सन्तुष्ट
- 1. तपाइँको साथी अनावश्यक ईर्ष्या देखाउँछ
- २. तपाइँको साथी एक जवाफ को लागी "छैन" लिदैन
- ३. तपाइँको साथी तपाइँ संग हुन को लागी शर्मीला छ
- ४. तपाइँको पार्टनरले तिमीलाई धम्की दिन्छ
- 5. तपाइँ "सर्कल" बाहिर राखिएको छ
- 6. तपाइँ आफैंलाई शंका गर्नुहुन्छ
- 7. दुर्व्यवहारकर्ताहरु तपाइँ सस्तो माया फ्याक्नुहुनेछ
- 8. विनाशकारी आलोचना र मौखिक दुर्व्यवहार
- 9. अनादर
- 10. उत्पीडन
- 11. यौन हिंसा
- 12. शारीरिक हिंसा
- 13. इन्कार
- 14. आफ्नो साथी भरोसा गर्न असमर्थता
- 15. तपाइँ जोखिममा महसुस गर्नुहुन्छ
जसरी यो पहिले चर्चा गरीएको छ, मानव मन, शरीर, आत्मा, र आत्मा को अलगाव मा राम्रो संग बाँच्न सक्दैन। हामी सधैं एक सम्बन्ध वा अन्य मा आफैं संलग्न हुनुपर्छ। यसैले स्वस्थ सम्बन्ध मा संलग्न एक पूरा जीवन को एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो। सम्बन्ध हाम्रो जीवन समृद्ध र जीवित रहन को लागी हाम्रो आनन्द मा जोड्नुहोस्, तर हामी सबै जान्दछौं कि त्यहाँ कुनै सही सम्बन्ध छैन। त्यहाँ एक सम्बन्ध मा उतार चढाव को मतलब हो, तर्क र असहमति अपरिहार्य छन्।
जे होस्, मानिसहरु लाई सकारात्मक र बृद्धि तरीका मा अरु संग सम्बन्ध बनाउन को लागी बनाइन्छ। तर, यो धेरै दुर्भाग्यपूर्ण छ यो सधैं मामला होईन किनकि त्यहाँ नकारात्मक र अपमानजनक सम्बन्धहरु छन्। यी अपमानजनक सम्बन्धहरु असुविधा को कारण हो, र कहिले काहिँ तपाइँको दिमाग, आत्मा, भावना, र शरीर को हानि को कारण। त्यहाँ एक सम्बन्ध मा उतार चढाव को मतलब हो तर तर्क र असहमति दुर्व्यवहार को कुनै पनि रूप को लागी नेतृत्व गर्नु हुँदैन।
तल केहि संकेतहरु वा रातो झण्डाहरु तपाइँ तपाइँलाई देखाउनुहुनेछ कि तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ:
1. तपाइँको साथी अनावश्यक ईर्ष्या देखाउँछ
तपाइँलाई थाहा छ तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ एक पटक तपाइँको पार्टनर अनावश्यक ईर्ष्यालु चीजहरु तपाइँ के गर्नुहुन्छ, तपाइँ कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ र तपाइँ को संग सम्बन्धित हुनुहुन्छ। तपाइँको साथी आन्दोलन को स्तर देखाउन सक्नुहुन्छ जब तपाइँ अन्य व्यक्तिहरु संग वा अन्य चीजहरु मा समय बिताउनुहुन्छ - सम्बन्ध बाहिर।
२. तपाइँको साथी एक जवाफ को लागी "छैन" लिदैन
तपाइँको पति वा पत्नी 'एक' अन्तहीन वार्ता को शुरुवात को रूप मा, बरु एक छलफल को अन्त्य को रूप मा व्यवहार गर्दछ। उसले तपाइँलाई उसको राय र निर्णयहरु लाई नकार्न सुन्न अस्वीकार गर्दछ। अन्ततः, लगभग सबै कुरा तपाइँ के गर्नुहुन्छ कि उसलाई/उसलाई नियन्त्रणमा महसुस गर्दैन बढेको दुश्मनी मा परिणाम हुनेछ।
३. तपाइँको साथी तपाइँ संग हुन को लागी शर्मीला छ
जब तपाइँ एक अपमानजनक साथी संग हुनुहुन्छ, ऊ वा उनी सधैं डरलाग्दो र मानिसहरु लाई तपाइँ दुबै एकसाथ उसको अपमानजनक स्वभाव को कारण देखी शर्मीली हुनुहुन्छ।
४. तपाइँको पार्टनरले तिमीलाई धम्की दिन्छ
दुर्व्यवहार साझेदारहरु सधैं इच्छा र नियन्त्रण मा हुन चाहन्छन्। अधिकार र शक्ति को उपयोग नियन्त्रण मा रहने को एक तरीका हो। सत्ता मा रहनु को एक तरीका खतरा र अनुचित प्रभाव को उपयोग गर्न को लागी तपाइँ नियन्त्रण र हेरफेर गर्न को लागी हो
5. तपाइँ "सर्कल" बाहिर राखिएको छ
तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ यदि तपाइँको पति वा पत्नीले तपाइँलाई न केवल आफ्नो मुटु बाट, उनीहरुको राम्रो इच्छा बाट र उनीहरुको अनुमोदन बाट बहिष्कृत गर्दछ, उनीहरु तपाइँलाई उनीहरुका गतिविधिहरु बाट बहिष्कृत गर्दछन्। तपाइँ तपाइँको पति को कार्यहरु को लागी एक अपरिचित बन्नुहुन्छ।
6. तपाइँ आफैंलाई शंका गर्नुहुन्छ
तपाइँको पतिपत्नी जानबूझेर तपाइँलाई भ्रमित गर्न को लागी झूट बोल्नेछ र तपाइँ तपाइँको धारणाहरु लाई शंका गर्न को लागी। दुर्व्यवहार साझेदारहरु तपाइँ आफ्नो आफ्नै नोट, स्पष्टीकरण, स्मृति, र विवेक शंका गर्न। कहिलेकाहिँ उनीहरु बहस र तपाइँ तल लुगा लगाउनुहुन्छ जब सम्म तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्न कि तपाइँ के जान्नुहुन्छ साँचो हो।
7. दुर्व्यवहारकर्ताहरु तपाइँ सस्तो माया फ्याक्नुहुनेछ
धेरै दुर्व्यवहार गर्नेहरु प्रेम वा अनुमोदन वा प्रशंसा को टुक्राहरु लाई प्रस्ताव गर्दछन् वा तपाइँ उपहार किन्न को लागी तपाइँ आफ्नो प्रभाव को घेरा मा वा आफ्नो औंला मुनि राख्न को लागी।
8. विनाशकारी आलोचना र मौखिक दुर्व्यवहार
तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ एक पटक तपाइँ तपाइँको पति चिच्याउनुहुन्छ, चिच्याउनुहुन्छ, नक्कली, आरोप लगाउनुहुन्छ वा तपाइँलाई मौखिक धम्की दिनुहुन्छ। तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्ध बाट बाहिर निकाल्न को लागी तपाइँको सम्भव सबै भन्दा राम्रो प्रयास गर्नु पर्छ, उनीहरु तपाइँलाई नष्ट गर्न सक्छन्!
9. अनादर
यो एक अपमानजनक सम्बन्ध को एक चेतावनी संकेत हो एक पटक तपाइँको पतिले तपाइँलाई अनादर गर्दछ। उनी वा उनी पब्लिकमा पनि तपाईलाई बेइज्जत गर्नेछन्। उनीहरु तपाइँलाई अरु मानिसहरु को अगाडि तल राखेर आनन्द लिन्छन्; सुन्ने वा प्रतिक्रिया नगर्ने बेला तपाइँ बोल्नुहुन्छ; तपाइँको टेलिफोन कल को अवरोध; मद्दत गर्न अस्वीकार।
10. उत्पीडन
एक अपमानजनक साथीले तपाइँलाई सम्भव सबै तरीकाले सताउँछ। उहाँ तपाइँको फोन कल को निगरानी गर्नुहुन्छ, तपाइँ को संग बाहिर जानुहुन्छ, तपाइँ को देख्नुहुन्छ। ऊ वा उनी तपाइँको जीवन को नियन्त्रण मा हुन को लागी कोशिश गर्दछ।
11. यौन हिंसा
एक दुर्व्यवहार साझेदार बल, धम्की वा धम्की को उपयोग गर्न को लागी तपाइँ यौन कार्यहरु गर्न को लागी; जब तपाइँ सेक्स गर्न चाहनुहुन्न तब तपाइँ संग यौन सम्बन्ध राख्नु हुन्छ। उनीहरु तपाइँहरु संग यौन सम्बन्ध राख्न को लागी डराउने कोसिस गर्छन्। उनीहरुले तपाइँलाई बलात्कार गर्न सक्छन्।
12. शारीरिक हिंसा
यदि तपाइँ आफ्नो पतिको राय लाई नकार दिनुहुन्छ र ऊ/त्यो पंचिंग समाप्त हुन्छ; थप्पड; प्रहार; काट्ने; पिन्चिंग; लात हान्ने; कपाल बाहिर निकाल्दै; धक्का; हलचल; जल्दै; वा यहाँ सम्म कि तपाइँ गला दबाएर, सम्बन्ध बाट बाहिर, यो अपमानजनक छ!
13. इन्कार
एक दुर्व्यवहार साझेदार आफ्नो कार्य अस्वीकार। तपाइँको दुर्व्यवहार साझेदार उसको वा उनको कार्यहरु को लागी जिम्मेवारी लिदैन। दुर्व्यवहार नहुने भन्दै तपाइँको दुर्व्यवहार गर्ने साथी; भन्नुभएको छ कि तपाइँले अपमानजनक व्यवहार गर्नुभयो।
14. आफ्नो साथी भरोसा गर्न असमर्थता
यो एक अपमानजनक सम्बन्ध को एक स्पष्ट संकेत हो यदि तपाइँको साथी बिल्कुल अविश्वसनीय छ। यदि तपाइँ उसको वा उसको शब्दहरु को लागी झूट को कारण, वादाहरु तोड्ने को लागी तपाइँको पति को पकड गर्न सक्नुहुन्न, तब तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ।
15. तपाइँ जोखिममा महसुस गर्नुहुन्छ
एक पटक तपाइँ तपाइँको मन र विचारहरु लाई व्यक्त गर्न को लागी स्वतन्त्र हुनुहुन्न, जब तपाइँ तपाइँको शरीर, आत्मा, र आत्मालाई हानि हुने जोखिममा हुनुहुन्छ, यो एक चेतावनी संकेत हो कि तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्ध मा संलग्न हुनुहुन्छ।