सन्तुष्ट
- आत्मीयता मुद्दाहरु को संकेत पहिचान
- एक अर्काको अपेक्षा बुझ्नुहोस्
- आफ्नो चिन्ताको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
- बाहिरी कारकहरु लाई चिन्नुहोस्
- चिकित्सा समस्याहरु लाई विचार गर्नुहोस्
- भावनात्मक सामान सम्बोधन
जब एक जोडी धेरै समय को लागी विवाहित भएको छ, उनीहरु केहि परिवर्तन र एक सम्बन्ध मा अंतरंगता समस्या अनुभव गर्न सक्छन्।
उनीहरु आफ्नो काम र अन्य दैनिक जिम्मेवारीहरु संग धेरै व्यस्त हुन सक्छन्, र त्यो अन्य साथी लाई उपेक्षित महसुस गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
जब एक जोडी एक साथ पर्याप्त गुणस्तरीय समय बिताउन को लागी प्राप्त गर्दैन, तब सम्बन्ध मा घनिष्ठता को मुद्दा उत्पन्न हुन सक्छ।
यो एक जोडी को लागी एक शारीरिक र भावनात्मक रूप मा एक अर्का को नजिक महसुस गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। यदि उनीहरु चाँडै नै आत्मीयता संग आफ्नो समस्याहरु लाई हल गर्दैनन् भने उनीहरु आफैलाई टाढा जान सक्छ।
यहाँ कसरी आत्मीयता समस्याहरु संग कसरी व्यवहार गर्ने र कसरी आत्मीयता को मुद्दाहरु लाई पार गर्न को लागी केहि तरीकाहरु छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: संकेतहरु तपाइँ आत्मीयता बाट डराउनुहुन्छ
आत्मीयता मुद्दाहरु को संकेत पहिचान
तपाइँ आत्मीयता मुद्दा संग व्यवहार गर्न शुरू गर्नु भन्दा पहिले, तपाइँलाई पहिलो यो थाहा छ कि तपाइँको सम्बन्ध आत्मीयता विकार लक्षण प्रदर्शन गर्दछ।
विवाहित जोडीहरु लाई पहिचान गर्न सिक्नु पर्छ आत्मीयता मुद्दाहरु को संकेत, र उनीहरु यो थाहा पाउन को लागी कि उनीहरु को सम्बन्ध मा आत्मीयता संग समस्या छ।
यदि तपाइँ आफैंलाई यौन निराश पाउनुहुन्छ वा तपाइँको सम्बन्धमा आत्मीयता संग असहज महसुस गर्नुहुन्छ, पक्कै पनी एक समस्या छ कि निश्चित गर्न को लागी आवश्यक छ। भावनात्मक र शारीरिक आत्मीयता तरिका मा intertwined छन् हामी अझै सम्म पुरा तरिकाले बुझ्न को लागी सहसंबंध जोडी को आधारमा फरक फरक हुन सक्छ।
यहाँ केहि स्पष्ट संकेतहरु छन् कि तपाइँको सम्बन्ध आत्मीयता मुद्दाहरु बाट पीडित छन्।
- असुविधाजनक भावनात्मक रूपमा खुल्ला संग
- प्राय अनुपलब्ध हुँदा जब तपाइँको साथी तपाइँलाई चाहिन्छ
- तपाइँको सम्बन्ध सामान्यतया लामो समय सम्म रहँदैन (एक बर्ष भन्दा कम)
- एक प्रतिबद्धता बनाउन तिरस्कार
- तपाइँको सम्बन्ध मा चाँडै यौन रुचि नहुनु
एक अर्काको अपेक्षा बुझ्नुहोस्
अपेक्षाहरु हरेक सम्बन्ध को हिस्सा र पार्सल हो। पूरा हो कि तपाइँ वा एक सम्बन्ध बाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न कि कसरी राम्रो तपाइँ र तपाइँको साथी एक अर्काको अपेक्षाहरु लाई पूरा गर्न मा धेरै आकस्मिक छ।
शारीरिक आत्मीयता मुद्दाहरु वा विवाह मा यौन अंतरंगता मुद्दाहरु हुन सक्छ जब जोडीहरु फरक अपेक्षाहरु छन्। कहिलेकाहीँ, सम्बन्धमा कोहि अरु भन्दा बढी शारीरिक निकटता चाहन सक्छ।
जब एक शारीरिक आवश्यकता पूरा हुँदैन, निराशा र उपेक्षा को भावनाहरु पछ्याउनेछन्।
धेरै जसो समय, पति र पत्नी को अंतरंगता के हो भन्ने बिभिन्न बिचार हुन सक्छ, र यस कारण, उनीहरुलाई थाहा छैन कसरी एक अर्काको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी, र कहिले काहिँ, पनि घनिष्ठता बाट बच्न सुरु गर्नुहोस्।
त्यसोभए कसरी आत्मीयता मुद्दाहरु संग कसैको नजिक हुन?
संचार एक अर्काको अपेक्षा र आवश्यकताहरु लाई बुझ्न को लागी महत्वपूर्ण छ। जोडीहरु उनीहरु के चाहन्छन् को बारे मा कुरा गर्नु पर्छ, र प्रत्येक एक सम्झौता गर्न को लागी इच्छुक हुनु पर्छ, त्यसैले उनीहरु दुबै शारीरिक सन्तुष्ट हुनेछन्।
आफ्नो चिन्ताको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
जस्तै पहिले भनिएको छ, संचार तपाइँको साथी को आवश्यकताहरु लाई बुझ्न मा आवश्यक छ।
यो जोडीहरु को लागी प्रत्येक सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छ के सम्बोधन गर्न को लागी अंतरंगता को मुद्दाहरु को कारण बन्न सक्छ र के कुरा गर्न को लागी अंतरंगता को मुद्दाहरु लाई उनीहरुको सम्बन्ध लाई अपंग बनाइरहेको छ।
उनीहरु कुनै पनि कुराको बारेमा खुल्ला हुनु पर्छ जुन उनीहरुलाई परेशान गर्दछ र उनीहरुलाई शारीरिक रुपमा आफ्नो पतिको नजिक हुन बाट रोक्न। उनीहरु पनि आफ्नो असुरक्षा र डर को बारे मा खुल्ला हुनु पर्छ कि आत्मीयता को बारे मा अवरोध पैदा गर्दछ।
विश्वास र प्रतिबद्धता को बारे मा मुद्दाहरु लाई पनि भावनात्मक आत्मीयता को मुद्दाहरु संग सम्झौता गर्न को लागी हरेक सम्बन्ध मा छलफल गरिनु पर्छ, त्यसैले पति उनीहरुलाई कसरी अधिक सुरक्षित र मायालु बनाउन को लागी थाहा हुनेछ।
बाहिरी कारकहरु लाई चिन्नुहोस्
एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता मुद्दाहरु को कारण पनि बाहिरी कारकहरु को कारण हुन सक्छ कि हामी धेरै नियन्त्रण छैन। महिलाहरु आत्मीयता मुद्दाहरु संग वा आत्मीयता मुद्दाहरु संग पुरुषहरु आफ्नो विवाह वा सम्बन्ध बाहिर कारकहरु द्वारा उत्तेजित हुन सक्छ।
जब एक वा दुबै जोडी बाट काम मा समस्याहरु वा आफ्नो विस्तारित परिवार मा मानिसहरु बाट मुद्दाहरु बाट विचलित हुन्छ, तब आत्मीयता धेरै प्रभावित हुन सक्छ।
जब एक जोडी अन्य चीजहरु को बारे मा बाहिर जोडिएको छ, घनिष्ठ हुनु आफ्नो दिमाग मा अन्तिम कुरा हुनेछ।
कसैले साँच्चै हुन बाट समस्याहरु लाई रोक्न सक्दैन।
तर तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ यो पहिचान गर्न को लागी कि यी समस्याहरु तपाइँको पति को नजिक हुन बाट विचलित छन्। दुबै पति र पत्नी एक समय मा एक चीज लिन र वर्तमान मा बाँच्न को लागी सक्षम हुन सिक्नु पर्छ।
तपाइँको समस्याहरु लाई अलग सेट गर्न को लागी जान्नुहोस् र तपाइँको ध्यान र तपाइँको पार्टनर को लागी माया गर्न को लागी समय लिनुहोस् जब तपाइँ एक्लो हुने मौका पाउनुहुन्छ।
जब तपाइँ त्यसो गर्न सक्नुहुन्न संवाद गर्न सिक्नुहोस्; आफ्नो साथी आफैलाई वा सम्बन्ध को गुणस्तर को लागी आत्मीयता को समस्या को विशेषता बाट बच्न।
चिकित्सा समस्याहरु लाई विचार गर्नुहोस्
चिकित्सा मुद्दाहरु पनि एक विवाह मा घनिष्ठता को मुद्दाहरु को लागी अपराधी हुन सक्छ। एक व्यक्तिको स्वास्थ्य महत्वपूर्ण यौन इच्छा र प्रदर्शन लाई प्रभावित गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी, यदि एक मानिस स्तंभनशिलता छ, यो ओछ्यान मा उसको आत्मविश्वास लाई असर गर्दछ।
उहाँ आफ्नी श्रीमती संग घनिष्ठ हुन बाट जोगिनुहुनेछ, त्यसैले उनी समस्या देख्दैनन्।
अर्कोतर्फ, एक महिला पनि एक हार्मोनल असंतुलन को कारण यौन इच्छा को कमी हुन सक्छ, र आफ्नो पति संग यौन सम्बन्ध एक सुखद अनुभव को तुलना मा एक दर्दनाक काम को अधिक हुन सक्छ।
यदि तिमी यी पत्ता लगाउनुहोस् तपाइँको यौन जीवन लाई प्रभावित गर्ने मुद्दाहरु र आश्चर्य कसरी आत्मीयता मुद्दाहरु संग सम्झौता गर्न को लागी, तपाइँ मद्दत खोज्नु पर्छ र यी चिकित्सा शर्तहरु को लागी एक उपचार पाउनु पर्छ।
भावनात्मक सामान सम्बोधन
अन्तमा, जान्न को लागी कसरी आत्मीयता मुद्दाहरु संग कसैलाई मद्दत गर्न को लागी, जोडीहरु लाई आफ्नो भावनात्मक दुखाइ र आफ्नो पति संग पीडा साझा गर्न सक्षम हुनु पर्छ।
यदि सम्बन्ध मा कोहि आफ्नो पार्टनर को लागी आक्रोश महसुस गर्दछन्, तब दम्पती को केहि छ कि उनीहरुलाई टाढा गरीरहेको छ।
जोडीहरु सँगै मिलेर कसरी भावनात्मक निशान निको पार्ने तरिका मा कुनै पनि समस्या को समाधान र उनीहरुलाई आफ्नो पति एक प्रेमी भन्दा एक दुश्मन को रूप मा देख्न को लागी समाधान गर्न मा काम गर्नु पर्छ।
एक वैवाहिक सम्बन्ध मा घनिष्ठता मुद्दाहरु लाई कहिल्यै बेवास्ता गर्नु हुँदैन। जब शारीरिक आवश्यकताहरु पूरा हुदैनन्, जोडीहरु बेवफाई को लागी अधिक प्रवण हुन्छन्, वा अझ खराब, माया बाट झर्दै। एकपटक तपाइँलाई थाहा छ तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध मा यी मुद्दाहरु छन्, कदम उठाउन को लागी तपाइँको पति संग आत्मीयता सुधार गर्न को लागी।