सन्तुष्ट
- १. तपाइँको आमा तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी बन्ने जिद्दी गर्नुहुन्छ
- 2. हरेक कुराकानी निराश वा दोषी महसुस संग समाप्त हुन्छ
- 3. तपाइँ यो सधैं तपाइँ माफी माग्दै हुनुहुन्छ
- 4. उनी लगातार तपाइँ हर कदम को आलोचना गर्दै हुनुहुन्छ
- 5. तपाइँको सफलताहरु उसलाई कहिल्यै उत्तेजित गर्दैनन्
- बोनस अंक
विषाक्तता तनावपूर्ण छ चाहे यो को बाट आउँदैछ। यसले मात्र तपाइँलाई पछाडि समात्न सक्दैन तर सम्बन्धहरु लाई पनि हानी गर्दछ, खास गरी जब यो आमा बुबा बाट आउँदैछ। एक विषाक्त आमा वा बुबा भएकोले तपाइँको जीवन बर्बाद गर्न सक्छ र तपाइँको आत्म-सम्मान लाई कम गर्न सक्छ।
अझै, धेरै मानिसहरु लाई थाहा छैन कि उनीहरु विषाक्त आमा बुबा छन्। विषाक्त आमाहरु को लागी, विषाक्तता को कारण हुन सक्छ कि उनीहरुको कमीकमजोरी वा एक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा जस्तै narcissistic वा सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार को कारण पनि हुन सक्छ।
केहि अवस्थामा, यो विषाक्तता एक आमा को अपरिपक्वता को कारण पनि हुन सक्छ जहाँ बच्चा अधिक परिपक्व हुन्छ र उनीहरुको आमा को बचकी प्रवृत्तिहरु बाट परेशान हुन्छ।
यस अनुसाररेसिन आर हेनरी, पीएच.डी., यो स्थिति जहाँ एक बच्चा एक आमाबाबु को तुलना मा एक विषाक्त सम्बन्ध को परिणाम मा परिपक्व हुन्छ सबैभन्दा राम्रो बच्चा को "parentification" को रूप मा वर्णन गरीएको छ।
विषाक्तता रमाउँछ जब एक बच्चा जो शारीरिक/भावनात्मक/मानसिक कर्तव्यहरु कि अन्यथा एक आमा बुबा बाट अपेक्षा गरीएको छ, अचानक यो थकित हुन्छ र भूमिकाहरु लाई त्याग्छ।
एक संघर्ष तब उत्पन्न हुन्छ जब आमा बुबा परिवर्तन गर्न र सम्बन्ध मा आफ्नो प्राकृतिक स्थान लिन को लागी इच्छुक छैन।
यदि तपाइँ तपाइँको आमालाई विषाक्त भएको शंका गर्दै हुनुहुन्छ, तल केहि अचम्मका संकेतहरु छन् जुन तपाइँ बाहिर हेर्न चाहानुहुन्छ र के गर्न को लागी यो साँचो हुन जान्छ।
१. तपाइँको आमा तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी बन्ने जिद्दी गर्नुहुन्छ
यो सतह मा बुझ्दैनन्। यदि तपाइँले कहिल्यै हेर्नुभयो लोभी केटीहरु एमी Poehler द्वारा, तब तपाइँ "शान्त आमा" चरित्र देखीएको हुनुपर्छ। त्यो एक विषाक्त आमा को एक क्लासिक उदाहरण हो।
यो स्पष्ट रूप मा राम्रो र ताजा घर मा एक मायालु आमा छ र अझ संतोषजनक लाग्छ यदि उनी 'तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी बन्न सक्षम छन्। जे होस्, यो गतिशील पनि एक धेरै अस्वस्थ स्थिति सिर्जना गर्न सक्छ यदि धेरै टाढा लगियो।
धेरै जसो समय यी 'कूल आमाहरु' एक विषाक्त साथी को रूप मा हुनेछन् उनीहरुका बच्चाहरु को बिरूद्ध जान्छ।
यो उनीहरु अनावश्यक रुपमा आफ्ना बच्चाहरु संग प्रतिस्पर्धा बनाएर र सबै कुरा मा संलग्न छन् कि उनीहरुको आत्मविश्वास लाई घटाउनेछन्।
यो 'कूल आमा' घटना मा रातो झण्डा माफी दिनु पर्छ जब तपाइँ लगातार माया र समर्थन को सट्टा तपाइँको आमा बाट प्रतिस्पर्धा महसुस गर्नुहुन्छ। डेबी मन्डेल, एक लेखक र तनाव व्यवस्थापन विशेषज्ञ को अनुसार, यस मामला मा गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो कुरा तपाइँ दुई को बीच केहि दूरी बनाउन र केहि सीमाहरु लाई राख्नु हो।
2. हरेक कुराकानी निराश वा दोषी महसुस संग समाप्त हुन्छ
प्रत्येक बच्चालाई यो मन पर्छ कि उनीहरु लाई आमाबाबु हो जब उनीहरु चट्टान तल हिट वा तल र बाहिर महसुस गर्न सक्छन्। विषाक्त आमाहरु मात्र यो सरल अवधारणा बुझ्दैनन्।
उनीहरु सधैं हरेक कुराकानी र समस्या को बारे मा आफै को बारे मा हुन को लागी लक्ष्य राख्छन्, उनीहरुका बच्चाहरु लाई क्रोधित, दोषी वा अदृश्य महसुस गरीरहेछ।
विषाक्त आमाहरु लाई तपाइँ के गलत भयो मा स्पर्श गर्न को लागी अनुमति दिदैनन्, उनीहरु सधैं यो वरिपरि घुम्छन् र तपाइँलाई यसको अन्त्यमा खराब बनाउँछन्।
पछि, तपाइँ तीव्र निराशा संग समाप्त हुन्छ। र जब यो मामला हो, यो मात्र तपाइँको लागी चीजहरु लाई घुमाउन को लागी स्वस्थ छ र कसैलाई तपाइँ भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ जब कम महसुस गरीरहनुभएको छ, एक राम्रो साथी, एक चिकित्सक वा साथी को रूप मा जो आफैं को बारे मा सम्पूर्ण कुरा नबिर्सनुहोस् तपाइँ अझ नराम्रो महसुस गरीरहनु भएको छ। ।
3. तपाइँ यो सधैं तपाइँ माफी माग्दै हुनुहुन्छ
माफी माग्न असमर्थता शायद अपरिपक्वता को उच्चतम रूप हो। यदि तपाइँ एक प्रवृत्ति देख्नुहुन्छ कि तपाइँ सधैं एक माफी माग्नु हुन्छ जब तपाइँ र तपाइँको आमा को बीच केहि गलत हुन्छ, तब तपाइँ यो एक रातो झण्डा लाई विचार गर्नुपर्छ।
विषाक्त मानिसहरु लाई सधैं यो गाह्रो जिम्मेवारी लिने र उनीहरुको छनौट को परिणाम को रूप मा व्यवहार को असर।
यदि यो तपाइँको आमा संग मामला हो, यो सम्भव छ कि उनी विषाक्त छन्। यस प्रकार, यो विवेकी छ कि तपाइँ दुई को बीच केहि दूरी जब सम्म चीजहरु ठंडा जब सम्म त्यहाँ एक असहमति छ जसमा उनी एक माफी को लागी तपाइँको माग लाई ध्यान दिन सक्दैनन्।
4. उनी लगातार तपाइँ हर कदम को आलोचना गर्दै हुनुहुन्छ
आलोचना एक मात्र चीज हो जस्तो लाग्छ एक विषाक्त आमा (वा सामान्य मा विषाक्त आमा बुबा) लाई थाहा छ। विषाक्त आमाहरु लाई आफ्नो वयस्क बच्चा को बारे मा हरेक सानो चीज छान्नु हुनेछ र नकारात्मक नतिजाहरु लाई थाहा छैन।
यदि तपाइँलाई शंका छ कि तपाइँ एक विषाक्त आमा हुनुहुन्छ, तपाइँ महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाइँ उसको अनुसार केहि गर्न सक्नुहुन्न। यो उनको अपरिपक्वता संग संघर्ष को एक क्लासिक मामला हो।
सबै भन्दा राम्रो तरीका बाहिर कठिन तर यो लाग्न सक्छ सायद उनको तिरस्कार टिप्पणीहरु लाई बेवास्ता गर्न को लागी र तपाइँको पहुँच भित्र केहि अन्य स्रोतहरु बाट मान्यता र सल्लाह खोज्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्।
5. तपाइँको सफलताहरु उसलाई कहिल्यै उत्तेजित गर्दैनन्
यो सामान्य र धेरै सामान्य छ जब आमा बुबा लाई यो मुश्किल को अन्त मा बुझ्न को लागी कि उनीहरुका बच्चाहरु हुर्किएका छन् र आत्म-स्टार्टर्स बनेका छन्।
जे होस्, यो दुर्भाग्यपूर्ण छ कि केहि आमा बुबा, विशेष गरी अपरिपक्व आमा, तपाइँलाई सफलता बाट पछाडि समात्न कोसिस गर्नुहुनेछ।
उनीहरु चाहदैनन् कि तपाइँ तपाइँको आफ्नै मा सफल हुनुहोस्। यो उनीहरु अब उनको आवश्यकता छैन भनेर व्याख्या।
बोनस अंक
एक विषाक्त आमाले पनि संकेतहरु देखाउनेछन् जस्तै:
- उनी संग एक उचित कुराकानी एक ट्रेन हो उनी मात्र कुनै पनी समय मा चाँडै बोर्ड हुनेछैन
- उनी अझै पनी तपाइँको सम्बन्ध लाई समर्थन गर्दैनन्। उनी लगातार तपाइँ र तपाइँको मायालु को बीच एक वेज ड्राइभिंग छ। उनी यो अस्वीकार गर्ने प्रकार होइनन्; उनी मात्र तपाइँ कसै संग खुसी हुन अनुमति दिदैनन्
- उनी हेरफेर गरीरहेकी छिन्, तपाइँलाई जित्न को लागी वा तपाइँको सहानुभूति सबै समय ट्रिगर गरेर उनको बाटो छ
- उनी सँधै सानो वा अर्थहीन चीजहरु संग पनि तपाइँ लाई बाहिर हट्छन्
- उनी अनन्त रूपमा तपाइँलाई उनको सबै समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी तान्दै हुनुहुन्छ र तपाइँलाई दोष दिनुहुन्छ जब चीजहरु गलत हुन्छन्
- उनी तपाइँ र तपाइँका भाइबहिनीहरुलाई नियन्त्रण गर्न नरकमा परेकी छिन् र एक अर्काको बिरुद्ध भाईबहिनीहरु लाई बदल्न चाहान्छिन्, त्यसैले उनी छोडिएको छैन र सबै समयको आवश्यकता महसुस हुन्छ
किन एक आमा विषाक्त हुन को लागी समाधान गर्न को लागी सबै कारणहरु को लागी- अपरिपक्वता, अतीत को अनसुलझे मुद्दाहरु को कारण वा एक व्यक्तित्व विकार को कारण हुन सक्छ, विषाक्तता परिवार मा एक स्थान हुनु हुँदैन। र यो फरक पर्दैन कि कती गाह्रो यो संग सम्झौता गर्न को लागी, तपाइँ केहि सीमाहरु को रक्षा गर्न को लागी र तपाइँको व्यक्तिगत बृद्धि मा काम गर्न को लागी आवश्यक पर्दछ। यो तपाइँको आमा लाई परिवर्तन गर्न को लागी प्रेरित गर्न सक्छ।