सन्तुष्ट
- सम्बन्ध चिकित्सक संग कुरा गर्न को लागी चीजहरु
- तपाइँ के प्राप्त गर्ने आशा साझा गर्नुहोस्
- साझा गर्नुहोस् के तपाइँ समस्या मान्नुहुन्छ
- आफ्नो भावनाहरु र भावनाहरु साझा गर्नुहोस्
- के तपाइँ साझा गर्नु हुँदैन
हरेक सम्बन्ध यसको उतार चढाव को माध्यम बाट जान्छ। त्यहाँ प्रेम, जोश, सम्झौता, झगडा, र असहमति छ। जे होस्, यो जरूरी छ कि सम्बन्ध मा सन्तुलन राख्न को लागी कि कुनै नकारात्मकता मा रमाईलो। दुर्भाग्यवश, समय को एक अवधि मा, केहि सम्बन्धहरु बाहिर काम गर्दैनन्। मानिसहरु अलग हुन्छन्, चाहे उनीहरु चाहे।
यस्तो समयमा, यो उनीहरुको छनौट हो कि उनीहरु सम्बन्ध मा रहन चाहान्छन्, यसमा काम गर्नुहोस्, वा नयाँ जीवन मा सार्नुहोस्। प्राय, जोडीहरु आफ्नो सम्बन्ध एक मौका दिन्छन् र अक्सर सम्बन्ध चिकित्सक मा जान्छन् जोडीहरु को लागी परामर्श।
सम्बन्ध चिकित्सक संग कुरा गर्न को लागी चीजहरु
जब तपाइँ एक रिलेशनशिप थेरापिस्ट वा पहिलो पटक थेरापीमा जाँदै हुनुहुन्छ, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि थेरापी मा के बारे मा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँसँग प्रश्न हुन सक्छ जस्तै 'के विवाह परामर्श काम गर्दछ?' 'युगल थेरापीमा के आशा गर्ने?'
तपाइँ रिलेशनशिप थेरापिस्टमा जानु अघि, तपाइँलाई आवश्यक छ विवाह वा सम्बन्ध मा समस्या को पहिचान। त्यहाँ जोडीहरु को लागी परामर्श को विभिन्न कारणहरु हुन सक्छ।
- जब तपाइँ विवाहको आत्मीयता मा काम गर्न चाहानुहुन्छ
- अभिभावक समस्याहरु
- स्वास्थ्य चिन्ता, जिम्मेवारी र प्रियजनहरुको हानि
- धन विवाद
- ससुराको मुद्दाहरु
- मादक पदार्थको दुरूपयोग
- गर्भावस्था, अलगाव, आदि जस्तै सम्बन्ध संक्रमण
- बेवफाई
- क्रोध मुद्दाहरु
- जब दम्पती एक शान्तिपूर्ण तरिका मा कुनै पनि प्रमुख वा सानो समस्या को समाधान गर्न चाहन्छ
जब एक जोडी एक जोडा चिकित्सक को लागी सम्बन्ध थेरापी को माध्यम बाट एक समाधान खोज्न को लागी जान्छ, यो एक सकारात्मक संकल्प को उद्देश्य संग टेबल मा सबै मुद्दाहरु लाई राख्न को लागी एक अवसर हो। केहि को लागी, सम्बन्ध थेरापी, विशेष गरी यदि पहिलो पटक को लागी अपनाईयो, सावधानीपूर्वक हेर्न सकिन्छ। चूंकि एक कुल अपरिचित अक्सर दम्पती को सत्र को प्रबन्ध गर्दछ, त्यहाँ उनीहरुको सम्बन्ध चिकित्सक संग कति वा थोरै साझेदार को मन मा एक हिचकिचाहट छ।
तपाइँ के प्राप्त गर्ने आशा साझा गर्नुहोस्
विवाह परामर्श बाट के आशा गर्ने?
यो मानिएको छैन कि प्रत्येक साथी को सम्बन्ध थेरापी मा एउटै उद्देश्य हुनेछ। जबकि सबै भन्दा राम्रो परिणाम थेरापी बाट आउनेछ जहाँ दम्पती को एक आपसी उद्देश्य छ, वास्तविकता यो हो कि एक साथी अर्को बाट फरक उद्देश्य हुन सक्छ। जहाँ एक सम्बन्ध मा द्वन्द्व छ, संचार एक कम मा हुनेछ, र दम्पती थेरापी प्राप्त गर्नु अघि एक उद्देश्य संवाद गर्न असफल हुन सक्छ। यो सबै भन्दा राम्रो हुनेछ यदि तपाइँ तपाइँको उद्देश्य साझा गर्न को लागी डराउनु भएन र यसको बारे मा ईमानदार हुनुहोस्। यो सामान्यतया कुनै पनि सत्र मा छलफल गर्न को लागी पहिलो विषय हो।
तेसैले एक पटक तपाइँ एक रिलेशनशिप थेरापिस्ट मा जानुहुन्छ, तपाइँलाई आवश्यक छ एक लक्ष्य सेट गर्नुहोस् कि तपाइँ थेरापी संग प्राप्त गर्न को लागी आवश्यक छ। यहाँ सम्म कि वैवाहिक चिकित्सक तपाइँको लागी यो गर्न सक्छ। संक्षेप मा, यसको मतलब यो हो कि एक समाधान उन्मुख दृष्टिकोण छ, तपाइँ सम्बन्ध समस्या र समाधान तपाइँ थेरापी बाट बाहिर चाहानुहुन्छ साझा गर्नु पर्छ।
साझा गर्नुहोस् के तपाइँ समस्या मान्नुहुन्छ
केहि उदाहरणहरुमा, समस्या हो कि सम्बन्ध थेरापी को लागी आवश्यकता को लागी नेतृत्व दुबै साझेदारहरु लाई स्पष्ट छ। जे होस्, अन्य परिदृश्यहरु मा, प्रत्येक साझेदार समस्या के हो को एक फरक राय हुन सक्छ। यो जोडीहरु को सल्लाहकार लाई सूचित गरिनु पर्छ। यो लाभदायक छैन मात्र सम्बन्ध समस्या के हो मा तपाइँको साथी संग सहमत गर्न को लागी। थेरापी को समयमा सबै समय मा, तपाइँ सहज तपाइँको विचार र विचार साझा गर्न को लागी महसुस गर्नु पर्छ; र विशेष गरी ती जो तपाइँको साथी बाट फरक छ।
तपाइँको मुद्दाहरु को बारे मा कुरा गरी तपाइँ दुबै निको पार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यो सबैभन्दा ठूलो समस्याहरु लाई ठीक गर्न र धेरै समस्याहरु लाई हल गर्न सक्छ। त्यहाँ कुनै छिटो फिक्स हुन सक्दैन, तर तपाइँको समस्याहरु लाई संवाद गर्न र तपाइँको परिप्रेक्ष्य साझा गर्न को लागी समाधान मा पुग्न मा एक ठूलो सम्झौता मा मद्दत गर्न को लागी सिक्न सक्छ।
आफ्नो भावनाहरु र भावनाहरु साझा गर्नुहोस्
त्यसोभए, विवाह परामर्श मा के हुन्छ?
यहाँ, थेरापी एक तटस्थ र गैर-न्यायिक जमीन को प्रतिनिधित्व गर्दछ जसमा तपाइँ व्यक्त गर्न र तपाइँको भावनाहरु लाई साझा गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। यस वातावरण को बाहिर, एक साझेदार आफ्नो भावनाहरु लाई साझा गर्न को लागी संरक्षित हुन सक्छ वा बन्द वा बेवास्ता गरीएको हुन सक्छ। दमन भावनाहरु एक सफल सम्बन्ध थेरापी को पालनपोषण छैन। तेसैले, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको भावनाहरु लाई साझा गर्नुहोस् र तपाइँ कसरी सबै समय मा महसुस गरीरहनुभएको छ।
एक पटक तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध चिकित्सक जो तपाइँलाई निको पार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, उपचार प्रक्रिया अज्ञात र असहज भावनाहरु लाई जन्म दिन सक्छ। दिमागमा राख्नुहोस् यो थेरापी को मात्र एक हिस्सा हो, र तपाइँ अन्त मा स्वतन्त्र महसुस गर्नुहुनेछ जब यो समाप्त हुन्छ।
के तपाइँ साझा गर्नु हुँदैन
जबकि थेरापी सबै भन्दा राम्रो हासिल गरीन्छ जब पार्टीहरु खुला र अभिव्यक्त हुन्छन्, केहि चीजहरु थेरापी सत्र बाट बाहिर रहन सक्छन्। त्यहाँ नाम-कल वा अपमानजनक कथनहरु को लागी जानबूझेर अर्को पार्टी लाई चोट पुर्याउने को लागी तैयार छैन को लागी कुनै आवश्यकता छैन। केहि साझेदारहरु एक नयाँ वातावरण को रूप मा थेरापी को उपयोग गर्न को लागी सम्बन्ध मा भावनात्मक दुर्व्यवहार जारी राख्न सक्छ। यसबाहेक, त्यहाँ झूटो बयान वा सम्बन्ध चिकित्सक को अगाडि अतिरंजित गर्न को लागी कुनै लाभ छैन। "जीत" को लागी एक खोज मा एक वा दुबै साझेदारहरु जोड्न वा सत्य बाट घटाउन सक्छन्। सबै भन्दा राम्रो परिणाम हासिल गरीन्छ जब पार्टीहरु आफ्नो अभिव्यक्ति मा ईमानदार छन्।
तलको भिडियो मा, सम्बन्ध विशेषज्ञहरु Harville Hendrix र हेलेन LaKelly हन्ट सम्बन्ध स्वस्थ र खुसी बनाउन सम्बन्ध सम्बन्धी सभ्यता को निर्माण को बारे मा कुरा। उनीहरु सम्बन्ध मा सुरक्षा को बारे मा कुरा गर्दछ कुनै पनी सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छ, र यो तपाइँको साथी तल नराखेर हासिल गर्न सकिन्छ। तिनीहरूलाई तल सुन्नुहोस्:
थेरापी जहाँ एक जोडी टेबल मा सबै मुद्दाहरु राख्न जान्छ। एक सम्बन्ध चिकित्सक प्रभावी दम्पती परामर्श प्रविधि संग तपाइँको समस्या लाई कम गर्न मा धेरै मद्दत गर्न सक्छ। बसेर र एक विशेषज्ञ संग मंथन निश्चित रूप बाट सही दिशा मा मार्गदर्शन हुनेछ।
त्यहाँ विवाह परामर्श को विभिन्न लाभ छन्। यसको बावजुद यो एक समय खपत प्रक्रिया हो, यो एक दीर्घकालीन प्रभाव छ। आशा मुद्दाहरु को समाधान को लागी, सम्बन्ध को मरम्मत, र माया संग पुनर्निर्माण छ। जे होस्, कती थोरै वा कती धेरै तपाइँ भन्नुहुन्छ कि थेरापी प्रक्रिया लाई धेरै बाधा पुर्याउन सक्छ।