सन्तुष्ट
- एक दृष्टिकोण दुबै आमा बुबा पछि लाग्न सक्छ
- स्टोरीबुक अवधारणा को लाभ
- 6 प्रमुख सन्देशहरु आमाबाबु बच्चाहरु लाई सुन्नु पर्छ
- 1. यो तपाइँको गल्ती छैन।
- 2. आमा र बुबा सधैं तपाइँको आमा बुबा हुनेछन्।
- 3. तपाइँ सधैं आमा र बुबा द्वारा माया गरिनेछ।
- ४. यो परिवर्तनको बारेमा हो, दोषको बारेमा होइन।
- 5. तपाइँ हुनुहुन्छ र सधैं सुरक्षित रहनुहुनेछ।
- 6. चीजहरु ठीक बाहिर काम गर्नेछन्।
बच्चाहरु र सम्बन्ध विच्छेद, जब सँगै राखे, तलाक दिने आमा बुबा को लागी धेरै परेशानी हुन सक्छ।
प्रत्येक तलाक दिने आमाबाबुले एक ठूलो चुनौती सामना: कसरी तपाइँको तलाक को बारे मा तपाइँको बच्चाहरु संग कुरा गर्न को लागी! यो सबैभन्दा गाह्रो कुराकानी को कुनै पनि आमा बुबा हुनेछ। यो किनभने यो धेरै गहिरो भावनाहरु मा छुन्छ।
सम्बन्ध विच्छेद को बारे मा बच्चाहरु संग कुरा गर्न को लागी तयारी धेरै जटिल हुन सक्छ कारण दुबै तपाइँको बच्चाहरु को साथ साथै तपाइँको पति बाट बाधाहरु को लागी।
जबकि तपाइँका बच्चाहरु झटका, डर, चिन्ता, अपराध, वा लाज संग रिडल्ड हुन सक्छ, तपाइँको चाँडै भूतपूर्व हुन सक्छ क्रोध, शोक, आक्रोश, र दोष व्यक्त गर्न सक्छ।
यदि कुराकानी राम्रो तरिकाले ह्यान्डल गरिएको छैन, यो भावनाहरु लाई तीव्र बनाउन सक्छ, अझ बढी क्रोध, रक्षात्मकता, प्रतिरोध, चिन्ता, निर्णय, र सबै को लागी संलग्न को लागी भ्रम को परिणामस्वरूप।
यी कारणहरु छन्, किनकी, पछिल्लो दशक को लागी, म मेरो कोचिंग ग्राहकहरु लाई एक दृष्टिकोण को उपयोग गर्न को लागी प्रोत्साहित गरेको छु दुई दशक भन्दा पहिले एक तलाक को माध्यम बाट तपाइँको बच्चा लाई मद्दत को लागी विकसित
यो डरलाग्दो "तलाक कुराकानी" को माध्यम बाट बाटो सजिलो बनाउन को लागी एक संसाधन को रूप मा एक व्यक्तिगत पारिवारिक स्टोरीबुक बनाउन को लागी शामिल छ। यो विशेष गरी उपयोगी छ जब 5 देखि 14 को उमेर को बीच बच्चाहरु संग कुरा गर्दै।
मैले मेरो आफ्नै सम्बन्ध विच्छेद हुनु भन्दा पहिले कथापुस्तिका को अवधारणा को उपयोग गरीयो र यो धेरै छ दुबै आमा बुबा को लागी लाभ र उनीहरुका बच्चाहरु। मँ मेरो विवाह को बर्षहरु फैलाएको हाम्रो परिवार को केहि फोटोहरु सँगै राखे।
मैले उनीहरुलाई एउटा फोटो एल्बम मा राखी सहयोगी पाठ संग लेखे। म राम्रो समय मा ध्यान केन्द्रित, हाम्रो धेरै पारिवारिक अनुभवहरु, साथ साथै परिवर्तनहरु कि बर्षहरु मा भएको छ।
एक दृष्टिकोण दुबै आमा बुबा पछि लाग्न सक्छ
कथापुस्तिका पछाडि सन्देश बताउँछ कि जीवन एक निरन्तर र परिवर्तन गर्ने प्रक्रिया हो:
- तपाइँका बच्चाहरु जन्मिनु अघि र पछि जीवन थियो
- हामी एक परिवार हो र सधैं हुनेछ तर अब एक फरक रूप मा
- केहि चीजहरु हाम्रो परिवार को लागी परिवर्तन हुनेछ - धेरै चीजहरु उस्तै रहनेछन्
- परिवर्तन सामान्य र प्राकृतिक छ: स्कूल कक्षाहरु, साथीहरु, खेलकुद, मौसम
- जीवन अहिले डरलाग्दो हुन सक्छ, तर चीजहरु सुधार हुनेछन्
- दुबै आमा बुबा सहयोग गरीरहेका छन् बच्चाहरु उनीहरु लाई माया गर्न को लागी चीजहरु लाई अझ राम्रो बनाउन को लागी
तपाइँका बच्चाहरु लाई सम्झाएर कि उनीहरुका आमा बुबा को जन्म संगै एक साथ एक इतिहास थियो, तपाइँ उनीहरु लाई धेरै उतार चढाव, मोड़, र पालो संग एक निरन्तर प्रक्रिया को रूप मा जीवन मा एक परिप्रेक्ष्य दिनुहोस्।
निस्सन्देह, त्यहाँ अगाडि अलगाव वा तलाक को परिणाम को रूप मा परिवर्तन हुनेछ। ती परिवर्तनहरु तपाइँको प्रारम्भिक कुराकानी को दौरान विस्तार मा छलफल गर्न को लागी छैन।
यो कुरा बुझ्न र स्वीकार को बारे मा अधिक छ। यो दुबै आमा बुबा छलफल र सबै मा सहमत मा आधारित छ पछि तलाक अभिभावक मुद्दाहरु सम्बन्ध विच्छेद हुनु भन्दा पहिले।
ध्यान राख्नुहोस् कि तपाइँका बच्चाहरु तलाक निर्णय गर्न को लागी जिम्मेवार छैनन्। तिनीहरूले जटिल वयस्क मुद्दाहरु unraveling को दबाब अनुभव गर्न को लागी हुनुहुन्न।
उनीहरुलाई आमा बुबा को बीच छनौट गर्ने स्थिति मा नराख्नुहोस्, को सही वा गलत हो, वा उनीहरु कहाँ बस्न चाहान्छन्।
ती निर्णयहरुको भार, अपराध र उनीहरु संग जोडिएको चिन्ता संगै, बच्चाहरु लाई सहन को लागी धेरै भारी छ।
स्टोरीबुक अवधारणा को लाभ
तपाइँको बच्चाहरु लाई तलाक को खबर प्रस्तुत गर्न को लागी एक पूर्व-लिखित कहानिको किताब को उपयोग गरेर मात्र तपाइँ बुझ्न को लागी मद्दत गर्दछ कसरी बिस्तारै सम्बन्ध विच्छेद को बारे मा तपाइँको बच्चाहरु संग कुरा गर्न को लागी, तर यो पनि परिवार मा सबै को लागी लाभ को एक भीड छ।
स्टोरीबुक अवधारणा को लाभहरु मा शामिल छ:
- तपाइँ दुबै आमा बुबा एकै पाना मा एकै पाना मा बृहत सम्झौताहरु संग आमा बुबा र पेशेवरहरु को लागी कुराकानी को प्रक्रिया सहज संग शुरू गरीरहनुभएको छ
- तपाइँ एक लिपि बनाउनुभएको छ, त्यसैले तपाइँ कुराकानी को माध्यम बाट stammer छैन
- तपाइँका बच्चाहरु यो दिन र महीना अगाडी पनी बारम्बार पढ्न सक्नुहुन्छ जब प्रश्न आउँछ, वा उनीहरुलाई आश्वासन चाहिन्छ
- जब तपाइँ बच्चाहरु संग कुरा गर्नुहुन्छ तपाइँ ठाउँ मा सबै उत्तरहरु को लागी छैन
- तपाइँ सहयोगी, मुटु आधारित, समावेशी भाषा को उपयोग गरीरहनुभएको छ, त्यसैले अगाडी तलाक डरलाग्दो, डरलाग्दो, वा डराउने को रूप मा आवाज छैन
- तपाइँ एक रोल मोडल बन्नुभएको छ र एक बच्चा केन्द्रित तलाक को लागी स्टेज सेट गर्दै हुनुहुन्छ जसमा सबैले जित्छ
- दुबै आमा बुबा अधिक सकारात्मक, सम्मानजनक संचार र सहकारी मानसिकता राख्न को लागी प्रेरित छन्
- केहि परिवारहरु नयाँ फोटो र आफ्नो पारिवारिक जीवन को एक निरन्तरता को रूप मा टिप्पणी संग तलाक पछि कथा किताब जारी
- केहि बच्चाहरु एक सुरक्षा कंबल को रूप मा घर बाट घर सम्म कथा किताब ले
6 प्रमुख सन्देशहरु आमाबाबु बच्चाहरु लाई सुन्नु पर्छ
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सन्देशहरु के तपाइँ तपाइँको कहानी पुस्तक पाठ मा व्यक्त गर्न चाहानुहुन्छ?
यी points बिन्दुहरु हुन् जुन मलाई विश्वास छ आवश्यक छ, छ जना मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरुको समर्थन द्वारा समर्थित मैले अग्रिम साक्षात्कार गरे।
1. यो तपाइँको गल्ती छैन।
बच्चाहरु आफैलाई दोष दिन्छन् जब आमा बुबा निराश हुन्छन्। बच्चाहरु लाई थाहा हुनु पर्छ कि उनीहरु निर्दोष छन् र कुनै पनी स्तर मा दोषी हुन सक्दैनन्।
2. आमा र बुबा सधैं तपाइँको आमा बुबा हुनेछन्।
बच्चाहरु आश्वस्त हुन आवश्यक छ कि, पनी तलाक पछि, हामी अझै पनी एक परिवार हो। यो अझ महत्त्वपूर्ण छ यदि अर्को प्रेम साथी तस्वीर मा छ!
3. तपाइँ सधैं आमा र बुबा द्वारा माया गरिनेछ।
बच्चाहरु भय को बन्दरगाह गर्न सक्छन् कि एक वा दुबै आमा बुबाले उनीहरुलाई भविष्यमा सम्बन्ध विच्छेद गर्न सक्छन्। उनीहरुलाई यो चिन्ताको बारेमा बारम्बार अभिभावक आश्वासन चाहिन्छ।
तपाइँको बच्चाहरु लाई बारम्बार सम्झाउनुहोस् कि दुबै आमा र बुबा उनीहरुलाई माया गर्नुहुन्छ र सधैं हुनेछ, तलाक को बावजुद। भविष्यमा। उनीहरुलाई यो चिन्ताको बारेमा बारम्बार अभिभावक आश्वासन चाहिन्छ।
४. यो परिवर्तनको बारेमा हो, दोषको बारेमा होइन।
जीवन मा हुने सबै परिवर्तनहरु मा फोकस: मौसम, जन्मदिन, स्कूल ग्रेड, खेल टीमहरु।
यो हाम्रो परिवार को रूप मा एक परिवर्तन हो व्याख्या - तर हामी अझै पनी एक परिवार हो। निर्णय बिना एक संयुक्त मोर्चा देखाउनुहोस्। यो समय छैन कि सम्बन्ध विच्छेद को लागी अन्य आमा बुबालाई दोष दिनुहोस्।!
5. तपाइँ हुनुहुन्छ र सधैं सुरक्षित रहनुहुनेछ।
सम्बन्ध विच्छेदले बच्चाको सुरक्षा र सुरक्षाको भावना बिगार्न सक्छ। उनीहरु लाई आश्वासन दिनु पर्छ कि जीवन चल्नेछ, र तपाइँ उनीहरु को लागी अझै पनी उनीहरु लाई परिवर्तनहरु लाई अनुकूल गर्न मद्दत गर्न को लागी हुनुहुन्छ।
6. चीजहरु ठीक बाहिर काम गर्नेछन्।
तपाइँका बच्चाहरुलाई थाहा छ दुबै आमा बुबा वयस्क विवरण बाहिर काम गरीरहेका छन् त्यसैले सबै हप्ता, महिना, र बर्षहरु मा राम्रो हुनेछ।
त्यसोभए कदम र परिपक्व, जिम्मेवार, दयालु निर्णय उनीहरुको तर्फ बाट उनीहरु लाई आफ्नो जुत्ता मा राखेर र उनीहरुको भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरु लाई सम्मान गरेर।
तपाइँको बच्चाहरु लाई उनीहरुको उमेर को बावजूद तपाइँको पति पत्नी को लागी चाँडै को बारे मा नकारात्मक कुरा नगर्नुहोस्। यो अभ्यासले हरेक बच्चालाई लाग्छ कि उनीहरु पक्ष लिनु पर्छ, र बच्चाहरु पक्ष लिने घृणा गर्छन्।
यसले उनीहरुलाई दोषी महसुस गराउँछ यदि उनीहरु अन्य आमा बुबालाई माया गर्छन्। अन्ततः, बच्चाहरु लाई सराहना र आमाबाबु जो अन्य आमा बुबा को बारे मा सकारात्मक रहन्छ संग सुरक्षित महसुस।
म प्राय मेरो कोचिंग ग्राहकहरु लाई भन्छु, "यदि तपाइँ एक सुखद वैवाहिक जीवन बिताउन सक्नुहुन्न, कम से कम एक खुसी तलाक छ।"
यो सबै भन्दा राम्रो छ के अनुसार तपाइँको सबै कार्यहरु सञ्चालन गरेर पूरा हुन्छ "सबै को लागी उच्चतम राम्रो।"
यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि तपाइँको परिवार मा के मतलब हुन सक्छ, व्यावसायिक समर्थन को लागी बाहिर पुग्न। तपाइँ त्यो बुद्धिमानी निर्णय कहिल्यै पछुताउनुहुन्न।