सन्तुष्ट
विवाह एक प्राचीन संस्था हो कि समय को परीक्षा बाट बचिएको छ। वास्तव मा, बढ्दो सम्बन्ध विच्छेद दर मा apocalyptic भविष्यवाणीहरु सधैं धेरै र अधिक जोडीहरु लाई विवाह गर्न को लागी छनौट संग फ्लैट गिरिएको छ।
तर, यो देख्दा अचम्म लाग्छ कि, हामी हाम्रो सम्बन्ध मा एउटै गल्तीहरु को अन्त्य। हामी कहिल्यै अरु बाट सिक्न लाग्दैन। हामी हाम्रा हार्मोनहरु र विकास को लाखौं बर्ष यस को लागी दोषी छौं। शारीरिक आकर्षण हाम्रो साथी को छनौट मा एक प्रमुख भूमिका खेल्न जारी छ। जे होस्, एक लामो अवधिको सम्बन्ध को मागहरु माथि र बाहिर के हार्मोनले हामीलाई बताउन सक्छ!
यदि तपाइँ साँच्चै एक लामो अवधिको सम्बन्ध को लागी हेरचाह गर्नुहुन्छ, यी तीन संकेतहरु को लागी हेर्नुहोस् कि सधैं अनजान जोडीहरु लाई पकड। यति मात्र हैन। तपाइँको सम्बन्ध मा आधारभूत मुद्दाहरु को निदान को लागी चार सरल प्रश्नहरुको उत्तर दिने प्रयास गर्नुहोस्-
1. बेमेल अपेक्षाहरु
धेरै जसो जोडीहरु एक सम्बन्ध को शुरुवात मा मात्र आफ्नो सबैभन्दा राम्रो पक्ष देखाउन को लागी सचेत प्रयास गर्नेछन्। तर, जसरी सम्बन्ध पुरानो हुन्छ, वास्तविक मुद्दाहरु कोठरी को बाहिर tumbling शुरू। अचानक, सम्बन्ध को चिंगारी गायब हुन्छ! चीजहरु पहिले भन्दा जटिल र गाह्रो हुन्छ। अपराधी, यस मामला मा, बेमेल अपेक्षाहरु छन्।
यहाँ सरल प्रश्नहरु छन् कि तपाइँ बेमेल अपेक्षाहरु लाई पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ:
- तपाइँको साथी बाट तपाइँको प्राथमिक अपेक्षा के हो?
- के प्रयासहरु तपाइँको पार्टनर तपाइँको प्राथमिक अपेक्षा पूरा गर्न को लागी गर्दछ?
- पछिल्लो एक हप्ता मा, तपाइँ कति पल्ट आफ्नो साथी लाई कुनै कुरा को लागी होइन भन्नुभयो?
- पछिल्लो चार हप्तामा, तपाइँ आफ्नो साथीले गर्नु पर्ने कुरा को लागी तपाइँ कति पटक अरु कसै सम्म पुग्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाइँको साथी तपाइँको प्राथमिक अपेक्षाहरु लाई पूरा गर्न को लागी संघर्ष गरीरहेको छ र तपाइँ चीजहरु को एक लामो सूची को लागी प्रश्न 3 र 4 को लागी भन्न को लागी, तपाइँ बाहिर हेर्न को लागी हुन सक्छ।
२. आत्मकेन्द्रित हुनु
हामी मध्ये केहि हाम्रो हृदय को नजिक छ केहि पूरा गर्न को लागी एक कदम ढु as्गा को रूप मा एक सम्बन्ध देख्दछौं। यो जरूरी नराम्रो कुरा होइन। तर, तपाइँको व्यक्तिगत आवश्यकता को लागी सम्बन्ध को शोषण र तपाइँको पार्टनर को आकांक्षा को उपेक्षा विषाक्त छ।
आफैलाई यी प्रश्नहरु सोध्नुहोस् यदि तपाइँ मध्ये एक नियन्त्रण र हेरफेर गरीरहेको छ पत्ता लगाउन को लागी:
- उदाहरणहरु के थिए जब तपाइँ तपाइँको साथी को आवश्यकता तपाइँ भन्दा अगाडि राख्नुभयो?
- के तपाइँ एक विशिष्ट दिनचर्यामा रहन वा चीजहरु तपाइँ चाहानुहुन्छ तपाइँको साथी बाट अनुमति लिनु पर्छ?
- के तपाइँ कहिल्यै महसुस गर्नुभयो कि तपाइँको साथीले तपाइँको आकांक्षाहरु लाई तोडफोड गरेको छ?
- के तपाइँ कहिल्यै तपाइँको साथी को सफलता को ईर्ष्या महसुस गर्नुभयो?
३. राग राख्नु
जोडीहरु धेरै कारणहरु को लागी छुट्टिन्छन्। धोका, सञ्चार को कमी, लगातार तर्क, आत्मीयता को कमी कारणहरु मध्ये केहि हुन्। जे होस्, यी मध्ये धेरै कारणहरु लाई मात्र गहिरो आयोजित क्रोध को अभिव्यक्ति हो कि विनाशकारी व्यवहार को ट्रिगर हो। तपाइँ रोडकिल बन्न सक्नुहुन्छ किनकि रिसहरू प्रायः गलत दिशा निर्देशित हुन्छन्।
तपाइँ आफैंलाई यी प्रश्नहरु सोध्नुहोस् यदि तपाइँ अनसुलझे क्रोध संग एक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ पत्ता लगाउन।
- के तपाइँ वा तपाइँको साथीले कालो र सेतो मा संसार देख्नुहुन्छ? अर्को शब्दमा, कोहि या त सही हो वा गलत?
- के तपाइँ वा तपाइँको साथीसँग बचपनका मुद्दाहरु छन् जो अनसुलझे रहन्छन् (जस्तै छेडछाड वा परित्याग)?
- पछिल्लो चार हप्ता मा, तपाइँ वा तपाइँको साथी ईमानदारी संग कुनै गल्ती को लागी माफी माग्नु भएको छ?
- पछिल्लो चार हप्तामा, तपाइँ वा तपाइँको पार्टनरले कति पटक गल्ती भेट्टाउनुभयो कि अर्को पार्टी लाई लाग्यो कि अतिरंजित थियो?
यी चेतावनी संकेतहरु लाई चिन्न को लागी एक सचेत प्रयास गर्नुहोस्। आखिर, बुझ्न को लागी तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा मुद्दाहरु छ किनकी यो सुधार मा पहिलो कदम हो।
श्रीनिवास कृष्णस्वामी
श्रीनिवास कृष्णस्वामी जोडी Logik, विश्वव्यापी भारतीयहरु को लागी अनुकूलित प्रोफाइल बनाउन को लागी एक अनलाइन प्लेटफार्म को संस्थापक हो।. उनी सम्बन्धको बारेमा लेख्छन्, विवाह, र जोडी Logik ब्लग को लागी माया।