सन्तुष्ट
- ठूलो प्रश्न
- आफ्नो शब्दहरु को लागी बाहिर हेर्नुहोस्
- 2. तपाइँको भावनाहरु लाई ध्यान दिनुहोस्
- साँचो भावना हुन को लागी धेरै राम्रो?
- त्यो मूर्खता र अपर्याप्तताको भावना
- तपाईंलाई लाग्छ कि उनीहरु हावा बाहिर निकाल्दैछन्
- 3. तिनीहरूको व्यवहारमा ध्यान दिनुहोस्
- दोष को लक्ष्य
- Narcissists वरिपरि हुन पीडादायी छन्
हालसालै, त्यहाँ सामाजिक वैज्ञानिकहरु द्वारा एक सहस्राब्दी को परिभाषित मा क्रेज भएको छ, र यो दिलचस्प छ कि मिलेनियल्स सामाजिक मिडिया संग हुर्कने पहिलो पुस्ता हो। र त्यहाँ केहि छन् जो, आज, लगभग कुनै सहस्राब्दी लेबल उनीहरु एक narcissist को रूप मा आउछन्, जुनून सहस्राब्दीहरु लाई देखी सेल्फी र ट्वीट संग छन्।
जे होस्, त्यहाँ कहिल्यै कुनै पनी यो दावी लाई समर्थन गर्ने कुनै पनी अध्ययन भएको छैन, जसले हामीलाई एक आधारभूत प्रश्नको साथ छोड्छ; कसरी एक narcissist पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ?
आज, तपाइँ भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुन्न जहाँ तपाइँ एक narcissist लाई भेट्ने सम्भावना छ। यो कहीं पनि हुन सक्छ, नयाँ साथीहरु बनाउन बाट, नयाँ मितिहरु प्राप्त गर्न, जागिर खोज्दै, एक नयाँ क्लब मा भर्ना गर्न को लागी नयाँ कर्मचारीहरुलाई भर्ना गर्न को लागी तपाइँको कम्पनी मा सामेल हुन सक्छ। फलस्वरूप, यो रातो झण्डा बुझ्न जरूरी हुन्छ जब narcissistic व्यक्तित्व विकार वा बलियो narcissistic लक्षणहरु संग मानिसहरु द्वारा सामना गर्न को लागी बाहिर हेर्न को लागी।
Narcissists सामान्यतया उनीहरु को लागी उनीहरु को डेट भन्दा राम्रो को बारे मा सोच्दछन्, लगातार प्रशंसा माग्छन्, र कहिले काहिँ, हुनसक्छ तपाइँलाई सार्वजनिक रूपमा अपमानित गर्न को लागी उनीहरुको छवि बढाउन।
उनीहरु अपमानजनक र अपमानजनक हुन सक्छन्, ध्यान को प्रतिफल गर्न वा तपाइँ मा रुचि गुमाउन असफल।
अन्य उदाहरणहरुमा, कार्यस्थल मा narcissists उनीहरु लाई प्रभावित गर्न को लागी एक बोली मा सहकर्मीहरु संग कुराकानी गर्न को लागी अधिक समय बिताउने सम्भावना छ, अरुको काम को लागी काम को लागी क्रेडिट लिनुहोस् र उनीहरु कहिल्यै पालना नगर्ने वाचा गर्नुहोस्।
जब उनीहरु पर्यवेक्षक हुन्, उनीहरु तपाइँलाई अरुको अगाडि धम्की दिने वा उनीहरु संग एक्लै हुँदा सम्भव छ।
ठूलो प्रश्न
Narcissists को यी सबै कष्टप्रद बानीहरु संग, कसरी उनीहरुलाई उनीहरु मा दौडन्छन् तब उनीहरुलाई अलग बताउन सक्छ?
तल एक narcissist को पहिचान गर्न को लागी 3 कदमहरु छन् र कसरी उनीहरु को बिरूद्ध प्रबल गर्न को लागी बिल एडी LCSW, JD- एक वकील, मध्यस्थ, चिकित्सक र सह-संस्थापक र उच्च संघर्ष संस्थान को प्रशिक्षण निर्देशक द्वारा सुझाव दिए अनुसार।
विधेयकले ३ चरणको विधि प्रस्ताव गरेको छ जसलाई भनिन्छ नर्सीसिस्टहरुको पहिचान गर्ने वेब विधि- शब्दहरु, भावनाहरु, र व्यवहार।
आफ्नो शब्दहरु को लागी बाहिर हेर्नुहोस्
एक narcissist गाइड को पहिचान गर्न को लागी यी तीन चरणहरु मा, शब्दहरु सूची मा शीर्ष। यदि तपाइँ एक एक narcissist हुन को लागी शंका गर्नुहुन्छ, उनीहरुका शब्दहरु को लागी बाहिर हेर्नुहोस् - दुबै सकारात्मक र नकारात्मक, चाहे यो तपाइँको वा अरु को बारे मा हो।
सबैभन्दा सुरक्षित तरीका उनीहरुको शब्दहरु को बारे मा जान को लागी उनीहरुलाई चार समूहहरुमा वर्गीकृत गर्न को लागी हो -
अत्यन्तै सकारात्मक (मोहक) शब्दहरु - यो धेरै जसो तुलनात्मक शब्दहरु हो जुन तपाइँ एक चेतावनी हो कि तपाइँ नकारात्मक रूप मा अरु को तुलना मा पछि हुनेछ।
उदाहरण - 'कसैले तिमीलाई म भन्दा राम्रो व्यवहार गरेको छैन', वा, 'मैले तिमी जस्तो सुन्दर कसैलाई भेटेको छैन "।
अत्यन्तै नकारात्मक (अपमानजनक) शब्दहरु - यहाँ, तपाइँ उनीहरु मा श्रेष्ठता को एक महान रोमांच र सहानुभूति को कमी, पनी परिस्थिति को कम से कम देख्नुहुनेछ। उनीहरु भन्नेछन् - 'त्यो व्यक्ति त्यहाँ एक वास्तविक हारेको छ', वा, 'यी केटाहरु लाई उनीहरुको अनुहारमा हेर्दा पनि चमक देख्न सक्दैनन्'।
शब्दहरु कि स्पष्ट रूप मा कुनै सहानुभूति वा सबै मा रुचि देखाउन - यो एक narcissist संग धेरै सामान्य छ। उनीहरु सामान्यतया तपाइँको चिन्ता वा अस्तित्व को कुनै मान्यता देखाउँदैनन्, खास गरी जब तपाइँ उनीहरुलाई तपाइँको बारेमा नराम्रो अनुभव वा भेद्यताको बारेमा बताउनुहुन्छ। उनीहरु चाँडै चासो चाँडै गुमाउन को लागी सम्भव छ कि उनीहरुलाई लाग्छ कि उनीहरुलाई तपाइँले पाउनुभयो।
पीडित शब्दहरु - तपाइँ याद गर्नुहुनेछ कि narcissists सँधै आफूलाई उत्कृष्ट र एकै समयमा, सँधै पीडित को रूप मा हेर्छन्। उनीहरु narcissist चोट भनिन्छ एक घटना भोग्छन् - एक मामला जसमा एक narcissist सबै पछि कुनै पनि राम्रो नभएको रूपमा उजागर भएको छ। उनीहरु एक प्रकार को हो कि एक लामो बकवास मा जान्छ र पनी आफैलाई प्रमाणित गर्ने को लागी जब अर्को सहकर्मी को पक्ष मा एक स्थिति अस्वीकार गरीयो प्रयास गर्नुहोस्।
2. तपाइँको भावनाहरु लाई ध्यान दिनुहोस्
यो ३ चरण मा दोस्रो चरण एक narcissist गाइड को पहिचान गर्न को लागी तपाइँको भावनाहरु हो।
तपाइँ एक सम्भावित narcissistic व्यक्ति संग अन्तरक्रिया को रूप मा तपाइँको भावनाहरु लाई ध्यान दिनुहोस्। Narcissists सामान्यतया तपाइँलाई तीन सम्भावित भावनात्मक अवस्थाहरु को लागी तल वर्णन गरीएको छ।
साँचो भावना हुन को लागी धेरै राम्रो?
यो प्रकार सधैं तपाइँ तपाइँको खुट्टा बाट झाडू गर्नु अघि तपाइँ यो पनि ध्यान दिनुहुन्छ।
तपाइँलाई लाग्छ कि उनीहरु तपाइँ को लागी धेरै राम्रो छन्, तपाइँ अविश्वसनीय रूप देखि चापलुसी र मायालु महसुस गर्नुहुन्छ। तपाइँ त्यो उत्साही भावना पाउनुहुन्छ, र अचानक तपाइँलाई थाहा छ कि उनीहरु साँचो हुन को लागी धेरै राम्रो छन्।
एक ठूलो चेतावनी संकेत।
त्यो आकर्षण एक चेतावनी चिन्ह हो किनकि जो मानिसहरु तीव्रता र असीमित चापलूसी गरीरहेछन् सधैं उनीहरु जस्तो देखिन्छन्। यो हुन सक्छ कि कहिलेकाहीँ उनीहरु मात्र आकर्षक छन्। तर, कहिले काहिँ, यो तपाइँ आकर्षक एक narcissist जो चाँडै अर्को व्यक्ति को लागी उनीहरुको चापलुसी गर्न र जीत को लागी आफ्नो अहंकार निर्माण गर्न को लागी जाँदै हुनुहुन्छ द्वारा मोहित हुन सक्छ।
त्यो मूर्खता र अपर्याप्तताको भावना
यदि उनीहरु तपाइँलाई 'साँचो हुनको लागी धेरै राम्रो' महसुस गराइरहनु भएको छैन भने, केहि narcissists यति धेरै व्यस्त हुनेछन् कि उनीहरु यो प्रक्रियामा कसैलाई तल राखीरहेछन् भन्ने महसुस नगरी आफैंलाई पफि्ग गर्न।
यो उनीहरु को लागी धेरै स्वाभाविक छ।
कहिलेकाँही, तपाइँ पहिलो उदाहरण मा यो महसुस गर्नुहुन्न, मात्र पछि तपाइँको होशमा आउन को लागी तपाइँ आत्म-संदेह को विकास गर्न को लागी। तपाइँ आफैंलाई सोध्न थाल्नुहुन्छ कि उनीहरु तपाइँको बारे मा के सोच्छन्, उनीहरुको लीग मा तपाइँको अवैधता प्रश्न गर्न शुरू गर्नुहोस्।
तपाईंलाई लाग्छ कि उनीहरु हावा बाहिर निकाल्दैछन्
यदि तपाइँ अझै भेट्नुभएको छैन भने, तपाइँ चाँडै नै एक व्यक्ति जो सधैं 'कोठा बाट अक्सिजन चुस्नुहुन्छ' भेट्नुहुनेछ।
यो सबै narcissist को विशिष्ट छ।
उनीहरु सँधै उनीहरु को लागी कुराकानी को नेतृत्व गर्दछन चाहे अरु के भन्न वा सोच्न को लागी।
3. तिनीहरूको व्यवहारमा ध्यान दिनुहोस्
अन्तमा, यी ३ चरणहरुमा एक narcissist गाइड को पहिचान गर्न को लागी, उनीहरुको व्यवहार को लागी बाहिर हेर्नुहोस्। उनीहरु के भन्छन् भन्दा के गर्छन् भन्नेमा बढी ध्यान दिनुहोस्।
Narcissists यति होशियार छन् कि उनीहरु शब्दहरु को धेरै तपाइँ लाई विचलित बनाउन को लागी र आफ्नो अभेद्य व्यवहार को लागी बनाउन को लागी प्रयास गर्दछन्। यदि तपाइँ एक narcissist सामना गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, तपाइँ निराश र थकित समाप्त गर्न निश्चित हुन सक्नुहुन्छ।
उनीहरु कहिल्यै आफ्नो नराम्रो ब्यवहारमा प्रतिबिम्बित गर्दैनन्, र उनीहरु सबैले यो भयंकर रुपमा यसको रक्षा गर्न र उनीहरुको विगतको चरित्रमा प्रश्न उठाउनको लागी आलोचना गर्नु हो।
तपाइँ उनीहरुको वचन लाई बेवास्ता गरेर राम्रो हुनुहुन्छ।
दोष को लक्ष्य
व्यवहार अन्तर्गत अर्को ढाँचा को लागी हेर्न को लागी यो छ कि कति पटक narcissists दोष को एक लक्ष्य भेट्टाउँछन् जब उनीहरु केहि हासिल गर्न असफल, वा केहि उनीहरु को लागी गलत हुन्छ।
उनीहरु तपाइँलाई दोष बदल्नेछन् र तीव्रताले तपाइँलाई केहि नहुने वा अरु कोहि (वा आफैं) द्वारा गरीएको को लागी दोष दिनेछन्। उनीहरु सधैं कसैलाई दोष लगाएर बन्द गर्न को लागी भेट्टाउँछन् जब उनीहरु चीजहरु लाई गडबड गर्छन्।
यो सामान्यतया हुन्छ, विशेष गरी उच्च संघर्ष व्यक्तित्व narcissists संग।
Narcissists वरिपरि हुन पीडादायी छन्
यो साँचो हो, narcissists वास्तव मा वरिपरि हुन को लागी पीडादायी छन्, र उनीहरु तपाइँको जीवन तनावपूर्ण बनाउन सक्छन् यदि तपाइँलाई थाहा छैन कसरी एक पहिचान गर्न र उनीहरुलाई परास्त गर्न सक्नुहुन्छ।
एक narcissist को पहिचान को लागी तीन चरणहरु मा यो गाइड विशेष गरी नयाँ सम्बन्ध को लागी मानिसहरु लाई खोज्न को लागी उपयोगी छ, वातावरण परिवर्तन गर्न को लागी वा उनीहरु को नजिक कोहि एक narcissist हुन को लागी शंका गरीरहेछ।
के narcissists भन्छन् को लागी बाहिर हेर्नुहोस् (शब्दहरु उनीहरु प्रयोग), भावनाहरु उनीहरु तपाइँ मा जगाउन र अन्त मा, कसरी उनीहरु वरिपरि व्यवहार गर्न को लागी ध्यान दिनुहोस्।