सन्तुष्ट
- धेरै ढिलो हुनु भन्दा पहिले पुन: जडान गर्नुहोस्
- के तपाइँ तपाइँ र तपाइँको साथी को बीच एक बढ्दो दूरी को अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ?
- यी साना कदमहरु खाडल को पुल गर्न को लागी लिनुहोस्
एक पटक पति र पत्नी आदत एकदिन दैनिक एक अर्का संग शारीरिक, मौखिक, र भावनात्मक सम्पर्क बनाउन बाट अलग रहन्छन्, उनीहरु शारीरिक र/वा भावनात्मक रूप बाट एक अर्का बाट टाढा रहन को लागी प्रयोग गरीन्छ। नतिजाको रूपमा, आफ्नो पतिको नजिक हुनु अजीब र अपरिचित लाग्छ।
एक पटक तपाइँ टाढा रहन को लागी प्रयोग गरीन्छ (भावनात्मक र/वा शारीरिक रूप बाट अलग) समय को लामो समय को लागी तपाइँको पति बाट, उनीहरु संग पुन: कनेक्ट गर्न को लागी धेरै चुनौतीपूर्ण छ।
यो धेरै तौल घटाउन को लागी तपाइँको शरीर र शारीरिक स्वास्थ्य को उपेक्षा को 10 बर्ष बिताए पछि तपाइँ के चाहानुहुन्छ जब तपाइँ चाहानुहुन्छ, र तपाइँ कती धेरै व्यायाम बिना धेरै चाहानुहुन्छ।
यी दुबै उपेक्षाका उदाहरण हुन्।
यो धेरै सजिलो एक स्वस्थ तौल वा बीएमआई कायम राख्न को लागी यो यसलाई गुमाउन को लागी एक पटक तपाइँले यो प्राप्त गरीरहनुभएको छ। अन्य शब्दहरुमा, यो 160 पाउण्ड को दैनिक स्वस्थ छनौट गरेर 160 पाउण्ड बाट 220 पाउण्ड सम्म जान को लागी धेरै सजिलो छ, र त्यसपछि 160 मा फर्कन को लागी प्रयास गर्नुहोस्। सबैभन्दा राम्रो छनौट पहिलो स्थानमा तौल बढ्न बाट बच्न को लागी हो। ।
धेरै ढिलो हुनु भन्दा पहिले पुन: जडान गर्नुहोस्
त्यस्तै गरी, तपाइँको पति संग शारीरिक र भावनात्मक रूप मा दैनिक जोड्नुहोस् यो बिन्दुमा पुग्नु भन्दा पहिले जहाँ हात समात्नु, अँगालो हाल्नु, चुम्बन, वा cuddling असहज र अप्ठ्यारो छ। धेरै जसो अवस्थामा, एक पटक दूरी हद सम्म भएको छ कि तपाइँ:
- कसै संग बस्न को लागी तपाइँ संग जोडिएको महसुस नगर्नुहोस्
- यदि तपाइँ एक्लो हुनुहुन्थ्यो भने जस्तै एक्लो हुनुहुन्छ
- कसैको साथ एक घर साझा गर्नुहोस् तर आफैंलाई अर्को कोठामा बस्न र माया गर्न चाहानुहुन्छ
बेवफाई र/वा तलाक को लागी ढोका अब खुला छ।
कल्पना गर्नुहोस् कि डराइरहेको छ आत्मीयता, अँगालो, र आफ्नो पति जसको साथमा बस्नुहुन्छ बाट निकटता को लागी सोध्नुहोस्। दुर्भाग्यवश, धेरै मानिसहरु लाई थाहा छैन यो के मतलब आफ्नो पति दैनिक संग जोड्न को लागी।
कोहि सोच्छन् किनकी उनीहरु फुटबल अभ्यास को बारे मा नाश्ता मा एक कुराकानी मा हिर्काए वा उनीहरु आफ्नो पति संग जोडिएको बंधक छलफल।
के तपाइँ तपाइँ र तपाइँको साथी को बीच एक बढ्दो दूरी को अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ?
जोडीहरु जो आफ्नो विवाह मा दूरी संग परिचित हुन्छन् काम लाई आफ्नो प्राथमिकता बनाउने बानी मा जान्छन्। एकअर्कालाई चिसो र अपर्याप्त बधाई दिँदै, र उनीहरु आफ्नै कुनामा एकपटक उनीहरु साँझको लागी छन्।
यसको मतलब यो हो कि उनीहरु सामान्यतया घरमा धेरै अन्तरक्रिया मा संलग्न हुदैनन्, तेसैले, मितिहरुमा बाहिर जाँदा लगभग सधैं अस्तित्वमा रहन्छ जब सम्म अन्य जोडीहरु द्वारा आमन्त्रित गरीएको छैन, वा घटनाहरु को लागी उनीहरुलाई आमन्त्रित गरीएको छ अन्य दायित्वहरु लाई सन्तुष्ट पार्दै।
जबकि अन्य जोडीहरु संग बाहिर यी एउटै विवाह को प्रशंसा र आफैलाई ईर्ष्या पाउन को लागी उनिहरु लाई सामना गर्दा बाहिर उस्तै उस्तै "प्रतीत" नजिकको सम्बन्ध थियो।
यदि विच्छेदन भैसकेको छ र तपाइँलाई तपाइँको विवाह संग पुन: जडान गर्न समस्या छ, एक सल्लाहकार मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
यी साना कदमहरु खाडल को पुल गर्न को लागी लिनुहोस्
- बिल वा दायित्वहरु बाहेक केहि कुरा गर्न को लागी तपाइँको पति लाई कल गर्दै
- उनीहरुको कार्यदिवसको समयमा उनीहरुलाई विशेष पाठ सन्देशहरु पठाउँदै
- उनीहरुलाई भन्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरुलाई नियमित माया गर्नुहुन्छ
- अनियमित काँध र पछाडि rubs
- उनीहरुको छेउमा उनीहरुको वरिपरि आफ्नो हात समातेर वा उनीहरुको हात समातेर
- सुत्न र/वा एक अर्काको काखमा ब्यूँझनुको सट्टा प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै कुनामा शुरू र अन्त्य हुनु भन्दा
- उनीहरु लाई महसुस गरीरहेको छ कि उनीहरु तपाइँको व्यस्त तालिका मा एक प्राथमिकता हो
- तपाइँको पति वा पत्नी फूल वा एउटा सानो उपहार पठाउनुको कारण मात्र हो कि तपाइँ उनीहरुको बारेमा सोच्नुको सट्टामा तपाइँ लडिरहनुभएको छ, र तपाइँ माफी प्राप्त गर्न को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ तपाइँको पति संग जोड्न को लागी एक महान दृष्टिकोण हुन सक्छ।
- एक साथ बाहिर जाँदै नियमित रूपमा (डिनर, चलचित्र, एक पैदल यात्रा, एक ड्राइभ, आदि) पनि एक महान दृष्टिकोण हो