सन्तुष्ट
- संचार किन महत्त्वपूर्ण छ?
- एक आधारशिला को रूप मा संचार
- विवाह मा संचार को प्रकार
- मौखिक संचार
- गैर मौखिक संचार
- शारीरिक क्रियाकलाप
एउटा खेल खेलौं। यदि तपाइँ आफैंलाई एक भीडभाडिएको सार्वजनिक ठाउँमा भेट्टाउनुभयो र अपरिचितहरुलाई सोध्न थाल्नुभयो कि उनीहरुलाई के लाग्थ्यो कि विवाहको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक थियो ... तपाइँ के सोच्नुहुन्छ कि उनीहरु भन्नेछन्?
माया? बिश्वास? इमानदारी? निस्सन्देह, यी सबै महत्त्वपूर्ण छन्। तर एउटा कारक जुन धेरै कम को बारे मा कुरा गरीन्छ जस्तो लाग्छ सञ्चार (विडम्बना, सही?) तरीका एक विवाहित दम्पती आफ्नो मुद्दाहरु मा छलफल, वा यदि उनीहरु सबै मा केहि छलफल, एक दिगो र पूरा वैवाहिक को लागी महत्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ अझै पनी सोचिरहनु भएको छ कि किन एक सम्बन्ध मा संचार महत्वपूर्ण छ वा एक विवाहित जोडी को लागी कसरी महत्वपूर्ण संचार हो, मा पढ्नुहोस्।
संचार किन महत्त्वपूर्ण छ?
विवाह मा संचार को महत्व अक्सर गम्भीरताका साथ लिईदैन किनकि धेरै जोडीहरु सोच्छन् कि दैनिक बन्टर वा यसको कमी उनीहरुलाई एक दिन को लागी दिन को आधार मा असर गर्दैनन्। तर संचार एक साधन हो जसको माध्यम बाट विवाह को अन्य सबै महत्वपूर्ण भागहरु प्रदर्शन गरीन्छ। यदि तपाइँ कसैलाई माया गर्नुहुन्छ, तर तपाइँ आफ्नो शब्दहरु र तपाइँको कार्यहरु लाई यो संचार गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहुन्न, तपाइँ तपाइँको साथी द्वारा सही गरीरहनु भएको छैन। यदि तपाइँ कसैलाई विश्वास गर्नुहुन्छ, उनीहरुलाई यो थाहा दिनुहोस्। उनीहरुलाई यो कुराकानी गर्नुहोस्। यदि तपाइँ ईमानदारी संग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको विवाह खुसी र स्वस्थ हुने राम्रो मौका छ। वास्तव मा, संचार को महत्व लाई सही सम्बन्ध को दिन बाट विचार गर्नु पर्छ किनकि यो सम्बन्ध को सही आधार सेट गर्दछ।
खुला पति र पत्नी संचार कुनै पनी र हरेक लामो र मायालु विवाह को आधारशिला हो।समस्या यो हो कि केहि मानिसहरु लाई मात्र राम्रो छैन। विवाह मा संचार को महत्व बुझ्न को लागी केहि समय लिनुहोस् र हेर्नुहोस् कि वैवाहिक संचार को रूपहरु एक बलियो र हेरचाह गर्ने विवाह को माहौल बनाउनेछ।
एक आधारशिला को रूप मा संचार
प्रेम, भरोसा, ईमानदारी, र एक बलियो विवाह को हर अन्य महत्वपूर्ण विशेषता आफै मा सार्थक छैन। यो यी चीजहरु को अभिव्यक्ति हो कि ईर्ष्या लायक एक विवाह उत्पादन गर्दछ। देखाउँदै त्यो माया, प्रदर्शन तपाइँको भरोसा, र अभिनय इमान्दारिता छ जहाँ जादू छ। तपाइँको श्रीमती वा पति को लागी तपाइँ लाई कती मतलब छ संवाद गर्न को लागी सक्षम छ जहाँ तपाइँको विवाह राम्रो बाट महान सम्म जान्छ।
संचार मात्र बोल्नु भन्दा बढी छ, यद्यपि। त्यहाँ मौखिक संचार, nonverbal संचार, र शारीरिक कार्यहरु छ कि संचार को छाता मुनि राख्न सकिन्छ। चलो संचार को यी विभिन्न प्रकार जो तपाइँ एक राम्रो तरीका मा विवाह मा संचार को महत्व लाई बुझ्न मा मद्दत गर्नेछ मा एक नजर छ।
विवाह मा संचार को प्रकार
मौखिक संचार
सबैलाई सुन्न मन पर्छ कि उनीहरु राम्रो देखिन्छन्। सबैलाई सुन्न मन पर्छ कि उनीहरुलाई माया गरिन्छ। मौखिक संचार, व्यक्त गर्न को लागी सक्षम छ कि तपाइँ शब्दहरु को माध्यम बाट तपाइँ आफ्नो पति वा पत्नी लाई कस्तो लाग्छ, प्रभावी संचार को लागी आवश्यक छ।
यदि तपाइँ आफ्नो दिल को सबै संग कसैलाई माया गर्नुहुन्छ, तर तपाइँ यसलाई पर्याप्त भन्नुहुन्न, अर्को व्यक्ति कहिले बुझ्न सक्दैन कि उनीहरु लाई कती गहिरो माया गरिन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो पति वा पत्नीको कदर गर्नुहुन्छ, तर यसको बारेमा कहिले बोल्नुहुन्न, त्यो प्रशंसा कम मूल्य राख्छ। तपाइँको पति / पत्नी लाई बताउन को लागी उनीहरु कस्ता अद्भुत छन् उनीहरुलाई माया, सराहना, र तपाइँलाई कस्तो लाग्छ संगै सम्पर्क मा महसुस गराउन सक्षम छन्। संचार को यस्तो प्रकार एक दीर्घकालीन सम्बन्ध को लागी महत्वपूर्ण छ। तेसैले यदि तपाइँ विवाह मा संचार को महत्व बुझ्नुहुन्छ, तपाइँ हल्का ढंगले तपाइँको साथी संग मौखिक संचार लिनुहुन्न।
खुशी को अभिव्यक्ति संगै, तपाइँ के संग खुसी हुनुहुन्न को बारे मा बोल्न सक्षम हुनु पर्छ। विवाहित जोडीहरु को बीच संचार वैवाहिक खुशी को लागी जरूरी छ। यदि तपाइँको पति केहि गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको कोर को लागी परेशान गर्नुहुन्छ, तर तपाइँ यस विषय मा चुप हुनुहुन्छ, तपाइँको संचार र विश्वास को कमी मात्र कार्य जारी राख्न को लागी अनुमति दिनेछ। तपाइँ आफ्नो पत्नी वा पति भित्र तपाइँको असन्तुष्टि को सबै पकड संग जीवन को माध्यम बाट जान सक्नुहुन्न। यसलाई बाहिर दिईरहेको छ र तपाइँको सम्बन्ध को लागी स्वस्थ छ। यो एक चतुर र न्यानो तरीका मा गरिनु पर्छ, तर प्रतीक्षा नगर्नुहोस् जब सम्म यो धेरै ढिला भईरहेको छ कि तपाइँलाई आवश्यक छ भन्नको लागी। एक विवाह मा संचार को कमी, विशेष गरी मौखिक, दुबै साथीहरुको मानसिक स्वास्थ्य मा एक ठूलो टोल लिन सक्छ।
गैर मौखिक संचार
हामी सबै एक साथी, परिवार को सदस्य, वा एक पनी अप्रिय अनुहार को अभिव्यक्ति संग भेटिएको थियो कि पति वा पत्नी केहि भन्नुभएको छ। त्यो व्यक्ति एक शब्द भन्न को लागी थिएन, तर तिनीहरूले आफ्नो अनुहार संग एक कथा सुनाए। यो मात्र अनुहार को भाव छैन, या त। हामी मानवहरु हाम्रो शरीर संग धेरै धेरै भन्छौं भन्दा हामी आफैं को लागी क्रेडिट दिन्छौं।
जब हामी विवाह मा संचार को महत्व को बारे मा कुरा गर्छौं, हामी nonverbal संचार underplay गर्न सक्दैनन्। सजग रहनुहोस् कसरी तपाइँको शरीर को भाषा तपाइँको साथी संग कुराकानी गरीरहेको छ। यदि तपाइँ एक महत्वपूर्ण कुराकानी गर्न को लागी कोशिश गरीरहनुभएको छ र बन्द गरीरहनुभएको छ भने, तपाइँको पार्टनर अवचेतन रूपमा कमजोरताको कमी महसुस गर्नेछ। तपाइँको पति वा पत्नी को सामना गर्नुहोस् र तपाइँको शरीर को भाषा खुला रहनुहोस् जब गाह्रो कुराकानी हो। कुनै खुट्टा क्रसिंग छैन। आर्म क्रसिंग छैन। तपाइँको शरीर तपाइँको पति लाई देखाउनु पर्छ कि तपाइँ सुन्न को लागी उनीहरु के भन्न को लागी खुला छन् र यसको माध्यम बाट काम गर्न इच्छुक छन्।
त्यहाँ एक बन्द बन्द मुद्रा को समान छ कि कुनै पनी शब्दहरु को आदान प्रदान बिना नकारात्मक वा सकारात्मक तपाइँको साथी को लागी संचार गरीरहेछ उस्तै गैर मौखिक संकेतहरु को धेरै छन्। कसरी तपाइँको शरीर तपाइँको भावनाहरु लाई व्यक्त गर्दछ को बारे मा अधिक सचेत र विचारशील हुनुहोस्। प्रभावकारी nonverbal पति र पत्नी संचार को महत्व पर्याप्त रेखांकित गर्न सकिदैन। कम से कम भन्न को लागी, यो विवादास्पद स्थितिहरु को एक धेरै de-escalating मा एक प्रमुख धुरी हुन सक्छ।
शारीरिक क्रियाकलाप
डिनर बनाउने। किराना पसलमा जाँदै। फोहोर बाहिर निकाल्दै। तपाइँको गर्भवती पत्नी को लागी एक आइसक्रीम रन मा जाँदै हुनुहुन्छ।
यी सबै चीजहरु हो कि तपाइँ भन्नुहुन्न; ती चीजहरु छन् कि तपाइँ गर्नुहुन्छ कि तपाइँको पति लाई देखाउनुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरुको ख्याल राख्नुहुन्छ। यी साना र विचारशील कार्यहरु गर्न मा, तपाइँ उनीहरु को लागी धेरै माया नगरीकन को लागी तपाइँको माया को संचार गरी रहनु भएको छ। जब हामी सम्बन्ध मा संचार को महत्व को बारे मा कुरा गर्छौं, यस्तो शारीरिक कार्यहरु जोडा जो मौखिक संचार संग त्यो महान नहुन सक्छ को लागी एक लामो बाटो जान्छ।
वाक्यांश "कार्यहरु शब्दहरु भन्दा ठूलो बोल्छन्" संचार को यो रूप संग उचित फिट हुन्छ। तपाइँ आफ्नो श्रीमतीलाई बताउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ उसलाई माया गर्नुहुन्छ जब सम्म तपाइँ अनुहारमा नीलो हुनुहुन्न, तर यो घर सफाई वा उनको कारमा तेल परिवर्तन गर्न को रूप मा धेरै प्रतिध्वनित हुन सक्दैन। तपाइँ तपाइँको पति को प्रशंसा संग नुहाउन सक्नुहुन्छ, तर उसको लागी डिनर बनाउन, शायद एक "म तिमीलाई माया गर्छु" भन्दा धेरै शक्तिशाली छ।
विवाह मा संचार को महत्व पर्याप्त जोड दिन सकिदैन। सञ्चार को खुला च्यानलहरु कम गलतफहमी सुनिश्चित र एक राम्रो तरिकाले सम्बन्ध मा सम्बन्ध को विकास मा मद्दत।
संचार कुनै पनी सफल विवाह को लागी आवश्यक छ, तर तपाइँ माथि सूचीबद्ध तीन तरिका मध्ये एक मा मात्र भरोसा गर्न सक्नुहुन्न। यो तिकड़ी को एक राम्रो सन्तुलन ले तपाइँको पति लाई देखाउन को लागी उनीहरु लाई तपाइँको मतलब के हो समय बित्दै जान्छ।
आफ्नो जीवनसाथी भन्नुहोस् कि तपाइँ उनीहरु को बारे मा के माया गर्नुहुन्छ, तर यो पनि तपाइँको राय आवाज नडराउनुहोस् यदि केहि तपाइँलाई परेशान गर्दै हुनुहुन्छ। त्यो खुला र इमान्दार मौखिक संचार वर्ष को रूप मा एक विशाल फिर्ता संग एक लगानी बन्नेछ।
आफ्नो पति, आफ्नो शरीर को भाषा को माध्यम बाट देखाउनुहोस्, कि तपाइँ ईमानदार र उनीहरु संग खुला हुनुहुन्छ। आफैंलाई बन्द गर्दै, जब तपाइँ बोल्नुहुन्छ तपाइँको मुख छोप्नुहोस्, र अनुहारको नकारात्मक अभिव्यक्तिहरु अवलोकनकर्ता आँखा को लागी रातो झण्डा हो। तपाइँको शरीर के भन्दैछ भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्, र उचित समायोजन गर्नुहोस् ताकि तपाइँको श्रीमती वा पतिलाई थाहा होस् कि तपाइँ साँचो हुनुहुन्छ।
तपाइँको साथीहरु संग तपाइँको प्रेम, विश्वास, र ईमानदारी को संवाद गर्न को लागी तपाइँको कार्यहरु को उपयोग गर्नुहोस्। उनीहरुलाई एक विचारशील उपहार किन्नुहोस्, उनीहरुलाई एक मालिश दिनुहोस्, वा एक परेशान कार्य संग उनीहरुलाई मद्दत गर्नुहोस्। शब्दहरु बोल्नु पर्दैन; तपाइँको कार्यहरु आफैं बोल्नेछन्।
त्यसोभए अब जब तपाइँ विवाह मा संचार को महत्व बुझ्नुहुन्छ र किन प्रभावी संचार जोडीहरु को बीच महत्वपूर्ण छ, एक बानी को रूप मा तपाइँको साथी सम्म पुग्न शुरू गर्नुहोस्। चाँडै र अक्सर तपाइँको विवाह मा कुराकानी गर्नुहोस्। यो तपाइँ दुई को बीच एक जानबूझकर अभ्यास गर्नुहोस्। पति र पत्नी बीच एक खुला र साँचो संवाद बिना, एक विवाह धेरै बाधाहरु लाई पूरा हुनेछ। स्वस्थ संचार विवाह को लागी आधार हो कि विवाह को माध्यम बाट समय को बनाए राखन को लागी मद्दत गर्दछ।