सन्तुष्ट
एक स्वस्थ सम्बन्ध मात्र विवाह मा प्रभावी संचार को आधार मा निर्माण गर्न सकिन्छ। राम्रो सञ्चारले सम्बन्धलाई सकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ। जब दुई व्यक्तिहरु आफ्नो समस्या को बारे मा कुरा गर्छन्, उनीहरुका सपनाहरु, आशाहरु, डरहरु, र छुट्टी को योजनाहरु लाई साझा गर्नुहोस्, उनीहरु बीचको बन्धन गहिरो हुन्छ। प्रत्येक साझेदार अधिक मिलनसार र अर्को व्यक्तिको समझ बन्ने छ।
त्यहाँ विवाह मा प्रभावी संचार को लागी धेरै बाधाहरु छन् जो समस्याहरु पैदा गर्दछन् र अन्ततः केहि सुन्दर सम्बन्धहरु लाई नष्ट गर्दछ। यो एक अर्का संग कुरा गर्न को लागी प्राथमिकता को लागी आवश्यक छ।
जब जोडीहरु संचार अनुकूलन, यो संचार बाधाहरु लाई कम गर्दछ। जे होस्, यदि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँको विवाह मा प्रभावी संचार को लागी केहि बाधाहरु छन्, त्यहाँ आतंक को लागी कुनै आवश्यकता छैन। उनीहरुलाई सजिलै संग थोरै बिचार र प्रयास बाट मुक्त गर्न सकिन्छ।
प्रभावकारी सञ्चारमा बाधाहरु के के हुन्?
हामीले एक विवाह मा प्रभावी संचार को लागी bar बाधाहरु कम्पाइल गरेका छौं कि दम्पतीहरु आफ्नो दैनिक जीवन मा जान्छन्।
1. अवरोध
त्यहाँ धेरै जोडीहरु छन् कि एक दैनिक आधार मा कुराकानी मा संलग्न छन्, तर त्यहाँ उनीहरुको कुराकानी को दौरान धेरै धेरै रुकावटहरु छन्। क्रम मा प्रभावकारी संचार छ र विवाह मा संचार समस्याहरु बाट बच्न को लागी, यो बच्चाहरु fussing, तपाइँको मालिक को ईमेल, काम परियोजनाहरु, तपाइँको किनमेल सूची, आदि लाई समाप्त गर्न को लागी आवश्यक छ।
सामाजिक मिडिया र टेलिभिजन प्रमुख distractions को केहि हो। कसैलाई कुरा गर्न मन लाग्दैन जब अर्को व्यक्ति आफ्नो फेसबुक न्यूजफीड तल स्क्रोल गरीरहेको छ।
तेसैले, पहिलो कुरा तपाइँलाई गर्न को लागी विवाह मा प्रभावी संचार को लागी यो बाधा लाई समाप्त गर्न को लागी हो।
सर्वप्रथम, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ दुबै एक निर्धारित समय तपाइँको दिन को बारे मा छलफल गर्न र तपाइँको समस्याहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी निर्णय गर्नुहोस्। यो सबै भन्दा राम्रो छ सुत्नु भन्दा पहिले उनीहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी यो आत्मीयता बढाउँछ।
दोस्रो, केहि आधारभूत नियमहरुको पालना गर्नु पर्दछ। यो कुराकानी को समयमा इलेक्ट्रोनिक मिडिया को उपयोग नगर्ने वा कुनै अन्य संचार बाधाहरु बाट बच्न र मात्र विषय संग जोडिएको हुनु पर्छ।
त्यहाँ टिभी वा संगीत जस्तै कुनै distractions हुनुहुन्न जब तपाइँ दुबै कुराकानी। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि प्रत्येक पति पति सक्रिय सुन्ने कौशल को उपयोग गरीरहेको छ र एक अर्का लाई आफ्नो भावनाहरु लाई साझा गर्ने मौका दिईरहेको छ।
२. भावनात्मक र शारीरिक अवस्था
यो विवाह मा प्रभावी संचार को लागी सबैभन्दा सामान्य बाधाहरु मध्ये एक हो। तपाइँ कुरा गर्न को लागी सही समय छान्नु पर्छ। यदि तपाइँ भोको, चिन्तित, चिन्तित, उदास, थकित वा बिरामी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, यो प्रभावी संचार को लागी सही समय हैन। यदि हामी शारीरिक वा भावनात्मक रूप मा सही राज्य मा छैनौं भने हामी कुरा गर्ने व्यक्ति लाई कम ध्यान दिन को लागी हुन्छ।
गरीब भावनात्मक वा शारीरिक अवस्था प्रभावी संचार को लागी एक सामान्य बाधा हो। त्यसोभए, हामी कम सुन्छौं, हामी कम बुझ्छौं, र यसैले हामी कम वितरण गर्दछौं।
तेसैले, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ बिल्कुल आरामदायक हुन जबकि एक अर्का संग कुराकानी।
3. संचार शैलीहरु
संसारका सबै मानिसहरु फरक फरक कुरा गर्छन्। यो जोडीहरु को लागी उनीहरुको संचार तरीका मा मतभेद बुझ्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ र चीजहरु लाई व्यक्तिगत रूप मा लिन बाट बच्न।
उदाहरण को लागी, त्यहाँ मानिसहरु जो एक बिन्दु साबित गर्दा ठूलो स्वरमा प्राप्त गर्न को लागी हुन्छन्। त्यसोभए त्यो क्रोधको रूपमा लिनुको सट्टा, उनीहरुको पार्टनरले बुझ्नु पर्छ कि यो मात्र उनी वा उनी बोल्ने तरीका हो।
बोल्ने शैली मा फरक प्रभावी संचार बाधा र निश्चित रूप मा सम्बन्ध मा संचार बाधाहरु मध्ये एक हो।
तपाइँ कसरी कुरा गर्नुहुन्छ परिवर्तन गर्न सजिलो छैन, तर यदि यो तपाइँको सम्बन्ध लाई प्रभावित गरीरहेको छ, तपाइँले गर्नु पर्छ। बिस्तारै र धैर्यपूर्वक शुरू गर्नुहोस्। त्यहाँ सुरुमा केहि गलतफहमी हुनु पर्छ।
तर अन्ततः, समझ बढ्छ र विवाह तोड्ने मा प्रभावी संचार को लागी बाधाहरु। यदि आवाज र चिल्लो को स्वर अप्रभावी र अन्य पति / पत्नी को लागी हानिकारक छ यो ध्यान दिनुहोस् र आफ्नो भावनाहरु लाई स्वीकार गर्नुहोस्।
४. विश्वासहरु
अर्को कुरा हो कि विवाह मा प्रभावी संचार को लागी एक बाधा को रूप मा कार्य preconceived विचार र विश्वास छ। त्यहाँ केहि चीजहरु छन् कि तपाइँ बिहे पछि परिवर्तन गर्न को लागी आवश्यक छ किनकि उनीहरु तपाइँ र तपाइँको साथी को बाटो मा आउँछन्।
खुल्ला सञ्चार प्रभावित हुनेछ यदि महिलाहरु लाई विश्वास छ कि पुरुषहरु बेवकूफ छन् र पुरुषहरु लाई महिलाहरु लाई कम मानीन्छ।
तपाइँ दुबै बच्चाहरु, विश्वास, राजनीति, र विवाह को सन्दर्भ मा एक निश्चित कुरा अन्य व्यक्ति द्वारा भनिएको छ भनेर जान्न को लागी तपाइँको विश्वास को बारे मा कुरा गर्न को लागी आवश्यक छ। एक अर्काको विश्वास बुझ्नुहोस् एक साथ प्रभावकारी संचार को लागी बाधाहरु लाई पार गर्न को लागी।
5. अपेक्षाहरु
उनीहरु भन्छन कि अपेक्षा एक सम्बन्ध मा सबै दुष्टको जरा हो र हामी केहि हदसम्म यो कथन संग सहमत छौं। यो विवाह मा प्रभावी संचार को लागी बाधाहरु मध्ये एक को रूप मा प्रमुख रूप मा कार्य गर्दछ।
तपाइँको खुला संचार पक्कै बाधा हुनेछ यदि तपाइँ आशा गर्नुहुन्छ कि तपाइँको साथी विचार खारेज वा तपाइँले भन्नुभएको छ।
कोहि पनि कुरा गर्न, साझेदारी वा पनी कुराकानी गर्न को लागी महसुस गर्छन् जब उनीहरुलाई थाहा छ कि उनीहरुको विचार पनी खारेज गरिनेछ यो भन्दा पहिले यो ठीक तरिकाले प्रस्तुत गरीन्छ। अपेक्षाहरु पनि हामीलाई चीजहरु को लागी हामी सुन्न चाहन्छौं बरु हाम्रो साथी के कुराकानी गर्न को लागी कोशिश गरीरहेछ।
6. शारीरिक सुरक्षा
यो विवाह मा प्रभावी संचार को लागी वास्तविक बाधाहरु मध्ये एक हो। यदि तपाइँको साथी उसको वा उनको सुरक्षा को डर छ, तब यो पक्कै उनीहरुको कुराकानी मा प्रतिबिम्बित हुनेछ।
त्यहाँ जानकारी र विचार साझा गर्न मा ईमानदारी को कमी हुनेछ, र भावनाहरु को एक धेरै पनि दबाउन सकिन्छ।
घरेलु हिंसा संसारभरि व्याप्त एक मुद्दा हो जसले बाधा पुर्याएको छ र धेरै विवाहहरुको अन्त्य गरेको छ। यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँको पार्टनर शारीरिक हिंसात्मक बन्नेछ, तब तपाइँ मात्र उसलाई खुसी पार्ने कुराहरु भन्नुहुनेछ।
त्यहाँ व्यावहारिक रूप मा यो जस्तै एक सम्बन्ध मा कुनै संचार छैन र साथी उदास र अलग महसुस गर्न जान्छ। विवाह मा घरेलु हिंसा प्रभावी संचार र विवाह को लागी सामान्य बाधाहरु मध्ये एक हो, ठूलो मा।
साथै, सेक्स को बारे मा प्रभावकारी संचार को लागी प्रमुख बाधाहरु को केहि बाधाहरु, भावनात्मक र शारीरिक अवस्था, र साझेदारहरु को संचार शैली जस्तै उल्लेख गरिएका कारकहरु को केहि शामिल छन्।
सम्बन्धित- कसरी बहस र विवाह मा लड्न को लागी
त्यहाँ विवाह मा प्रभावकारी संचार को लागी बाधाहरु को एक संख्या हो, तर तपाइँ उनीहरु संग मिलेर काम गरेर हटाउन सक्नुहुन्छ। केहि संभाल्न को लागी धेरै सजीलो छन् जबकि प्रभावी संचार को लागी अन्य बाधाहरु लाई एक गम्भीर र कहिले काहिँ पेशेवर दृष्टिकोण को आवश्यकता छ। तपाइँको साथी संग कुरा गर्नुहोस् किनकि यो प्रमुख मुद्दाहरु को एक धेरै समाप्त हुनेछ र तपाइँ दुबै एक खुसी र लामो वैवाहिक जीवन हुन सक्छ।