सन्तुष्ट
- नयाँ सम्बन्धको खोजीमा
- यहाँ तपाइँ तलाक पछि एक नयाँ सम्बन्ध शुरू गर्नु अघि के गर्न आवश्यक छ:
- 1. भावनात्मक रूपमा तयार हुनुहोस्
- 2. तपाइँको बच्चाहरु लाई ध्यान दिनुहोस्
- 3. ईमानदार र संचार संग सीधा हुनुहोस्
- अर्को नोट मा, यहाँ 3 चीजहरु लाई डेटि process प्रक्रिया को दौरान पूरी तरह बाट बच्न को लागी छन्:
- १. सोच्नुहोस् कि सबै पुरुष/ महिलाहरु तपाइँको पूर्व जस्तै छैनन्
- २. सामानमा नराख्नुहोस्
- ३. हुन नयाँ सम्भावनाहरु को लागी खुला
यद्यपि सम्बन्ध विच्छेद एक कठिन प्रक्रिया हो, यो पनी धेरै मुक्त हुन सक्छ। केहि को लागी, तार्किक अर्को चरण डेटि start फेरि सुरु गर्न को लागी हुनेछ। अरु को लागी, धेरै विचार भयानक वा असम्भव लाग्न सक्छ। यो एक जटिल मुद्दा हो विशेष गरी यदि तपाइँ बच्चाहरु हुनुहुन्छ, तर यो अझै सम्भव छ र रमाईलो हुन सक्छ। यो सम्भव बनाउन मा मद्दत गर्न को लागी, यो भावनाहरु लाई तपाइँको घर मा बसोबास गर्न को लागी र यसको बारे मा तपाइँको बच्चाहरु संग कुरा गर्ने तरिकाहरु पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ।
नयाँ सम्बन्धको खोजीमा
यो बुझ्न को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तलाक पछि एक नयाँ सम्बन्ध को खोजी को प्रक्रिया सबै को लागी फरक छ। कोहि मिति को लागी तुरुन्तै तयार हुन सक्छन् जबकि अरु को लागी यो बर्ष लाग्न सक्छ कि उनीहरु यो को लागी सोच्न को लागी तयार हुनु भन्दा पहिले लाग्न सक्छ।
बस किनभने यो एक साथी को लागी एक तरिका भयो यो मतलब छैन यो तपाइँको लागी हुनेछ।
तपाइँको आफ्नै भावनाहरु लाई ध्यान दिनुहोस्, र आफैलाई सोध्नुहोस् किन तपाइँ फेरि डेटि start सुरु गर्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको पति द्वारा छोडिएको छेद भर्न को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ, डेटि right अहिले एक स्वस्थ विकल्प हुनेछैन। तपाइँ आफ्नो जीवन मा अर्को व्यक्ति संग स्वस्थ हुन सक्नु अघि तपाइँ आफैं स्वस्थ हुनु आवश्यक छ।
यहाँ तपाइँ तलाक पछि एक नयाँ सम्बन्ध शुरू गर्नु अघि के गर्न आवश्यक छ:
1. भावनात्मक रूपमा तयार हुनुहोस्
यो सुनिश्चित गर्न को लागी कि तलाक पछि एक नयाँ सम्बन्ध को खोजी एक राम्रो अनुभव हो, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ भावनात्मक रूप मा यो जिम्मेवारी को संभाल्न को लागी तैयार हुनुहुन्छ।
तपाइँ तपाइँको पुरानो सम्बन्ध को हानि मा दुखी हुन चाहनुहुन्न जबकि तपाइँ एक नयाँ एक को पालन पोषण गर्न को लागी कोशिश गरीरहनुभएको छ। Picky हुन डराउनु हुन्न किनकि तपाइँ मितिमा नयाँ को लागी देख्नुहुन्छ। तपाइँ यो आफैं र तपाइँको बच्चाहरु लाई sureणी हुनुहुन्छ सुनिश्चित गर्न को लागी कि यो कोहि हो जसले तपाइँलाई राम्रो व्यवहार गर्दछ र तपाइँलाई वास्तवमै के चाहिन्छ।
यदि तपाइँ वास्तव मा डेटि game खेल मा फिर्ता हुन को बारे मा एक बिट अनिश्चित महसुस गरीरहनुभएको छ, मात्र नयाँ साथीहरु बनाउन को लागी पहिले प्रयास गर्नुहोस्। साथी बनाउन रमाईलो हुन सक्छ, र यदि तपाइँ कसैलाई तपाइँ एक साथी भन्दा बढी मनपर्छ, तपाइँ पहिले नै एक मित्रता पाउनुहुनेछ तपाइँको सम्बन्ध बलियो बनाउन मद्दत गर्न को लागी।
सम्बन्धित पठन: पोस्ट डिभोर्स थेरापी के हो र यो कसरी मद्दत गर्दछ?
2. तपाइँको बच्चाहरु लाई ध्यान दिनुहोस्
यदि तपाइँ बच्चाहरु हुनुहुन्छ भने, तपाइँ उनीहरुका भावनाहरु र आवश्यकताहरु लाई धेरै ध्यान दिन को लागी तपाइँ एक नयाँ साथी देख्न को लागी आवश्यक छ।
तपाइँका बच्चाहरु को आफ्नो धेरै दु: खी प्रक्रिया को माध्यम बाट जाने को लागी उनीहरुका आमा बुबा विभाजित छन्, र तपाइँ त्यो सम्मान गर्न आवश्यक छ। मात्र किनभने तपाइँका बच्चाहरु तपाइँ डेटि of को विचार मन पर्दैन मतलब यो होइन कि तपाइँ यो फेरि कहिल्यै गर्नुहुन्न, तर तपाइँ उनीहरुलाई पर्याप्त समय दिनु पर्छ कि नयाँ तरीका को लागी काम गर्न को लागी प्रयोग गर्न को लागी।
बच्चाहरु प्राय आफ्नो नयाँ आमा बुबा को प्रतिस्थापन को प्रयास को रूप मा एक नयाँ साथी देख्छन्, र ती मध्ये केहि अझै पनी आशा गर्न सक्छन् कि तपाइँ उनीहरुका अन्य आमा बुबा संग एक साथ फिर्ता पाउनुहुनेछ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँका बच्चाहरु बुझ्छन् कि चीजहरु अन्तिम छन्, र उनीहरुलाई यो प्रक्रिया को लागी समय दिनुहोस्। तपाइँ अगाडि बढ्न को रूप मा, आफ्नो भावनाहरु लाई सुन्नुहोस्, र आफ्नो आफ्नै व्यक्त गर्नुहोस्।
जहाँ सम्म तपाइँ तपाइँको डेटि life जीवन को बारे मा तपाइँको बच्चाहरु लाई बताउनु पर्छ कि उनीहरु कति पुरानो मा निर्भर गर्दछ। एक साना बच्चालाई थाहा छैन कि तपाइँ डेटि are गर्दै हुनुहुन्छ जब सम्म तपाइँ यसको बारे मा अधिक गम्भीर हुनुहुन्न जबकि एक किशोर लाई अधिक जानकारी दिईनु पर्छ किनकि उनीहरु लाई थाहा छ कि केहि भइरहेको छ। कुनै फरक पर्दैन तपाइँको बच्चाहरु को उमेर, यो सबै भन्दा राम्रो छ जब सम्म तपाइँ उनीहरु को बारे मा धेरै निश्चित हुनुहुन्न वरिपरि तपाइँको नयाँ साथी लाई ल्याउन।
एक तलाक बच्चाहरु लाई disorienting छ, र उनीहरुलाई स्थिरता चाहिन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको नयाँ साथी जसलाई तपाइँका बच्चाहरु लाई मनपर्ने बढेको छ संग ब्रेकअप गर्न को लागी हो, यो लगभग दुखाई को रूप मा हुन सक्छ जब तपाइँ आफ्नो अन्य आमा बुबा संग विभाजित।
तपाइँका बच्चाहरु शायद पहिलो पटक उत्साहजनक रूपमा प्रतिक्रिया गर्दैनन् कि उनीहरु तपाइँको नयाँ साथी लाई भेट्छन्। उनीहरु विभिन्न रूपहरुमा क्रोध र निराशा व्यक्त गर्न सक्छन् जस्तै तपाइँको नयाँ साथी को अगाडि अभिनय वा तपाइँलाई मौन उपचार दिईरहनु भएको छ।
उनीहरुलाई समय मिलाउन को लागी दिनुहोस्, र उनीहरुलाई परिस्थितिहरुमा उनीहरु लाई असहज महसुस गर्न को लागी कोशिश नगर्नुहोस् कि तपाइँको नयाँ साथी लाई शामिल गर्नुहोस्। तपाइँ उनीहरुलाई तपाइँको नयाँ साथी को सम्मान गर्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ, तर तपाइँ उनीहरुलाई तपाइँको नयाँ साथी लाई मनपर्ने आवश्यकता छैन।
3. ईमानदार र संचार संग सीधा हुनुहोस्
ईमानदारी र खुलापन भरोसा को ईन्धन हो; तपाइँको साथी संग कुराकानी गर्दा प्रत्यक्ष हुनुहोस्। तपाइँको अपेक्षाहरु को बारे मा खुला रहनुहोस्, तपाइँ यो सम्बन्ध बाट के चाहानुहुन्छ वा कुनै अन्य चिन्ताहरु साझा गर्नुहोस् कि तपाइँ संग हुन सक्छ। यो सम्बन्ध को शुरुवात मा यो अधिकार स्थापित गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ किनकि यो एक ठोस सम्बन्ध को लागी मार्ग प्रशस्त गर्दछ। याद गर्नुहोस्, खुलापन र ईमानदारी कुनै पनि सम्बन्ध को lifeblood हो।
जबकि तलाक पछि एक नयाँ सम्बन्ध शुरू अक्सर एक धेरै संवेदनशील प्रक्रिया हो, तपाइँ अझै पनी आफैलाई आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सार्दै हुनुहुन्न किनकि मानिसहरु तपाइँ बाट अपेक्षा गर्दछन् वा किनकि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ हुनु पर्छ। बरु, यो तपाइँ गर्न चाहानुहुन्छ र तपाइँ तयार हुनुहुन्छ। तपाइँको नयाँ सम्बन्ध हतार नगर्नुहोस्, र सबै समय, आफ्नो ख्याल राख्न निश्चित गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ बच्चाहरु हुनुहुन्छ भने, उनीहरुलाई दिमागमा राख्नुहोस् र उनीहरुलाई समय दिनुहोस् कि तपाइँको जीवन मा यो नयाँ व्यक्ति को आदी बन्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि यो तपाइँको छनौट र तपाइँको जीवन हो, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तयार हुनुहुन्छ, र यो एक राम्रो अनुभव बनाउनुहोस्।
अर्को नोट मा, यहाँ 3 चीजहरु लाई डेटि process प्रक्रिया को दौरान पूरी तरह बाट बच्न को लागी छन्:
१. सोच्नुहोस् कि सबै पुरुष/ महिलाहरु तपाइँको पूर्व जस्तै छैनन्
एक नयाँ व्यक्ति भरोसा गर्न समय लाग्छ, विशेष गरी पछि तपाइँ तपाइँको पूर्व द्वारा चोट लाग्यो। जे होस्, यदि तपाइँ त्यो अविश्वासमा समात्नुहुन्छ, तपाइँ कसैलाई नयाँ भेट्ने मौका नष्ट गर्नुहुनेछ। एक व्यक्ति को रूप मा नयाँ पुरुष/महिला हेर्न को लागी जान्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस् कि कसरी फरक, दयालु, ध्यान उनीहरु तिर छन्। उनीहरुको अद्वितीय गुणहरुको लागी कदर गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ अझै पनी बिश्वास को मुद्दाहरुको सामना गर्नुहुन्छ, तपाइँ पेशेवर परामर्श वा भावनात्मक स्वतन्त्रता टेक्नीक (EFT), जसमा एक्यूप्रेशर बिन्दुहरु मा ट्याप गर्ने जस्ता अन्य तरीकाहरु लाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको मुद्दाहरु को बारे मा सचेत हुनुहोस् र मद्दत खोज्न नडराउनुहोस्।
सम्बन्धित पठन: रिबाउन्ड वा साँचो प्रेम: सम्बन्ध विच्छेद पछि फेरि प्रेम खोज्दै
२. सामानमा नराख्नुहोस्
यो गाह्रो छ तर असम्भव छैन। आखिर, हामी के हो हाम्रो अनुभवले हामीलाई बनाउँछ। तर सामान समातेर कसैलाई पनि मद्दत गरेन। यदि मात्र, यो हाम्रो आफ्नै प्रगति बाधा र अक्सर हामीलाई बिभिन्न चीजहरु को बारे मा कटु बनाउँछ।
तरिका जान्नुहोस् कि तपाइँ सामान रिलीज गर्न मद्दत गर्दछ; तपाइँ पछाडि के होल्डिंग को बारे मा आफै संग एक आन्तरिक संवाद छ। साथै, तपाइँको विवाह मा तपाइँको आफ्नै विगतका त्रुटिहरु लाई बुझ्नुहोस्, उत्तरदायित्व लिनुहोस् र उनीहरुबाट सिक्नुहोस्।
३. हुन नयाँ सम्भावनाहरु को लागी खुला
सबै कुरा को बारे मा सोचे पछि, तपाइँ अन्त मा एक ठाउँ जहाँ तपाइँ मिति गर्न चाहानुभएको छ पुग्यो। तपाइँ यति हिचकिचाईरहनु भएको छ वा तपाइँको आफ्नै आशंका हुन सक्छ, जुन सामान्य छ, तर नयाँ संभावनाहरु को लागी खुला रहनुहोस्। यदि केहि छैन, तपाइँ मात्र एक नयाँ साथी पाउन सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस् प्रत्येक मिति एक सम्बन्ध मा समाप्त गर्न को लागी छ। तपाइँ सावधानीपूर्वक चल्न चाहानुहुन्छ, कुनै प्रतिबद्धता गर्नु अघि गहिरो विचार गर्नुहोस्। जे होस्, नयाँ विचारहरु को लागी खुला रहनुहोस्।
थप पढ्नुहोस्: 5 कदम योजना तलाक पछि मा सार्न को लागी
जबकि एक तलाक पछि एक नयाँ सम्बन्ध शुरू अक्सर एक धेरै संवेदनशील प्रक्रिया हो, तपाइँ अझै पनी आफैंमा आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सार्दै हुनुहुन्न किनकि मानिसहरु तपाइँ बाट अपेक्षा गर्दछन् वा किनकि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ हुनु पर्छ। बरु, यो तपाइँ गर्न चाहानुहुन्छ र तपाइँ तयार हुनुहुन्छ। तपाइँको नयाँ सम्बन्ध हतार नगर्नुहोस्, र सबै समय, आफ्नो ख्याल राख्न निश्चित गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ बच्चाहरु हुनुहुन्छ भने, उनीहरुलाई दिमागमा राख्नुहोस् र उनीहरुलाई समय दिनुहोस् कि तपाइँको जीवन मा यो नयाँ व्यक्ति को आदी बन्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि यो तपाइँको छनौट र तपाइँको जीवन हो, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तयार हुनुहुन्छ र यो एक राम्रो अनुभव बनाउनुहोस्।