सन्तुष्ट
- 1. हामी टकराव घृणा
- २. हामी एक नियमित आधारमा आवश्यक, चाहिएको, र मान्य हुन चाहान्छौं
- ३. हामी प्राय जसो मानिसहरु लाई बचाउन को लागी, मद्दत, निको गर्न को लागी छनौट गर्दछौं
- तर सडक तल, तस्वीर सुन्दर छैन
- कोड निर्भरता रिकभरी मा फोकस
- के एक कोड निर्भर सम्बन्ध बचाउन सकिन्छ?
सल्लाहकार र नम्बर एक सबैभन्दा धेरै बिक्ने लेखक भन्छन् "म माया र कोड निर्भरताको संसारमा हराएको थिएँ।"
एक सल्लाहकार, र एक जीवन कोच, र एक नम्बर एक सबैभन्दा बेच्ने लेखक र सम्बन्ध मा आफैंमा संघर्ष गरीरहेको कल्पना गर्नुहोस्। तपाईँ के गर्नुहुन्छ? तपाइँ यसलाई कसरी सम्हाल्नुहुन्छ?
पछिल्लो २ years बर्ष को लागी, नम्बर एक सबैभन्दा धेरै बिक्ने लेखक, काउन्सेलर र लाइफ कोच डेभिड एस्सेल दुनिया भर बाट लाखौं मानिसहरुलाई आफ्नो एक काम, किताबहरु, व्याख्यान र भिडियोहरु को माध्यम बाट मद्दत गरीरहेछन् अर्थ र गहिराई को अन्वेषण गर्न। उनीहरुको जीवनमा माया।
तर यो धेरै व्यक्तिको आफ्नै ईमान्दारिता र मद्दत माग्ने इच्छा, प्रेम र कोडप्रेमी प्रेम को बीच आफ्नो जीवन मा फरक बुझ्न को लागी लिईयो। डेविड एस्सेल द्वारा यो विशेषज्ञ लेख कसरी एक आदी र कोड निर्भर सम्बन्ध लाई ठीक गर्न लाई प्रकाश पार्छ।
"१ 1997 until सम्म, मैले मेरो जीवनमा मायाले खेलेको भूमिकाको साँच्चै कहिल्यै जाँच गरिनँ, र सायद अझ महत्त्वपूर्ण कुरा त्यो भूमिका जुन मेरो प्रेम सम्बन्धमा कोडेपेंडेंसीले खेलेको थियो।
मँ धेरै विश्वस्त थिएँ, धेरै अहंकारी जब यो मायाको लागी आयो, र म ईमानदारी संग सोच्दिन कि मलाई धेरै मद्दत चाहिन्छ। आखिर म एक सल्लाहकार र एक जीवन कोच हुँ र व्यक्तिगत विकास को दुनिया मा ४० बर्ष को लागी काम गरी रहेको छु, त्यसैले कसले मलाई केहि नयाँ पढाउन मद्दत गर्न सक्छ?
एउटा सबैभन्दा ठूलो उपहार हो कि म विगत ४० बर्ष मा दिईएको छ, दुनिया भर बाट मानिसहरु लाई मद्दत को लागी मलाई सम्पर्क गरीरहेको छ। सहायताको लागि। स्पष्टताको लागी।
तर कुनै पनी, मलाई लाग्यो कि मलाई मद्दत चाहिन्छ, भले ही मेरो सम्बन्धहरु अराजकता र नाटक मा नियमित रूप बाट समाप्त भएको थियो।
धेरै मानिसहरु जस्तै, मैले भर्खरै भने कि म एक नराम्रो भएको थियो "महिला पिकर।"
तर वास्तविकता? धेरै फरक थियो।
तेसैले १ 1997 मा, मैले एक अन्य सल्लाहकार संग काम गर्न शुरू गरें, र ३ own५ दिन बिताएँ मेरो आफ्नै व्यक्तिगत सम्बन्ध मा कोड निर्भरता र प्रेम को दुनिया को अन्वेषण गर्न को लागी, मैले मेरो प्रेम जीवन मा यति धेरै अराजकता र नाटक को अनुभव को तल सम्म पुग्न कोसिस गरीरहेको छु।
जवाफ, तयार थियो, मलाई यो खोज्न को लागी पर्खँदै।
३० दिनको अन्त्यमा, मेरो सल्लाहकारले मलाई भन्नुभयो कि म मायामा सबैभन्दा कोडिपेंड पुरुषहरु मध्ये एक थिएँ कि उनी कहिल्यै भेटीन्।
म स्तब्ध, अचम्मित, स्तब्ध।
म कसरी एक लेखक, सल्लाहकार, लाइफ कोच र पेशेवर वक्ता जान्न सक्छु कि म सम्बन्ध मा एक प्रमुख मुद्दा codependency भनिन्छ? के मैले पत्ता लगाउन को लागी मात्र मेरो व्यक्तिगत जीवन परिवर्तन भएको थियो, तर यो पनि तरीकाले मैले मेरो परामर्श र कोचिंग को काम को रूप मा राम्रो गरीयो।
सम्बन्ध मा Codependency संसार मा सबैभन्दा ठूलो लत हो, र म ती मानिसहरु मध्ये एक थिए जो जीवन मा अविश्वसनीय कोड निर्भर थियो।
त्यसोभए, कसरी तपाइँको सम्बन्ध मा कोड निर्भर हुन रोक्न?
सर्वप्रथम, केहि संकेतहरु मा एक नजर राखौं यदि तपाइँ, म जस्तै, साँच्चै माया मा कोड निर्भर हुनुहुन्छ हेर्न को लागी:
1. हामी टकराव घृणा
हामी गम्भीर संघर्ष बाट टाढा भाग्छौं, जब यो हाम्रो प्रेम जीवन मा चुनौतिहरु को माध्यम बाट काम गर्न को लागी आउँछ।
मैले यो सबै समय गरे। यदि म मेरो प्रेमिका संग असहमत एक सम्बन्ध मा थियो, र हामी एक समझमा आउन सकेनौं, म बन्द, धेरै पिउन, र केहि अवस्थामा पनी टकराव र संचार गर्न को लागी जो गर्न को लागी एक सम्बन्ध छ।
के यो तिमि हो? यदि यो हो, र तपाइँ यो स्वीकार गर्न को लागी शक्ति छ, म जस्तै तपाइँ माया मा कोड निर्भर हुनुहुन्छ।
२. हामी एक नियमित आधारमा आवश्यक, चाहिएको, र मान्य हुन चाहान्छौं
माया मा कोड निर्भर, कसैलाई लगातार उनीहरुलाई भन्न को लागी खोज्न को लागी आवश्यक छ कि उनीहरु सुन्दर, बलियो, भव्य, आकर्षक, स्मार्ट छन्, मलाई लाग्छ कि तपाइँ तस्वीर पाउनुहुन्छ।
हामीलाई प्रमाणीकरण चाहिन्छ।
प्रेम मा codependency को आधार कम आत्मविश्वास र कम आत्म सम्मान छ।
र म दुबै थिए, र यो पनि थाहा थिएन।
अनि तपाईं? के तपाइँ तपाइँको साथी को लागी केहि राम्रो गर्न सक्नुहुन्छ, र यदि उनीहरु खुलेर धन्यवाद गर्दैनन्, के तपाइँ सन्तुष्ट हुन सक्छौं किनकि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ सही काम गर्नुभयो?
वा, यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर को लागी केहि राम्रो गर्नुहुन्छ, के तपाइँ माग्नु हुन्छ यदि यो केवल आन्तरिक रूप मा हो, तपाइँको लागी, कि उनीहरु लाई बारम्बार धन्यवाद दिनु पर्छ?
निरन्तर मान्यता को लागी आवश्यकता माया मा codependency को एक रूप हो।
३. हामी प्राय जसो मानिसहरु लाई बचाउन को लागी, मद्दत, निको गर्न को लागी छनौट गर्दछौं
विशेष गरी हामी मध्ये ती जो व्यक्तिगत बृद्धि उद्योग मा काम गर्दछौं, सल्लाहकारहरु, लाइफ कोचहरु, मन्त्रीहरु, कपाल स्टाइलिस्टहरु, व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरु र अधिक को रूप मा, हामी प्राय साथीहरु छनौट गर्दछौं कि हाम्रो मद्दत को आवश्यकता छ र यो वर्तमान मा हामी दुबै को लागी राम्रो लाग्छ।
तर सडक तल, तस्वीर सुन्दर छैन
हामी असन्तुष्ट छौं कि हाम्रा साझेदारहरु हाम्रो अपेक्षाहरु अनुसार बस्दैनन्, र उनीहरु आक्रोशित हुन्छन् कि हामी उनीहरुलाई परिवर्तन गर्न दबाब दिइरहेका छौं। बिल्कुलै नराम्रो स्थिति।
मैले यो धेरै बर्ष सम्म गरें, म ती महिलाहरु लाई भेट्नेछु जो आर्थिक रुपमा संघर्ष गरिरहेकी थिइन्, वा उनीहरुका पूर्व पतिहरु संग संघर्ष गरीरहेकी थिईन्, वा आत्मविश्वास संग संघर्ष गरीरहेकी थिइन्, वा बच्चाहरु संग संघर्ष गरीरहेकी थिइन् र यहाँ डेभिड, सल्लाहकार, लाइफ कोच र उद्धार को लागी लेखक आउनुभयो!
जब हामी लगातार नराम्रो केटा, वा संघर्षरत केटी छनौट गर्छौं, हामी माया मा कोड निर्भर छौं।
केहि कारण को लागी हामी विश्वास गर्छौं कि हामी के गर्छौं यो उनीहरुलाई उनीहरुको चुनौतिहरु को माध्यम बाट उठ्न को लागी मद्दत गर्न को लागी माया गरीन्छ र अरु कोहि पहिले कहिल्यै उनीहरुलाई माया गरेको जस्तो छ।
के तपाइँ आफैंलाई यो तस्वीर मा देख्नुहुन्छ? यदि तपाइँ यसलाई स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको उपचार को लागी बाटो मा हुनुहुन्छ।
१ 1997 my मा मेरो गहन कोर्स को माध्यम बाट जाँदा, मैले मौलिक रूप मा डेटि and र सम्बन्ध को दुनिया मा मेरो दृष्टिकोण परिवर्तन गरेको छु, यति धेरै कि म ऐना मा एक मौलिक परिवर्तन डेभिड एस्सेल देख्न सक्छु।
महिलाहरु को लागी मद्दत, बचाउन, बचाउन को लागी खोज्नुको सट्टा, म अब एक्लो हुनुको साथमा शान्तिमा छु, वा कसैको साथमा एक साथ सम्बन्धमा छु जसको साथ उनीहरुको कार्य छ।
यदि तपाइँ अविवाहित रहन संग संघर्ष गर्नुहुन्छ, यदि तपाइँ अविवाहित हुनुमा खुशी हुनुहुन्न, यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै मा खुशी पाउन सक्नुहुन्न, तपाइँ माया मा कोड निर्भर हुनुहुन्छ।
कोड निर्भरता रिकभरी मा फोकस
हाम्रो सबैभन्दा नयाँ, रहस्यमय रोमान्स उपन्यास मा, कि हवाईयन टापुहरु मा एक सर्फबोर्ड "मा लेखिएको थियो, मुख्य पात्र स्यान्डी Tavish एक सम्बन्ध विशेषज्ञ र लेखक जो छुट्टी को लागी यी टापुहरु को यात्रा र कुञ्जीहरु को बारे मा अधिक जान्न को लागी हो। गहिरो माया।
कथामा, उनी मण्डी नामकी एक भव्य महिलालाई भेट्छिन्, जसले भर्खरै अर्को कम जीवन, बेकार प्रेमीलाई उनको अपार्टमेन्टबाट निकालिदिएकी थिइन् र अब उनी स्यान्डीलाई "उनको सपनाको मानिस" को रूपमा देखीन्।
किनकि स्यान्डीले आफैंमा यति धेरै व्यक्तिगत काम गरेको थियो, र उनको आफ्नै आत्मनिर्भर प्रकृति भत्काएको थियो, उनी यस भव्य महिला द्वारा प्रलोभन को प्रयास को प्रतिरोध गर्न सक्षम थिए, जान्दथे कि उनलाई बचाउन को लागी, निको पार्ने र उनको विगतको सम्बन्ध बाट बचाउन को लागी आवश्यक थियो तर उनी फेरि त्यो बाटो तल जाने थिएन।
के एक कोड निर्भर सम्बन्ध बचाउन सकिन्छ?
जवाफ एक शानदार छैन। Codependency, प्रेम सम्बन्ध मा, अविश्वास र असन्तुष्टि पैदा गर्दछ।
यदि तपाइँलाई मद्दत चाहिन्छ, र यदि तपाइँ आफैंलाई माथिको कुनै पनी उदाहरण मा देख्नुहुन्छ, एक सल्लाहकार, मन्त्री वा जीवन कोच को लागी आज सम्म पुग्नुहोस् र माया को दुनिया मा यो अविश्वसनीय रूप बाट दुर्बल लत को बारे मा धेरै गर्न सक्नुहुन्छ।
एक पटक तपाइँ यो एक स्वस्थ, मायालु, स्वतन्त्र सम्बन्ध मा हुन को लागी लाग्छ की एक स्वाद पाउनुहुन्छ, वा एक पटक तपाइँ देख्नुहुन्छ कि कती स्वस्थ यो खुसी र एक्लै एक्लै रहन को लागी, तपाइँ कहिल्यै फिर्ता जानुहुन्न मायामा निर्भरता।
यसलाई एक विशेषज्ञ बाट लिनुहोस्, एक पेशेवर बाट, एक पूर्व कोड निर्भर बाट अब एक स्वतन्त्र प्रेमी, कि यदि म यो गर्न सक्छु, तपाइँ यो गर्न सक्नुहुन्छ। "
डेविड एस्सेल को काम अत्यधिक स्वर्गीय वेन डायर जस्तै व्यक्तिहरु द्वारा अनुमोदित छ, र सेलिब्रिटी जेनी Mccarthy भन्छन् "डेविड एस्सेल सकारात्मक सोच आन्दोलन को नयाँ नेता हो।"
उहाँ १० वटा पुस्तकका लेखक हुनुहुन्छ, जसमध्ये चार नम्बर एक सर्वश्रेष्ठ बिक्रेता बन्नुभयो।
Marriage.com विश्व मा एक शीर्ष सम्बन्ध विशेषज्ञहरु र सल्लाहकारहरु को रूप मा डेभिड प्रमाणित गरीएको छ।