त्यहाँ धेरै चरणहरु र बिभिन्न चक्रहरु छन् कि यौन लत संग सम्बन्धित छन्। राम्रो चक्रहरु लाई बुझेर तपाइँ शक्ति प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ हस्तक्षेप गर्न को लागी र राम्रो को लागी तपाइँको जीवन परिवर्तन गर्ने प्रक्रिया शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यहाँ यौन लत वा हाइपरसेक्सुअल व्यवहार चक्र को चार फरक पक्षहरु छन् -
Preoccupation कसरी समग्र चक्र सुरु हुन्छ। यस चरण मा, तपाइँ बाहिर काम गर्न को लागी समस्याग्रस्त व्यवहार मा संलग्न को बारे मा विचार छ। यी विचारहरु छिटो चमक मा आउन सक्छन् वा पछिल्लो केहि समय को लागी, तर उनीहरु लत जगाउन सक्छन्।
यदि तपाइँ उपचार मा एक सेक्स लत हो र यी विचारहरु छन्, तपाइँ तपाइँको पतन रोकथाम कौशल मा फिर्ता आउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ यी सीपहरु लाई लागू गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ अझै पनी Preoccupation चरण मा हुनुहुन्छ, तपाइँ चक्र लाई तोड्नु अघि यो बढ्न जारी राख्न को लागी काम गर्न सक्नुहुन्छ,
एक उदाहरण को रूप मा, हामी एक काल्पनिक ग्राहक जसको व्यवहार एक यौन आदी पुरुष को लक्षण दर्पण प्रतिबिम्बित हुनेछ। Preoccupation चक्र को बखत, उसले सोच्न थाल्छ कि कसरी उसको दैनिक ड्राइभ घर बाट काम बाट एक मार्ग हो कि उसलाई एक क्षेत्र हो जहाँ धेरै स्ट्रिप क्लबहरु छन् सामेल गर्न सक्नुहुन्छ। उनी ड्राइभको क्रममा सोच्छन् कि उनी कसरी घरमा अश्लील साहित्य हेर्न सक्छन् किनकि उनकी श्रीमती एक व्यापार यात्रा मा छन्।
यस बिन्दुमा, उसले आफ्नो टाउको खाली गर्न सक्छ र उसको चिकित्सक वा प्रायोजकलाई फोन गर्ने निर्णय गर्न सक्छ। उहाँ पनि मनन, व्यायाम वा केहि अन्य स्वस्थ व्यवहार मा संलग्न छ कि उसको रिकभरी समर्थन गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
चक्र को अर्को चरण Ritualization छ। यो अनुक्रम कार्यहरु मा केन्द्रित छ कि बाहिर अभिनय को लागी नेतृत्व। तपाइँको कार्यहरु अब बानी र "अनुष्ठान" बन्छ। यो बिन्दु मा तपाइँको कार्यहरु लाई रोक्न कठिन छ। धेरै यौन लतहरु सम्बन्धित छन् कि अनुष्ठान को समयमा उनीहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु एक ट्रान्स मा छन्।
यो यस बिन्दु मा चक्र रोक्न कठिन छ, तर अझै पनी सजिलो छ यदि तपाइँ पर्खनुहोस् जब सम्म अभिनय बाहिर चक्र शुरू हुन्छ। Ritualization चक्र तपाइँको कार्यहरु को परिणाम को बारे मा बिर्सने मा परिणाम। किनकि नतिजाहरु तपाइँको दिमाग को पछाडि जान को लागी शुरू हुन्छ, उनीहरु नशे की लत को व्यवहार लाई रोक्न को शक्ति को तात्कालिकता गुमाउँछन्।
हाम्रो अघिल्लो ग्राहक उदाहरण मा फर्कनुहोस्। अनुष्ठान चक्र मा उहाँ को लागी, उसले आफ्नो वाहन सडक तिर स्ट्रिप क्लबहरु अवस्थित छन् तिर मोड्छन्। उसले आफ्नो सेल फोन बन्द गर्दछ, त्यसैले ऊ जीपीएस को माध्यम बाट पाउन सकिदैन। जब उनी घर पुग्छिन्, उनी कम्प्युटर खोल्छन्, अन्धा बन्द गर्दछन्, र उनको मनपर्ने पोर्न साइटको वेब ठेगाना टाइप गर्छन्। कुनै पनी बिन्दुमा, उनी अझै पनी चक्र त्याग्न सक्छन् र स्वस्थ रिकभरी व्यवहार छनौट गर्न सक्छन्। दुर्भाग्यवश, यो चक्र मा, यो रोक्न को लागी यो Preoccupation चरण मा थियो भन्दा धेरै गाह्रो छ।
नशे की लत व्यवहार (बाहिर अभिनय) चक्र मा अर्को चरण हो। Ritualization जस्तै, यो कार्य को बारे मा छ, तर यो समस्याग्रस्त कार्य भएको छ। जब तपाइँ यो बिन्दुमा पुगिसक्नुभयो, यो रोक्न अझ कठिन छ किनकि तपाइँ पहिले नै अभिनय चरण मा हुनुहुन्छ। यो बिन्दु मा असम्भव छैन यद्यपि अभिनय बाहिर चक्र बाधा गर्न को लागी।
हाम्रो काल्पनिक ग्राहक को लागी, यो अभिनय चरण बाहिर पट्टी क्लब मा जाँदैछ वा पोर्नोग्राफी देखीन्छ।
चक्र मा अर्को निराशा चरण हो। यो चरण लाज र अपराध संग मिलेको छ। परिणाम नशे की लत धेरै नराम्रो लाग्दछ कि उनीहरु एक भित्री पर्खाल बाहिर धुन र उनीहरु के गरिरहेछन् उपेक्षा गर्न को लागी राख्छन्। यो पर्खाल बनाएर, यो उनिहरुलाई intractability को एक राज्य मा भएको वास्तविकता बाट टाढा छ।
हाम्रो ग्राहक को लागी, यो एक धेरै एक्लो समय हो जहाँ ऊ हदबंदी को एक प्रकार मा प्रवेश गर्दछ। यो कारणले उसलाई आफ्नो भावनाहरु बाट टाढा सार्न को लागी यो सिर्फ उनीहरुलाई स्वीकार गर्न को लागी धेरै गाह्रो छ। ऊ आफ्नो ब्यवहार परिवर्तन गर्न को लागी शक्तिहीन महसुस गर्दछ र यसैले चक्र फेरि सुरु हुन्छ जब ऊ भाग्ने बाटो को रूप मा सेक्स को खोजी गर्दछ।
यौन लत को बिभिन्न चक्रहरु लाई बुझेर, र जहाँ तपाइँ त्यो चक्र मा वर्तमान मा पस्नुहुन्छ, यो तपाइँको विनाशकारी व्यवहार परिवर्तन गर्ने समय हो बुझ्न को लागी तपाइँको पहिलो कदम हो।
चक्र मा आफ्नो स्थान को सामना एक बाटो हो कि तपाइँ विनाशकारी व्यवहार बाट टाढा को नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ, अपराध र शर्म बाट छुटकारा पाउन र एक स्वस्थ र सार्थक विवाह र अन्य सम्बन्धहरु लाई कायम राख्न को लागी तपाइँको क्षमता लाई पुनर्स्थापित गर्दछ।