सन्तुष्ट
- कुनै हतारमा निर्णय नगर्नुहोस्
- एक सह parenting योजना बनाउन मा सावधान रहनुहोस्
- आफ्नो बच्चाहरु लाई पहिलो राख्नुहोस्
- खाता र पासवर्ड दिमाग
- समर्थन संग आफैलाई घेर्नुहोस्
- Aks र यस्तै अनुभव संग अरुलाई सुन्नुहोस्
- पैसा जम्मा गर्नुहोस्
कोहि पनी सम्बन्ध विच्छेद को आशा मा विवाह मा जान्छन्। तलाक एक तनावपूर्ण स्थिति हो यदि तपाइँ एक हो कि यसको लागी भरीयो। यसले मानिसहरुमा डर पैदा गर्दछ र उनीहरुलाई मूर्ख र अन्यथा अचम्मलाग्दो चीजहरु गर्न सक्छ। यदि तपाइँ एक हो कि तलाक को घण्टी बज्यो, तपाइँ तयार गर्न र आफैंलाई बचाउन को लागी अधिक समय हुन सक्छ।
अर्कोतर्फ, यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई तलाक पत्रहरु संग सेवा दिनुभयो, तपाइँ गार्ड बाट पकड्न सक्नुहुन्छ। दुबै अवस्थामा, तपाइँ आफैलाई सोध्नु पर्छ "म कसरी एक तलाक मा मेरो रक्षा गर्न सक्छु"?
चाहे तपाइँ एक तलाक को लागी सोध्नु भएको थियो वा तपाइँको पति थियो, त्यहाँ केहि चीजहरु तपाइँ "म कसरी एक तलाक मा मेरो रक्षा गर्न सक्छु?" को पहेली को बारे मा गर्न सक्नुहुन्छ।
लिंकनले एक पटक भनेका थिए, "यदि म एउटा रुख काट्ने पाँच मिनेट पाउँथें भने, म पहिलो तीन मेरो कुर्सी धारिलो बनाउन खर्च गर्नेछु।" यदि तपाइँ तलाक को स्थिति मा त्यो रूपक लागू गर्न को लागी थिए, कि कसरी यो तपाइँको दृष्टिकोण लाई असर पार्छ? कसरी आफूलाई सुरक्षित राख्न को लागी सुझावहरु सुन्न को लागी पढ्न जारी राख्नुहोस् र प्रश्न को जवाफ "म कसरी एक तलाक मा मेरो रक्षा गर्न सक्छु"?
कुनै हतारमा निर्णय नगर्नुहोस्
तलाक जोखिम को समय हो, क्रोध, उदासी वा डर को भारी भावनाहरु कि तपाइँको सोच को प्रक्रिया लाई प्रभावित गर्न सक्छ।
तपाइँ तलाक को बेला के गर्न सक्नुहुन्छ एक शान्त र सामग्री राज्य मा तपाइँको प्रतिक्रियाहरु बाट धेरै फरक हुन सक्छ।
यस कारण को लागी, तपाइँको जीवन मा कुनै महत्वपूर्ण परिवर्तन गर्नु भन्दा पहिले भावनाहरु लाई प्रशोधन गर्न को लागी तपाइँको समय दिनुहोस्, जस्तै एक फरक देश मा सार्न वा जागिर परिवर्तन। मानौं तपाइँलाई छिटो निर्णय गर्न को लागी तपाइँ साथीहरु लाई बाहिर पुग्न को लागी तपाइँलाई यस समयमा जानकारी संग सबैभन्दा राम्रो निर्णय गर्न मद्दत गर्न को लागी आवश्यक छ।
त्यहाँ कुनै सही निर्णय छैन, त्यहाँ एक राम्रो पर्याप्त एक ज्ञान को आधार मा तपाइँ अहिले हुनुहुन्छ।
सबै जना पछि स्मार्ट हुन सक्छ, तर पहिले नै स्मार्ट बन्नुहोस्। महत्त्वपूर्ण अन्य मा भरोसा गर्नुहोस् तपाइँ तपाइँको ध्वनि बोर्ड को रूप मा कार्य गर्न को लागी भरोसा गर्नुहुन्छ र तपाइँ तपाइँको र तपाइँको बच्चाहरु को लागी सबै भन्दा राम्रो निर्णय गर्न मा मद्दत गर्नुहोस्।
एक सह parenting योजना बनाउन मा सावधान रहनुहोस्
प्रश्न को बाहेक "म कसरी एक तलाक मा मेरो सुरक्षा गर्न सक्छु?" बाल हिरासत अर्को प्रमुख चिन्ताको विषय हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यवस्था मध्ये एक बच्चा हिरासत को आसपास घुम्नेछ। के तपाइँ समान रूपमा हिरासत साझा गर्नुहुन्छ, तपाइँ कती पटक आमाबाबुको साथमा बस्ने बच्चाहरु घुमाउनुहुनेछ, जो छुट्टी हुन्छ, आदि? यसले तपाइँको टाउको दुख्न सक्छ र तपाइँको मुटु पनि। समय को माध्यम बाट चीजहरु सोच्न को लागी यो एक सबैभन्दा प्रभावकारी निर्णयहरु तपाइँ बनाउनुहुनेछ।
आफ्नो बच्चाहरु संग कुरा गर्नुहोस् उनीहरुको राय सुन्न को लागी यो सम्झौता उनीहरुलाई पनि असर पार्नेछ।
तपाइँको चाँडै हुन को लागी पूर्व को badmouthing बाट बच्न, एक एक पूर्व साथी हुन सक्छ तर एक पूर्व आमा बुबा कहिल्यै हुन सक्छ।
आफ्नो बच्चाहरु लाई पहिलो राख्नुहोस्
यस बाहेक "म कसरी सम्बन्ध विच्छेद मा आफ्नो सुरक्षा गर्न सक्छु?" एक धेरै पहिलो प्रश्नहरु तपाइँलाई पनि सम्बोधन गर्न को लागी आवश्यक छ "म कसरी सुनिश्चित गर्न सक्छु कि मेरा बच्चाहरु सुरक्षित छन् र कम्तिमा सम्भव भावनात्मक दबाब बाट गुज्रन्छन्?"
तपाइँ पक्का बच्चाहरु को लागी निर्णय गर्दा एकल अभिभावक बन्ने बारे कल्पना गर्नुहुन्न। जे होस्, अब तपाइँ यो यात्रा शुरू गर्न को लागी हुनुहुन्छ, र तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ खुसी बच्चाहरु लाई उठाउन सक्नुहुन्छ भले ही उनीहरुका आमा बुबा को एक तलाक थियो।
यद्यपि सम्बन्ध विच्छेद उनीहरुको लागि तनावपूर्ण छ, त्यहाँ चीजहरु तपाइँ उनीहरुलाई छिटो फिर्ता उछाल गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँका बच्चाहरु संग कुरा गर्नुहोस्, त्यसैले उनीहरु बुझ्नेछन् कि ब्रेक अप तपाइँको पार्टनर संग तपाइँको सम्बन्ध को कारण हो, केहि के कारण उनीहरुले गरे वा गरेनन्।.
उनीहरुलाई माया गर्न, सुन्ने र थाहा पाउन को लागी यो उनीहरुको गल्ती थिएन। यदि तपाइँ पाउनुहुन्छ कि तपाइँ यस समय को समयमा उनीहरु संग कुरा गर्ने क्षमता छैन, यो उनीहरु को लागी समर्थन खोज्न को लागी सबै भन्दा राम्रो छ। यो अर्को परिवार को सदस्य वा एक पेशेवर पनि हुन सक्छ। त्यहाँ समय को लागी तपाइँ उनीहरु संग कुरा गर्न को लागी जब तपाइँ तयार हुनुहुन्छ र तपाइँ क्षमा को ठाउँ बाट क्रोध को सट्टा बोल्न सक्नुहुन्छ।
यो एक तरीका हो तपाइँ उनीहरुलाई र आफैंलाई एकै समयमा रक्षा गर्दै हुनुहुन्छ।
खाता र पासवर्ड दिमाग
के तपाइँको पार्टनर लाई तपाइँको ईमेल, फेसबुक वा बैंक खाताहरुमा पहुँच छ?
यदि जवाफ हो, हो, तपाइँ कम्तिमा तपाइँको ईमेल र सामाजिक मिडिया खाताहरु को पासवर्ड परिवर्तन को बारे मा सोच्न चाहानुहुन्छ।
जब तपाइँ अरुहरु संग कुरा गर्न को लागी कुरा गर्नुहुन्छ, केहि चीजहरु तपाइँ तल लेख्नुहुन्छ धम्की को रूप मा व्याख्या गर्न सकिन्छ र तपाइँको बिरूद्ध प्रयोग गर्न सकिन्छ।
जे होस् तपाइँ कहिल्यै कुनै हानिको इरादा राख्नुहुन्न र मात्र क्रोध बाट बाहिर बोल्दै हुनुहुन्थ्यो, न्यायाधीशले त्यो तरिका वा त्यो कुराको लागी तपाइँको पूर्व बुझ्न सक्दैनन्। कम खतरा को लागी तपाइँ कम संभावना तपाइँको साथी अपराध मा विचार गर्न को लागी पैदा गर्दछ।
समर्थन संग आफैलाई घेर्नुहोस्
अधिक कनेक्शन तपाईं यस अवधि को माध्यम बाट कम दागहरु संग अन्त हुनेछ। राम्रो साथीहरु लाई तपाइँ समझदार, सकारात्मक रहन र यस स्थिति मा केहि हास्यपूर्ण पाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। दिईएको छ, तपाइँ हँसिलो जस्तो लाग्न सक्दैन, तर जब तपाइँ गर्नुहुन्छ उनीहरु त्यहाँ हुनेछन्।
उनीहरु त्यहाँ हुनेछन् जब तपाइँ रुनु वा चिच्याउनु जस्तै लाग्छ। बाहिर पुगेर तपाइँलाई निको पार्न र तपाइँ प्रत्येक भावनात्मक समर्थन गुमाउनु भएको छैन भन्ने महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। लगातार, यो तपाइँलाई रिचार्ज र तपाइँको बच्चाहरु को लागी त्यहाँ हुन को लागी क्षमता छ वा धेरै कम से कम तपाइँ उनीहरुलाई venting बाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
Aks र यस्तै अनुभव संग अरुलाई सुन्नुहोस्
के तपाइँसँग कोहि छ जो सम्बन्ध विच्छेद अनुभव गर्नुहुन्छ? उनीहरुको अनुभव कस्तो छ? तपाइँ उनीहरुका गल्तीहरु बाट के सिक्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ उनीहरुलाई बाईपास गर्नुहुन्छ? उनीहरुसंग कुरा गर्नुहोस् बुझ्न को लागी तपाइँ कुन कदमहरु लाई अधिक सुरक्षित र सुरक्षित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
उनीहरु केहि समस्याहरु लाई उजागर गर्न को लागी सक्षम हुन सक्छन् जुन तपाइँ तपाइँको आफ्नै मा कहिल्यै पूर्वानुमान गर्नुहुन्न। अन्ततः, यदि तपाइँ कसैलाई व्यक्तिगत रूप मा थाहा छैन, सामाजिक मिडिया समूहहरु कि समान समर्थन प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
पैसा जम्मा गर्नुहोस्
तलाक को समयमा, तपाइँको खर्च मा वृद्धि हुनेछ, र यो एक राम्रो समय को लागी तपाइँको वित्त मा एक नजिकको नजर तिर्न सुरु गर्न को लागी छ।
यस समय मा तपाइँ न्यूनतम मा तपाइँको खर्च को सीमा र पैसा को भारी मात्रा मा कुनै पनि रश खर्च बाट बच्न चाहानुहुन्छ।
तपाइँको आय र खर्च को राम्रो संग तपाइँको स्थिति को मूल्या and्कन गर्न को लागी गणना र एक योजना अगाडी जाँदै।
यदि तपाइँ एक स्थिर वित्तीय स्थिति बनाए तपाइँ आराम गर्न सक्नुहुन्छ र केहि पैसा बचाउन को लागी खोज्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको खर्च कोष गर्न सक्नुहुन्न, तपाइँ कसरी वित्तीय विनाश को रोकथाम गर्न को लागी केहि सोचाइ दिन आवश्यक छ। बेशक काम मा अधिक घण्टा लिईरहेछन् वा केहि चीजहरु बेच्न को लागी तपाइँलाई आवश्यक छैन केहि अतिरिक्त नगद ल्याउन सक्नुहुन्छ सम्बन्ध विच्छेद को बेला प्याच चीजहरु।