सन्तुष्ट
- हामी हाम्रो जीवन को माया हामीलाई प्राप्त गर्न को लागी आशा गर्दछौं
- कसरी हाम्रो असुरक्षा बुझ्न को लागी हाम्रो बाटो मा प्राप्त हुन्छ
- के हाम्रो बाटो मा हुन्छ देखीन्छ र हाम्रो जीवन को माया बाट बुझिन्छ?
- हामी देख्न को लागी र हाम्रो डर लाई पराजित गर्न को बीच छनौट गर्न को लागी आवश्यक छ
उदाहरण -
डेबोरा एक पटक आँसुमा मकहाँ आए र भनिन्, "म बुझ्दिन कि म के गलत गरिरहेको छु। म मेरो साथी दान लाई भन्छु कि म उसलाई धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा भन्न चाहन्छु। म उसलाई भन्न थाल्छु कि मलाई केहि लाग्यो कि उसले मलाई चोट पुर्यायो। त्यसपछि उसले मलाई मेरो कुरा पूरा गर्न अनुमति नदिई भित्र पस्छ र मलाई भन्छ कि म गलत तरिकाले महसुस गर्छु। "
यो केहि हामी मध्ये धेरै जसो एक पटक वा एक पटक भन्दा बढी सम्बन्ध मा यस्तो अज्ञानताको सामना गर्नु परेको छ। के हामी मध्ये धेरै धेरै भन्दा धेरै को लागी केहि भन्दा धेरै को लागी ध्यान दिईन्छ र मान्य छ। हामी हाम्रो वास्तविक स्वयं हुन चाहन्छौं र कसैले हामीलाई हाम्रो सबै महिमा मा देख्न को लागी र भन्न चाहन्छु, "म तिमीलाई माया गर्छु जसरी तिमी छौ।"
हामी कसैलाई चाहन्छौं जसले हाम्रो पीडा सुन्न सक्छ, जब हामी दुखी हुन्छौं, हाम्रो आँसु पुछ्दछौं, र जब चीजहरु राम्ररी चलिरहन्छ तब हाम्रो लागी खुशी हुन्छ।
हामी हाम्रो जीवन को माया हामीलाई प्राप्त गर्न को लागी आशा गर्दछौं
कोहि पनि महसुस गर्न चाहँदैनन् कि उनीहरुलाई उनीहरुलाई माया गर्नेहरुलाई कस्तो लाग्छ उनीहरुलाई उचित ठहराउनु पर्छ।
हामी व्यक्ति हामी सबैभन्दा माया गर्छौं वैध रूपमा हाम्रो राय विचार गर्न को लागी आशा गर्दछौं। अवचेतन हामी आफैंलाई भन्छौं, कि उनीहरु हाम्रो पछाडि हुनु पर्छ र हामीलाई पागल महसुस नगर्नुहोस् जब हामी एक विदेशी विचार छ।
पागल कुरा यो हो कि, हामी मध्ये धेरै जसो, गहिरो तल, कसैलाई ध्यान दिन र हामी मा विश्वास गर्ने को साथ हुन चाहान्छौ, हामी मध्ये कति साँच्चै हाम्रो लागी के महत्त्वपूर्ण छ भनेर पत्ता लगाउने हिम्मत छ, आफैंलाई यो विचार व्यक्त गर्नुहोस् र तब विश्वास संग एक हामी माया गर्न यो व्यक्त गर्न सक्षम।
तर, एक सम्बन्ध मा अज्ञानता, चाहे जानबूझेर वा अनजाने गरीएको हो, हाम्रो जीवन को माया बाट हाम्रो अपेक्षाहरु लाई स्थायी रूप मा मार्न सक्छ।
कसरी हाम्रो असुरक्षा बुझ्न को लागी हाम्रो बाटो मा प्राप्त हुन्छ
केहि समय को लागी डेबोरा र दान संग काम गरिसके पछि मैले उनीहरुको गतिशील को प्रकृति को मतलब छ कि उनीहरु संग कुराकानी हुन सकेन जहाँ प्रत्येक आफैंलाई पूर्ण रूपमा व्यक्त गर्न र सुन्न सकिन्छ।
जति धेरै डेबोराले दान संग सम्बन्धित असुरक्षा को भावनाहरु लाई व्यक्त गरे, त्यति नै दान को असुरक्षा बटन लाई निकालिएको छ। जति धेरै यो बटन माथि फायर भयो, उति नै रक्षात्मक भयो, र यस्तै। उनी जति रक्षात्मक बने, त्यति नै डेबोराले नसुनेको र महत्वहीन महसुस गरे।
जति धेरै महत्वहीन उनी महसुस गर्थिन्, उति नै उनी फिर्ता लिईन् र साझेदारी गर्न बन्द गरिन् किनकि उनले अब कोसिस गर्ने कुनै अर्थ देखिनन्। यो गतिशील दुबै पक्ष मा असुरक्षा र देख्न र बुझ्न को लागी ईन्धन छ, तर यो पनि देखीन्छ र बुझ्न को डर लाई प्रज्वलित गर्दछ।
हामी मध्ये कोहि मायाको खोजीमा छौं, हामी मध्ये कतिलाई लाग्छ कि हामी साँच्चै कमजोर हुन सक्छौं अरु कसै संग साझा गर्न को लागी, निर्भय, न्याय वा आलोचना को चिन्ता बिना।
एक हात मा, हामी एक सम्बन्ध मा अज्ञानता संग व्यवहार गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीकाहरु को लागी देख्छन एक सम्बन्ध मा उही अज्ञानता लगभग हामीलाई मार्छ। अझै पनी, अर्कोतर्फ, हामी आफैलाई पूर्ण रूप मा व्यक्त गर्न डराउँछौं किनकि हामी न्याय वा आलोचना को बारे मा चिन्ता गर्दछौं।
ध्यान गर्न चाहानुहुन्छ, आफैंलाई स्पष्ट रूपमा व्यक्त गर्न सक्षम हुनु, र तपाइँको सन्देश प्राप्त भएको सबैभन्दा ठूलो चुनौतिहरु मध्ये एक हो मँ मेरा धेरै ग्राहकहरु दुबै व्यक्तिहरु लाई माया को लागी र पहिले नै एक सम्बन्ध मा देखीरहेकी छु।
के हाम्रो बाटो मा हुन्छ देखीन्छ र हाम्रो जीवन को माया बाट बुझिन्छ?
जवाफ डर हो। साँच्चै देखेको डर।
धेरै को लागी, साँच्चै देखीएको र स्वीकार गरीएको डर पनि चोट, अस्वीकृत र गलतफहमी भएको संग जोडिएको छ। डराउनुहोस् कि हामी यस संसारमा सबैभन्दा धेरै माया गर्ने ब्यक्ति हाम्रो बिरुद्धमा जाँदैछौं, जो हाम्रो लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ, हाम्रो लागी उभिएको छ, हामीलाई चुनौती दिईरहेको छ।
हामीमध्ये धेरैलाई हाम्रो बाल्यकालमा हाम्रो सबैभन्दा नजिकका मानिसहरु बाट चोट लागेको छ। हामी या त बेवास्ता र बेवास्ता वा नकारात्मक ध्यान दिइयो। हामी हाम्रा साथीहरु को जरूरत छ वा मात्र दुखाई बाट मुक्त गर्न को लागी पदार्थ औषधि को कोशिश गरीयो। केहि मानीएको छ कि औषधि को खपत को लागी तपाइँ एक माया गरीरहनु भएको छैन को दुखाइ लाई निको पार्न मद्दत गरीयो।
र हामी हाम्रो पार्टनर द्वारा देख्न को लागी दुविधा को बिरूद्ध लड्न को लागी समाप्त हुन्छौं त्यो चीज हो कि बिल्कुल हामीलाई डराउँछ।
हामी मध्ये को लागी जो हाम्रो प्रारम्भिक बर्षहरु को दौरान सकारात्मक ध्यान प्राप्त गर्दैनौं, हामी कहिलेकाहिँ मात्र नकारात्मक संग ध्यान दिईएको संग जोडिएको छ। त्यहाँ हामी मध्ये प्रत्येक मा माया र ध्यान प्राप्त गर्न चाहन्छ कि मा निर्मित केहि छ। जे होस्, यो एक दुविधा र एक सम्बन्ध मा अज्ञानताको सामना गर्ने डर को कारण हो।
हामी ध्यान दिन चाहन्छौं, तर सम्बन्धित डर को कारण, हामी पछाडि तान्छौं वा हामी यसको लागी लड्छौं।
यो दुविधा एक डबल बाँध सिर्जना गर्दछ र हाम्रो जीवन को धेरै क्षेत्रहरु मा अगाडि बढ्न को लागी सक्षम हुन को बाटो मा हुन्छ। यो सबैभन्दा गहिरो हाम्रो रोमान्टिक सम्बन्ध लाई असर गर्छ। त्यसोभए, प्रश्न यो हो कि तपाइँ कसरी एक सम्बन्ध मा अज्ञानता लाई पराजित गर्नुहुन्छ?
हामी देख्न को लागी र हाम्रो डर लाई पराजित गर्न को बीच छनौट गर्न को लागी आवश्यक छ
सम्भवतः, यो एक सम्बन्ध मा अज्ञानता संग व्यवहार गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरिका हो।
जब हामी निर्णय गर्न सक्दैनौं कि हामी देख्न चाहान्छौं कि छैनौं, हामी आफैलाई व्यक्त गर्ने तरिका अस्पष्ट हुन्छ। नतिजाको रूपमा, हाम्रो पार्टनरले हामीलाई गलत बुझे। यो अधिक निराशा सिर्जना गर्दछ, हामी हाम्रो साथी मात्र हाम्रो बारे मा परवाह छैन र हामी एक सम्बन्ध मा अज्ञानता को अनुभव को अन्त लाग्छ।
हाम्रो पार्टनर बाट अज्ञानता दुखाइ को कारण हो र हामी नकारात्मक तरिकाहरु को खोज को अन्त्य जस्तै, 'म कसरी अस्वीकार को दुखाइ लाई पार गर्न सक्छु?'
यो चक्र, तब unravels र बाहिर एक गतिशील मा स्पिन जहाँ हामी हाम्रो साथी हामीलाई नहुने को आरोप लगाउँछौं। हामी कस्तो महसुस गर्छौं, हामी के व्यक्त गर्न चाहन्छौं र हामी कसरी बुझ्न चाहन्छौं भन्ने कुराको जिम्मेवारी लिनुको सट्टा, हामी हाम्रा साथीहरुलाई गलत ढंगले बाहिर निकाल्दैनौं।
हामी आफैंलाई भन्छौं, "यदि उनीहरु मलाई साँच्चै माया गर्थे भने, उनीहरु मलाई अझ राम्ररी बुझ्न सक्थे। यदि उनीहरु साँच्चै सही थिए भने, उनीहरु मलाई पाउँथे। "
दुःखको कुरा, यो सत्य होइन।
देख्न को लागी दुविधा बाट आफैंलाई हटाएर र एकै समयमा देखीएको देखि डराएर, हामी तब दृढ उभिन सक्छौं र आफैंलाई ध्यान दिन को लागी हामी सबैभन्दा चाहेको र हाम्रा साथी बाट लायक प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दिन सक्छौं।