सन्तुष्ट
- सम्बन्ध विच्छेद के हो?
- सम्बन्ध विच्छेदको हेरचाह किन महत्त्वपूर्ण छ?
- सम्बन्ध विच्छेद हेरचाह बाट के आशा गर्ने?
सम्बन्ध विच्छेद आजकल धेरै हुन्छ र हामी सबैलाई थाहा छ कती गाह्रो छ यो जोडी को लागी मात्र होईन तर उनीहरुको परिवार र पक्कै को लागी - उनीहरुका बच्चाहरु। कहिलेकाहीँ, तलाक मात्र तपाइँलाई परिवर्तन गर्दछ। यो सबैभन्दा पीडादायक अनुभवहरु मध्ये एक हुन सक्छ कि एक व्यक्ति को माध्यम बाट र लामो र थकाऊ प्रक्रिया, महँगो शुल्क र फेरि शुरू गर्ने चुनौती बाट अलग जान सक्नुहुन्छ - यी सबै परीक्षण पछि तपाइँ आफैं कहाँ छनौट गर्नुहुन्छ? तपाइँ फेरि आफ्नो जीवन कहाँ बाँच्न सुरु गर्नुहुन्छ? यो जहाँ तलाक को हेरचाह आउँछ।
यदि तपाइँ पहिले यो को बारे मा सुन्नुभएको छैन, यो एक राम्रो कुरा हो अब यो बुझ्न को लागी शुरू गर्नुहोस्।
सम्बन्ध विच्छेद के हो?
यदि तपाइँ कोहि हुनुहुन्छ वा कसैलाई थाहा छ जो सम्बन्ध विच्छेद गरीरहेको छ तब यो पक्कै तपाइँलाई चासो हुनेछ। हामी सबै जान्दछौं कि कसरी केहि जीवन अनुभवहरु लाई तनाव र चिन्ता संगै एक व्यक्ति परिवर्तन हुन्छ कि उनीहरु हरेक एक दिन कि उनीहरु सम्बन्ध विच्छेद संग व्यवहार गरिनेछ। जसरी हामी सबै फरक छौं, सम्बन्ध विच्छेद संग व्यवहार गर्ने हाम्रो तरीका पक्कै पनी फरक हुनेछ, यही कारण छ कि त्यहाँ मानिसहरु जो नर्वस ब्रेकडाउन को अनुभव, जो परिवर्तन र टाढा बन्ने छन्, र दु: खको कुरा, जो प्रेम को सट्टा घृणा छनौट गर्छन्।
सम्बन्ध विच्छेदको हेरचाह सम्बन्ध विच्छेद को कडा वास्तविकता संग मानिसहरु लाई मद्दत गर्न को लागी बनाईएको थियो। यो हेरचाह गर्ने मानिसहरु को एक समूह हो जुन तपाइँ र यहाँ सम्म कि तपाइँको बच्चाहरु को समर्थन को लागी र यो प्रक्रिया पछि।
यी मानिसहरु जान्दछन् कि तपाइँ कसरी महसुस गर्नुहुन्छ र कहिले न्याय गर्नुहुन्न। यो काम गर्दछ किनकी जो कोहि पनी सम्बन्ध विच्छेद संग काम गरीरहेको छ समर्थन को जरूरत छ र यो तपाइँ समझदार र अझ राम्रो को लागी बलियो राख्नेछ।
कहिले काहिँ, एक साधारण समय को लागी तपाइँको विचारहरु र भावनाहरु को बारे मा निर्णय बिना नै कुरा गर्न को लागी पहिले नै केहि छ कि हामीलाई उठाउन सक्छ र त्यहाँ बाट, हामी भन्न सक्छौं, "म यो गर्न सक्छु"।
सम्बन्ध विच्छेदको हेरचाह किन महत्त्वपूर्ण छ?
तलाकको हेरचाह एक व्यक्ति को लागी जो सम्बन्ध विच्छेद बाट गुज्रिरहेको छ वा बच्चाहरु को लागी जो बीचमा पकडिएको छ को लागी महत्वपूर्ण छ। जसरी यी मानिसहरु लाई फेरि आफ्नो जीवन शुरू, उनीहरु लाई एक बलियो जग को पुनर्निर्माण को आवश्यकता छ। के हुन्छ यदि तपाइँ आफ्नो जीवन सबै टुक्रा टुक्राहरु संग पुनर्निर्माण गर्नुहुन्छ? के तपाइँ अझै बलियो हुन सक्नुहुन्छ?
एक ठोस आधार बनाउनुहोस् ताकि तपाइँ अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। एक कदम ढु Create्गा कि क्रश हुनेछैन यदि तपाइँ भारी बोझ छ सिर्जना गर्नुहोस्। एक बलियो आधार बनाउनुहोस् ताकि तपाइँ भरोसा र माया गर्ने क्षमता गुमाउनु हुन्न। आफैलाई थाहा छ र एक पटक समर्थन र तपाइँको साथीहरु र परिवार को माया को माध्यम बाट हराएको थियो, र पक्कै, प्रभु को मार्गदर्शन को माध्यम बाट पुनर्निर्माण गर्न सक्षम हुनुहोस्।
सम्बन्ध विच्छेद हेरचाह बाट के आशा गर्ने?
यो मात्र हैन जो तपाइँ यो हेरचाह थेरापी वा सत्रहरु बाट गुज्र्न सक्नुहुन्छ तर तपाइँको बच्चाहरु लाई पनि। तपाइँलाई याद छ कि उपचार समय लाग्नेछ र तपाइँ यो प्रक्रिया हतार गर्न छैन।
- सम्बन्ध बिच्छेद हेरचाह तपाइँ महसुस गर्न को लागी तपाइँलाई खुसी बनाउँछ र जीवन मा तपाइँको प्राथमिकता के हुनेछ अनुमति दिन्छ। याद गर्नुहोस् कि तपाइँ एक पति र केहि अन्य सम्पत्तिहरु गुमाउन सक्नुहुन्छ तर तपाइँ अझै पनी धेरै चीजहरु र तपाइँको वरपरका मानिसहरु छन्।
- जीवन अपेक्षाहरु पनि प्रक्रिया को पार को एक हिस्सा हो। हामी प्रायः सम्बन्ध विच्छेद पछि भ्रमित हुन्छौं। यो जस्तो छ कि हामी अब थाहा छैन कहाँ सुरु गर्ने र के गर्न को लागी पछि समर्थन समूह संग। तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ भविष्यमा सामना गर्नुहुनेछ र तपाइँ तयार हुनुहुनेछ।
- क्रोध र एक्लोपन को सामना समर्थन समूह को एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो। त्यहाँ आक्रोश र क्रोध हुनेछ तर यो तपाइँ संग रोकिने छैन किनकि तपाइँको बच्चाहरु लाई पनि रिस उठाउन सक्छ। यो कारण हो कि बच्चाहरु को लागी तलाक को हेरचाह पनि उपलब्ध छ। यो विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, तपाइँ यी भावनाहरु को सामना गर्न को लागी आवश्यक छ किनकि लामो समय सम्म तपाइँ आफैंलाई इन्कार गर्नुहुन्छ वा जति धेरै तपाइँ उनीहरुलाई लुकाउनुहुन्छ, त्यति नै यो तपाइँलाई उपभोग गर्दछ।
- उपचार प्रक्रिया को अर्को महत्वपूर्ण भाग यो हो कि तपाइँ कसरी तपाइँको बच्चाहरु को ख्याल राख्नुहुनेछ। याद गर्नुहोस् कि उनीहरु पनि कठिन समय को अनुभव गरीरहेका छन् र यो उनीहरु को लागी यो तपाइँको लागी भन्दा धेरै ठूलो छ। यदि तपाइँ बलियो हुन सक्नुहुन्न भने तपाइँ कसरी उनीहरुको ख्याल राख्न सक्नुहुन्छ?
- मा सार्ने र उपचार को लागी समय लाग्नेछ त्यसैले आफैलाई बल नगर्नुहोस्। तपाइँ दिनहरु भेट्नुहुनेछ जहाँ तपाइँ ठीक महसुस गर्नुहुन्छ र त्यसपछि केहि दिन जहाँ चोट भर्खरै फिर्ता आउँछ। सम्बन्ध विच्छेद हेरचाह समूह संग, एक व्यक्ति एक तरीकाले हो कि उनीहरु लाई न्याय छैन मा यी भावनाहरु जारी गर्न को लागी हुन्छ।
- सम्बन्ध विच्छेद पछि, तपाइँ त्यहाँ बाट कहाँ जानुहुन्छ? तपाइँ वित्तीय असफलता बाट फिर्ता उछाल गर्न के गर्नुहुन्छ? मानिसहरु को सहयोग को लागी तपाइँलाई समर्थन गर्न को लागी, यदि यो महिना वा बर्ष लाग्न सक्छ, तब सम्म जब सम्म तपाइँ जान्दछन् कि त्यहाँ मानिसहरु छन् कि तपाइँका लागी हुनेछन् र तपाइँ तपाइँको लक्ष्यहरु तपाइँको प्राथमिकताहरु संग सेट गरीएको छ - तपाइँ यो गर्न सक्नुहुन्छ।
- यो विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, यी समूहहरु यहाँ तपाइँको लागी हुनेछन् र तपाइँलाई माया मा पनी विश्वास गर्न को लागी तपाइँको खोज मा र अर्को व्यक्ति को साथ मा खोज्न को लागी समर्थन गर्दछ। सम्बन्ध विच्छेदले हाम्रो जीवन समाप्त गर्दैन, यो मात्र एक झट्का हो।
त्यहाँ तपाइँ कसरी एक तलाक बाट फिर्ता उछाल गर्न सक्नुहुन्छ मा धेरै तरिकाहरु हुन सक्छ। यदि तपाइँ समर्थन समूहहरु को लागी कुनै संसाधन छैन, त्यहाँ पनी पनी तलाक केयर किताबहरु कि कम से कम तपाइँको भावनाहरु र विचारहरु संग व्यवहार मा मद्दत गर्न सक्छ को रूप मा विकल्पहरु छन्।
लाज नमान्नुहोस् र हरेक अवसर कि तपाइँ अझ राम्रो हुन र तलाक को माध्यम बाट जाने को लागी पकड्न सक्नुहुन्छ। सबै मद्दत को लागी तपाइँ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ कमजोरी को संकेत होईन बरु एक संकेत हो कि तपाइँ पर्याप्त बलियो हुनुहुन्छ मा सार्न को लागी इच्छुक हुन।
विशेष गरी जब तपाइँ एक आमा बुबा हुनुहुन्छ एक तलाक प्राप्त गर्न को लागी कहिल्यै सजिलो छैन र जब यो हामीलाई बिभिन्न तरीका बाट प्रभावित गर्न सक्छ, तलाक को हेरचाह को उद्देश्य परिवर्तन हुँदैन। यो यहाँ मद्दत, एक सुन्ने कान, सहायता, र ती सबै मानिसहरु र बच्चाहरु को लागी तलाक को कठोर वास्तविकता देखेका छन् को लागी सबै भन्दा समर्थन को प्रस्ताव गर्न को लागी यहाँ छ।