सन्तुष्ट
सम्बन्ध को समय मा धेरै जटिल हुन को प्रवृत्ति छ, को कारण को अभाव को कारण वा अप्रभावी संचार को कारण, र कसरी व्यक्त गर्न र आफ्नो साथी संग आफ्नो विचार र भावना साझा गर्न को लागी सिक्न को लागी तपाइँको सम्बन्ध को सफलता को लागी महत्वपूर्ण छ।
एक मायालु तरीका मा प्रभावी ढंगले तपाइँको चाहनाहरु र आवश्यकताहरु लाई संचार गर्न को लागी क्षमता को विकास गर्न को लागी तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध बढाउन, तपाइँलाई नजिक ल्याउन को लागी, र तपाइँ प्रत्येक दिन मा बारम्बार पतन गर्न को लागी सिक्न सक्नुहुन्छ सबैभन्दा राम्रो कौशल हो। जो जोडीहरु सँगै कुराकानी मा संलग्न समय बिताउने एक राम्रो, खुसी, मायालु, बलियो, र दिगो सम्बन्ध राख्ने को एक राम्रो सफलता दर छ, जो बिल्कुल कुरा गर्दैनन् वा जो एक सम्बन्धमा छन् जहाँ संचार को अभाव छ।
संचार बन्धन बलियो बनाउँछ कि एक साथ सम्बन्ध राख्छ, र सम्बन्ध को स्वास्थ्य को लागी अत्यन्तै महत्वपूर्ण छ, तर जब संचार को अभाव वा कुनै संचार छैन, सम्बन्ध गिरावट शुरू हुन्छ र अन्ततः असफल हुन्छ।
प्रत्येक सम्बन्ध मा, जोडीहरु लाई बुझ्नु पर्छ कि संचार एक सीप हो कि सीख्न को लागी हो, किनकि उनीहरु आफ्नो वातावरण, विगत, र सम्बन्ध मा पालनपोषण ल्याउँछन्, जसले उनीहरुको संचार शैली फरक र उनीहरुको भूत र वर्तमान अनुभवहरुमा आधारित हुन्छ।
सञ्चारको गुणस्तर पनि महत्त्वपूर्ण छ
बुझ्न को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरु मध्ये एक यो हो कि, केवल किनकि तपाइँ एक अर्का संग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ सञ्चार गर्दै हुनुहुन्छ।
संचार, "हे, तपाइँ कसरी गर्दै हुनुहुन्छ, र आज के हुँदैछ" भन्दा बढी छ, यो एक आकर्षक कुराकानी गर्न को बारे मा छ, सुन्ने र भावनात्मक रूप मा संलग्न रहन को लागी क्षमता छ, यो एक कुराकानी गर्न को लागी क्षमता हो कि पदार्थ हो, यो एक कुराकानी गर्न को लागी क्षमता हो कि तपाइँ सोच्न को लागी कारण बनाउनुहुन्छ र तपाइँ चुनौतीहरु, यो सोच्ने उत्तेजक छ कि एक कुराकानी गर्न को लागी क्षमता छ, र तपाइँलाई परिवर्तन गर्न को लागी ताकि तपाइँ आफैं को एक राम्रो संस्करण बन्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाइँ र तपाइँको साथी कुराकानी मा संलग्न हुनुहुन्छ, तपाइँ बौद्धिक रूप बाट प्रेरित र उत्तेजित हुनु पर्छ, र तपाइँ प्रेरित, प्रेरित, वा केहि तरिका मा प्रोत्साहित बन्नु हुन्छ।
जे होस्, जब त्यहाँ संचार वा कुनै संचार को कमी तपाइँको सम्बन्ध ग्रस्त छ र तपाइँ अलग बहाव अन्त।
एक अर्कालाई दोष लगाउँदै
धेरै जोडीहरु आफ्नो सम्बन्ध को बीच संचार को कमी को बारे मा गुनासो, एक अर्का मा औंलाहरु औंला जब उनीहरु संवाद बन्द, र समस्या मा आफ्नो भाग को लागी जिम्मेवारी लिनुहुन्न।
सञ्चार दुई व्यक्तिको बिचमा हुन्छ, एक व्यक्ति मात्र हैन, यो एक सम्बन्ध को काम गर्न को लागी दुई मानिसहरु लिन्छन् र यो दुई जना लाई कुराकानी गर्न को लागी लिन्छ।
म सधैं भन्छु, संचार एक दुई सडक हो, तपाइँ या त एकै दिशा मा जान सक्नुहुन्छ वा तपाइँ एक यू-टर्न गर्न सक्नुहुन्छ, छनौट तपाइँको हो। त्यहाँ तपाइँको सम्बन्ध मा संचार सुधार गर्न को लागी धेरै तरिकाहरु छन्, तर प्रश्न बन्छ तपाइँ परिवर्तन गर्न र काम मा राख्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ?
धेरै जोडीहरु भन्छन् कि उनीहरु आफ्नो संचार सुधार गर्न चाहन्छन्, तर जब यो काम गर्न को लागी आउँछ वा जब उनीहरुलाई परिवर्तन को तरीका दिईन्छ, उनीहरु सामान्यतया आफ्नो दिमाग परिवर्तन गर्छन् वा भन्छन्, "होइन, म त्यो गर्न इच्छुक छैन" वा " यो गाह्रो छ, मँ त्यो किन गर्नु पर्छ? ” त्यसोभए तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा संचार सुधार गर्न के गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? के तपाइँ इच्छुक हुनुहुन्छ
- बिना अवरोध सुन्नुहोस्
- ध्यान केन्द्रित रहनुहोस् र तपाइँको दिमाग भटकन को लागी अनुमति नदिनुहोस्
- खुला र ईमानदार हुनुहोस्
- प्रत्येक दिन एक आकर्षक कुराकानी गर्न समय तालिका
- स्पष्ट प्रश्न सोध्नुहोस्, र स्वचालित रूपमा मान्दैनन् र
- आफ्नो जोडी को लागी बोल्न बन्द गर्नुहोस्
यदि तपाइँ यी चीजहरु गर्न इच्छुक हुनुहुन्न, तब तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा संचार सुधार गर्न को लागी तयार हुनुहुन्न।
सञ्चार शीर्ष प्राथमिकता हुनुपर्छ र तपाइँको सम्बन्ध मा एक निरन्तर प्रक्रिया हुनु पर्छ। संचार बिना त्यहाँ कुनै सम्बन्ध छैन, संचार सास फेर्ने जस्तै हो, तपाइँ यो सम्बन्ध को लागी बाँच्न को लागी आवश्यक छ, र तपाइँको सम्बन्ध मा संचार सुधार गर्न को लागी लाभ छन्। उदाहरण को लागी:
- तपाइँ भावनात्मक रूप मा जडित हुनुहुन्छ
- तपाईं अझ नजिक हुनुहोस्
- तपाइँ बिश्वास बनाउनुहुन्छ
- तपाइँ तपाइँको सुन्ने कौशल सुधार गर्नुहोस्
- तपाइँ आफ्नो गुणस्तरीय समय बढाउनुहुन्छ
तपाइँको सम्बन्ध को लागी संचार कती महत्वपूर्ण छ? कती महत्त्वपूर्ण छ यो तपाइँको सम्बन्ध मा संचार सुधार गर्न को लागी? के तपाइँ तपाइँ र तपाइँको साथी को बीच संचार मा सुधार को साथ आउँछ कि लाभ प्राप्त गर्न को लागी परिवर्तन गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? मैले सिकेको छु कि संचार गर्न को लागी नयाँ तरीकाहरु सिक्न गाह्रो छैन, तर परिवर्तन सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण छ।