सन्तुष्ट
- कसरी एक अलगाव जीवित रहन: आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्
- अलगाव संग सामना: अर्को चरणहरु को बारे मा सोच्नुहोस्
- बच्चाहरु संलग्न छन् जब अलगाव संग व्यवहार
- कसरी गर्भावस्था को समयमा अलग संग सामना गर्न को लागी
कोहि कोहि जानबूझेर एक विवाह लाइसेन्स एक खुशी को आदान प्रदान पछि महिना वा वर्ष संग सम्झौता गर्न को लागी "म गर्छु।" तर विवाह बिछोड हुन्छ। र जब यो हुन्छ, साझेदारहरु अक्सर छोडिएको, पराजित, दोषी, र शर्मिंदा महसुस गरीरहेछन्। बिछोड संग व्यवहार दुख्छ। यो excruciatingly दु: खदायी छ कि पति वा पत्नी को बिछोड चिन्ता संग एक विवाह को विघटन संग संग व्यवहार गर्न को लागी।
यदि साझेदारहरु लगातार एक मुद्दा वा अर्को मा लडिरहेछन्, एक सम्बन्ध को हानि - एक नकारात्मक एक - धेरै असक्षम हुन सक्छ। यदि विवाह मा अलगाव संग व्यवहार पर्याप्त थिएन, अलग साझेदारहरु विघटन संगै भारी कानूनी र वित्तीय दायित्व संग संघर्ष गर्नुपर्छ। पढ्न को लागी कसरी विवाह को एक विभाजन ह्यान्डल गर्न को लागी।
कसरी एक अलगाव जीवित रहन: आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्
त्यसोभए साझेदारहरु को लागी चीजहरु को frayed समाप्त सामना को लागी अर्को चरणहरु के हो? तपाइँ कसरी विभाजन चिन्ता संग व्यवहार गर्नुहुन्छ? धेरै महिलाहरु को लागी, पति बाट अलग हुनु संसारको अन्त्य जस्तै लाग्न सक्छ र पहिलो कुरा उनीहरु आफैंलाई छोडिदिन्छन्।
त्यहाँ एक सम्बन्ध मा विभाजन संग कसरी व्यवहार गर्न को लागी कुनै उपयोगी सल्लाह छ? एक शब्द मा, बिल्कुल। सल्लाह को पहिलो टुक्रा हामी ती जो साझा गर्न को लागी जान्न चाहन्छौं कि कसरी वैवाहिक अलगाव संग व्यवहार गर्न को लागी मात्र "आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्।"
यदि तपाइँको दिमाग, शरीर, र आत्मा गडबडी को एक कुल ठाउँ मा हुनुहुन्छ, तब तपाइँ आराम गर्न को लागी समय निकाल्नु पर्छ, व्यायाम, ठीक खाना, र निको। यो अत्यावश्यक छ छुट्टाछुट्टै संग व्यवहार को समय मा पनि समर्थन संग आफैलाई घेरा लगाउन। एक सल्लाहकार, आध्यात्मिक, वकील, र विश्वासिलो साथीहरु "तपाइँको कुनामा मैन" को लागी सूचीबद्ध हुनु पर्छ जब तपाइँ कठिन दिनहरु को माध्यम बाट धक्का दिईरहनु भएको छ जब तपाइँ कसरी अलगाव संग व्यवहार गर्न को लागी सोच्दै हुनुहुन्छ।
अलगाव संग सामना: अर्को चरणहरु को बारे मा सोच्नुहोस्
विवाह मा अलगाव को पछि बाँच्न को अर्को घटक तपाइँ र तपाइँको अलग साथी को लागी एक दीर्घकालीन दृष्टि स्थापित गर्न को लागी हो। यदि पुन: जडान तपाइँ र तपाइँको लागी एक संभावना हो, यो पुनर्मिलन मा केहि शर्तहरु राख्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ। शायद जोडीहरु परामर्श सल्लाह दिन सक्छ। जोडीहरु मा बिछोड चिन्ता धेरै सामान्य छ तर एक चिकित्सक वा सल्लाहकार बाट एक उद्देश्य दृश्य भएको निश्चित रूप मा परिप्रेक्ष्य मा चीजहरु राख्न सक्नुहुन्छ।
यदि विभाजन एक पूर्ण शरीर तलाक मा बिखण्डन को लागी बर्बाद छ, यो समय छुटकारा को लागी आवश्यक तयारी गर्न को लागी। एक वकील संग कुराकानी यस समयमा महत्वपूर्ण हुन सक्छ। एक लेखापाल पनि कुराकानी मा संलग्न हुनु पर्छ।
यहाँ सम्म कि तपाइँ के गर्न को लागी चीजहरु मा सोच्न को रूप मा, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि एक अलगाव को समयमा के नगर्ने। त्यहाँ केहि छ कि म गलत गरिरहेको छु जबकि अलगाव संग व्यवहार? मलाई कसरी थाहा छ? ठिक छ, यसको लागी तपाइँ "सुनौलो नियम" लाई सम्झनु पर्छ अर्थात तपाइँको पार्टनर को साथ व्यवहार गर्नुहोस् जस्तो कि तपाइँ उपचार गर्न चाहानुहुन्छ।
यदि चीजहरु हात बाट बाहिर निस्कने क्रममा एक बिछोड को माध्यम बाट जाँदै छ र अलगाव संग व्यवहार गर्न को लागी तपाइँको जीवन मा अन्य क्षेत्रहरु लाई थोरै धेरै प्रभावित गर्न थाल्छ तब एक सल्लाहकार वा चिकित्सक बाट विशेषज्ञ विवाह अलगाव सल्लाह को लागी जान नहिचकिचाउनुहोस्।
तपाइँ पनी वा तपाइँको पार्टनर बिना विवाह विभाजन समर्थन समूह मा सामेल हुन सक्नुहुन्छ। तपाइँ यस मा एक्लै हुनुहुन्न, मद्दत सधैं उपलब्ध छ यदि तपाइँ यसलाई खोज्नुहुन्छ।
बच्चाहरु संलग्न छन् जब अलगाव संग व्यवहार
बच्चाहरु को संलग्नता संग, अलगाव संग व्यवहार काफी मुश्किल हुन सक्छ। संक्रमण को प्रबन्ध वा अलगाव पछि parenting जिम्मेवारीहरु को व्यवस्थापन एक टोल लिन सक्छ। यस को लागी, तपाइँ बुझ्नु पर्छ कि उनीहरुलाई भावनात्मक रूप मा पोषण एक कहिल्यै समाप्त नहुने प्रक्रिया हो। आमाबाबुलाई छुट्टिएको देख्दाको आघात दीर्घकालीन नतिजा हुन सक्छ कि उनीहरुलाई वयस्कता मा पुग्दा उनीहरुलाई पनि असर गर्न सक्छ। त्यसैले कोसिस गर्नुहोस्:
- सम्भव भएसम्म सकारात्मक चीजहरु राख्नुहोस् र बच्चाहरु को लागी एक संयुक्त मोर्चा बनाए
- उनीहरुलाई आश्वासन दिनुहोस् कि यो तिनीहरुको गल्ती होइन
- आफ्नो साथी बाट बिल्कुल काट्न र उनीहरु संग कुराकानी गर्न बच्चाहरु को उपयोग नगर्नुहोस्
- उनीहरुलाई अन्य मानिसहरु संग आफ्नो सम्बन्ध कायम राख्न दिनुहोस्
कसरी गर्भावस्था को समयमा अलग संग सामना गर्न को लागी
यो संभाल गर्न को लागी धेरै दुखाई हुन सक्छ यदि एक पति वा पत्नी बाट अलग हुने निर्णय गर्भावस्था को समयमा लिईन्छ। तर तपाइँको स्वास्थ्य को लागी र बच्चा को लागी, तपाइँ यो तपाइँको जीवन मा एक चरण को रूप मा देख्नु पर्छ कि पास हुनेछ। अलगाव परामर्श को लागी जानुहोस् र बच्चालाई तपाइँको सबै भन्दा राम्रो दिन को लागी तत्पर हुनुहुन्छ।
दुखाइ को रूप मा यो सबै छ, तपाइँ सक्नुहुन्छ र सबै कठिनाई को माध्यम बाट तपाइँको बाटो बनाउनुहुनेछ। तपाइँको प्रवृत्ति मा भरोसा गर्नुहोस्, तपाइँको टीम मा भरोसा गर्नुहोस् र विवाह मा बिछोड पछि तपाइँको जीवन संग अगाडि बढ्नुहोस्। अलगाव संग व्यवहार गर्न सजिलो छैन तर यो सम्भव छ।