सन्तुष्ट
- एक ठोस विवाह यो सबै दु: ख संभाल्न सजिलो बनाउँछ
- हास्य को भावना छ
- नग्न सत्य स्वीकार गर्नुहोस्
- यो खाली घोंसला मा पार्टी समय हो
- सम्मान र व्यक्तिगत गतिविधिहरु लाई प्रोत्साहन
- एक साथ खेल मिति अनुसूची
- संगीत बजाउन जारी राख्नुहोस्
"यो एक राम्रो कुरा हो कि हामी हाम्रो बीस को दशक मा डेटि गरीरहेका छैनौं," मेरो पति मलाई अस्पताल को कोठा मा आघातग्रस्त उभिएर भुइँमा जरा बाट मूत्र स्प्रे गर्दा उभिए। "यसले एक जवान, एकल केटा उजाडस्थान मा टाढाको एक भिक्षुको गुफामा भाग्न सक्छ।"
उहाँ मलाई हँसाउन कोसिस गर्दै हुनुहुन्थ्यो, र टिप्पणीले मेरो दु: खलाई कम गर्यो। म लगभग ५० बर्षको थिएँ र मेरो ढलेको मूत्राशय लाई ठीक गर्न एक चिकित्सा प्रक्रिया बाट निको हुन्छु। (तनाव असंयम midlife महिलाहरु को लागी अर्को चुनौतीपूर्ण शारीरिक दुविधा हो।) क्याथेटर मेरो शरीर संग जोडिएको रह्यो, तर अन्त संग्रह झोला बाट फिसलिएको थियो र गल्ती ट्यूब कोठा को आसपास squirting थियो। मँ मेरो बच्चा छोरा को धेरै दशक पहिले एउटै कार्य गरीरहेको को बेहोश सम्झनाहरु थिए; जे होस्, उनी हाँसे, र मैले गरेन।
"किन म?" म पूर्ण अपमान मा रोएँ किनकि मैले आक्रामक नली को लागी समाते र यसलाई झोला मा फाले। "म नुहाउन जाँदैछु र म आफैं डुब्न सक्छु।" "म पक्का छु कि तपाइँ एक दिन मेरो लागी यस्तै गर्नुहुनेछ," उनले भने कि जब उनी केहि तौलियाहरु को लागी पुग्यो र मेस सफा गर्न को लागी अगाडी बढे। "के तपाइँ एक रमाईलो नर्स को पोशाक पाउन सक्नुहुन्छ?" म हाँसे र उसलाई केहि चकलेट र वाइन खोज्न को लागी सोधें। "तपाइँ सायद कुनै रक्सी हुनुहुन्न," उनले चेतावनी दिए। "तपाइँ केहि बलियो औषधिहरुमा हुनुहुन्छ जुन वाइन संग राम्रो संग मिल्दैन।"
"पार्टी सकियो," मैले जवाफ दिएँ। "म मात्र यो अपरेशन को लागी सहमत भएको छु किनकि जब म हाँसेको थिएँ मँ मेरो प्यान्ट गीला गरेर थकित थिएँ। अब म एक गिलास वाइन लिन सक्दिन र केहि राम्रो चुटकुले को आनन्द उठाउन सक्छु। "के म पनि केहि वयस्क डायपर लिनु पर्छ?" हामी दुबै हाँस्यौं। त्यो पारस्परिक प्रतिक्रिया के हो जुन हामी मिडलाइफ विवाह को सबैभन्दा धेरै बनाउन कल गर्छौं।
एक ठोस विवाह यो सबै दु: ख संभाल्न सजिलो बनाउँछ
मध्य जीवन मा विवाह कुल आनन्द को ग्यारेन्टी छैन, तर हामीले पत्ता लगाएका छौं कि हँसी केहि तोड्न, लागूपदार्थ को कोशिश, वा भारत मा एक जप समूह मा सामेल हुन को लागी भाग्नु भन्दा राम्रो छ। हरेक बिहान मँ विश्वासघात, बेइमानी, र भयानक दुष्टताको अनलाइन रिपोर्ट पढ्छु, र त्यो मात्र स्थानीय बगैंचा क्लब बाट हो। एक ठोस विवाह यो सजीलो सबै दु: ख, रिस, र हाम्रो वरिपरि swirling शुद्ध nastiness सम्हाल्न को लागी बनाउँछ। दिन को अन्त्य मा, हामी सबै शोर बाट बच्न, सँगै बस्न, र जीवन को बारे मा कुरा। र, अब म मेरो प्यान्ट गीला बिना ठूलो स्वरमा हाँस्न सक्छु।
मध्यम उमेरका मानिसहरु जान्दछन् विवाह उनीहरु खुशी वा दुखी छन् कारण हुन सक्छ। यहाँ एक midlife सम्बन्ध सहन को लागी कारण को लागी केहि सुझावहरु छन्।
हास्य को भावना छ
म कसैलाई जो एक मजाक बनाउन वा लिन सक्दैनन् संग मूत्राशय समस्याहरु भएको सिफारिश गर्दैन। मिडलाइफ मा, हामी मध्ये धेरै स्वास्थ्य समस्याहरु को एक कि हाम्रो शरीर हामीलाई धोका दिन को रूप मा सम्बन्ध तनाव हुन सक्छ को एक किसिम को सामना। मूत्राशय prolapse अप्रिय वास्तविकता को सूची मा उच्च रैंक। यो सबै को माध्यम बाट, हाँस्न र सबै कारणहरु को सूचीकरण को एक खेल "यो नराम्रो हुन सक्छ।" हास्य कलाकार एर्मा बोम्बेक बाट उद्धरण याद गर्नुहोस्, "ऊ जो हाँस्छ, रहन्छ।"
नग्न सत्य स्वीकार गर्नुहोस्
मध्य जीवन मा, हामी मध्ये धेरै जसो हामी हाम्रो बीस को दशक मा गरे जस्तै राम्रो नग्न लाग्दैन। गुरुत्वाकर्षण र सूर्यको प्रकाश दण्डनीय हुन सक्छ, र यो फरक पर्दैन कि हामी कती कडा मेहनत गर्छौं, सलाद खान्छौं, चाकू मुनि जान्छौं, र धेरै भिटामिन को उपभोग गर्छौं, हामी प्राय: देख्छौं र बुढो महसुस गर्छौं। तर, त्यो ठीक छ किनकि हामी छौं! सायद कुनै दिन विज्ञापन मा सबै बुढेसकाल विरोधी चेतावनी हामीलाई बुढो र अझै जीवित रहन को लागी लाज लाग्न बन्द हुनेछ। फोकस समर्थक बुढेसकाल उत्सव बन्नुपर्छ। हामी सायद यो जुलाई मा बिकिनी लगाउने छैनौं, तर हामी अर्को गर्मी को आनन्द ले खुशी छौं।
यो खाली घोंसला मा पार्टी समय हो
पछिल्लो बच्चा टाढा टाढा पछि, धेरै मध्यम उमेरका जोडीहरु लाई थाहा छ कि उनीहरु बर्षहरुमा एक्लै छैनन्। नयाँ खाली नेस्ट सही ठाउँ र समय बच्चाहरु लाई खानपान बिना पुनः जडान गर्न को लागी हो। अन्तमा, तपाइँ दुई को लागी एक candlelit डिनर रमाउन सक्नुहुन्छ र त्यसपछि बेडरूम को ढोका खुला संग नग्न सुत्न सक्नुहुन्छ। त्यो आज रात कोसिस गर्नुहोस्।
सम्मान र व्यक्तिगत गतिविधिहरु लाई प्रोत्साहन
मँ साथीहरु लाई भेट्न, मनपर्ने ठाउँहरु हेर्न, वा लेखन सम्मेलनहरु मा भाग लिन यात्राहरु लिने आनन्द लिन्छु। मेरो श्रीमान् मलाई रमाईलो गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्नुहुन्छ, र म उस्को लागी यस्तै गर्छु।
एक साथ खेल मिति अनुसूची
एक अर्का संग समय रमाईलो र गतिविधिहरु तपाइँ रमाईलो पाउन को लागी धेरै व्यस्त नहुनुहोस्। हामी सँगै गल्फ, यद्यपि उनी म भन्दा धेरै राम्रो छ, र उनी कन्सर्ट र नाटकहरु को लागी मसँग सामेल हुन्छन् जब उनी बरु गोल्फ हुन चाहन्छन्। हाम्रो मात्र स्थायी नियम क्रेबी मानिसहरु बाट बच्न को लागी हो।
संगीत बजाउन जारी राख्नुहोस्
हामी सामान्यतया एक वयस्क पेय संग आँगन मा दिन को अन्त्य र हाम्रो मनपर्ने प्लेलिस्ट सुन्नुहोस्। संगीत सम्झनाहरु लाई बढाउँछ, र हामी हाम्रो मनपर्ने गीतहरु लाई अपडेट गर्न को लागी जारी छ।
अन्तमा, midlife विवाह र बाहिर धेरै को बनाउन को लागी, पुराना जोडीहरु सँगै हेर्नुहोस्। तपाइँ धेरै देख्नुहुनेछ जो कुराकानी गर्दैनन् र अरु जो कटु देखिन्छन्। ती मानिसहरु नबन। अन्य जोडीहरु देख्छन्, कुरा गर्छन्, र एकै प्रकारको पोशाक। न त ती बन्नुहोस्। हात समातेर अनुकरण गर्न को लागी छनौट गर्नुहोस्, नियमित आँखा सम्पर्क बनाउन, र स्नेह को सार्वजनिक प्रदर्शन को मजा लिदै। मान्नुहोस् कि उनीहरु एक अर्कासँग विवाहित छन्। Midlife विवाह जीवन को सबै भन्दा राम्रो समय हुन सक्छ।