सन्तुष्ट
पच्चीस बर्ष मा, म जोडीहरु संग काम गरीरहेको छु, म उनीहरु मध्ये धेरै जसो एकै मुद्दा संग देखाईन्छ कि विश्वास संग भन्न सक्छु। उनीहरु सबै भन्छन् कि उनीहरु संवाद गर्न सक्दैनन्। के उनीहरु साँच्चै मतलब छ कि उनीहरु दुबै एक्लो महसुस गर्छन्। उनीहरु बिच्छेद भएको महसुस गर्छन्। उनीहरु कुनै टिम होइनन्। सामान्यतया, उनीहरु मलाई त्यो वास्तविक समय मा देखाइरहेछन्। उनीहरु मेरो सोफे मा बस्छन् - सामान्यतया विपरीत छेउमा - र आँखा सम्पर्क बाट बच्न। उनीहरु एक अर्काको सट्टा मलाई हेर्छन्। उनीहरुको एक्लोपन र निराशाले उनीहरुका बिचमा एउटा खाडल बनाउँछ, उनीहरुलाई नजिक ल्याउनको सट्टा एक अर्का बाट टाढा धकेल्छ।
कोहि पनि सम्बन्धमा एक्लो हुन सक्दैन। यो एक साँच्चै आशाहीन भावना हुन सक्छ। हामी साँचो सम्बन्ध को लागी आशा मा साइन अप - एकता को त्यो भावना हो कि एक गहिरो, मौलिक स्तर मा हाम्रो एक्लोपन dissipates। जब त्यो सम्बन्ध टुटेको छ, हामी हराएको, निराश र भ्रमित महसुस गर्छौं।
जोडीहरु मान्छन् कि अरु सबैको लागी एक ताला को साँचो छ उनीहरु उठाउन सक्दैनन्। यहाँ केहि राम्रो समाचार छ। त्यहाँ एक साँचो हो - वास्तव मा पाँच कुञ्जीहरु!
तपाइँ प्रभावी जोडीहरु को संचार को लागी यी पाँच कुञ्जीहरु को उपयोग गरेर आज तपाइँको साथी को नजिक आउन शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।
1. जिज्ञासा
सम्बन्ध को ती प्रारम्भिक दिन याद छ? जब सबै कुरा ताजा र रोमाञ्चक र नयाँ थियो? कुराकानी रमाईलो, एनिमेटेड, रोचक थियो। तपाइँ लगातार अधिक को लागी तृष्णा हुनुहुन्थ्यो। त्यो किनभने तपाइँ उत्सुक हुनुहुन्थ्यो। तपाइँ साँच्चै तपाइँ बाट टेबल भरि व्यक्ति जान्न चाहानुहुन्छ। र मात्र महत्त्वपूर्ण रूपमा, तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ। कुनै पनी एक सम्बन्ध को पाठ्यक्रम मा, यो जिज्ञासा atrophies। केहि बिन्दु मा - सामान्यतया, काफी चाँडै मा - हामी एक अर्का को बारे मा हाम्रो दिमाग बनाउँछौं। हामी आफैंलाई बताउँछौं कि हामी जान्दछौं कि सबै जान्न को लागी छ। यो जालमा नफस्नुहोस्। यसको सट्टा, यो तपाइँको मिशन बनाउनुहोस् निर्णय बिना चीजहरु को तल सम्म पुग्न। अझ धेरै लड्न को सट्टा अधिक पत्ता लगाउनुहोस्। तपाइँको साथी को बारे मा हरेक दिन केहि नयाँ पत्ता लगाउनुहोस्। तपाइँ आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ कि कती थोरै तपाइँ साँच्चै जान्नुहुन्छ। यो वाक्यांश संग तपाइँको प्रश्नहरु शुरू गर्नुहोस्: मलाई बुझ्न मद्दत गर्नुहोस् .... साँचो जिज्ञासा संग भन्नुहोस् र जवाफ को लागी खुला रहनुहोस्। बयानबाजी प्रश्न गणना छैन!
2. Cकरुणा
जिज्ञासा स्वाभाविक दया को लागी नेतृत्व गर्दछ। मँ मेरो डेस्कमा मेरो बुबाको फोटो राख्छु। तस्बिरमा, मेरो बुबा दुई बर्षको हुनुहुन्छ, मेरी हजुरआमाको काखमा बसेर, क्यामेरामा हात हल्लाउँदै। तस्बिरको पछाडि मेरी हजुरआमाले लेख्नुभएको छ, "रोनी आफ्नो बुबालाई बिदाइ गर्दै।" मेरो बुबाका आमा बुबाको सम्बन्ध विच्छेद भयो जब उनी दुई थिए। त्यो तस्बिरमा, उनी शाब्दिक रुपमा आफ्नो बुबालाई बिदाइ दिइरहेका छन् - एक मानिस जो उनी विरलै देख्नेछन्। त्यो हृदय विदारक तस्बिरले मलाई सम्झाउँछ कि मेरो बुबाले आफ्नो प्रारम्भिक वर्ष एक बिना बिताउनुभयो। मेरो बुबाको कथा को बारे मा उत्सुक हुन को लागी मेरो इच्छा मलाई उहाँ को लागी करुणा महसुस गर्दछ। हामी मानिसहरु को लागी करुणा पाउँछौं जब हामी उनीहरुको पीडा बुझ्न परेशान हुन्छौं।
३. सीसञ्चार
एकपटक हामीले एक सुरक्षित, दयालु वातावरण स्थापित गरेका छौं, संचार स्वाभाविक रूपमा आउँछ। के तपाइँलाई थाहा छ कि सबैभन्दा सफल जोडीहरु सबै कुरा मा सहमत छैनन्? वास्तव मा, धेरै जसो चीजहरु मा, उनीहरु प्राय असहमत हुन सहमत छन्। तर उनीहरु प्रभावी ढंगले संवाद गर्छन्, द्वन्द्वमा पनि। एक दयालु वातावरण सिर्जना गर्न जिज्ञासा को उपयोग गरेर, उनीहरु एक वातावरण हो जहाँ संचार सुरक्षित छ जब यो असुविधाजनक छ स्थापित गर्दछ। सफल दम्पतीहरुलाई थाहा छ कसरी "प्रमाण युद्ध" बाट बच्न को लागी। उनीहरु आफ्नो नियन्त्रण को आवश्यकता लाई त्याग्छन्। उनीहरु सोध्छन्, उनीहरु सुन्छन्, उनीहरु सिक्छन्। उनीहरु बिना धारणा र निर्णय बिना पनि कठिन र संवेदनशील चीजहरु को बारे मा कुरा गर्न छनौट गर्छन्।
४. सीसहयोग
एक खेल टीम वा एक ब्यान्ड वा मानिसहरुको कुनै समूह को लागी सहयोग को लागी प्रभावी ढंगले काम गर्न को लागी सोच्नुहोस्। एक राम्रो टीम मा, त्यहाँ प्रभावकारी सहयोग को धेरै छ। सहयोग पहिलो तीन सी द्वारा सम्भव छ। जिज्ञासा दया को लागी नेतृत्व गर्दछ, जो संचार को लागी नेतृत्व गर्दछ। ठाउँ मा ती आवश्यक तत्वहरु संग, हामी एक टीम को रूप मा निर्णय गर्न सक्छौं किनकि हामी एक टीम हो। हामी एक अर्का को हाम्रो पारस्परिक समझ को लागी प्रतिबद्ध छौं र हामी एकै पक्ष मा छौं, जब हामी असहमत छौं।
५. सीजडान
तपाइँ एक विशेषज्ञ हुन को लागी बताउन को लागी एक रेस्टुरेन्ट मा जोडिहरु सँगै सबैभन्दा लामो समय सम्म भएको छ। बस वरिपरि हेर्नुहोस्। जो कुरा गर्दैनन् उनीहरु जडान मा छोडेका छन्। अब, फेरि वरिपरि हेर्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस् जोडीहरु जो एक अर्का मा रुचि राख्छन्? जिज्ञासा, करुणा, संचार, र सहयोग - ती जोडीहरु पहिलो चार सी को उपयोग गरीरहेका छन् र उनीहरु जोडिएको महसुस गर्दै छन्! तिनीहरूले आफ्नो विचार र कथाहरु साझा गर्न को लागी एक सुरक्षित वातावरण बनाएका छन्। एक सम्बन्ध एक स्वाभाविक परिणाम हो जब हामी जिज्ञासु हुन को लागी परेशान हुन्छौं जब हामी हाम्रो दिल मा करुणा पाउँछौं, जब हामी हाम्रो गहिरो आत्म साझा गरेका छौं, र जब हामी साँच्चै एक टीम बन्छौं।
अर्को पटक तपाइँको सम्बन्ध एक्लो लाग्छ, आफैलाई चुनौती दिनुहोस् बिभिन्न प्रश्न सोध्न को लागी र उत्तर को लागी खुला रहनुहोस्। करुणा को लागी गहिरो खन्नुहोस्। तपाइँको विचारहरु लाई संचार गर्नुहोस् र तपाइँको कथा साझा गर्नुहोस्। सूट अप र तपाइँको साथी को बिरुद्ध काम को सट्टा एक टीम को सदस्य को रूप मा देखाउनुहोस्। स्वीकार गर्न को लागी छनौट गर्नुहोस् र तपाइँको साझेदारी को लागी पर्याप्त झुकाव को लागी पुश को लागी टाढा पुग्न को लागी। यो भन्दा पहिले तपाइँ यो जान्नुहुन्छ, तपाइँ जोडिएको महसुस गर्नुहुनेछ र एक्लोपन को त्यो भयानक भावना गहिरो, पुष्टि कनेक्शन तपाइँ पहिलो ठाउँ मा साइन अप द्वारा प्रतिस्थापित गरिनेछ।