। जे होस्, यो बुझ्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि, एडीएचडी विवाह समस्याहरु संग धेरै ठूलो हुन सक्छ।
यी समस्याहरु लाई ADHD सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्न सक्छ यदि ठीक संग संभाला छैन। तेसैले यो तपाइँको एडीएचडी प्रेमी वा साथी लाई धैर्य देखाउन आवश्यक छ।
यो पनि ध्यान दिनु आवश्यक छ कि एडीएचडी र सम्बन्धहरु हात मा हात जान्छन्।
यो रोमान्टिक सम्बन्धहरु को लागी मात्र होइन तर अन्य सम्बन्धहरु को लागी पनि सत्य हो। एडीएचडी पुरुष र महिलाहरु संग सम्बन्ध सामान्य र बिल्कुल व्यवस्थित छ।
त्यहाँ मात्र केहि चीजहरु छन् कि तपाइँ एक एडीएचडी पुरुष वा एक महिला संग एक सम्बन्ध को लागी साइन अप गर्नु अघि जान्नु पर्छ।
आउनुहोस् कसरी एडीएचडी सम्बन्ध लाई असर गर्छ
विचलन
विकर्षण एडीएचडी को एक धेरै सामान्य र प्रमुख लक्षण हो।
यो पनि एक सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरीका हो जसमा एडीएचडी सम्बन्धहरु लाई प्रभावित गर्दछ। एडीएचडी पुरुष वा महिलाहरु संग एक सम्बन्ध मा, तपाइँ बेवास्ता वा अवांछित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ पति वा पत्नी द्वारा मात्र एक मात्र मायालु हुनुहुन्छ।
यदि तपाइँलाई आवश्यक छ भने तपाइँले के भन्नुभयो दोहोर्याउनुहोस्।
एडीएचडी व्यक्ति संग कुरा गर्न को लागी केहि समय लिनुहोस्। यदि तपाइँ एडीएचडी संग एक हुनुहुन्छ, सचेत हुन कोसिस गर्नुहोस्, र तपाइँको साथी लाई सोध्नुहोस् यदि तपाइँ ठीक सुन्नुभएको छैन भने उनीहरुका शब्दहरु दोहोर्याउन। आखिर, संचार कुञ्जी हो!
ADHD र सम्बन्ध संग वयस्क एक कठिन संयोजन हुन सक्छ।
यो हो किनभने वयस्कहरु अक्सर धैर्य को बाहिर चलाउन, एक व्यस्त दिनचर्या छ, र कहिले काहिँ धेरै थकित ठीक संग कुराकानी गर्न को लागी।
विस्मरण
विस्मरण विचलन भन्दा कम सामान्य छैन।
एक ADHD वयस्क महत्वपूर्ण घटनाहरु, महत्वपूर्ण चीजहरु र जहाँ उनीहरु लाई राखेका थिए, र पनी दिन-प्रतिदिन को कार्यहरु को बिर्सन सक्छ को बारे मा बिर्सन सक्छ। जब पार्टनर केहि बिर्सन्छ, यो विश्वास को मुद्दाहरु र क्रोध को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
ADHD साझेदार एक योजनाकार वा नोट्स को उपयोग गर्नु पर्छ ताकि उनीहरु रिमाइन्डर को रूप मा नोटहरु को उपयोग गर्न सक्छन्।
एक एडीएचडी व्यक्ति को लागी एक साझेदार को रूप मा, शर्तहरु बाट बच्न र शान्त रहन को लागी प्रयास गर्नुहोस्। यसको सट्टा, उनीहरुलाई पत्रिकाहरु र अनुस्मारकहरु राख्न को लागी प्रेरित गर्नुहोस्, र उनीहरुलाई चीजहरु याद गर्न मद्दत गर्नुहोस्, उनीहरु बाट केहि जिम्मेवारी लिनुहोस्।
आवेग
आवेगको साथमा मानिसहरु अक्सर सोच्नु भन्दा पहिले कार्य गर्दछन्।
तिनीहरू अति सक्रिय छन्। यस प्रकारको ADHD ले शर्मिलापन निम्त्याउन सक्छ यदि व्यक्ति अनुचित ठाउँमा अनुचित शब्दहरु बाहिर चिच्याउँछ। यदि आवेगपूर्ण व्यवहार को यस्तो प्रकार हात बाट बाहिर छ, त्यहाँ एक चिकित्सक को आवश्यकता छ।
एडीएचडी हाइपरफोकस सम्बन्ध
तपाइँ भन्न सक्नुहुन्छ कि हाइपर फोकसिंग distractions को विपरीत छ।
यो तब हुन्छ जब तपाइँ केहि मा व्यस्त हुनुहुन्छ र मुश्किल बाट तपाइँको ध्यान गुमाउनुहुन्छ। हाइपरफोकस तपाईलाई उपहार हुन सक्छ, त्यो हो, उत्पादकत्व को लागी, तर यो पनी समस्या को कारण हुन सक्छ किनकि तपाइँको पार्टनर लाई पर्याप्त ध्यान दिईरहेको छैन।
यो एडीएचडी विवाह मा एक ठूलो बाधा हुन सक्छ जब तपाइँको पार्टनर तपाइँ उनीहरु को लागी साँच्चै ध्यान दिन को लागी अपेक्षा गर्दछ।
यदि तपाइँ पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ उठ्न र वरिपरि हिड्न को लागी यो नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, क्रम मा हाइपर फोकस बाट बच्न को लागी। तपाइँ तपाइँको आफ्नै को लागी distractions बनाउन सक्नुहुन्छ, र उनीहरु को लागी उत्पादक distractions सिर्जना गरेर तपाइँको ADHD साथी लाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। समय को ट्रयाक राख्नुहोस् र अलार्म सेट गर्नुहोस्।
एडीएचडी र प्रेम एक मुश्किल व्यापार हुन सक्छ, तर यदि तपाइँ धैर्य संग यो गर्नुहुन्छ र एक पटक मा एक कदम उठाउनुहुन्छ, यो कुनै सामान्य सम्बन्ध भन्दा कम अचम्मको हुन सक्छ।