सन्तुष्ट
- 1. शारीरिक परिवर्तन
- २. स्वास्थ्य समस्या
- 3. मनोवैज्ञानिक कारकहरु
- डाक्टरहरु संग परामर्श र आफ्नो पति द्वारा सामना कठिनाइहरु लाई बुझ्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्
- एक अर्काको उपस्थिति को आनन्द लिनुहोस् र एक अर्का संग सहज हुनुहोस्
- नया मान्छेलाई भेट्ने
कामुकता एक व्यक्तिको जीवन भर एक महत्वपूर्ण पक्ष हो र मानव को लागी एक प्राकृतिक आवश्यकता हो। एक बलियो सम्बन्ध धेरै हद सम्म एक स्वस्थ यौन जीवन मा निर्भर गर्दछ जो एक व्यक्ति को मानसिक र शारीरिक कल्याण को लागी धेरै सकारात्मक प्रभावहरु हुन सक्छ जस्तै उनीहरुलाई फिट, युवा, र उनीहरु लाई लामो, खुसी जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छ।
सेक्स एक शक्तिशाली, भावनात्मक अनुभव हो र निश्चित रूप मा मात्र युवाहरु को लागी होइन तर बूढा मानिसहरु को लागी जो यो समान रूप मा धेरै को रूप मा धेरै आनन्द उठाउन सक्छ को लागी हो। जे होस्, त्यहाँ धेरै बुढेसकाल को प्रक्रिया संग सम्बन्धित छ कि एक शारीरिक र भावनात्मक रूप मा unfulfilling यौन जीवन को लागी कलहरु छन्।
तल उल्लेख गरीएको छ यौन स्वास्थ्य र बुढेसकाल संग सम्बन्धित सामान्य परिवर्तनहरु जस्तै बुढो मानिसहरु द्वारा अनुभव गरीएको छ र उनीहरुको यौन जीवन लाई अझ राम्रो बनाउने तरीकाहरु मा दुई को बीचको सम्बन्ध बुझ्न को लागी धेरै मद्दत हुन सक्छ।
सामान्य परिवर्तनहरु कि वृद्ध मानिसहरु बीच हुन्छ
यौन गतिविधिहरु को रूप मा धेरै कारणहरु को लागी अग्रिम बर्षहरु संग गिरावट आउँछ
1. शारीरिक परिवर्तन
एक सामान्य बुढ्यौली प्रक्रिया दुबै पुरुष र महिलाहरु को शरीर मा परिवर्तन को एक संख्या को बारे मा ल्याउँछ र यौन सम्बन्ध र आनन्द को क्षमता लाई प्रभावित गर्न सक्छ।
महिलाहरु द्वारा अनुभव को प्रमुख मुद्दाहरु एक सुख्खा, संकुचित योनि हो कि योनि को पर्खालहरु पातलो र stiffer साथै कम योनि स्नेहन उत्पादन गर्न को लागी कारण हो। यो एक महिला को लागी स्वाभाविक रूप देखि स्नेहन हुन को लागी एक लामो समय लाग्न सक्छ। यी मुद्दाहरु यौन गतिविधि पीडादायी हुन सक्छ र यसैले, कम वांछनीय हुन सक्छ।
त्यस्तै गरी, पुरुषहरु लाई नपुंसकता को अनुभव छ कि erectile dysfunction (ED) हो र लामो समय लाग्न सक्छ पूर्ण रूप मा जगाउन को लागी। अन्य परिवर्तनहरु पातलो कपाल, छाला मा झुर्रीहरु, आदि छन् कि व्यक्तिहरु लाई उनीहरु को बारे मा असुरक्षित र आफ्नो साथीहरु लाई आकर्षक पाउन को बारे मा चिन्तित बनाउन सक्छ।
२. स्वास्थ्य समस्या
बुढेसकाल संगै यौन स्वास्थ्य समस्याहरु र भारी औषधि को उपयोग को आवश्यकता हुन सक्छ कि रोगहरु को एक संख्या आउँछ।
वृद्ध व्यक्तिहरु गठिया र शरीर मा पुरानो दुखाइ को कारण गरीब गतिशीलता हुन्छ। नतिजाको रूपमा, यौन सम्बन्ध सीमित छ वा चरम असुविधा को कारण पूर्णतया टाढा छन्।
नपुंसकता पनि बुजुर्गहरु जस्तै मधुमेह, स्ट्रोक वा मुटु रोग को बीच धेरै सामान्य रोगहरु को कारण हो। यस्ता रोगले स्वास्थ्यको जोखिमलाई पनि बढाउँछ।
डिप्रेसन, डिमेन्शिया, मास्टेक्टोमी र प्रोस्टेटक्टोमी जस्ता शल्यक्रियाले शरीरको छविमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ र सेक्समा रुचि गुमाउन सक्छ। धेरै औषधिहरु लाई कामेच्छा मा एक सीधा प्रभाव छ, कम इच्छा र कारण नपुंसकता।
3. मनोवैज्ञानिक कारकहरु
सामाजिक दबाब र मनोवैज्ञानिक कमजोरीहरु पनि बुजुर्ग को जीवन मा घनिष्ठता सीमित गर्न सक्छन्। धेरैजसो मानिसहरु सामान्यतया एक्लै समाप्त हुन्छन् जब धेरै कारणहरु को कारणले गर्दा छुट्टिनु वा पार्टनर को निधन जस्तै। नतिजाको रूपमा, उनीहरुसँग कोहि पनि घनिष्ठ हुन सक्दैनन्।
समाज अक्सर वयस्कहरु द्वारा उपहास संग कामुकता को अभिव्यक्ति हेर्छ। कुनै पनि बूढो बृद्ध व्यक्ति जो यौन सक्रिय हुन चाहन्छ स्वार्थी को रूप मा देखीन्छ। यस कारण धेरै वयस्कहरु लाई भ्रामक वा lecherous को रूप मा देखीने डर छ र यसैले, आफ्नो यौन भावनाहरु को मौखिक बच्न बाट बच्न।
दैनिक तनाव जस्तै बच्चाहरु को बारे मा चिन्ताहरु, रोग, सेवानिवृत्ति, जीवनशैली परिवर्तन पनि यौन स्वास्थ्य र बुढेसकाल को समस्याहरु को कारण हुन सक्छ। यो मा जोडियो वृद्धहरु को लागी नर्सि or वा आवासीय घरहरुमा बस्दा गोपनीयताको कमी छ।
तपाइँको यौन जीवन कसरी सुधार गर्ने?
जे होस् त्यहाँ यौन स्वास्थ्य र बुढेसकाल संग सम्बन्धित मुद्दाहरु को एक संख्या हो, त्यहाँ अझै पनी उमेर को लागी समान रूप मा रमाईलो बनाउन को लागी तरिकाहरु को एक संख्या हो।
डाक्टरहरु संग परामर्श र आफ्नो पति द्वारा सामना कठिनाइहरु लाई बुझ्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्
डाक्टरहरु र चिकित्सक को सल्लाह लिनुहोस् यदि तपाइँ कुनै स्वास्थ्य समस्या बाट ग्रस्त हुनुहुन्छ कि यौन सम्बन्ध बाधा हुन सक्छ। केहि चिकित्सकहरु लाई यौन समस्याहरु संग मद्दत को लागी प्रशिक्षित गरिन्छ। महिलाहरु योनि क्रीम को उपयोग गर्न को लागी स्नेहन बढाउन सक्छन् जबकि पुरुषहरु गोलियाँ को उपयोग गर्न सक्छन् ED बाट बच्न।
दुबै पार्टनर एक अर्का संग कुरा गर्नु पर्छ र कठिनाइहरु र एक अर्का द्वारा सामना गरीरहेको परिवर्तन लाई बुझ्ने कोसिस गर्नु पर्छ। एक सक्रिय र रमाईलो यौन जीवन को लागी एक अर्काको आनन्द लिने समय लिनुहोस्।
एक अर्काको उपस्थिति को आनन्द लिनुहोस् र एक अर्का संग सहज हुनुहोस्
एक कुशल जीवन मा पुग्न, वृद्ध मानिसहरु लाई पनि धेरै कम distractions जस्तै काम, बच्चाहरु को कुनै चिन्ता वा गर्भवती हुने चिन्ता, धेरै गोपनीयता र एक दीर्घकालीन साथी संग बढ्दो आत्मीयता छ। तेसैले, उनीहरु एक अर्काको उपस्थिति को आनन्द लिन सक्छन् र एक अर्का संग सहज हुन सक्छन्।
नया मान्छेलाई भेट्ने
यदि तपाइँ अविवाहित हुनुहुन्छ, नयाँ मानिसहरु लाई भेट्न पछि जीवन मा, जब तपाइँ तपाइँको जीवन क्रमबद्ध छ, र तपाइँ के चाहानुहुन्छ, धेरै सजिलो छ।
निष्कर्ष
त्यहाँ धेरै मिथकहरु वृद्ध र उनीहरुको यौन स्वास्थ्य संग जोडिएको छ। बुढ्यौली मा कामुकता समान रूप मा स्वस्थ को रूप मा राम्रो संगै रमाईलो र युवाहरु को लागी सन्तोषजनक छ। यौन सम्बन्ध कायम राख्न को लागी प्रोत्साहित गर्न को लागी स्वास्थ्य र वृद्धहरुको कल्याण को लागी प्रोत्साहित गर्न को लागी पेशेवरहरु लाई बुढा मानिसहरु लाई यौन मुद्दाहरु लाई खुलेर छलफल गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्नु पर्छ।