सन्तुष्ट
- 1. सञ्चार
- 2. बुझ्ने
- ३. प्रतिबद्धता कायम राख्ने
- ४. ईमानदारी देखाउनुहोस्
- ५. उनीहरुको सानो आवश्यकतामा भाग लिने
- 6. स्वामित्व र कुनै फिर्ता को लागी माफी माग्दै
शीर्षक पढ्दा, धेरैलाई अचम्म लाग्न सक्छ कि एक भावनात्मक बैंक खाता के हो?
हामी मध्ये धेरै एक बैंक खाता को अवधारणा को लागी परिचित छौं जहाँ हामी पैसा संग निक्षेप बनाउँछौं, यसलाई बचाउन को लागी जारी राखौं र आवश्यकता को समयमा रकम फिर्ता। एक भावनात्मक बैंक खाता एकदम उस्तै तरीकाले काम गर्दछ यस खातामा मुद्रा को लागी पैसा को सट्टा विश्वास छ।
यो खाता आराम र सुरक्षा को स्तर तपाइँ तपाइँको साथीहरु वा तपाइँको साथी को रूप मा केहि अन्य व्यक्ति संग महसुस गर्दछ।
तल उल्लेख गरीएको छ एक बलियो भावनात्मक बैंक खाता को मद्दत मा तपाइँको सम्बन्ध स्वस्थ राख्न मद्दत गर्न को लागी केहि तरीकाहरु छन्।
1. सञ्चार
खुला, सार्थक कुराकानीहरु तपाइँको भावनात्मक बैंक खाता मा लगानी गर्न को लागी महान छन्।
अभिव्यक्ति र आफ्नो विचार र विचार साझा गर्दा पनी तपाइँको साथी को विचार र भावनाहरु लाई सुनेर तपाइँ दुवैले तपाइँको सम्बन्ध लाई बलियो बनाउन को लागी गुणस्तरीय समय बिताउन को लागी अनुमति दिन्छ।
तपाइँ पनी यो समय को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ अन्य लाई तपाइँको अपेक्षाहरु को बारे मा जान्न को लागी किनकि कोहि एक दिमाग पाठक छैन। जब हाम्रा अपेक्षाहरु पूरा हुन्छन्, हामी अरु व्यक्ति मा बढी भरोसा राख्न शुरू गर्छौं।
2. बुझ्ने
आपसी समझदारी कुनै पनी सम्बन्ध लाई फस्टाउन को लागी एक महत्वपूर्ण पक्ष हो।
तपाइँ अरु व्यक्ति के भन्दै हुनुहुन्छ ध्यानपूर्वक सुन्न सक्षम हुनु आवश्यक छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि उनीहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरु के भन्न चाहानुहुन्छ र साथमा टाउको हल्लाएर र आँखाको सम्पर्क कायम राखेर प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ।
एक व्यक्ति संग सहानुभूति गर्न सक्षम हुनु पनि ठूलो महत्व को हो। उनीहरुको हेरचाह गर्नुहोस् र उनीहरु प्रति दयालु हुनुहोस्। सहानुभूति सुन्नुहोस् र आलोचना नगर्नुहोस्।
३. प्रतिबद्धता कायम राख्ने
प्रतिबद्धताहरु तपाइँ राख्नु विश्वास को निर्माण र तपाइँको भावनात्मक बैंक खाता मा थप लगानी को लागी महत्वपूर्ण छ। यो सधैं राम्रो लाग्छ जब कोहि आफ्नो प्रतिज्ञाहरु राख्छन् र बिल्कुल गर्छन जस्तै उनीहरु भन्छन् कि उनीहरु।
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ घर मा हुनुहुन्थ्यो जब तपाइँले भन्नुभयो कि तपाइँ डिनर को लागी बाहिर जानुहुन्छ जस्तो कि तपाइँ आफ्नो योजनाहरु को बीच काम प्राप्त गर्न को सट्टा भन्नुभयो। जब हामी हाम्रा प्रतिबद्धताहरु राख्छौं तब हामी एक को भावनात्मक आरक्षित मा थप्न सक्षम छौं।
४. ईमानदारी देखाउनुहोस्
ईमानदारी कुनै पनी बिश्वासको सम्बन्ध को आधार को रूप मा राखिएको ईंटहरु मध्ये एक हो।
कुनै पनी साझेदारहरु बाट व्यक्तिगत ईमानदारी को कमी कुनै पनी एक अस्थिर आधार को लागी जारी रहन्छ र अन्ततः पतन र बिच्छेद हुनेछ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ माया गर्नुहुन्छ र तपाइँको साथी को लागी हेरचाह गर्नुहुन्छ र १००% उनीहरु प्रति वफादार हुनुहुन्छ।
एक ध्वनि नैतिक चरित्र छ सुनिश्चित गर्न को लागी कि अन्य व्यक्ति अन्धो भरोसा गर्न सक्षम छ।
यसको अतिरिक्त, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ कहिल्यै केहि गर्नुहुन्न जुन तपाइँ मा उनीहरुको भरोसा भंग गर्न सक्छ किनकि विश्वासघात बाट पीडा अत्यन्तै कठिन संग सामना गर्न को लागी छ र एक व्यक्ति दु: ख, संकट, चिन्ता, क्षतिग्रस्त आत्म-सम्मान र पनी गम्भीर अवसाद पीडित बनाउन सक्छ।
५. उनीहरुको सानो आवश्यकतामा भाग लिने
यो भनिएको छ, यो सानो चीजहरु हो कि ठूलो चीजहरु को रूप मा सामेल हुन्छ।
जबकि यो प्रमुख आवश्यकताहरु र आवश्यकताहरु लाई सम्बोधन गर्न जरूरी छ यदि एक व्यक्ति, यो पनी थोरै को सचेत हुन को लागी महान छ। दया को साना कामहरु जस्तै मुस्कान, एक अँगालो वा केवल एक व्यक्ति को सम्मान एक लामो बाटो जान सक्छ र उनीहरु लाई तपाइँ मा अधिक विश्वास को विकास को लागी योगदान गर्न सक्छ। यो व्यक्तिको देखाउँछ कि तपाइँ उनीहरुको ख्याल राख्नुहुन्छ र सधैं उनीहरुको पछाडि हुनेछ।
6. स्वामित्व र कुनै फिर्ता को लागी माफी माग्दै
हामी सबै गल्तीहरु बोक्छौं र गल्तीहरु गर्छौं।
कुनै पनि प्रकार को निकासी कि तपाइँ आफ्नो भावनात्मक बैंक खाता बाट बाहिर स्वामित्व र को लागी जिम्मेवार हुन आवश्यक छ।
फिर्ता एक व्यक्तिको विश्वास को उल्लंघन को रूप मा हुन सक्छ, र एकमात्र तरीका यो साँच्चै पश्चाताप व्यक्त गर्न को लागी बनाउन को लागी हो। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक भावनात्मक बैंक खाता मा गरेको क्षति को प्रतिकार गर्न को लागी एक जम्मा को रूप मा एक वास्तविक माफी जारी गर्नुहोस्।
एक भावनात्मक बैंक खाता को रखरखाव को रूप मा एक आफ्नो बैंक खाता को रखरखाव गर्न को लागी आवश्यक छ। तपाइँको पार्टनर तिर फर्केर, उनीहरु लाई ध्यान दिएर र उनीहरुलाई माया, हेरचाह र समर्थन प्रदान गरीरहेछ कि तपाइँ कसरी खातामा निक्षेप बनाउन सक्नुहुन्छ जबकि उनीहरु बाट टाढा फर्कनु हो।
कुनै पनि बैंक खाता जस्तै, एक शून्य खाता ब्यालेन्स खतरनाक छ जबकि नकारात्मक ब्यालेन्स तत्काल ध्यान आवश्यक छ वा यो विनाशकारी परिणाम को लागी नेतृत्व गर्दछ।