सन्तुष्ट
- १. कुनैपनि सम्झौता भएको सम्बन्धलाई सम्बोधन गर्नुहोस्
- २) पारिवारिक समय बढाउनुहोस्
- 3) सबैलाई महत्त्वपूर्ण महसुस गराउनुहोस्
- 4) आफ्नो पति संग गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
एउटा परिवार कहिल्यै धेरै खुसी हुन सक्दैन। प्रशस्त मा खुशी जीवन को गुणस्तर बढाउँछ। अरु सबै कुरा जस्तै, खुशी घर मा शुरू हुन्छ जसको कारण यो एक खुसी परिवार को निर्माण को लागी महत्वपूर्ण छ। एक घर मा खुसी दुबै मानसिक र भावनात्मक रूप मा सबै व्यक्तिहरु लाई लाभ। यो सबै पक्कै पनी राम्रो लाग्छ तर खुशी, अरु सबै कुरा जस्तै, केहि छ कि परिवारहरु को लागी काम गर्नु पर्छ। गतिशीलता सही हुनु पर्छ, सदस्यहरु बन्धन गर्न को लागी, सबैलाई महत्त्वपूर्ण र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मायालु महसुस गर्नु पर्छ। ती एक प्राथमिकता बनाउन कसरी एक सुखी परिवार निर्माण गर्न को लागी हो। तपाइँको घर सुधार गर्न को लागी तयार हुनुहुन्छ? एक खुसी परिवार को लागी यी चार सुझावहरु पालना गर्नुहोस्।
यहाँ केहि चीजहरु छन् कि तपाइँ आफ्नो परिवार को खुशी लाई बढाउन को लागी गर्न सक्नुहुन्छ:
१. कुनैपनि सम्झौता भएको सम्बन्धलाई सम्बोधन गर्नुहोस्
यो असामान्य छैन त्यहाँ एक परिवार भित्र समझौता सम्बन्धहरु को लागी। हुनसक्छ तपाइँका दुई बच्चाहरु सँगै हुदैनन्, तपाइँ र एक बच्चा को बीच गतिशीलता जहाँ तपाइँ यो हुन चाहानुहुन्छ वा तपाइँको पति वा अलि टाढा भएको छ। जे होस्, यो स्वीकार गरेर शुरू गर्नुहोस् कि त्यहाँ एक समस्या छ र त्यसपछि कुनै पनि सम्झौता गरिएका सम्बन्धहरु लाई सुधार गर्न को लागी कदम चाल्नुहोस्।
क) निर्धारण गर्नुहोस् किन: सुरु गर्न को लागी तरीका निर्धारण छ। जब बच्चाहरु र किशोरहरु संग व्यवहार, यो एक चुनौती हुन सक्छ तर यो अक्सर एक अर्कालाई कष्टप्रद, साझेदारी संग समस्या आदि जस्तै सामान्य झगडा हो यो ठीक गर्न को लागी, आमाबाबुले मात्र बच्चाहरु लाई कसरी सिकाउन र सीमाहरु सेट गर्न को लागी, कसरी नकारात्मक रोक्न को लागी परिस्थिति र समस्या समाधान कौशल। सुधारिएको अन्तरक्रिया कौशल भाइबहिनी सम्बन्ध लाभ।
ख) यो समय दिनुहोस्:वयस्क वा बच्चाहरु र वयस्कहरु संग सम्बद्ध सम्झौता सामान्यतया मात्र समय, कुराकानी र साझा जमीन को खोज को आवश्यकता छ। व्यक्तिहरु जो संगै हुदैनन् एक अर्का संग धेरै समय बिताउनु पर्छ किनकि समय स्वस्थ सम्बन्ध लाई बढावा दिन्छ। यो यो एक वातावरण सिर्जना गरीरहेको छ कि वार्तालाप जो बारी मा निकटता को परिणाम मा प्रोत्साहित गरेर बनाउँछ।परिवारका सदस्यहरु संग कुराकानी गर्दा, राम्रो गुणहरु बाहिर आउँछन् र समानताहरु पत्ता लगाइन्छ।
२) पारिवारिक समय बढाउनुहोस्
एक सुखी पारिवारिक जीवन को लागी पारिवारिक समय चाहिन्छ। केवल यो प्रमाणिकरण गर्न निश्चित हुनुहोस्। मानिसहरु प्राय बन्द हुन्छन् जब उनीहरुलाई लाग्दछ कि उनीहरु बाध्य भईरहेछन् वा केहि गर्न को लागी सेट अप गरीरहेका छन्। शब्दहरु को उच्चारण, "चलो सबै बस्न र कुराकानी" र तपाइँ एक परिवार को सट्टा नजिक बढ्दै को गतिहरु को माध्यम बाट जाँदै हुनुहुन्छ।
a) सूक्ष्म हो: सही समय पारिवारिक समय को प्रचार गर्न को लागी, सूक्ष्म हुनुहोस्। जब सबै घर मा एक फिल्म हेर्न सुझाव छ, टेलिभिजन मा एक हास्यास्पद शो को लागी, एक मीठो उपचार बनाउन र टेबल मा सबैलाई आमन्त्रित, एक आउटिंग योजना वा काम मा मद्दत गर्न सबैलाई सोध्न (लुगा धुने सही छ)। एक ठाउँमा परिवार हुन्छ भन्ने कुनै पनी केहि गर्न को लागी मात्र हुनेछ।
ख) प्रवाह संग जानुहोस्: त्यहाँ बाट, प्रवाह संग जानुहोस् र अन्तरक्रिया लाई प्रोत्साहन दिनुहोस् जब समय सही लाग्छ। यो एक साधारण संग गर्न सकिन्छ, "आमा/बुबालाई भन्नुहोस् कि मजाक तपाइँ हिजो सुन्नुभयो" वा "त्यो एक महान फिल्म/शो थिएन?" यो भन्दा पहिले तपाइँ यो जान्नुहुन्छ कि सबै जना चिम्मिन्छन्, हाँस्छन् र मात्र सँगै भएकोमा रमाईलो हुनेछ। अझ धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा यो सबैलाई सहज महसुस गराउँछ र रमाईलो सामान को रूप मा अधिक गम्भीर विषयहरु मा छलफल को अवसर प्रदान गर्दछ।
3) सबैलाई महत्त्वपूर्ण महसुस गराउनुहोस्
खुसी परिवार सुझावहरु को सूची मा नम्बर तीन सबैलाई महत्त्वपूर्ण महसुस गराउँछ। कहिलेकाहीँ परिवारहरु जिम्मेवारीहरु मा फस्छन् र भावनात्मक आवश्यकताहरु लाई बेवास्ता गर्छन्। हामी सबै हाम्रो प्लेट मा धेरै छ तर एक खुसी परिवार को बनाए राखन एक प्राथमिकता हो।
क) प्रत्येक सदस्य को लागी एक शनिवार: सबैलाई महत्त्वपूर्ण महसुस गराउने एक महान तरिका प्रत्येक परिवार को सदस्य एक शनिवार दिइरहेको छ। प्रत्येक शनिबार सम्पूर्ण परिवार एक व्यक्ति द्वारा चुनेको गतिविधि मा भाग लिन्छ। यो बाहिर डिनर, घर मा एक शान्त साँझ, चित्रकला, पार्क मा बास्केटबल खेल्न, पौडी खेल्न, आदि सबैलाई दिन एक दिन र पूरै परिवार सक्रिय रूप मा भाग लिईरहेको हुन सक्छ, "तपाइँ फरक पर्नु हुन्छ र हामी तपाइँको खुशी को ख्याल राख्छौं" भनी जान सक्छ। । त्यो व्यक्तिको शनिवार को मिनी उत्सव बनाउनुहोस्।
त्यहाँ अरु पनी केहि खास छैन तपाइँलाई माया गर्ने मान्छेहरु लाई उनीहरुको कार्यक्रम बाट टाढा समय लिन को लागी यो केहि गर्न को लागी कि तपाइँ मनपराउनुहुन्छ वा को बारे मा भावुक हुनुहुन्छ। यस अभ्यास को बारे मा सबै भन्दा राम्रो भाग यो तथ्य हो कि सबैलाई सामेल गर्न सकिन्छ, सानाहरु लाई पनि। यदि परिवारमा बच्चा/बच्चा छ भने, उनी वा उनीहरुको दिन पनि हुन सक्छ। बच्चालाई हँसाउनुहोस्, सबैले उसलाई/उसको अतिरिक्त cuddles दिनुहोस्, एक मनपर्ने खेल खेल्नुहोस् र मात्र धेरै समय सम्बन्धमा बिताउनुहोस्। तपाइँ चकित हुनुहुनेछ कि तपाइँको परिवार कती खुसी हुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी तपाइँको विवाह मा खुशी पाउन को लागी
4) आफ्नो पति संग गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
एक खुसी परिवार को लागी सुझावहरु को सूची मा अन्तिम तपाइँको पति संग गुणस्तरीय समय बिताउनु हो। एक स्वस्थ, मायालु वैवाहिक जीवन मा पति खुसी बच्चाहरु छन्। कुनै फरक पर्दैन कसरी व्यस्त जीवन हुन्छ, सधैं खुला संचार राख्नुहोस्।
यसको अतिरिक्त, स्नेह जारी राख्नुहोस्, एक अर्काको आवश्यकताहरु लाई विचार गर्नुहोस् र प्रत्येक हप्ता एक पटक एक पटक अलग सेट गर्नुहोस्। तपाइँको आमा बुबालाई शुक्रवार रात बच्चा सम्भाल्नुहोस् र केहि घण्टा को लागी भाग्नुहोस्, झपकी को समयमा केहि रोमान्स मा निचोड वा साँझ वाइन को गिलास मा च्याट। जब यो मात्र तपाइँ दुई हुनुहुन्छ, प्रत्येक सेकेन्ड को बाहिर धेरै बनाउनुहोस्। बस एक विस्फोट छ।