रिलेशनशिप थेरापी: 3 एक महान विवाह निर्माण को मौलिक सिद्धान्तहरु

सन्तुष्ट

• एक राम्रो चिकित्सक त्यो कहिल्यै हुन दिन्न
• ट्र्याकमा एक सम्बन्ध फिर्ता लिँदै
• 1. परिप्रेक्ष्य
• 2. व्यक्तिगत जिम्मेवारी
• ३. अभ्यास गर्नुहोस्

धेरै जोडीहरु विवाह परामर्श बाट डराउँछन्। उनीहरु यसलाई हार स्वीकार्ने र उनीहरुको सम्बन्धमा केहि गडबड भएको स्वीकार गरीरहेछन्। यो सधैं सामना गर्न सजिलो छैन। उनीहरु कल्पना गर्छन् कि जब उनीहरु वैवाहिक परामर्श शुरू गर्छन्, चिकित्सक सम्बन्ध मा सबै खालहरु लाई हाइलाइट गर्न र एक वा दुबै पार्टनर मा दोष लगाउन जाँदैछन्। यो एक आकर्षक प्रक्रिया जस्तो लाग्दैन।

एक राम्रो चिकित्सक त्यो कहिल्यै हुन दिन्न

मेरो पहिलो सत्र मा जोडीहरु लाई सोध्न को लागी एक चीज हो "के तपाइँ मलाई कसरी भेट्नुभयो भन्ने कथा बताउन सक्नुहुन्छ?" म यो प्रश्न सोध्छु किनकि म चाहन्छु कि उनीहरु याद गर्न र उनीहरु एक अर्कालाई आकर्षित गर्न को लागी क्रम मा तीब्र संघर्ष को समयमा अक्सर दृश्य बाट लुकेको छ हाइलाइट गर्न को लागी कुरा गर्न को लागी। उनीहरु अब अधिक सकारात्मक बाट शक्ति कोर्न शुरू गर्न सक्छन्, यद्यपि शायद बिर्सिएको छ, उनीहरुको सम्बन्ध को पहलुहरु।

म यो पनि सोध्छु: "यदि विवाह ठ्याक्कै तरीकाले तपाइँ यो हुन चाहानुहुन्छ र यो तपाइँको अन्तिम सत्र थियो, सम्बन्ध कस्तो देखिन्छ? तपाइँ फरक तरिकाले के गर्दै हुनुहुन्छ? " यसको लागि मेरो कारण दुइटा हो। पहिलो, म चाहन्छु कि उनीहरु के चाहान्छन् बरु उनीहरु के चाहँदैनन् भन्नेमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्न शुरू गर्नुहोस्। र दोस्रो, म उनीहरुलाई देखाएर सशक्त बनाउन चाहन्छु कि उनीहरुको कार्यले सम्बन्ध मा फरक पार्न सक्छ।

ट्र्याकमा एक सम्बन्ध फिर्ता लिँदै

धेरै बर्ष पहिले मैले मेरो विवाह मर्मत कार्यशाला को विकास र यो एक बर्ष मा धेरै पटक प्रस्तुत। यस कार्यशाला मा म जोडीहरु लाई पनी पनी ट्र्याक मा आफ्नो सम्बन्ध प्राप्त गर्न मद्दत को लागी केहि साँच्चै प्रभावी उपकरण र प्रविधिहरु सिकाउँछु। यी प्रभावी सुन्ने र संचार कौशल, लक्ष्य सेटि time र समय व्यवस्थापन प्रविधिहरु, र अन्य व्यावहारिक सम्बन्ध मार्गदर्शन शामिल छन्। तर, यो भन्दा पहिले कि म यी कौशल को परिचय गर्न शुरू, व्यापार को पहिलो आदेश यी जोडीहरु लाई उनीहरुको व्यवहार को ढाँचा परिवर्तन गर्न को लागी प्रेरित गर्न को लागी हो। यो एक सजिलो काम होईन र एक महत्वपूर्ण प्रतिमान पारी को आवश्यकता छ।

अन्य शब्दहरुमा एक गहन दृष्टिकोण समायोजन एक सफल परिणाम को लागी आवश्यक छ।

म मेरो जोडीहरुलाई बुझाउँछु कि यो रूपान्तरण प्रक्रिया को लागी उनीहरु शुरू गरीरहेछन् उनीहरुको मानसिकता हो। यो उनीहरु को लागी सकारात्मक परिवर्तन को लागी क्रम मा दिमाग को सही फ्रेम गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ।

त्यहाँ 3 आधारभूत सिद्धान्तहरु छन् कि यो सबै महत्त्वपूर्ण मानसिकता को लागी निर्माण ब्लकहरु छन्।

म उनीहरुलाई ३ पी को शक्ति भन्छु।

1. परिप्रेक्ष्य

के जीवन सबै दृष्टिकोण को बारे मा छैन? म मेरो जोडीहरु लाई भन्छु कि म विश्वास गर्दछु कि जीवन%% परिप्रेक्ष्य हो। तपाइँ के मा फोकस गर्नुहुन्छ विस्तार हुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको साथी र तपाइँको सम्बन्ध मा खामियाहरुमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ, त्यो के तपाइँ अनुभव गर्नुहुनेछ। अर्कोतर्फ, यदि तपाइँ सकारात्मक मा ध्यान केन्द्रित गर्न छनौट गर्नुहुन्छ कि तपाइँ के देख्नुहुनेछ। अब, म बुझ्दछु कि जब सम्बन्धहरु तीव्र द्वन्द्व संग जोडिएको छ, कलह कभर र सबै राम्रो सामान लाई अस्पष्ट गर्न को लागी हुन्छ। यसैले म मेरो जोडीहरु लाई आफ्नो शर्लक होम्स टोपी लगाउन र उनीहरुको सम्बन्ध मा "शक्ति जासूस" बन्न प्रोत्साहित गर्दछु। उनीहरुलाई निरन्तर खोज र यो राम्रो सामान लाई बढाउन को लागी आवश्यक छ। यो एक जीत-जीत बन्छ किनभने प्रक्रिया मा उनीहरु आफ्नो पति / पत्नी राम्रो महसुस गर्न को सन्तुष्टि को अनुभव, र उनीहरु लाई पूरा गरीरहेको छ कि सकारात्मक परिवर्तन मा भाग लिन पाउँछन्।

2. व्यक्तिगत जिम्मेवारी

मँ गान्धीको एउटा उद्धरण मेरो पर्खाइमा पर्खालमा फ्रेम गरीएको छ जसमा भनिएको छ: "संसारमा देख्न चाहेको परिवर्तन बन्नुहोस्।" म मेरो कार्यशाला को लागी यो ट्वीक गर्न मनपर्छ: "परिवर्तन तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा हेर्न चाहानुहुन्छ।" मँ मेरो जोडीहरु लाई बुझाउँछु कि यो धेरै धेरै अर्थ छ कि तपाइँ आफ्नो कीमती परिवर्तन गर्न को लागी चाहानुहुन्छ र सोच्नु भन्दा सकारात्मक परिवर्तन गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ भन्नेमा तपाइँको बहुमूल्य ऊर्जा फोकस गर्न सक्नुहुन्छ। म उनीहरुलाई सम्झाउँछु कि उनीहरुको शक्ति उनीहरुको सम्बन्धमा देख्न चाहने यो परिवर्तन हुन को लागी उनीहरुको इच्छा मा निहित छ।

३. अभ्यास गर्नुहोस्

मँ मेरो कार्यशाला मा धेरै प्रभावी उपकरणहरु र प्रविधिहरु सिकाउँछु, तर म मेरो दम्पतीहरुलाई भन्छु कि यी सीपहरु उनीहरुलाई कुनै राम्रो गर्दैनन् यदि उनीहरु उनीहरुलाई घर लैजान र उनीहरुलाई व्यवहारमा राख्दैनन्। दम्पती एक अलग घटना संग मद्दत को लागी मलाई हेर्न आउँदैनन्। उनीहरु लामो समय देखि, बेकार बानीहरु लाई सम्बोधन गर्न आउँछन्। किनकि हामी जान्दछौं कि एक व्यवहार लामो अभ्यास एक ढाँचा बन्छ। त्यसपछि यदि तपाइँ यो लगातार अभ्यास यो अन्ततः एक बानी बन्न। तेसैले उनीहरु लाई एक सकारात्मक व्यवहार संग शुरू गर्न को लागी यो लामो समय को लागी यो एक बानी बन्न को लागी अभ्यास गर्न को लागी आवश्यक छ। अब उनीहरु "नो ब्रेनर जोन" मा छन्। तिनीहरूले सफलतापूर्वक आफ्नो सम्बन्ध मा एक नयाँ स्वस्थ बानी को शामिल गरीएको छ, र यो स्वचालित भएको छ। यो, निस्सन्देह, यो सकारात्मक व्यवहार को लगातार दोहोरी शामिल छ। जोडीहरु अभ्यास गर्न को लागी उनीहरु के चाहन्छन्, के उनीहरु के चाहँदैनन्, जब सम्म उनीहरु के चाहन्छन् उनीहरुको नयाँ वास्तविकता बन्छ।

मात्र पछि उनीहरु पूर्ण रूपले परिप्रेक्ष्यमा यो कट्टरपन्थी परिवर्तन अँगाल्छन् वास्तविक र स्थायी परिवर्तन हुन सक्छ।

तपाइँ मेरो वेबसाइट मा मेरो विवाह मर्मत कार्यशाला को बारे मा अधिक जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ-www.christinewilke.com