सन्तुष्ट
कुनै पनि यौन वा शारीरिक व्यवहार जो बलपूर्वक हुन्छ, अर्को व्यक्तिको सहमति बिना, यौन हमला अन्तर्गत आउँछ. यो कम से कम चर्चा गरिएको छ, कम से कम विषय को बारे मा कुरा गरीएको छ, आजको युग मा पनि। यति धेरै मुद्दाहरु जुन एक पटक सामाजिक वर्जित थिए र शायद नै कहिल्यै को बारे मा कुरा गरीयो अब सामान्यतया चर्चा गरीरहेको छ।
जे होस्, यौन दुर्व्यवहार र यसका पीडितहरु लाई अझै पनी ध्यान पाउन को लागी चुनौतिहरु को सामना गर्नु पर्छ कि उनीहरु लायक छन्।
यदि उनीहरु साँच्चै आफ्नो अनुभवहरु को बारे मा कुरा गर्छन् भने यो दुष्ट कार्य को शिकारहरु अक्सर सामाजिक कलंक को एक संख्या सामना। उनीहरुलाई उनीहरुले लगाएको लुगाको प्रकार सम्झन भनिएको छ, वा उनीहरु धेरै नशामा थिए वा यो एक्लै बाहिर बस्ने उपयुक्त समय थियो? यसले उनीहरुलाई आत्म-संदेहमा पुर्याउँछ र यसैले उनीहरुको मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि हानी पुर्याउँछ।
पीडितहरु अक्सर आफ्नो अनुभव बाँड्न वा सामाजिक र मनोवैज्ञानिक असफलता को सामना गर्न को लागी मद्दत को लागी पुग्न सक्दैनन्।
#Metoo र #timesup आधुनिक दिन सामाजिक आन्दोलन हो कि धेरै महिलाहरु लाई उनीहरुको आफ्नै व्यक्तिगत हमला अनुभवहरु को बारे मा बोल्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछन्। यी कथाहरु 2 दिन पहिले वा 20 बर्ष बाट हुन सक्छ।
पीडितहरुलाई उनीहरुको अनुभव सुन्ने कोहि चाहिन्छ किनकि उनीहरुको अनुभवले उनीहरुलाई सदाको लागी सताउँछ। मानिसहरु अब यो मुद्दा को बारे मा कुरा गर्न को आवश्यकता महसुस गर्दै छन्। तर, तथ्या्कले फरक कथा बताउँछ। बलात्कार सबैभन्दा कम रिपोर्ट गरिएको अपराध हो; Sexual३% यौन हमला पुलिस (ओ) लाई रिपोर्ट गरिएको छैन।
यौन दुर्व्यवहार को प्रभाव
एक गैर-पीडित को लागी, यो महसुस गर्न को लागी वा एक पीडित यस्तो अनुभव पछि के माध्यम बाट जान्छ बुझ्न को लागी गाह्रो हुनेछ। अनुभव एक धेरै लामो समय को लागी दाग, र केहि अवस्थामा, पनी सदाको लागी। यो तपाइँको जीवन मा कुनै अन्य दुर्घटना वा चूक जस्तै छैन, जहाँ केहि दुर्भाग्यपूर्ण भयो, र तपाइँ केहि दिन को एक मामला मा ठीक हुनुहोस्।
यौन हमला को भयावहता एक धेरै लामो समय को लागी, र जीवन को सबै पहलुहरु मा सताउँछ।
यस्तो अनुभवहरु तपाइँको क्यारियर जीवन र अवसरहरु लाई बाधा दिन सक्छ। यो राम्रो संग तपाइँको वर्तमान पेशा मा एक नकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ, एक्लै भावी अवसरहरु हुन दिनुहोस्।
यो एक निरन्तर डर वा असुरक्षा को भावना लाई जन्म दिन्छ जब तपाइँ राती एक्लै हुनुहुन्छ, वा तपाइँ एक पेय भएको पट्टी मा हुनुहुन्छ वा तपाइँ तपाइँको कार्यस्थल बाट घर सम्म यात्रा गर्दा पनि। तपाइँ हरेक मानिसलाई डराउन थाल्नुहुन्छ जो तपाइँलाई हेर्ने वा तपाइँ संग बोल्ने कोसिस गर्दछ।
तपाइँ पुरुषहरु मा भरोसा र विश्वास गुमाउनुहुन्छ जुन तपाइँ एक लामो समय को लागी जान्नुहुन्छ। र सबैभन्दा नराम्रो तब हुन्छ जब तपाइँ लगातार दोष वा आफैलाई शंका गर्नुहुन्छ।
जब एक महिला आफैंलाई शंका गर्न थाल्छिन्, जब उनी बोल्न धेरै डराउँछिन्, जब उनी स्वरमा वा शारीरिक रूपमा मद्दतको लागी पुग्न सक्दैनन् तर पक्का पक्का यसको आवश्यकता पर्दछ, यो तब हुन्छ जब पुरुषहरु, उनीहरुको जीवन साथीको रूपमा जो उनीहरु मा रहन प्रतिज्ञा गर्दछन्। प्रत्येक मोटो र पातलो को माध्यम बाट, मद्दत गर्न सक्छ।
अपराधीहरु मध्ये% ३% पुरुष छन्, र महिलाहरु लाई एक पुरुष द्वारा पीडित हुने सम्भाबना छ। यही कारणले गर्दा धेरैजसो पीडितहरु लाई कुनै आशा छैन वा आफ्नो जीवन मा कुनै पनी मानिस बाट समर्थन खोज्दैनन्। जब उनीहरु यो बिशेष मुद्दा को लागी आउँछन् उनीहरु लाई विश्वास गर्न सक्दैनन्।
यही कारण हो कि पतिहरु लाई कदम र देखाउन को लागी उनीहरु कसरी फरक छन् र उनीहरुको पत्नीहरु लाई चाहिने सहयोग हुन सक्छ। जबकि अन्य मानिसहरु, साथीहरु वा परिवार, तपाइँको साथी बाट आफ्नो पीठ फर्काउन सक्छन्, उनीहरुलाई दोष लगाउन, वा उनीहरुलाई झूट र नक्कली को आरोप लगाउन सक्छन्, तपाइँको श्रीमती लाई विश्वास छ कि तपाइँ उसलाई विश्वास गर्नु पर्छ।
सम्बन्धित पठन: 3 शक्तिशाली तरिका तपाइँको यौन दुर्व्यवहार पत्नी को समर्थन गर्न को लागी
के गर्ने वा नगर्ने?
हामी बुझ्छौं कि यो भ्रामक हुन सक्छ कि कसरी त्यस्ता कथाहरु लाई प्रतिक्रिया दिन को लागी। यहाँ तपाइँलाई मद्दत गर्न को लागी एक सूची हो
- हामी सबै, केहि बिन्दु मा, बलात्कार वा यौन उत्पीडनको बारेमा मजाक गरेका छौं। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाइँ त्यस्ता गल्तीहरु लाई महसुस गर्नुहुन्छ, र उनीहरुलाई फेरी दोहोर्याउन कहिल्यै प्रतिबद्ध हुनुहुन्न। तपाइँ पक्का गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँको साथी जान्दछ कि तपाइँ यी कुराहरु लाई गम्भीरतापूर्वक लिनुहुन्छ र केहि तुच्छ को बारे मा मजाक गर्न को लागी पर्याप्त छैन।
- कुराकानी र संचार हरेक सम्बन्ध को लागी आधारभूत आवश्यक छ, तर यस मामला मा, यो एक सानो जटिल हुन सक्छ। तपाइँ उसलाई थाहा दिनुपर्छ, गैर मौखिक, कि तपाइँ जो पनी साझा गर्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ। यो धेरै गाह्रो छ यस प्रकार को अनुभवहरु को बारे मा बोल्न को लागी, यही कारण हो कि तपाइँ एक गहन श्रोता हुन आवश्यक छ।
- उसलाई भन्नुहोस् "तपाइँ शायद overthinking हुनुहुन्छ" वा उसलाई राम्रो महसुस गराउने इरादा संग यो जस्तै केहि। उनीहरुलाई तपाइँलाई उनीहरुलाई अझ राम्रो महसुस गराउन आवश्यक छैन; उनीहरुलाई मात्र आश्वासन चाहिन्छ कि तपाइँ त्यहाँ हुनुहुन्छ जब उनीहरु आफ्नो नराम्रो अवस्थामा छन्।
- उसलाई समय दिनुहोस्। उसलाई प्रश्न फेंक नगर्नुहोस्, निष्कर्षमा हाम फाल्न नदिनुहोस् र तपाइँको हातमा यो मामला लिने र यसलाई समाधान गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। उनी पीडित छिन्; उनी निर्णय गर्न सक्छिन् कि उनी यसको बारेमा के गर्न चाहन्छन्। यो तपाइँको काम हो उसलाई पछाडि नराख्न को लागी प्रोत्साहित गर्न को लागी, उसको आफ्नै आत्म को लागी न्याय पाउन को लागी जब तपाइँ उसको पक्ष बाट त्यहाँ पनि हुनुहुन्छ।
- त्यो भयानकहरु को माध्यम बाट जाँदै हुनुहुन्छ, अन्य भयावह संग तुलना गर्नु हुँदैन। सबैलाई राम्रो र नराम्रो अनुभव छ, र सबैलाई उनीहरु संग व्यवहार गर्ने आफ्नै तरीका छ। तुलना र उसलाई बताउन कती थोरै उनको अनुभव मात्र दु: ख को लागी उनी पहिले नै भैरहेकी छिन्।
- सबै अंतरंग विवरणहरु कि उनी साझा गर्न सक्छिन्, सबै उनको इच्छा को बिरूद्ध भयो। ती विवरणहरु तपाइँलाई प्राप्त गर्न नदिनुहोस्, जान्नुहोस् कि ती शायद उनको जीवन को सबैभन्दा खराब पलहरु थिए र तपाइँको ईर्ष्या वा असुरक्षा अन्तिम चीज हो कि उनी अहिले चाहिन्छ।
- अभिव्यक्त हुनुहोस्। उसलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, उसलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ के गर्नु पर्छ भन्ने लाग्छ। समान सहभागिता देखाउनुहोस्; उसको नराम्रो समय तपाइँको नराम्रो समय हो, उनीहरु संगै मिलेर जानुहोस्.
तपाइँ, ती व्यक्ति जसको साथ उनी आफ्नो बाँकी जीवन बिताउन सहमत भएकी छिन्, उनी जे भएपनि फिर्ता हुनु पर्छ।