सन्तुष्ट
- कारण १:एक अर्का संग प्रतिस्पर्धा
- उपाय: एक अर्कालाई पूरा गर्ने
- कारण २: आलोचनात्मक हुनु
- उपाय: कृतज्ञ हुनु
- कारण ३: चिल्लाउने वा ढुंगा हान्ने
- उपाय: शान्त र लगातार सँगै कुरा गर्दै
- कारण ४: क्षमा नहुनु
- उपाय: क्षमा
सञ्चार समस्याहरु प्राय विवाह टुट्ने मुख्य कारणहरु मध्ये एक को रूप मा उद्धृत गरीन्छ।
वास्तव मा, विवाह सबै एक अर्का संग सम्बन्धित को बारे मा छ, र यदि तपाइँ राम्रो संग संचार गरीरहनुभएको छैन, तब सम्बन्ध अनिवार्य रूप बाट पीडित हुनेछ। यदि तपाइँ आफ्नो विवाह मा गरीब संचार को अनुभव गरीरहनुभएको छ, वा यदि तपाइँ आफ्नो पति वा पत्नी संग तपाइँको संचार मा सुधार गर्न चाहानुहुन्छ, यी पाँच तत्वहरु जो या त बनाउन वा तपाइँको विवाह को गुणस्तर भंग गर्न सक्नुहुन्छ मा एक नजर छ। विवाह र उनीहरुको उपचार मा गरीब संचार को लागी केहि कारणहरु लाई हेरौं:
कारण १:एक अर्का संग प्रतिस्पर्धा
धेरै हदसम्म यो जीवन एक भयंकर प्रतिस्पर्धा हो, हरेक स्तर मा; चाहे यो सबै भन्दा राम्रो ग्रेड प्राप्त गर्न को लागी संघर्ष गरीरहेको छ, वा खेल को क्षेत्र मा पहिलो आउँदैछ, अर्को व्यक्ति को तुलना मा अधिक पैसा कमाईरहेको छ वा युवा र तपाइँको साथीहरु भन्दा धेरै सुन्दर देखीरहेको छ। यो प्रतिस्पर्धी रवैया सजिलै संग एक विवाह मा seep र समस्या को एक धेरै कारण हुन सक्छ, विशेष गरी जहाँ संचार चिन्तित छ।
जब पति वा पत्नीहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु एक अर्का संग प्रतिस्पर्धा गर्नु पर्छ, यो एक वैवाहिक मा एक व्यक्तिगत तत्व बाहिर ल्याउँछ जो एक जोडी को एकता को लागी हानिकारक छ।
उपाय: एक अर्कालाई पूरा गर्ने
प्रतिस्पर्धा गर्नुको सट्टा, जोडीहरु एक अर्का को रूप मा एक अर्का लाई देख्न को लागी आवश्यक छ - एक सम्पूर्ण, जो पूरा भयो किनकि उनीहरु आफ्नो प्रेम, प्रतिभा, र संसाधन साझा गर्छन्।
एकसाथ उनीहरु धेरै राम्रो हुन सक्छ यदि उनीहरु एक्लै संघर्ष गरिरहेका थिए।
जब तपाइँ आशीर्वाद को रूप मा तपाइँको पति लाई देख्न सक्नुहुन्छ जो भरिन्छ जहाँ तपाइँ कमी हुनुहुन्छ तब प्रतिस्पर्धा को लागी कुनै आवश्यकता छैन। हेर्नुहोस् कसरी तपाइँ एक अर्कालाई तपाइँको सबैभन्दा राम्रो हुन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
कारण २: आलोचनात्मक हुनु
यो धेरै सजीलो केहि र केहि संग गल्ती खोज्न को लागी हो। एक समय पछि, यो एक नराम्रो बानी हुन सक्छ जो तपाइँको विवाह मा एक महत्वपूर्ण भावना ल्याउँछ। आलोचना विवाह मा गरीब संचार को एक गम्भीर कारण हो कि यो या त लगातार बहस वा उदास र नाराज मौन को लागी नेतृत्व गर्दछ।
कुनै पनी तरिका, यो तपाइँको पति वा पत्नी संग तपाइँको संचार लाई मद्दत गर्न जाँदै छैन।
उपाय: कृतज्ञ हुनु
आलोचनाको औषधि कृतज्ञता हो। एक पल हरेक दिन संसारको सबै मानिसहरु को याद गर्न को लागी, तपाइँको पति वा पत्नीले विवाह गर्न छनौट गर्नुभयो तिमी। उहाँ वा उनको बारे मा सबै महान चीजहरु जो पहिलो ठाउँ मा तपाइँ लाई आकर्षित, र बहुमूल्य सम्झनाहरु तपाइँ एक साथ साझा गरीएको छ को माध्यम बाट चलाउनुहोस् याद गर्नुहोस्।
कम्तीमा एउटा कुरा हरेक दिन पत्ता लगाउनुहोस् तपाइँको पति लाई बताउन को लागी तपाइँ कती कृतज्ञ हुनुहुन्छ कि उनीहरु सबै के गर्न को लागी र उनीहरुका लागी उनीहरुको मतलब छ।
कारण ३: चिल्लाउने वा ढुंगा हान्ने
यी दुई व्यवहार (चिल्लाउने र ढुw्गा प्रहार) संचार को निरन्तरता को या त अन्त मा छन्। एक पटक तपाइँ रिलीज गर्न वा तपाइँको क्रोध व्यक्त गर्न को लागी तपाइँको आवाज उठाउन शुरू गर्नुहुन्छ, तनाव निर्माण गर्न थाल्छ र तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँको चिल्लो एक क्रोधित आगो एक पूर्ण ज्वाला मा ईन्धन भएको छ।यसको विपरित, जो फिर्ता लिन्छन् र बिल्कुलै संवाद गर्न अस्वीकार गर्छन् निष्क्रिय आक्रामक रणनीतिहरु जो केवल प्रतिकूल र सम्बन्ध मा संचार को लागी हानिकारक छन् प्रदर्शन गरीरहेका छन्।
उपाय: शान्त र लगातार सँगै कुरा गर्दै
यो धेरै राम्रो छ एक समय अनुसूचित गर्न को लागी जब तपाइँ चुपचाप एक साथ र शान्त संग बस्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ संग संघर्ष गरिरहनु भएको छ छलफल। सायद तपाइँ पार्क मा एक पैदल को लागी जान चाहानुहुन्छ वा तपाइँको मनपर्ने कफी पसल मा एक कप कफी छ। एक बिन्दु बनाउनुहोस् चीजहरु लाई ढेर गर्न नदिनुहोस्।
एक दिन वा एक हप्ता niggling अनसुलझी मुद्दाहरु को बीचमा तपाइँ बीच झुण्डिएको छोड्न नदिनुहोस्, यी fester र वेज गहिरो र गहिरो ड्राइभ गर्न को लागी, तपाइँको सम्बन्ध साथै तपाइँको संचार लाई हानिकारक बनाउँछ।
कारण ४: क्षमा नहुनु
तपाइँ कुनै पनी शंका को रूप मा पत्ता लगाइएको छ, हरेक सम्बन्ध मा, चाँडै वा पछि चोट वा निराशा को केहि प्रकार को हुन निश्चित छ। सामान्यतया, यो अपेक्षाकृत साना चीजहरु हो जुन धेरै दुखाई र असुविधा को कारण हुन सक्छ तपाइँको जुत्ता मा एक तेज सानो ढु्गा जस्तै। जब यी चीजहरु लाई ढेर गर्न को लागी शुरू हुन्छ र अनसुलझे जान्छ यो भारी हुन सक्छ।
यदि तपाइँ एक माफ गर्ने मनोवृत्ति मा समात्न छनौट गर्नुहुन्छ, लामो भन्दा पहिले तपाइँ क्रोध र कटुता को अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जो विवाह मा गरीब संचार को लागी जान्छ।
उपाय: क्षमा
क्षमा को मतलब यो होइन कि तपाइँ आफ्नो पतिको नराम्रो व्यवहार माफी माग्दै हुनुहुन्छ। बरु, यसको मतलब यो हो कि तपाइँ स्वीकार गर्दै हुनुहुन्छ कि के गरीएको थियो गलत थियो, तर तपाइँ यसलाई छोड्ने छनौट गर्दै हुनुहुन्छ। यो एक छनौट र एक निर्णय हो कि तपाइँ बनाउनुहुन्छ, तपाइँको क्रोध, चोट वा नकारात्मक भावनाहरु लाई समात्न को लागी।
एक विवाह मा जहाँ तपाइँ दुबै दिन सक्नुहुन्छ र स्वतन्त्रता माफी पाउन सक्नुहुन्छ जब दुख्छ र गलतफहमी हुन्छ, तपाइँ पक्कै तपाइँको संचार मा सुधार पाउनुहुनेछ।