सन्तुष्ट
तपाइँ राउन्ड 3 को लागी तयार हुँदै हुनुहुन्छ र तपाइँ थकित हुनुहुन्छ। तपाइँ र तपाइँको पार्टनर यो लडाई लडिरहनु भएको छ के सदाको लागी जस्तो लाग्छ र यस्तो लाग्छ कि तपाइँ टाढा जाँदै हुनुहुन्छ। प्रत्येक दौर कि आउँछ र पास गैर उत्पादक तर प्रत्येक मिनेट संग बढ्दै छन्। तपाइँ एक बिन्दुमा पुग्नुहुन्छ जहाँ त्यहाँ कुनै समाधान छैन जस्तो लाग्छ। र त्यसपछि तपाइँ आफैलाई सोध्नुहुन्छ, "के यो काम गर्न जाँदैछ?" तपाइँ तपाइँको टाउको मा सम्बन्ध खेल्नुहुन्छ र आश्चर्य गर्न थाल्नुहुन्छ कि यो कहिल्यै राम्रो हुन्छ।
साझेदारहरु को बीच संचार एक नाजुक नृत्य हुन सक्छ। एकता मा, अन्तरक्रिया सुन्दर र सामंजस्यपूर्ण देख्न सक्नुहुन्छ। तर सिc्क को एक कदम संग, एक जोडी आफैलाई आफ्नो खुट्टा मा र लय मा फर्कन को लागी संघर्ष पाउन सक्छ। त्यसोभए के हुन्छ जब एक साथी वाल्ट्ज नाचिरहेको छ र अर्को ट्याo्गो नाचिरहेको छ? यो एक शो को एक गडबडी बन्छ र दर्शकहरु लाई असहज र अजीब लाग्न छोड्न सक्छ। र नर्तकहरु निराश र थकित महसुस गर्न सक्छन्।
भावनात्मक र संज्ञानात्मक संचारक
मानिसहरु बिभिन्न तरीका बाट कुराकानी गर्छन्। भावनात्मक र संज्ञानात्मक संचारकहरु को विचार मा विचार गर्नुहोस्। भावनात्मक कम्युनिकेटरहरु उनीहरुका भावनाहरु, उनीहरुको व्याख्या, र उनीहरुको "मुटु" मा आधारित हुन्छन्। उनीहरु आफ्नो भावनाहरु मौखिक रूप मा देखाउन सक्छन्, साथै, nonverbally, प्रदर्शन जस्तै रोने, हाँस्ने र, केहि अवस्थामा, चिल्लाउने (केहि नाम गर्न को लागी)। फोकस स्थिति मा भन्दा प्रतिक्रियाहरु मा हुन सक्छ। संज्ञानात्मक कम्युनिकेटरहरु तथ्य, तर्क र तर्क मा आधारित आफैलाई व्यक्त। बरु स्थिति कसरी उनीहरु लाई प्रभावित गर्दछ मा ध्यान केन्द्रित गर्नु भन्दा, संज्ञानात्मक कम्युनिकेटरहरु लाई समाधान र सिद्धान्तहरु लाई उनीहरुको ध्यान दिनेछ। उनीहरु मौखिक रुपमा उनीहरुको राय र अन्तर्दृष्टि देखाउन सक्छन्, तर आफ्नो भ्रम र निराशा व्यक्त गर्दा गैर मौखिक संचार प्रदर्शन गर्न सक्छन्।
चलो निम्न परिदृश्य मा हेरौं: एक किशोर को आमा बुबा कसरी कर्फ्यू पछि १५ मिनेट घर आउन को लागी अनुशासन गर्न मा असहमत। आमा, लगातार सीमाहरु को रखरखाव को महत्व मा विश्वास, आफ्नो छोरा को पूरा सप्ताहांत को लागी जमीन कोसिस गर्दछ। बुबा, सम्भवतः अपवाद को पहिचान गर्न को लागी स्वतन्त्र रूप मा प्रत्येक स्थिति बुझ्न मा विश्वास, सुझाव छ कि उनीहरु उसलाई एक चेतावनी दिनुहोस् र एक रात को लागी आफ्नो सेल फोन हटाउनुहोस्। आमा स्पष्ट रूपले निराश बनिरहेकी छिन्, उनको पतिले उनलाई कहिल्यै समर्थन नगर्ने र उनीहरुको अभिभावक प्रवृत्तिलाई कम मूल्या्कन गर्ने आरोप लगाए। बुबा, भ्रमित देखी, बताउनुहुन्छ कि छोरा लाई आज ढिलो हुनु को लागी एक वैध कारण थियो र यो रात सम्म शीघ्रता संग राम्रो ट्रयाक चलिरहेको थियो। उनीहरु बहस गर्छन् र अन्तरक्रिया बढ्छ। आमा, अब रोइरहेकी छिन्, उनी आफैं कुराकानीबाट टाढा छिन् र उनको कोठामा छिन्, ढोका बन्द गरेर र उनको पछाडि ताला लगाएर। बुबा, आफ्नी श्रीमतीको ब्यवहारलाई ठाउँ को आवश्यकता को सूचक को रूप मा बुझ्दै, उनको काँध हानेर आफ्नो टेलिभिजन कार्यक्रम हेर्न थाल्छन्। तिनीहरू कुनै संकल्प र अत्यधिक निराश संग सुत्न जान्छन्। सञ्चार बिग्रिएको छ।
(कृपया निम्न अस्वीकरणलाई ध्यान दिनुहोस्: कुनै पनि हालतमा, यो एक सामान्यीकरण हो कि महिलाहरु लाई भावनात्मक कम्युनिकेटर हुन को लागी अधिक संभावना छ र पुरुषहरु लाई संज्ञानात्मक कम्युनिकेटर हुन को लागी अधिक संभावना छ। संचार शैली व्यक्ति देखि व्यक्ति फरक हुन्छ, लि gender्ग को बाहेक। यो बाहेक, यो अत्यधिक सिफारिश गरिएको छ कि एक बच्चा अनुशासन सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ जब यो सहयोगी गरीन्छ र caregivers द्वारा सहमत छ)।
यस स्थिति मा, यद्यपि त्यहाँ एक precipitating घटना हो, त्यहाँ दुई फरक र छुट्टै कुराकानी हुने गरीरहेका छन्। आमा, यस मामला मा, प्रमाणीकरण र एकता को लागी वकालत गर्दै हुनुहुन्छ। उनको ध्यान नसुनेको उनको भावना व्यक्त गर्न मा छ। बुबा हात मा समस्या को समाधान गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका मा आफ्नो राय को बारे मा बहस गर्दै हुनुहुन्छ र एक तरीकाले आफ्नो छोरा लाई अनुशासन दिनुहुन्छ कि उचित छ। वाल्ट्ज। ट्याo्गो। सबै एक भ्रामक, अफबीट, unsynchronized र निराशाजनक असफलता मा।
प्रेम भाषाहरु
ग्यारी चैपम्यानले ५ प्रेम भाषाहरुको पहिचान गरेका छन् जसले व्यक्तिको सम्बन्धलाई प्रभावित गर्न सक्छन्: पुष्टिकरणका शब्दहरु, सेवाका कार्यहरु, उपहार प्राप्त गर्ने, गुणस्तरीय समय, र शारीरिक स्पर्श। यी भाषाहरु व्यक्तिहरु को बीच अलग छन् र यो वर्णन गर्दछ कि उनीहरु कसरी माया व्यक्त गर्छन् र अरु बाट माया को अपेक्षा गर्दछन्। बस भावनात्मक र संज्ञानात्मक संचारकहरु जस्तै, साझेदारहरु लाई पनि आफ्नो प्रेम भाषाहरु मा फरक हुन सक्छ, जो आफ्नो संचार र उनीहरुको सम्बन्ध लाई असर गर्न सक्छ। पुष्टि शब्दहरु स्नेह र आत्मीयता को शब्दहरु को उपयोग गर्न को लागी बुझाउँछ। सेवाको कार्यले व्यवहारलाई बुझाउँछ जुन व्यक्तिले उसको हेरचाह र माया को वर्णन गर्न को लागी गर्न सक्छ। उपहार प्राप्त गर्नु भौतिकवादमा जोड दिदैन, तर विचारशीलता मा केन्द्रित छ जुन स्नेह को टोकन प्रदान र प्राप्त गर्न मा प्रवेश गर्दछ। गुणस्तरीय समय एक अर्का संग जोडिन को लागी निर्बाध समय संगै सामेल हुन सक्छ। शारीरिक स्पर्श व्यवहार इशाराहरु लाई बुझाउँछ जुन आत्मीयता र जुनून प्रतिबिम्बित गर्दछ।
एक सम्बन्ध मा प्रेम भाषाहरु पनि फरक हुन सक्छ, जो संचार टूटने को संभावना लाई प्रभावित गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी, एक साथी स्नेह को शब्दहरु संग प्रेम को परिभाषित गर्न सक्छ र यसैले आफ्नो प्रियजन बाट यस्तो अभिव्यक्ति को आशा गर्दछ। उनीहरुको मायालु एक, अर्कोतर्फ, सेवा को कार्यहरु उनको वा उनको प्रतिबद्धता र प्रेम को एक प्रतीक को रूप मा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पूर्व आफ्नो वा उनको साथी को पहल आफ्नो वा उनको कार सफा वा लुगा धुने को लागी स्नेह को एक संकेत को रूप मा व्याख्या गर्न सक्दैन र टाढा र माया नगरीएको हुन सक्छ। उसको वा उसको साथी तब अवमूल्यन वा कम भएको महसुस गर्न सक्छ किनकि कार्यहरु अपरिचित वा मान्य छन्। त्यस्तै गरी, आफ्नो बच्चा अनुशासन गर्न को लागी कोशिश गरिरहेका आमा बुबा को बारे मा पहिले प्रदान गरीएको उदाहरण मा, आमा अमान्य महसुस गर्न सक्छन् किनभने उनको साथी उनको खेल खेल हेर्न शुरू गरीएको छ; जे होस्, उनको इरादा एक राम्रो ठाउँ बाट आएको छ, उनी गोपनीयता र ठाउँ को लागी एक अनुरोध को रूप मा उनको व्यवहार व्याख्या।
के यो मतलब छ कि एक फरक संचार शैली संग एक जोडी असफल गर्न को लागी भाग्यशाली छन्? बिल्कुल छैन। बुद्धिमानी मन सिद्धान्त अनुसार, सबै भन्दा राम्रो परिप्रेक्ष्य एक हो कि सबै पछि भावना र तर्क को संयोजन गर्दछ। त्यसोभए यो सबै कसरी काम गर्न सक्छ? निम्न चरणहरु कोसिस गरी सहयोगी हुन सक्छ:
1. स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाइँ बिभिन्न संचार शैलीहरु छन्।
स्वीकृति को रूप मा केहि सरल एक अर्का को अधिक यथार्थवादी अपेक्षाहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। स्वीकृति पनि मान्यता मा प्रवेश गर्दछ कि तपाइँ कसैको व्यवहार र सोच को तरीका परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। कम्युनिकेशन ब्रेकडाउन सुरु हुन सक्छ जब एकले आफ्नो भावनाहरु लाई बुझ्न को लागी अरु लाई प्राप्त गर्न को लागी कोशिश गर्दछ जबकि अन्य उनको समाधान मा तर्क साबित गर्न संघर्ष गरीरहेको छ।
२. प्रमाणीकरणले बुझ्दैन।
"मलाई लाग्छ कि तपाइँ रिसाउनु भएको छ" "तपाइँ" को बराबर छैन गर्नुपर्छ रिसाउनुहोस् "वा" म पाउँछु किन तिमी रिसाएका छौ। " मान्य मात्र मतलब छ कि तपाइँ आफ्नो साथी बनाउन को लागी कोशिश गरीरहेको बिन्दु पहिचान। तपाइँ सहमत नहुन सक्नुहुन्छ। तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि यो हास्यास्पद वा अप्रासंगिक छ। तर तपाइँ स्वीकार गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ सुन्नु भएको छ।
3. ठेगाना गर्न समय लिनुहोस् दुबै शैलीहरु।
केहि समय बिताईएको छ कि व्यक्त गरिएका भावनाहरु को बारे मा कुरा गरीरहेछन् र त्यसपछि तर्क को पहिचान गर्न को लागी समय दिनुहोस्। त्यसो गरेर, तपाइँ संकल्प र सहयोग को संभावना बढाउनुहोस्। तिमीहरु एक अर्कासंग निष्पक्ष रहन्छौ। तपाइँ फेरि एक संयुक्त मोर्चा बन्नुहुन्छ। अपराजित ट्याग टोली च्याम्पियन। जे होस् तपाइँ आफैलाई कल गर्न चाहानुहुन्छ।
4. कहिलेकाहीँ यो सन्देश हो र छैन वितरण।
कहिले काहिँ, यो सजीलो हुन सक्छ हाम्रो लागी ब्यवहार मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी सन्देश वा इरादा मा। हामी हाम्रो आफ्नै विश्वास र मूल्यहरु को सट्टा वैकल्पिक स्पष्टीकरण कि हाम्रो साथी को विश्वास मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी आधारित अन्तरक्रिया व्याख्या गर्न सक्छौं। आफैंलाई सम्झाउँदै कि हाम्रा साझेदारहरुको कार्य वा ब्यवहार सम्भवतः द्वेष वा दुखाइ लाई उजागर गर्न को लागी लक्षित छैन हाम्रो भावनाहरु लाई बढाइएको छ गर्न गाह्रो हुन सक्छ।तर यो संचार गर्न को लागी बाधाहरु लाई हटाउन को लागी सहयोगी हुन सक्छ कि बच्न सकिन्छ।
5. कृतज्ञता देखाउनुहोस्.
समय लिनुहोस् एक अर्का प्रति कृतज्ञता देखाउन को लागी एक विचार वा तपाइँको आराम क्षेत्र को बाहिर पैटर्न ढाँचा को लागी। सुन्ने को लागी "धन्यवाद" भन्नुहोस्।
फरक संचार शैलीहरु भएको दुबै अलग र तपाइँको सम्बन्ध बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँ आत्म-विनाश वा एक अर्काको पूरक हुन सक्नुहुन्छ। यो निराश वा असफल हुन को लागी नियत छैन। एक सम्बन्ध मा हुनुहुँदा, जबकि रोमाञ्चक र भावुक, पनी प्रत्येक व्यक्ति लाई असुरक्षा को एक स्तर जोखिम को अभ्यास गर्न को लागी आवश्यक छ। हामी चोट पाउन चाहँदैनौं तर हामी कहिलेकाहीँ आफैंलाई यो को लागी खुला छोड्छौं। त्यो जहाँ विश्वास आउँछ र मा निर्मित छ। जे होस्, यद्यपि हामी अरु कोहि संग एक साझेदारी मा छौं, हामी अझै पनी व्यक्तिहरु जो हाम्रो संचार शैली र हाम्रो जीवन भर ढाँचा, परिवार, साथीहरु, सहकर्मीहरु, र अपरिचितहरु संग हाम्रो अनुभव को आधार मा विकसित गरीएको हो। यी ढाँचाहरु हामी मा निहित छन् र परिवर्तन गर्न को लागी संभावना छैन।
एक अर्काको फरक संचार शैली को मान्यता दिएर, तपाइँ स्वीकार गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ एक नृत्य मा बलियो हुन सक्नुहुन्छ र तपाइँको साथी अर्को मा बलियो हुन सक्छ। जे होस्, जब तपाइँ एक साथ नृत्य गर्नुहुन्छ, तपाइँ तरलता र सुन्दरता प्रतिबिम्बित गर्न को लागी तपाइँको दुबै शक्ति को उपयोग गर्दै हुनुहुन्छ।