सन्तुष्ट
- बेवफाई दुर्गम छैन
- राम्रो संचार उपचार को लागी महत्वपूर्ण छ
- १००% प्रतिबद्धता गैर बातचीत योग्य छ
- त्यहाँ केहि अजीब कुराकानी हुन जाँदैछन्
- दुवै पक्षले जिम्मेवारी लिनुपर्छ
- क्षमा धेरै मद्दत गर्दछ
- बिश्वास पुनर्निर्माण गर्न जरुरी छ
- यो सबै विनाश र उदास हुन आवश्यक छैन
के एक जोडी बेवफाई बाट बाँच्न सक्छ? के एक सम्बन्ध धोखाधडी पछि सामान्य मा फर्कन सक्छ?
बेवफाई दुर्गम लाग्न सक्छ, र तपाइँ एक हो जो धोका दिईरहनुभएको छ वा एकमा धोका दिईएको छ, तपाइँको सम्बन्ध को अन्त्य अपरिहार्य लाग्न सक्छ।
के तपाइँ मध्ये एक को सम्बन्ध को बारे मा तपाइँको दिमाग मा सम्बन्ध को अन्त्य हिज्जे को बिचार छ? यदि होईन भने, तब कसरी धोका मा पनी पाउन र सँगै रहन को लागी?
बेवफाई को पीडा कहिल्यै टाढा जान्छ; धेरै कम से कम मा, तपाइँ पनी यदि तपाइँ जारी राख्नुभएको जस्तो लाग्न सक्छ, तपाइँको सम्बन्ध वास्तव मा फेरि उस्तै कहिल्यै हुनेछैन, र तपाइँ एक साथ तपाइँको समय को बाकी को लागी बेवफाई को निशान बोक्नुहुनेछ।
तर के यो साँच्चै सत्य हो? के यो सम्बन्ध पछि आफ्नो सम्बन्ध पुनर्निर्माण गर्न असम्भव छ, वा त्यहाँ अझै आशा छ? वा दोहोर्याउन को लागी - एक जोडी बेवफाई बाट बच्न सक्छ?
आउनुहोस् मुद्दाहरु मा खन्नुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी धोका पाउने र बेवफाई बाट बाँच्न को लागी।
बेवफाई दुर्गम छैन
यो पहिलो कुरा हो कि हामी तपाइँलाई थाहा पाउन चाहन्छौं कसरी ठगी पछि निको पार्ने बारे मा - बेवफाई दुर्गम छैन। यो दर्दनाक हो, हो, र यो क्षति गर्छ निको पार्न समय लाग्छ, तर उपचार सम्भव छ।
धोखाधडी को प्रारम्भिक प्रभावहरु, जब तपाइँ भर्खरै पत्ता लगाउनुभयो (वा बाहिर पाईयो) प्रायः सबैभन्दा पीडादायी हुन्छ। यो महसुस हुन्छ कि सबै चीजहरु तपाइँको वरिपरि दुर्घटनाग्रस्त छन्। तर दिइएको समय र प्रतिबद्धता, धेरै सम्बन्धहरु निको पार्न सकिन्छ।
राम्रो संचार उपचार को लागी महत्वपूर्ण छ
गरीब संचार अक्सर एक सम्बन्ध को लागी कारकहरु मध्ये एक हो।
तपाइँको पार्टनर र उनीहरुको आवश्यकता वा इरादा, भावनात्मक निकटता को कमी, र तपाइँको आफ्नै आवश्यकताहरु लाई बुझ्ने को कमी को लागी तपाइँको क्षमता मा एक ब्रेकडाउन, सबै बेवफाई मा योगदान गर्न सक्छ।
राम्रो संचार कुनै पनी सम्बन्ध को अस्तित्व को लागी निर्णायक हो र न केवल बेवास्ता गर्न वा बेवफाई लाई पार गर्न को लागी।
आफ्नो सम्बन्ध निको पार्न को लागी धोका दिईरहेको बाट, तपाइँ स्पष्ट, ईमानदार, गैर-आरोप लगाउने संचार हो कि तपाइँ दुबै सुन्ने र मान्य हुन को लागी एक मौका दिन्छ जान्न आवश्यक छ।
१००% प्रतिबद्धता गैर बातचीत योग्य छ
यथार्थवादी हुन दिनुहोस् - हरेक सम्बन्ध बेवफाई बाट बाँच्न सक्दैन। त्यसोभए के गर्ने?
ती व्यक्तिहरु जहाँ दुबै पक्षहरु सम्बन्ध को रिकभरी गर्न चाहन्छन्, र इच्छुक छन् र एक अर्काको लागी उनीहरुको माया र प्रतिबद्धता संग सम्पर्क मा फर्कन को लागी सक्षम छन्।
तपाइँ यस मार्फत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ निको पार्न सक्नुहुन्छ। तर तपाइँ दुबै लाई १००%मा हुन आवश्यक छ। यदि तपाइँ दुबै निश्चित को लागी भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध निको पार्न चाहानुहुन्छ र तपाइँ एक साथ खुसी हुन चाहानुहुन्छ, तपाइँको सम्बन्ध एक मौका छ।
त्यहाँ केहि अजीब कुराकानी हुन जाँदैछन्
कसरी बेवफाई प्राप्त गर्न र सँगै रहन? प्रक्रिया को एक महत्वपूर्ण भाग पनि सबैभन्दा नाजुक र असहज छलफल को लागी खुला हुनेछ।
मामिलालाई बेवास्ता गर्दै यो संग सम्झौता गर्न को लागी एक स्वस्थ तरीका होईन। केहि बिन्दु मा, तपाइँ के हुन को लागी र किन को बारे मा एक अर्का संग कुरा गर्न को लागी जाँदै हुनुहुन्छ। यसको मतलब तपाइँ केहि अजीब कुराकानी गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।
तपाइँ एक अर्काको भावनाहरु संग सहज हुन आवश्यक छ। तपाइँ सुन्न र केहि गाह्रो चीजहरु लाई व्यक्त गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, र त्यो दुखाइ हुनेछ।
तपाइँ पनी चिन्ता, तनाव, र क्रोध संग जुगल गर्न को लागी हुन सक्छ, तर यदि तपाइँ दयालु बोल्न र तपाइँको साथी लाई सुन्न सिक्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ यसको माध्यम बाट प्राप्त गर्न र एक साथ निको पार्न सक्नुहुन्छ।
दुवै पक्षले जिम्मेवारी लिनुपर्छ
जति गाह्रो यो सुन्न को लागी हुन सक्छ, यो सामान्यतया दुई जना लाई एक सम्बन्ध तोड्न को लागी लिन्छ (जब सम्म तपाइँको साथी अपमानजनक छ वा तपाइँको भावनाहरु को ख्याल गर्दैन, जुन अवस्थामा यो समय मा सार्ने समय हो)।
सञ्चारको अभाव, एक असन्तुष्ट यौन जीवन, विगतका अपराधहरुको बदला लिन को लागी, बेवफाई को बोझ दुबै साझेदारहरुमा पर्दछ।
अवश्य, व्यक्ति जो अविश्वासी थियो यसको लागी जिम्मेवारी लिन को लागी आवश्यक छ, तर दुबै पक्षहरु अगाडि जाँदै सम्बन्ध सुधार को लागी जिम्मेवार छन्।
ईमान्दार हुनुहोस् कि तपाइँ प्रत्येक आफ्नो सम्बन्ध को पुनर्निर्माण गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसो गर्न प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ।
क्षमा धेरै मद्दत गर्दछ
विवाह मा माफी एक पहलू को रूप मा मान्यता प्राप्त छ कि भावनात्मक कल्याण, शारीरिक स्वास्थ्य, र स्वस्थ घनिष्ठ सम्बन्ध को बनाए राखन को लागी आवश्यक छ
क्षमा गर्नुको मतलब अर्को व्यक्तिको कार्यलाई माफी दिनु होइन। यसको मात्र मतलब छ जान दिनुहोस् र अगाडि बढ्न इच्छुक हुनु।
निस्सन्देह, जो व्यक्तिलाई धोका दिइएको थियो उसलाई चोट, कटु, र धोका दिइन्छ। त्यो स्वाभाविक हो, र यो महत्वपूर्ण छ कि ती भावनाहरु को माध्यम बाट काम गर्न को लागी कि उनीहरु लाई लामो समय को असन्तुष्टि मा फेस्टर छैन।
तर केहि बिन्दुमा, त्यहाँ जाने र अगाडि बढ्न को लागी एक इच्छा हुन आवश्यक छ।
बेवफाई को माध्यम बाट काम गर्न र सँगै बाट निको पार्ने कुरा हो। यो एक हतियार हो कि बाहिर लिईन्छ हरेक समय तपाइँ भविष्य मा असहमत बन्न नदिनुहोस्।
बिश्वास पुनर्निर्माण गर्न जरुरी छ
विश्वास पुनर्निर्माण गर्न समय लाग्छ। तपाइँको सम्बन्ध तुरुन्तै ठीक हुन जाँदै छैन, र यो विश्वास को बिश्वास पछि बिश्वासहरु को लागी सामान्य छ।
तपाइँ दुबै लाई तपाइँ को बीच बिश्वास को पुनर्निर्माण को लागी प्रतिबद्ध हुन को लागी आवश्यक छ, र तपाइँ दुबै लाई यो गर्न को लागी के लिने बारे ईमानदार हुन आवश्यक छ।
यो छिटो हुने आशा नगर्नुहोस्। यो तपाइँको सम्बन्ध को पोषण गर्न को लागी समय लिन को लागी जाँदैछ र एक खुला, सुरक्षित ठाउँ जहाँ विश्वास अन्ततः फेरि बढ्न सक्छ सिर्जना गर्नुहोस्।
यो अत्यावश्यक छ कि जो व्यक्ति अविश्वासी थियो उनीहरुका प्रतिज्ञाहरु लाई पालन गर्न थाल्छन्, घर मा बस्नु जस्तै साना कुराहरु जब उनीहरु भन्छन् कि उनीहरु हुनेछन्, र फोन गर्दा जब उनीहरु भन्छन् कि उनीहरु फोन गर्छन्।
कहिल्यै वाक्यांश को उपयोग नगर्नुहोस् "यसलाई प्राप्त गर्नुहोस्।" अर्को पार्टीलाई फेरि विश्वास गर्न समय चाहिन्छ, र त्यो ठीक छ।
यो पनि हेर्नुहोस्:
यो सबै विनाश र उदास हुन आवश्यक छैन
जब तपाइँ बेवफाई बाट उपचार मा काम गरीरहनुभएको छ, यो चाँडै कि तपाइँको सबै विवाह यी दिनहरु को बारे मा के हो जस्तो लाग्न सक्छ। र त्यो हुन को लागी कुनै ठाउँ छैन।
आफैंलाई फेरि रमाईलो गर्न अनुमति दिनुहोस्। एक नयाँ शौक वा प्रोजेक्ट एक साथ गर्न को लागी, वा नियमित रमाईलो मिति रातहरु को व्यवस्था, तपाइँ लाई याद दिलाउनुहुनेछ कि कसरी राम्रो चीजहरु तपाइँ को बीच मा हुन सक्छ र तपाइँ एक साथ उपचार राख्न को लागी प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ।
बेवफाई पीडादायी छ, तर यो तपाइँको सम्बन्ध को अन्त्य हुनु पर्दैन। समय, धैर्य, र प्रतिबद्धता संग, तपाइँ पुनर्निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ, र यहाँ सम्म कि आफैंलाई यसको लागी नजिक पाउन सक्नुहुन्छ।