सन्तुष्ट
- ब्रेकअप पछि मौन किन महत्त्वपूर्ण छ?
- मौन - यो तपाइँको पूर्व को लागी सबै भन्दा राम्रो बदला हो?
- कारणहरु किन केहि मानिसहरु एक ब्रेकअप पछि मौन रुचाउँछन्
- 4 एक ब्रेकअप पछि मौन शक्ति को लाभ
- 1. तपाइँ माथिल्लो हात हुनेछ
- २. मौनता चर्को छ
- 3. तपाइँ सोच्ने समय हुनेछ
- 4. टेबल्स बन्द हुनेछ
- तपाइँ कसरी एक ब्रेकअप पछि मौन को शक्ति को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
- १. "सम्पर्क नहुने नियम" बाट सुरु गर्नुहोस्
- २. तपाइँको सम्पर्क सीमित गर्नुहोस्
- ३. उनीहरुलाई मात्र अरु कसैको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्
- ४. सामान्य बन्नुहोस् यदि तपाइँ उनीहरुमा भाग्नुहुन्छ
- 5. विश्वास छ
- तपाइँ एक ब्रेकअप पछि मौन शक्ति संग के हासिल गर्न सक्नुहुन्छ?
- निष्कर्ष
तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ "एक" भेट्टाउनुभयो जसको साथ तपाइँ तपाइँको बाँकी जीवन बिताउनुहुन्छ, तर तब तपाइँको सम्बन्ध समाप्त हुन्छ। यसलाई बोलाएर तपाइँलाई माया गर्ने एक संग छोड्नु सबैभन्दा पीडादायी heartbreaks हो कि एक कहिल्यै अनुभव हुनेछ।
जे होस् कारण के हो, त्यहाँ एक ब्रेकअप संग सम्झौता गर्न को लागी कुनै सजिलो तरीका छैन। हामी बिच्छेद को दुखाई संग सामना गर्न को लागी बिभिन्न तरीकाहरु छन्, तर तपाइँलाई थाहा छ कि ब्रेक अप पछि मौन को शक्ति तपाइँको सार्ने सबैभन्दा राम्रो उपकरण हुनेछ?
आज, यो असामान्य छैन सोशल मिडिया पोष्टहरु कसैको मुटु दुख्ने अनुभव को बारे मा कुरा गरीरहेको देख्न को लागी। जब कोही आफ्नो पार्टनर संग ब्रेकअप, पहिलो कुरा के हो कि उनीहरु गर्न को लागी सोशल मिडिया मा आफ्नो मुटु पोस्ट गर्नु हो।
कोहि आफ्नो पूर्व को पीछा गर्न को लागी छनौट गर्न को लागी र उनीहरु को पूर्व लाई पहिले नै सम्पर्क को कुनै पनि बिन्दु लाई रोक्ने बिन्दुमा उनीहरुलाई पीछा गर्न शुरू गर्दछ। हामी बुझ्छौं। यो दुखाइ छ तपाइँलाई सबैभन्दा माया गर्ने व्यक्ति द्वारा डम्प गर्न को लागी।
यो जान्नको लागी दुख्छ कि तपाइँ अब उनीहरु संग कहिल्यै हुनुहुन्न। यो दुख्छ कि तपाइँ कहिल्यै तपाइँको पूर्व को आवाज सुन्नुहुन्न वा माया तपाइँ एक पटक साझा गर्नुभयो। यो एक व्यक्ति जो तपाइँ खुशी को वचन दिनुभएको छ पछि छोड्न दुख्छ।
एक ब्रेकअप पछि मौन उपचार एक असम्भव दृष्टिकोण जस्तै लाग्न सक्छ, खास गरी जब तपाइँको मुटु को बारे मा लाग्छ कि यो विस्फोट गर्न को लागी हो, तर हामीलाई पहिले सुन्नुहोस्। तपाइँ सही निष्कर्षमा आउन को लागी एक ब्रेकअप पछि आफैलाई सँगै तान्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ।
ब्रेकअप पछि मौन किन महत्त्वपूर्ण छ?
अब जब कि तपाइँ र तपाइँको साथीले यो छोड्ने कल गर्ने निर्णय गर्नुभयो, त्यहाँ गलतफहमी हुनेछ, अस्पष्ट भावनाहरु, चोट, र पक्कै पनि, क्रोध।
यो सामान्य छ कि तपाइँ ब्रेकअप को वरिपरि मुद्दा को समाधान गर्न चाहानुहुन्छ सामान्य छ। आखिर, समय छ कि तपाइँ एक अर्कालाई माया गरेर बिताउनुभएको छ यसको लायक छ, हैन?
तपाइँ बाहिर पुग्न को लागी प्रयास, कुराकानी र सबै कुरा बाहिर काम, तर कहिले काहिँ, यो सम्बन्ध र तपाइँ बचाउन को लागी कोशिश गरीरहनुभएको छ र आफैंलाई धेरै हानि पुर्याउँछ।
यो जहाँ एक ब्रेकअप पछि मौन को महत्व मा आउँछ।
रेडियो मौन र कुनै सम्पर्क नियम अभ्यास गरेर, तपाइँ आफैंलाई मौका स्थिति को विश्लेषण को मौका दिइरहनुभएको छ।
रेडियो मौन र कुनै सम्पर्क नियम को मतलब के हो?
जसरी शब्दले सुझाव दिन्छ, यसको मतलब यो हो कि तपाइँ तपाइँको पूर्व संग कुनैपनि प्रकारको सम्पर्क काट्नुहुनेछ, र तपाइँ चुप रहनुहुनेछ। यदि तपाइँ आफ्नो पूर्व को फोन नम्बर दिल बाट थाहा छ - कल गर्न को लागी प्रयास नगर्नुहोस्।
समयले तपाईलाई परिक्षण गर्दछ, तर प्रलोभनमा नदिनुहोस् ब्रेकअप को बारे मा केहि पोस्ट गर्न वा केहि गर्न को लागी तपाइँको पूर्व को ध्यान आकर्षित गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्।
मौन - यो तपाइँको पूर्व को लागी सबै भन्दा राम्रो बदला हो?
जब तपाइँ चोट लाग्नुहुन्छ र भ्रमित हुनुहुन्छ, तपाइँ सामान्यतया भन्दा धेरै कमजोर हुन जान्नुहुन्छ। संभावनाहरु छन्, तपाइँ कार्यहरु को लागी अतिसंवेदनशील हुनुहुनेछ कि तपाइँ पछि पछुताउनुहुनेछ।
बस रोक्नुहोस् र सोच्नुहोस्।
के यो बाटो हो कि तपाइँ लिन चाहानुहुन्छ? हो, तपाइँ दुखी हुनुहुन्छ, र तपाइँ अझै पनी तपाइँको पूर्व लाई गहिरो माया गर्नुहुन्छ, तर भिख माग्दै वा कुरा गर्न को लागी तपाइँको पूर्व लाई सम्पर्क गर्न को लागी तपाइँको पहिले नै बिग्रिएको सम्बन्ध लाई मद्दत गर्दैन।
तपाइँ तपाइँको पूर्व लाई तपाइँ बाट टाढा धकेल्न सक्नुहुन्छ।
शान्त रहनु र सबै संचार सबै भन्दा राम्रो बदला लिनु छ? यो हुन सक्छ।
यदि तपाइँको पूर्वले तपाइँलाई धेरै चोट पुर्याएको छ वा तपाइँलाई टाढा धकेल्न को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ, के तपाइँ त्यो व्यक्ति लाई तपाइँको जीवन मा रहन को लागी बिन्ती गर्न चाहानुहुन्छ? आफैलाई एक पक्ष गर्नुहोस् र शान्त रहनुहोस्।
सबै भन्दा राम्रो बदला कि तपाइँ गर्न सक्नुहुन्छ बिल्कुल प्रतिक्रिया गर्न को लागी छैन - वा कम से कम तपाइँको पूर्व थाहा छैन कि तपाइँ चोट लाग्यो। यसबाहेक, मौन छ कि छैन वा सबैभन्दा राम्रो बदला लिन को लागी कुनै पनी थप चोट बाट आफूलाई बचाउन को लागी उत्तम मार्ग हुन सक्छ।
मौन उपचार, यदि सही ढंग बाट संचालित छैन, भावनात्मक रूप मा अन्य व्यक्ति को लागी draining हुन सक्छ।
कारणहरु किन केहि मानिसहरु एक ब्रेकअप पछि मौन रुचाउँछन्
के एक ब्रेकअप पछि मौन उपचार काम गर्दछ? किन केहि मानिसहरु चुपचाप चुपचाप र एक ब्रेकअप पछि आफ्नो पूर्व संग सम्पर्क बाट बाहिर रहन छनौट गर्छन्?
कारण सरल छ। यो तपाइँ ठाउँ र समय को बारे मा सोच्न को लागी दिन्छ, र यो पनी धेरै प्रभावी छ कि तपाइँ तपाइँको पूर्व फिर्ता आउन चाहानुहुन्छ वा यदि तपाइँ मात्र छिटो मार्ग मा सार्न चाहानुहुन्छ।
यो उद्धरण याद गर्नुहोस्:
"मौनता कसैको लागी सबैभन्दा राम्रो जवाफ हो जसले तपाइँको शब्दहरुको कदर गर्दैन।"
4 एक ब्रेकअप पछि मौन शक्ति को लाभ
अब जब तपाइँ चुप उपचार को महत्व र कुनै सम्पर्क नियम थाहा छ एक ब्रेकअप पछि मौन को धेरै फाइदाहरु को बारे मा कुरा गरौं।
1. तपाइँ माथिल्लो हात हुनेछ
एक ब्रेकअप पछि, धेरैजसो मानिसहरु अझै पनी उनीहरुका exes लाई सम्पर्क गर्न सबै गर्न सक्छन्। केहि मानिसहरु लाई सुझाव छ कि उनीहरु अझै पनी "साथी" हुन सक्छन् जबकि उनीहरुको सम्बन्ध मा काम गर्न सक्छन्।
कृपया, यो आफैलाई नगर्नुहोस्।
तपाइँको पूर्व को माथिल्लो हात नदेखाउनुहोस् कि तपाइँ यस व्यक्तिको प्रेम को लागी कसरी हताश हुनुहुन्छ। तपाइँ यो भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ।
यदि तपाइँ ब्रेकअप पछि मौन शक्ति को उपयोग गर्नुहुन्छ, तब तपाइँ आफैंलाई छिटो सार्न मद्दत गर्नुहुनेछ। त्यस बाहेक, कुनै सम्पर्क नियम तपाइँ माथिल्लो हात छ मद्दत गर्नेछ।
२. मौनता चर्को छ
ब्रेकअप पछि, पूरै चुप लाग्नुहोस्।
कुनै पियक्कड डायलिंग, कुनै गुप्त सामाजिक मिडिया पोष्टहरु, कुनै साथीहरु तपाइँको लागी उनको जाँच - मात्र पूर्ण मौन। यो तपाइँको पूर्व भन्दा धेरै तपाइँ कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ भ्रमित हुनेछ।
3. तपाइँ सोच्ने समय हुनेछ
यो विधि मात्र तपाइँको पूर्व चिन्तित बनाउन को लागी लक्ष्य छैन। यो सल्लाह तपाइँको लागी हो। जो व्यक्ति यस विधि बाट लाभान्वित हुनेछ तपाइँ अरु कोहि छैन।
ब्रेक अप पछि मौन को शक्ति तपाइँ समय दिनुहुनेछ, र मूलतः, कि तपाइँ सबैलाई चाहिन्छ।
समय निको हुन्छ, र यो सत्य हो। यो पक्का को लागी चोट हुनेछ, तर तपाइँ त्यो सहन सक्नुहुन्छ। तपाइँ सोच्नु भन्दा बलियो हुनुहुन्छ र यदि तपाइँसँग समय छ, यसलाई प्रतिबिम्बित गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाइँको बादल फैसला चाँडै फीका हुनेछ, र तपाइँ सोच्न सक्षम हुनुहुनेछ। आत्म-मूल्य, आत्म-प्रेम मा प्रतिबिम्बित गर्न को लागी यो समय को उपयोग गर्नुहोस्, र कसरी केहि चीजहरु बाहिर काम गर्दैनन्।
4. टेबल्स बन्द हुनेछ
यदि तपाइँको पार्टनरले ब्रेकअप को शुरुवात गरे पनि, उनीहरु तपाइँको लागी ब्रेकअप पछि एक मौन उपचार दिन को लागी तयार नहुन सक्छन्।
के भइरहेको छ? मेरो पूर्वले मलाई किन बोलाउँदैन? के मेरो पूर्वले मलाई कदर गर्दैन? त्यसोभए, हाम्रो ब्रेकअपको कुनै अर्थ छैन?
यी मात्र केहि प्रश्नहरु छन् कि तपाइँको पूर्व को बारे मा सोच्नेछन्।
के तपाइँ यो कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ देख्न सक्नुहुन्छ?
पूर्ण मौन संग, तपाइँको पूर्व को रूप मा राम्रो संग सोच्ने समय हुनेछ। यसले तपाइँको पूर्व लाई भ्रमित, हराएको, र कहिले काहिं, तपाइँको पूर्वले तपाइँलाई हराइरहेको पनि लाग्न सक्छ।
यसको बारे मा अधिक बुझ्न को लागी, यो भिडियो हेर्नुहोस्।
तपाइँ कसरी एक ब्रेकअप पछि मौन को शक्ति को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
मौन शक्तिशाली छ; विज्ञानले पनि यसलाई समर्थन गर्दछ।
लगभग सबै मानिसहरु मौन उपचार को लागी प्रतिक्रिया दिनेछन् किनकि यो जिज्ञासा र चिन्ता स्पार्क।
सामान्यतया, एक व्यक्ति प्रतिक्रिया हुन्छ जब तपाइँ उनीहरुलाई प्रतिक्रिया दिन को लागी केहि दिनुहुन्छ, हैन? तर के हुन्छ यदि तपाइँ त्यो शक्ति चुप लागेर टाढा लैजानुहुन्छ?
अब जब हामी त्यो बुझ्दछौं, यहाँ प्रश्न यो छ कि हामी कसरी एक ब्रेकअप पछि मौन शक्ति को उपयोग शुरू गर्न सक्छौं?
१. "सम्पर्क नहुने नियम" बाट सुरु गर्नुहोस्
तपाइँको पूर्व लाई कल गर्नु सबैभन्दा आकर्षक चीज हो कि तपाइँ पोस्ट-ब्रेकअप को सामना गर्नुहुनेछ।
जब तपाइँको साथी तपाइँको सम्बन्ध समाप्त गर्ने निर्णय गर्दछ, तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ किन। तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ यदि यो व्यक्ति को लागी एक वैध कारण हो कि माया को एक वादा को अन्त्य गर्न को लागी तपाइँ दुबै साझा गर्नुभयो।
तपाइँ यो व्यक्ति संग कुरा गर्न चाहानुहुन्छ, र यस्तो लाग्छ कि तपाइँ जति सुकै पनी रोक्न को लागी प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाइँ यो आग्रह छ कि यो व्यक्ति लाई चीजहरु लाई स्पष्ट गर्न को लागी।
याद गर्नुहोस् कि तपाइँको पूर्व यो तरीकाले देख्दैन।
तपाइँको पूर्व को लागी, तपाइँ अधिक हताश र जरुरत बन्न को लागी शुरू गर्दै हुनुहुन्छ। यो मात्र तपाइँको सम्बन्ध अन्त्य गर्न को लागी यो व्यक्तिको निर्णय मान्य हुनेछ। यदि तपाइँ फिर्ता हुने आशामा हुनुहुन्छ - यो हुने छैन।
तपाइँ पहिले नै यो नम्बर एक नियम संग परिचित हुनुहुन्छ, हैन? मौन उपचार र कुनै सम्पर्क नियम संग, तपाइँ आफैं बचत गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाइँ शान्त रहनुहोस् र केवल तपाइँको पूर्व संग केहि गर्न को लागी सबै कुरा काट्नुहोस्। यसले तपाइँलाई समय दिन्छ कि तपाइँ तोड्ने प्रक्रिया संग सम्झौता गर्न को लागी आवश्यक छ।
यो यस प्रक्रिया को सबै भन्दा कठिन भाग हो, तर यो तपाइँ मा सार्न को लागी सबैभन्दा महत्वपूर्ण शुरुवात हो।
स्वीकार गर्नुहोस् कि यो सजिलो हुनेछैन, र त्यहाँ धेरै पटक हुनेछ कि तपाइँ तपाइँको पूर्व लाई सम्पर्क गर्न को लागी आग्रह पाउनुहुनेछ - यो लड्न!
२. तपाइँको सम्पर्क सीमित गर्नुहोस्
तेसैले तपाइँ कुनै सम्पर्क नियम को पहिलो भाग संग राम्रो गरीएको छ। अब, तपाइँ आफैं र तपाइँको भावनाहरु को नियन्त्रण मा हुनुहुन्छ - त्यो पहिले नै प्रगति हो।
त्यहाँ धेरै परिस्थितिहरु हुन सक्छन् जहाँ तपाइँ र तपाइँको पूर्व कुरा गर्न को लागी आवश्यक छ। यदि तपाइँ सँगै एक बच्चा छ वा यदि तपाइँ गुणहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी आवश्यक छ, तब यो अपरिहार्य छ।
जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ पहिलो चरण पूरा गर्नुभयो, तपाइँ तपाइँको पूर्व संग कुराकानी पुनः सुरु गर्न सक्नुहुन्छ - तर यो सीमित गर्न को लागी याद गर्नुहोस्। तपाइँ चाहनुहुन्न कि तपाइँको भावनाहरु यो व्यक्तिको लागी फिर्ता आउन, हैन?
यदि तपाइँको पूर्व तपाइँ एक प्रश्न सोध्नुहुन्छ - यो सीधा जवाफ।
यो सोध्न शुरू नगर्नुहोस् कि तपाइँको पूर्व के गरीरहेको छ वा यदि तपाइँ केहि समय संगै कफी पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं यति टाढा आउनुभएको छ; तपाइँको सबै मेहनत बर्बाद हुन नदिनुहोस्।
३. उनीहरुलाई मात्र अरु कसैको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्
कसरी चुप उपचार जित्न को लागी अन्तिम चरण हो जब तपाइँ तपाइँको पूर्व को मौन उपचार कि तपाइँ लाई थाहा छ कि तपाइँ पहिले नै निको हुनुभएको छ प्रयोग गर्न को लागी प्रयोग गरीन्छ।
जब तपाइँ तपाइँको पूर्व संग कुरा गर्नुहुन्छ, एक कुराकानी मा संलग्न हुनुहुन्छ जहाँ तपाइँ आफ्नो मुटु मा कुनै दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ।
त्यो हो जब तपाइँ महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाइँ तपाइँको हार्टब्रेक लाई पार गर्नुभएको छ र तपाइँ सार्नुभयो।
४. सामान्य बन्नुहोस् यदि तपाइँ उनीहरुमा भाग्नुहुन्छ
यो एउटा सानो संसार हो। यदि तपाइँ एक किराना पसल वा मल मा तपाइँको पूर्व मा चलाउनुहुन्छ, सामान्य हुनुहोस्। नचलाउनुहोस् वा लुकाउनुहोस्, र सामान्यतया उनीहरुसँग कुरा गर्नुहोस्।
यसले उनीहरुलाई थाहा दिनेछ कि तपाइँ उनीहरु बिना ठीक गरिरहनु भएको छ, जुन धेरै चिन्तित हुन सक्छ यदि उनीहरु यो सबै समय को बारे मा सोचिरहेका छन्।
5. विश्वास छ
धेरै जसो तपाइँ तपाइँको पूर्व चुप उपचार दिन चाहनुहुन्न, तपाइँलाई थाहा छ यो आवश्यक छ। केहि समय बन्द गरीरहेको छ र एक अर्कालाई ठाउँ दिईरहेको छ तपाइँको भावनाहरु लाई थाहा पाउन को लागी तपाइँ सही बाटो मा लिनुहुनेछ।
यदि बाटो एक छैन तपाइँ दुबै सँगै हिड्नुहुन्न, यो तपाइँको लागी अन्ततः सही कुरा हुन सक्ने सम्भावना छ।
तपाइँ एक ब्रेकअप पछि मौन शक्ति संग के हासिल गर्न सक्नुहुन्छ?
हामी पक्का छौं कि तपाइँ अब एक ब्रेक अप पछि मौन को शक्ति बुझ्नुहुन्छ र किन मौन उपचार एक पूर्व संग काम गर्दछ।
केहि को लागी, त्यहाँ अझै पनी एक प्रश्न हो कि जवाफ दिन को लागी आवश्यक छ - के तपाइँको पूर्व तपाइँलाई याद गर्नुहुनेछ?
यो स्थिति मा निर्भर गर्दछ, तर मौन उपचार संग, त्यहाँ एक ठूलो संभावना छ कि तपाइँको पूर्व तपाइँलाई याद गर्न शुरू हुनेछ।
जब तपाइँ पूरै चुप लाग्नुहुन्छ र कष्टप्रद कल र सन्देशहरु संग तपाइँको पूर्व बमबारी शुरू नगर्नुहोस् - यो व्यक्ति सोच्न थाल्छ।
रिसाएको बिना, यो व्यक्ति बिस्तारै थाहा छ कि केहि हराइरहेको छ।
सम्झनाहरु, साझा घटनाहरु, आपसी साथीहरु, यी सबै को अझै पनी केहि मतलब हुनेछ, र मौन उपचार संग तपाइँ यो व्यक्ति दिइरहनुभएको छ, तपाइँको भूतपूर्व थाहा पाउन शुरू गर्नुहुनेछ कि यदि तपाइँ जानेको निर्णय गल्ती थियो।
कुनै पनी घटना मा तपाइँको पूर्व यो महसुस गर्न को लागी शुरू हुन्छ र तपाइँलाई फिर्ता जित्न को लागी केहि गर्दछ - तपाइँ पहिले नै तपाइँको भावनाहरु को नियन्त्रण मा हुनुहुन्छ। यो तपाइँको लागी सही निर्णय गर्न को लागी पर्याप्त छ कि तपाइँको पूर्व संग फिर्ता लिन वा मा सार्न को लागी।
निष्कर्ष
के तपाइँ एक ब्रेक अप पछि मौन को वास्तविक शक्ति जान्न चाहानुहुन्छ?
यो बोध र स्वतन्त्रताको शक्ति हो।
तपाइँ कसैलाई भिख माग्ने आग्रह को लडाई गर्न को लागी जो तपाइँलाई छोड्न चाहन्छ। एक पटक जब तपाइँ मौन शक्ति को उपयोग गर्न शुरू गर्नुहुन्छ, तब तपाइँ आफैंलाई महसुस गर्न को लागी समय दिइरहनुभएको छ, सोच्नुहोस्, र यहाँ सम्म कि बास।
एक पटक जब तपाइँ यो पार, तपाइँ आफैंलाई स्वतन्त्रता तपाइँलाई चाहिन्छ-एक पक्षीय प्रेम बाट स्वतन्त्रता, आत्म-दया महसुस गर्न बाट स्वतन्त्रता, र तपाइँको खुशी अर्को व्यक्ति मा निर्भर गर्दछ कि सोच्ने स्वतन्त्रता को लागी अनुमति दिनेछ।
कुनै ब्रेकअप सजिलो छैन, तर तपाइँ एक छनौट छ - हामी सबै गर्छौं। त्यसोभए आफैंलाई एक पक्ष गर्नुहोस् र चुप हुन छनौट गर्नुहोस् जब सम्म तपाइँ फेरि पूर्ण हुनुहुन्न।