सन्तुष्ट
- 15 ब्रेक अप गल्तीहरु जसले हामीलाई भविष्यमा पीडा दिन्छ
- 1. सोच्दै किन तपाइँको सम्बन्ध समाप्त भयो
- २. फोन मा वा पाठ को माध्यम बाट ब्रेकिंग
- 3. ब्रेक अप गर्दा धेरै ईमानदार हुनु
- 4. उपहार वा आइटम फिर्ता माग
- 5. सामाजिक मिडिया मा जुनूनी
- 6. जस्तो लाग्छ कि तपाइँ मायाको लायक हुनुहुन्न
- 7. तपाइँको पूर्व संग कुरा गर्न बहाना बनाउन
- Friends. साथी बन्ने कोसिस गर्दै
- 9. सोच्दै तपाइँ कहिल्यै अरु कसैलाई भेट्टाउनुहुन्न
- 10. मात्र राम्रो सामान सम्झना
- 11. तुरुन्तै नयाँ साथी खोज्दै
- १२. प्रियजनहरुलाई संलग्न हुन बाध्य पार्दै
- १३. आफूलाई निको पार्न पर्याप्त समय दिईरहेको छैन
- 14. तपाइँ कसरी महसुस गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा धेरै मानिसहरु संग कुरा गर्दै
- 15. डेटि sites साइट वा अनुप्रयोग मा भरोसा
- निष्कर्ष
तपाइँ सायद कसरी टूट्न गाह्रो छ को बारे मा कहावत सुनेको छ। यो एक कारण को लागी एक भनाइ हो!
एक पार्टनर संग ब्रेक अप धेरै जसो मा सजीलो छैन, खास गरी यदि तपाइँ केहि परिस्थितिहरु बाट बच्न को लागी अनजान हुनुहुन्छ।
प्रत्येक ब्रेक-अप गल्ती कसरी संभाल्न को लागी जानकारी को लागी पढ्नुहोस्, ताकि तपाइँ पक्का गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ यी सामान्य slipups को केहि को दोषी छैन।
15 ब्रेक अप गल्तीहरु जसले हामीलाई भविष्यमा पीडा दिन्छ
तपाइँ एक ब्रेकअप पछि धेरै गल्ती गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाइँको लागी राम्रो छैन वा भविष्यमा तपाइँलाई हानि पुर्याउन सक्छ। केहि बरु स्पष्ट हुन सक्छ, तर अरु तपाइँ पहिले सोच्न सक्नुहुन्न।
कुनै पनी तरिका, तपाइँ उनीहरुलाई ध्यान दिनु पर्छ ताकि तपाइँ यस सूची मा प्रत्येक ब्रेक-अप गल्ती रोक्न सक्नुहुन्छ।
यहाँ 15 ब्रेकअप गल्तीहरु मा एक नजर छ कि सबै मूल्यहरु बाट बच्न पर्छ।
1. सोच्दै किन तपाइँको सम्बन्ध समाप्त भयो
जब एक सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, यो तपाइँको जीवन मा एक कम बिन्दु जस्तै लाग्न सक्छ। तपाइँ धेरै घण्टा को लागी आश्चर्य गर्न सक्नुहुन्छ वा एक कठिन समय बुझ्न को लागी मानिसहरु किन टुट्छन्।
जे होस्, यो एक ब्रेक-अप गल्ती हो कि तपाइँ तपाइँको सबै भन्दा राम्रो को लागी बनाउन को लागी कोशिश गर्नु पर्छ।
बच्ने कारण:
तपाइँलाई रातमा आफैंलाई राख्न को लागी सोच्न को लागी तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध लाई असफल बनाउन को लागी के गर्न को लागी आवश्यक छैन। त्यहाँ धेरै कारणहरु छन् कि मानिसहरु बिच्छेद छन्, जसको मतलब यो होइन कि तपाइँ केहि गलत गर्नुभयो। यसको सट्टा, तपाइँ कसरी अगाडि बढ्न चाहानुहुन्छ निर्धारण गर्न मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
२. फोन मा वा पाठ को माध्यम बाट ब्रेकिंग
तपाइँ सामाजिक मिडिया वा पाठ सन्देशहरु को माध्यम बाट तपाइँको पार्टनर संग तोड्नु हुँदैन। यो राम्रो छ यदि तपाइँ व्यक्तिगत रूपमा उनीहरु संग भेट्न को लागी एक सम्बन्ध भंग गर्न को लागी।
यो धेरै गाह्रो हुन सक्छ, तर यो विचार गर्न को लागी केहि हो।
बच्ने कारण:
यदि तपाइँ यो ब्रेक-अप गल्ती गर्नुहुन्छ, यो तपाइँ तपाइँको पूर्व साथी र तपाइँलाई थाहा छ अन्य मानिसहरु लाई एक झटका जस्तो लाग्न सक्छ।
यो सम्मानजनक हुन को लागी राम्रो छ र कसैको अनुहारमा आमनेसामने संग टुटेको छ, त्यसैले तपाइँ पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ परिस्थितिलाई यथासंभव परिपक्व रूपमा संभाला।
3. ब्रेक अप गर्दा धेरै ईमानदार हुनु
यदि तपाइँ एक व्यक्ति हो कि तपाइँको साथी संग ब्रेक अप गर्ने निर्णय गरीएको छ, तपाइँ धेरै ईमानदार हुनुहुन्न जब तपाइँ चीजहरु लाई तोड्दै हुनुहुन्छ। उदाहरण को लागी, तपाइँ व्याख्या गर्न को लागी तपाइँ कसरी दुखी हुनुहुन्छ वा तपाइँ कसरी विशिष्ट quirks मन परेन।
यसको सट्टा, तपाइँको ब्रेक-अप भाषण सम्मानजनक र छोटो बनाउनुहोस्।
बच्ने कारण:
तपाइँका केहि भावनाहरु आफैंमा राखेर तपाइँ सानो देखी राख्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, तपाइँको पार्टनरले निर्णय गर्न सक्छ कि उनीहरु तपाइँलाई ती सबै चीजहरु बताउन चाहान्छन् जुन उनीहरु तपाइँको बारे मा मन पराउँदैनन्, जुन तपाइँ शायद बिना गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्पूर्ण स्थिति को बारे मा धेरै ईमानदार हुनुको कारण एक ब्रेकअप पछि के नगर्ने को सूची मा शीर्ष चीजहरु मध्ये एक हुन सक्छ।
4. उपहार वा आइटम फिर्ता माग
केहि सम्बन्धहरु छोटो छन्, जबकि अन्यहरु बर्ष वा दशकहरु सम्म फैलिएको हुन सक्छ।
कुनै पनी तरिका, जब तपाइँ अब सँगै हुनुहुन्न, तपाइँ तपाइँको चीजहरु को लागी फिर्ता माग्नु हुँदैन। ब्रेक अप पछि फिर्ता उपहार को लागी सोध्नु तपाइँ असंवेदनशील देखिनुहुनेछ, केहि अवस्थामा।
बच्ने कारण:
तपाइँको सामान को लागी फिर्ता सोध्न को लागी तपाइँ लाई लाग्न सक्छ कि तपाइँ अन्य व्यक्ति को बारे मा परवाह छैन। सोच्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको साथी को लागी उपहार किन्नुभयो र उनीहरुलाई यी उपहारहरु मध्ये केहि राख्न दिनुहोस्।
तपाइँको भूतपूर्व साथीले तपाइँलाई तपाइँको चीजहरु फिर्ता पनी फिर्ता दिन को लागी अन्त्य हुन सक्छ, त्यसैले यो राम्रो छ कि यसको बारे मा तनाव नगर्नुहोस्।
5. सामाजिक मिडिया मा जुनूनी
सामाजिक सञ्जाल वास्तव मा लगभग सबैको जीवन मा एक प्रमुख बनेको छ।
जे होस्, यो आवश्यक छ कि तपाइँ कुन प्रोफाईलहरु भ्रमण गर्दै हुनुहुन्छ र कति समय तपाइँ सोशल मिडिया साइटहरुमा बिताउनुहुन्छ जब एक ब्रेकअप ताजा छ ध्यान दिनु पर्छ।
बच्ने कारण:
सामाजिक मिडिया साइटहरु मा धेरै समय बिताउन को लागी तपाइँ आफैं को लागी दु: खी महसुस गर्न को लागी जब तपाइँ निको पार्न को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ, वा यो सामान्यतया अस्वस्थ हुन सक्छ।
तपाइँ अझै पनी तपाइँको सामाजिक मिडिया मा हेर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाइँ तपाइँको ब्रेकअप को बारे मा पोस्ट गर्न वा तपाइँको पूर्व को प्रोफाइल डराउनु पर्दैन।
6. जस्तो लाग्छ कि तपाइँ मायाको लायक हुनुहुन्न
अर्को क्लासिक ब्रेक अप गल्ती सोच्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ खुशी हुन लायक हुनुहुन्न वा अर्को सम्बन्ध छ। यो आवश्यक छैन कि तपाइँ यस तरीकाले महसुस गर्न को लागी, चाहे तपाइँको सम्बन्ध किन समाप्त भयो।
बच्ने कारण:
यदि तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँ मायाको लायक हुनुहुन्न, तपाइँ निराश हुन सक्नुहुन्छ। यो पनि सत्य होइन।
यदि तपाइँ कहिल्यै यस तरीकाले महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ यो सुनिश्चित गर्नु पर्छ कि तपाइँ तपाइँको समर्थन प्रणाली सम्म पुग्न को लागी यसको बारे मा कुरा गर्न को लागी।
7. तपाइँको पूर्व संग कुरा गर्न बहाना बनाउन
सबैभन्दा क्लासिक चीजहरु मध्ये एक एक ब्रेकअप पछि गर्न को लागी तपाइँको पूर्व संग कुरा गर्न को लागी कारणहरु लाई खोज्न को लागी हो। यो केहि हो कि सामान्यतया एक राम्रो विचार होईन, कुनै पनी परिस्थितिहरुमा।
बच्ने कारण:
जसरी तपाइँ एक सम्बन्ध को अन्त मा प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, यो समय हो जब तपाइँ निको पार्नु पर्छ र मा सार्नु पर्छ। यो आफैलाई विचलित राख्न को लागी उत्तम छ।
यदि तपाइँ तपाइँको पूर्व संग कुराकानी गर्न को लागी कोशिश जारी राख्नुहुन्छ, उनीहरु सोच्न सक्छन् कि तपाइँ अझै पनी उनीहरुलाई चाहानुहुन्छ, जुन मामला नहुन सक्छ। यसले तपाइँ दुबै लाई तपाइँको जीवन संग अगाडि बढ्न सक्षम हुन बाट बचाउन सक्छ।
Friends. साथी बन्ने कोसिस गर्दै
यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाइँ तपाइँको पूर्व संग साथीहरु रहन सक्नुहुन्छ, तर यो कार्य को एक उपयुक्त पाठ्यक्रम छैन, कम से कम पहिलो मा छैन। यो सामान्यतया एक ब्रेक अप गल्ती हो।
बच्ने कारण:
एक ब्रेक अप पछि, यो के गर्न को लागी बाहिर आंकडा गर्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ तपाइँको पूर्व संग मैत्री हुन को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ, यो चीजहरु लाई जटिल बनाउन सक्छ। तपाइँ सँधै उनीहरु संग पछि साथी बन्न सक्नुहुन्छ, र यो केहि हैन कि तपाइँ को बारे मा चिन्ता गर्न को लागी सही छैन।
तपाइँ तपाइँको पूर्व संग मित्र हुनुहुन्न को बारे मा अधिक बुझ्न को लागी, यो भिडियो हेर्नुहोस्।
9. सोच्दै तपाइँ कहिल्यै अरु कसैलाई भेट्टाउनुहुन्न
तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको अन्तिम सम्बन्ध को रूप मा राम्रो छ यो कहिल्यै तपाइँको लागी हुनेछ।
निस्सन्देह, त्यहाँ कुनै तरिका थाहा छैन यदि यो विचार तथ्य मा आधारित छ वा जब सम्म तपाइँ अर्को सम्बन्ध छैन।
बच्ने कारण:
तपाइँलाई आफैंलाई हराउन र तपाइँको जीवन को सबै भन्दा राम्रो माया टाढा गए जस्तो लाग्दैन। याद गर्नुहोस् कि चीजहरु एक कारण को लागी हुन्छ, र समय संग, तपाइँ फरक तरिकाले महसुस गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
10. मात्र राम्रो सामान सम्झना
एक ब्रेकअप पछि, तपाइँ मात्र याद गर्न सक्नुहुन्छ के तपाइँको सम्बन्ध को बारे मा राम्रो थियो। केहि चीजहरु को बारे मा सोच्न को लागी तपाइँको सबै भन्दा राम्रो प्रयास गर्नुहोस् कि तपाइँलाई मन परेन वा ती जो तपाइँको लागी सम्झौता तोड्नेहरु थिए।
बच्ने कारण:
यदि तपाइँ मात्र राम्रो समय को बारे मा सोच्नुहुन्छ, यो तपाइँ चीजहरु मा ध्यान केन्द्रित गर्न बाट तपाइँलाई सम्बन्ध मा मन नपर्ने हुन सक्छ। त्यहाँ सम्भवतः चीजहरु थिए कि तपाइँको पार्टनरले गरे कि तपाइँ को लागी हेरचाह गर्नुहुन्न, त्यसैले ती चीजहरु को बारे मा पनि सोच्नुहोस्।
11. तुरुन्तै नयाँ साथी खोज्दै
यस्तो लाग्दैछ कि तपाइँ एक नयाँ सम्बन्ध चाँडै शुरू गर्न को लागी तपाइँको अन्तिम एक समाप्त भए पछि एक ब्रेक-अप गल्ती हो कि तपाइँ चोट लाग्न सक्छ।
बच्ने कारण:
यो एक पुरानो सम्बन्ध बाट सार्न को लागी आफैंलाई समय दिन आवश्यक छ।
एक पूर्व मा प्राप्त गर्न को लागी तपाइँ भावनाहरु को एक दायरा को माध्यम बाट जान को लागी कारण हुन सक्छ, र तपाइँ आफैंलाई फेरि मिति को कोशिश गर्नु अघि त्यसो गर्न को लागी अनुमति दिनुपर्छ।
१२. प्रियजनहरुलाई संलग्न हुन बाध्य पार्दै
यो एक ब्रेक अप पछि क्रोध अनुभव गर्न स्वीकार्य छ, तर यो मतलब छैन कि तपाइँ एक मिश्रित कम्पनी मा एक पूर्व को बारे मा नराम्रो कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
बच्ने कारण:
तपाइँ र तपाइँको पूर्व आपसी साथीहरु हुन सक्छ, र तपाइँ उनीहरु पक्षहरु छनौट गर्न चाहनुहुन्न। यदि तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँ तपाइँको पूर्व को बारे मा कुरा गर्न को लागी आवश्यक छ, तपाइँ मानिसहरु संग बोल्न सक्नुहुन्छ कि मात्र तपाइँको साथीहरु वा मानिसहरु जसलाई तपाइँ सबैभन्दा धेरै विश्वास गर्नुहुन्छ।
१३. आफूलाई निको पार्न पर्याप्त समय दिईरहेको छैन
समय को एक धेरै पछि एक सम्बन्ध को अन्त्य पछि बितेको छ पछि, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ अब सम्म सारिएको हुनुपर्छ।
जे होस्, यो तपाइँको लागी सबै भन्दा राम्रो कुरा नहुन सक्छ।
बच्ने कारण:
यो एक लामो समय लाग्न सक्छ एक पूर्व मा प्राप्त गर्न को लागी, भले ही यो तपाइँ अतीत मा एक लामो समय लिनुभएको छैन।
तपाइँलाई जब सम्म तपाइँ को आवश्यकता को रूप मा लिनु पर्छ, कुनै फरक पर्दैन अरु कोहि भन्छन्। आफूलाई राम्रो महसुस गर्न को लागी पर्याप्त समय दिनुहोस्, र यो तपाइँ भविष्यको सम्बन्ध मा मद्दत गर्न सक्छ।
14. तपाइँ कसरी महसुस गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा धेरै मानिसहरु संग कुरा गर्दै
यो मानिसहरु लाई सोध्न को लागी तपाइँ उनीहरुको सल्लाह को लागी भरोसा गर्नुहुन्छ र उनीहरुसंग कुरा गर्नुहोस् ताकि तपाइँ अलिकति बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ, तर तपाइँको ब्रेक अप गल्ती लाई रोक्न को लागी तपाइँको सर्कल सानो राख्न निश्चित हुनुहोस्।
बच्ने कारण:
यदि तपाइँ आफ्नो चिन्ता र धेरै धेरै मानिसहरु संग तपाइँको सम्बन्ध को बारे मा चर्चा गर्नुहुन्छ, यो तपाइँ लाई उनीहरु लाई आफ्नो तुलना गर्न को लागी कारण हुन सक्छ। तपाइँ यो गर्नु हुँदैन, विशेष गरी जब बाट सबै सम्बन्धहरु फरक छन्।
15. डेटि sites साइट वा अनुप्रयोग मा भरोसा
सही एक ब्रेक अप गल्ती बाट बच्न को लागी एक ब्रेकअप पछि डेटि apps अनुप्रयोगहरु बन्द रहने प्रयास गर्नुहोस्। यी साइटहरु एक महान मिति को लागी कसैलाई भेट्न वा संग एक सम्बन्ध छ तरीका हो, तर यो गर्न को लागी सही समय नहुन सक्छ।
बच्ने कारण:
तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध मा प्राप्त गर्न को लागी पर्याप्त समय दिनु पर्छ। तपाइँ एक डेटि site साइट को लागी तपाइँको लागी एक कनेक्शन प्रदान गर्न को लागी आशा गर्नुहुन्न कि तपाइँलाई अझ राम्रो लाग्छ। यो रातारात हुने सम्भावना छैन।
निष्कर्ष
यो सूची बाट बच्न को लागी प्रत्येक ब्रेक-अप गल्ती कभर नहुन सक्छ, तर यो धेरै सामान्य गल्तीहरु को धेरै व्याख्या गर्दछ, त्यसैले तपाइँ आफ्नो जीवन मा उनीहरुलाई रोक्न सक्षम हुनुहुनेछ। यो अतिरिक्त हृदय दुखाइ र तनाव को एक धेरै बाट बचाउन सक्छ र सायद तपाइँलाई स्वस्थ मा सार्न को लागी अनुमति दिन्छ।
यो सूचीलाई दिमागमा राख्नुहोस् जब तपाइँ एक ब्रेक-अप अनुभव गर्नुहुन्छ, त्यसैले तपाइँ तपाइँको र तपाइँको भलाइ को ख्याल राख्ने सबै भन्दा राम्रो तरिका याद गर्न सक्नुहुन्छ।