सन्तुष्ट
- AD/HD IQ, खुफिया, वा बच्चाको चरित्र संग केहि गर्न को लागी छैन
- विपक्षी प्रतिवादी सिंड्रोम
- औषधि स्कूल उपलब्धि र व्यवहार को मामला मा उपयोगी हुन सक्छ
- सार्थक छ अर्को दृष्टिकोण "mindfulness।"
- मँ दृढतापूर्वक तपाइँ AD/HD मा पढ्न आग्रह गर्दछु.
- अतिरिक्त उपयोगी सुझावहरु
AD/HD prefrontal कोर्टेक्स को परिपक्वता मा एक विकासात्मक ढिलाइ मानिन्छ। यो विकासात्मक ढिलो प्रतिकूल मस्तिष्क को न्यूरोट्रान्समिटर जो ध्यान, एकाग्रता र impulsivity नियन्त्रण प्रसारण गर्ने क्षमता लाई प्रभावित गर्दछ। धेरैजसो आमा बुबा विकास ढिलाइ जस्तै भाषण ढिलाइ र शारीरिक बृद्धि वा समन्वय मा ढिलाइ संग धेरै परिचित छन्।
AD/HD IQ, खुफिया, वा बच्चाको चरित्र संग केहि गर्न को लागी छैन
यो मस्तिष्क को मस्तिष्क को काम को सीधा गर्न को लागी एक पर्याप्त सीईओ वा आर्केस्ट्रा कन्डक्टर को कमी जस्तै छ। धेरै उच्च सफल व्यक्तिहरु जस्तै अल्बर्ट आइन्स्टाइन, थोमस एडिसन, र स्टीव जब्स AD/HD भएको विश्वास गरिन्छ। आइन्स्टाइनलाई उसको रुचि वा उत्तेजना नहुने विषयहरु संग समस्या थियो। एडिसन को कठिनाईहरु थिए कि एक शिक्षक लाई लेख्न को लागी प्रेरित गरियो कि उनी "addled" थिए, जसको अर्थ उलझन वा स्पष्ट सोच्न को लागी सक्षम छैन। स्टीव जब्स धेरै मानिसहरु लाई उनको भावनात्मक आवेग को कारण, यानी, आफ्नो भावनाहरु लाई नियन्त्रण गर्न को लागी टाढा।
विपक्षी प्रतिवादी सिंड्रोम
AD/HD संग बच्चाहरु को आधा एक विपक्षी defiant सिंड्रोम को विकास। यो हुन्छ किनकि उनीहरु बारम्बार आवेग, गरीब फोकस, बिग्रिएको एकाग्रता र छोटो अवधिको मेमोरी समस्या को कारण घर र स्कूल समस्याहरु छन्। उनीहरु आलोचना को रूप मा अनगिन्ती सुधार को अनुभव गर्छन् र अत्यधिक निराश बन्छन्।
अन्ततः, उनीहरु एक नकारात्मक, शत्रुतापूर्ण, र प्राधिकरण को आंकडा र स्कूल को प्रतिवादी दृष्टिकोण को विकास। प्रायजसो अवस्थामा, बच्चा स्कूलको काम, गृहकार्य, र अध्ययन बाट टाढा रहन्छ। उनीहरु प्राय यो पूरा गर्न झुट बोल्छन्। केहि बच्चाहरु पनि स्कूल र/वा नक्कली रोगहरु घर जान को लागी अस्वीकार गर्छन्।
धेरै AD/HD बच्चाहरु लाई उच्च उत्तेजना को आवश्यकता छ किनकि उनीहरु सजीलै बोर छन्। यी बच्चाहरु लाई भिडियो गेमहरु जो अनन्त रोमाञ्चक र रमाईलो को लागी अनन्त भाग लिन सक्छन्। उनीहरु चुनौतीपूर्ण नियम र मानदण्डहरु द्वारा उच्च उत्तेजना प्राप्त गर्छन्। AD/HD बच्चाहरु impulsively कार्य र पर्याप्त रूप मा उपयुक्तता वा आफ्नो कार्य को परिणाम को न्याय गर्न सक्षम छैनन्।
AD/HD बच्चाहरु अक्सर गरीब निर्णय र impulsiveness को परिणाम को रूप मा गरीब सामाजिक कौशल छ। उनीहरु प्राय अन्य बच्चाहरु बाट फरक महसुस गर्छन्, विशेष गरी अधिक लोकप्रिय। AD/HD बच्चाहरु अक्सर "वर्ग जोकर" वा अन्य अनुपयुक्त ध्यान खोज्ने व्यवहार द्वारा क्षतिपूर्ति गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्।
मँ थाहा पाउँछु कि AD/HD बच्चाहरु चिन्ता, कम आत्म-सम्मान र निराशा र कथित त्रुटिहरु/असफलताहरु को लागी अतिसंवेदनशीलता को विकास गर्न सक्छन्। आशंका र आत्म-आलोचना को यो भावना आफ्नो परिवार र सामाजिक जीवन संग कहर बर्बाद गर्न सक्छ। जब यो एक पेशेवर जो AD/HD मा विशेषज्ञता संग पनी ट्र्याक मा फिर्ता परिवार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ संग परामर्श हुन्छ।
केहि AD/HD बच्चाहरु जब निदान विशुद्ध रूप बाट लापरवाह AD/HD मानिन्छ .... को रूप मा "हाइपरएक्टिभ-आवेगी प्रकार को विरोध। बेवास्ता AD/HD बच्चाहरु लाई कहिले काहिँ "अन्तरिक्ष क्याडेट" वा "दिवास्वप्न" को रूपमा उल्लेख गरीन्छ। तिनीहरू पनी शर्मीला र/वा चिन्तित हुन सक्छन् जसले उनीहरुलाई सफलतापूर्वक साथीहरु संग कुराकानी गर्न को लागी कठिन बनाउँछ।
औषधि स्कूल उपलब्धि र व्यवहार को मामला मा उपयोगी हुन सक्छ
अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन दुबै औषधि र व्यवहार थेरापी को संयोजन मा बेवास्ता र/वा हाइपरएक्टिभ-आवेगी AD/HD संग बच्चाहरु को लागी इष्टतम उपचार को रूप मा सिफारिश गर्दछ। केहि AD/HD बच्चाहरु थेरापी बाट लाभान्वित हुन सक्दैनन् जब सम्म उनीहरु लाई ठीक औषधि दिईन्छ; त्यसैले उनीहरु अझ राम्रो सिक्न र आफ्नो आवेगहरु लाई नियन्त्रण गर्न सक्छन्।
विचार गर्न को लागी अर्को कुरा AD/HD भएको मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो। यदि AD/HD लक्षण प्रगति गर्न अनुमति दिईन्छ बच्चा प्राय साथीहरु, शिक्षकहरु, र अन्य आमा बुबा द्वारा अस्वीकार गरीन्छ। यो बच्चा सामाजिक रूप मा स्वीकार गरीरहेको नतिजा हुन सक्छ (जस्तै, धम्की, कुनै खेल मिति वा जन्मदिन पार्टी निमन्त्रणा आदि)
माथिको गम्भीरता संग बच्चा को आत्म धारणा हानि गर्न अन्तरक्रिया गर्दछ। AD/HD बच्चाले "म नराम्रो छु ... म मूर्ख छु .... कसैले मलाई मन पराउँदैनन्" भन्न थाल्छन्। आत्म-सम्मान crumbles र बच्चा समस्याग्रस्त साथीहरु जो उहाँलाई स्वीकार वा संग धेरै सहज छ। तथ्याistics्कले संकेत गर्दछ कि यो ढाँचा उदासीनता, चिन्ता, र स्कूल असफलता को लागी बढेको जोखिम को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
तपाइँको बच्चा लाई औषधीकरण पुरा तरिकाले तपाइँ मा निर्भर छ।
मेरो ध्यान संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी हो: प्रेरित र तपाइँको बच्चा एक सकारात्मक मनोवृत्ति र AD/HD लक्षणहरु को लागी क्षतिपूर्ति गर्न को लागी कौशल को विकास मा मद्दत गर्न को लागी।
मेरो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिकाहरु मध्ये एक हो यदि औषधि आफ्नो बच्चा को लागी एक उपयुक्त उपचार हो निर्णय मा आमा बुबा को सल्लाह को लागी हो। एलन श्वार्ज द्वारा एक भर्खरको किताब, AD/HD राष्ट्र विवरण कसरी त्यहाँ अक्सर डाक्टरहरु, चिकित्सकहरु, स्कूल जिल्लाहरु, आदि द्वारा निदान/AD/HD को लागी बच्चाहरु लाई औषधि गर्न को लागी एक भीड हुन्छ। मेरो लक्ष्य औषधि बिना तपाइँको बच्चा लाई मद्दत गर्नु हो। कहिलेकाहीँ औषधि कम से कम निकट भविष्य को लागी आवश्यक छ। थेरापीले तपाइँको बच्चाको औषधिको आवश्यकता कम गर्न काम गर्न सक्छ।
आमाबाबु प्रायः थेरापी को लागी आउन छोड्छन् जब सम्म स्थिति असहनीय छ। तब जब थेरापी तुरुन्तै मद्दत गर्दैन र/वा स्कूलले आमाबाबुलाई दबाब दिईरहेको छ (लगातार नोट, ईमेल, र फोन कल संग) अभिभावक अभिभूत महसुस गर्दछन्।
दुर्भाग्यवश, त्यहाँ कुनै छिटो फिक्स छैन; औषधि पनि छैन। मँ अक्सर आमा बुबालाई थाहा छ कि बच्चालाई मद्दत गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका थेरापी अगाडि बढ्न वा सम्भवतः यसको आवृत्ति बढाउन जब सम्म चीजहरु लाई सुधार गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। अर्कोतर्फ, त्यहाँ केहि अतिरिक्त चिकित्सीय दृष्टिकोणहरु छन् कि विचार गर्न लायक छन्।
एउटा विचार बच्चा लाई अत्यधिक उत्तेजक गतिविधिहरु मा उनीहरु जस्तै कराटे, जिमनास्टिक्स, नृत्य, अभिनय, खेलकुद, आदि को रूप मा उनीहरु अत्यधिक उत्तेजक हुन सक्छन् मा राख्न को लागी हो। जे होस्, यी गतिविधिहरु सफल हुन सक्दैनन् यदि बच्चा उनीहरुलाई धेरै माग को रूप मा अनुभव गर्दछ।
अर्को विचार बच्चा को पूरक जस्तै DHEA, माछा तेल, जस्ता आदि र/वा कुनै शर्करा, कुनै ग्लुटेन, कुनै प्रशोधित खाद्य पदार्थ, आदि को लागी आहार सीमित गर्न को लागी हो। तथापि, यी दृष्टिकोणहरु लाई अक्सर कम से कम परिणाम हुन्छ जब सम्म अन्य रूपरेखाहरु संग संयुक्त गरीन्छ जस्तै थेरापी, शिक्षण, अभिभावकत्व रणनीति, आदि।
अझै अर्को एवेन्यू महंगी विकल्प जस्तै biofeedback, "मस्तिष्क प्रशिक्षण," वा समग्र चिकित्सा को लागी जाने हो। 20 बर्ष को लागी बच्चाहरु संग विशेषज्ञता पछि मेरो अनुभव यो हो कि यी उपचार निराशाजनक छन्। चिकित्सा अनुसन्धानले अझै देखाउन सकेको छ कि यी बाटोहरु मध्ये कुनै पनि प्रभावकारी वा प्रमाणित छन्। धेरै बीमा कम्पनीहरु उनीहरुलाई यस कारणले कभर गर्दैनन्।
सार्थक छ अर्को दृष्टिकोण "mindfulness।"
त्यहाँ अनुसन्धान को एक उदीयमान निकाय हो कि सचेतता को संकेत बच्चाहरु लाई ध्यान दिन को लागी उनीहरुको क्षमता लाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, शान्त गर्न को लागी जब उनीहरु दुखी हुन्छन् र अझ राम्रो निर्णय गर्न सक्छन्। यो एक प्रविधि हो कि म थेरापी मा एक ठूलो सम्झौता को लागी म तपाइँको बच्चा संग गर्छु।
Mindfulness एक अभ्यास हो जसले विकास गर्न र ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतालाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। ध्यान सबै भन्दा राम्रो के वर्तमान पल मा के भैरहेको छ को बारे मा पूर्ण सजग भएर विकसित गरीएको छ। के भइरहेको छ मा ध्यान केन्द्रित लागू गर्न बच्चालाई "बिस्तार" आफ्नो विचार, आवेग, र भावनाहरु लाई अनुमति दिन्छ।
यो बारी मा बच्चा लाई "शान्त" अनुभव गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। जब शान्त हुन्छ यो हेर्न को लागी सजिलो छ कि के भइरहेको छ यथार्थवादी छ। एक प्रमुख घटक बच्चा र आमाबाबु "प्रक्रिया बिना" यो प्रक्रिया को माध्यम बाट जाने को लागी हो।
यो एक उदाहरण हो यदि तपाइँ पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाइँको बच्चा एक हप्ता मा एक किताब रिपोर्ट मा एक किताब र हात पढ्न को लागी एक कार्य प्राप्त भयो। धेरैजसो आमा बुबा सोच्छन् कि उनीहरु "याद दिलाएर" बच्चा लाई समय सीमा अघिल्लो दिनहरुमा प्रायः मद्दत गरीरहेछन्। सँधै बच्चाले आमा बुबालाई धुन लगाउछ किनकि बच्चा "घृणित" र आक्रोशित हुन्छ। आमा बुबा क्रोधित र आलोचना गरेर यो प्रतिक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ।
एक mindfulness दृष्टिकोण हो कि आमा बुबा एक शान्त ठाउँ मा समय टाढा सेट काम मा बच्चा लाई ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी (यानी वास्तव मा यो गरीरहेको छैन)। आमाबाबुले बच्चालाई सबै प्रतिस्पर्धी विचार वा उत्तेजना बाहिर स्क्रिन निर्देशन।
अर्को अभिभावकले बच्चालाई सोध्छन् "कल्पना गर्नुहोस्" असाइनमेन्ट गर्दै र वर्णन गर्नुहोस् कि यो के हुन्छ वा "जस्तो देखिन्छ।" त्यसपछि बच्चा कसरी यथार्थवादी आफ्नो "योजना" लाग्छ मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी निर्देशित छ।
सधैं बच्चाको योजना किताब पढ्न र एक वास्तविक कार्यक्रम बिना रिपोर्ट लेख्ने को एक अस्पष्ट धारणा संग शुरू हुनेछ। आमाबाबुले बच्चालाई ध्यान र ध्यान केन्द्रित गरेर योजना सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ। एक वास्तविक योजना यथार्थपरक समय फ्रेम कि अप्रत्याशित distractions कि त्यो हप्ता मा हुनेछ को लागी ब्याकअप रणनीतिहरु मा निर्माण गरीरहेछ।
यो प्राय AD/HD बच्चाहरु र किशोरहरु संग एक "इरादा" संग यो अभ्यास संगै गर्न को लागी आवश्यक छ। धेरै अभिभावकहरु गुनासो गर्छन् कि उनीहरुको बच्चा लाई आवश्यक स्कूल को काम गर्न को लागी थोरै प्रेरणा छ। यो वास्तव मा बच्चा को वास्तव मा यो गर्न को लागी धेरै कम इरादा छ मतलब छ। एक इरादा को विकास बच्चा को एक मानसिक अवधारणा हो कि आमा बुबा को प्रशंसा, प्रशंसा, मान्यता, मान्यता, आदि जस्तै बच्चा को लागी वांछनीय छ विकास गर्न मद्दत आवश्यक छ।
थेरापी दृष्टिकोण म प्रयोग बच्चाहरु लाई इरादा र बारी मा प्रदर्शन को लागी प्रेरणा को विकास मा मद्दत गर्दछ। एक मनोवैज्ञानिक तपाइँको बच्चा लाई एक बच्चा र किशोर दिमाग मापन (CAMM) इन्वेंट्री दिमाग को एक बच्चा को डिग्री गेज गर्न सक्नुहुन्छ। आमा बुबा उपयोगी mindfulness सामग्री अनलाइन पाउन सक्नुहुन्छ।
जब पनि त्यहाँ एक बच्चा AD/HD भएको एक बच्चा को संभावना छ यो एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा प्राप्त गर्न बुद्धिमानी छ। यस्तो परीक्षा निदान को पुष्टि गर्न को लागी आवश्यक छ र कुनै अन्तर्निहित न्यूरोलॉजिकल मुद्दाहरु को कारण हो कि AD/HD लक्षणहरु को कारण वा exacerbating हुन सक्छ।
मँ दृढतापूर्वक तपाइँ AD/HD मा पढ्न आग्रह गर्दछु.
वर्तमान अनुसन्धान र AD/HD को समझ र यो कसरी प्रतिकूल बच्चाहरु लाई प्रभावित गर्दछ थॉमस ई ब्राउन, पीएच.डी. येल विश्वविद्यालय को। यो अमेजन मा उपलब्ध छ र शीर्षक छ, बच्चाहरु र वयस्कहरु मा AD/HD को एक नयाँ समझ: कार्यकारी समारोह हानि (2013)। डा। ब्राउन ध्यान र सम्बन्धित विकारहरु को लागी येल क्लिनिक को एसोसिएट निर्देशक हो। मैले उहाँ संग एक संगोष्ठी लिए र उनको ज्ञान र व्यावहारिक सल्लाह संग धेरै प्रभावित थिए।
यो लेख तपाइँ अलार्म गर्न को लागी होइन। यदि भयो भने माफी चाहन्छु। बरु, यो तपाइँको ज्ञान को लाभ मैले मेरो अनुभव को बर्ष बाट प्राप्त गरेको हो। AD/HD बच्चाहरु को भारी बहुमत मैले राम्रो संग काम गरीरहेछु जब सम्म उनीहरुको हालत उनीहरुका आमा बुबा द्वारा स्वीकार गरीन्छ; र उनीहरुलाई मद्दत, स्वीकृति र बुझाई दिईन्छ।
अतिरिक्त उपयोगी सुझावहरु
धेरै चोटि एक तनावपूर्ण घटना वा स्थिति विकार को पहिलो लक्षण precipitates ... यो गल्तीले तनाव को लक्षण विशेषता श्रेय दिन सजिलो छ ... जे होस्, जब तनाव कम हुन्छ वा लक्षणहरु लाई हटाईन्छ अक्सर एक कम रूप मा रहनेछ।
AD/HD बच्चाहरु प्राय उपचार संग लाभ र तब पतन जो कुनै व्यवहार परिवर्तन को विशिष्ट हो। यदि यो हुन्छ भने निराश नहुने कोसिस गर्नुहोस् ... र तपाइँको बच्चा लाई कुनै पनी हराएको प्रगति प्राप्त गर्न मद्दत को लागी सकारात्मक रहनुहोस्। चिच्याएर, धम्की दिएर, र कठोर आलोचनात्मक वा व्यंग्यात्मक भएर नकारात्मक बन्ने मात्र बच्चालाई बिरक्त बनाउनेछ जस्तै दुश्मनी, अवज्ञा, विद्रोह, आदि जस्ता समस्याहरु।