सन्तुष्ट
जीवन बिताउने र मानसिक रोग संग एक व्यक्ति मायालु हृदयघात, तनावपूर्ण, चुनौतीपूर्ण छ र तपाइँ शक्तिहीन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। न केवल यो कारणले कि तपाइँ तपाइँको मायालु ब्यक्ति लाई बिग्रेको देख्न को लागी वा तपाइँको आँखा को सामने नियन्त्रण बाट बाहिर बन्नु भएको छ, वा मानसिक रोगी पति वा पत्नी आफैं वा आफैंको लागी खतरा हुन सक्छ। तर त्यहाँ भावनात्मक पीडा पनि छ जुन अपराध बाट हुन सक्छ जुन तपाइँ ठीक हुन को लागी (बचेको अपराध जस्तै) वा उनीहरुलाई आक्रोशित गर्न को लागी वा उनीहरु संग क्रोधित वा निराश महसुस गर्न सक्नुहुन्छ किनकि उनीहरुलाई थाहा छ कि उनीहरु नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्।
तेसैले यो अचम्म को कुरा छैन कि एक मानसिक बीमारी संग एक पति पत्नी छ कि अक्सर सम्बन्ध विच्छेद को लागी जान्छ, आखिर, तपाइँ आफ्नो हेरचाह गर्न को लागी अन्यथा तपाइँ दुबै बिरामी हुनुहुनेछ।
तर के चुनौतिहरु छन् कि सामना गर्नु पर्ने हुन्छ यदि तपाइँ तपाइँको पति जो एक मानसिक रोग संग बाँचिरहनु भएको छ सम्बन्ध विच्छेद गर्ने योजना छ? ठिक छ, यी विचारहरु अनन्य छैनन् तर ती महत्वपूर्ण छन् यदि तपाइँ मानसिक रोग संग एक पति हुनुहुन्छ र तलाक कार्ड मा छ।
घाटा को अनुभव
यो पर्याप्त गाह्रो छ यदि तपाइँ एक स्वस्थ पति को तलाक छ। यदि तपाइँ पनी उनीहरु लाई हेर्न को लागी उभिन सक्नुहुन्न भने पनी त्यहाँ एक पटक के थियो र के हराएको छ मा हानि को केहि भावना हुन जाँदैछ। तर यदि तपाइँ कसैलाई तलाक दिनु पर्छ किनकि उनीहरु अस्वस्थ छन्, त्यो तपाइँलाई कडा हिर्काउने मात्र हो किनकि त्यहाँ सधैं 'के हुन्छ यदि' प्रभाव हुनेछ।
- के हुन्छ यदि उनीहरु निको हुन सक्षम थिए र मैले उनीहरुलाई छोडें र उनीहरुलाई नराम्रो बनायो?
- के हुन्छ यदि उनीहरु एक्लै सामना गर्दैनन्?
- के हुन्छ यदि उनीहरु आफैं मारिन्छन्?
- के हुन्छ यदि उनीहरु राम्रो हुन्छन् र म उनीहरुलाई सम्झन्छु?
- के हुन्छ यदि मँ कसैलाई माया गर्दैन जसरी मैले मेरो पतिलाई माया गरें जब उनीहरु राम्रो थिए?
यहाँ कुरा हो, हामी सबैको जीवन मा हाम्रो बाटो छ, र हामी अरु को लागी हाम्रो जीवन बाँच्न सक्दैनौं (जब सम्म हामी साना बच्चाहरु जो अझै पनी हामीलाई चाहिन्छ)।
'के हुन्छ यदि' एक तथ्य कहिल्यै छैन। 'के हुन्छ यदि' कहिल्यै हुन सक्दैन, र उनीहरुको बारेमा सोच्नु एक हानिकारक मानसिकता हो कि तपाइँ तल ल्याउन सक्नुहुन्छ।
तेसैले यसको सट्टा, यदि तपाइँ एक मानसिक रोग संग एक पति वा पत्नी संग काम गरीरहनुभएको छ र तलाक तपाइँको मात्र विकल्प हो, त्यो निर्णय लिनुहोस् र यो द्वारा खडा। बस सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो पति को मद्दत र सहयोग को माध्यम बाट उनीहरु को माध्यम बाट प्राप्त गर्न को लागी जाँदैछन् लाई मद्दत गर्न को लागी मद्दत गर्नुहोस्। यो सल्लाह को पालना गर्नुहोस्, यो ठुलो मा लिनुहोस् र कहिल्यै पछाडि नहेर्नुहोस् - त्यसो गर्न को लागी आफैलाई चोट पुर्याउन को लागी हो र उनीहरुको सही दिमागमा कोहि पनि त्यसो गर्नु हुँदैन!
अपराध
तेसैले तपाइँ मानसिक रोग संग पति हुनुहुन्छ, सम्बन्ध विच्छेद कार्ड मा छ, र जे होस् तपाइँ जान्नुहुन्छ कि यो सही चीज हो तपाइँ आफैंलाई अपराध संग अपांग महसुस गर्न बाट रोक्न सक्नुहुन्न।
- अपराध छ कि तपाइँ आफ्नो पतिलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्न
- अपराध छ कि तपाइँ तपाइँको मानसिक रूप बाट बिरामी पति संग सम्बन्ध विच्छेद गर्नुभयो
- अपराध छ कि तपाइँका बच्चाहरु एक मानसिक बिरामी आमा बुबा हुनुहुन्छ कि तपाइँ मद्दत गर्न सक्नुहुन्न।
- गिल्ड कसरी मानसिक रोग संग तपाइँको पति पति पछि तलाक को लागी बाँच्न को लागी जाँदैछ।
- अपराध छ कि तपाइँ तपाइँको पति संग राम्रो, वा नराम्रो को लागी रहन सक्नुहुन्न।
यो सूची अनन्त छ, तर एक पटक फेरि, यो रोक्न आवश्यक छ!
तपाइँ आफैंलाई चिन्ता र अपराध संग बिरामी हुन अनुमति दिन सक्नुहुन्न किनकि यो स्थितिले कसैलाई मद्दत गर्दैन। यदि तपाइँ बच्चाहरु हुनुहुन्छ भने तपाइँ उनीहरु को लागी बलियो हुन को लागी र आफैंलाई अपराध संग भर्न को लागी कसैलाई विशेष गरी तपाइँको पति वा तपाइँ कुनै पनी बच्चाहरु लाई मद्दत गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।
अपराध को कुनै पनि भावनाहरु लाई हटाउन को लागी कडा मेहनत गरेर आफैलाई र अरु सबैलाई स्वतन्त्र सेट गर्नुहोस्। आफैलाई अनुमति दिनुहोस् कि अपराध अब जान दिनुहोस् र सबै संलग्न को लाभ को लागी एक नयाँ जीवन सिर्जना गर्नुहोस्.
एक वास्तविक जीवन कहानी (नाम परिवर्तन संग) एक पत्नी जो मनोवैज्ञानिक प्रवृत्ति संग BiPolar विकार थियो। उनको श्रीमान् उनको साथमा बर्षौ सम्म उभिए तर उनले जिद्दी गरे कि उनी आफ्नो भाइको घरमा बस्छिन् र उनीहरुलाई उनको किशोर छोराको हेरचाह गर्न दिइनन् (जुन बुझ्न सकिन्छ)।
तर उसले उसलाई उसको भाइको घरमा वर्षौंदेखि बस्ने खाली वाचा संग बाँच्न छोड्यो कि उनी अर्को महिना घर आउन सक्छिन्, वा केहि महिनाको समय (जुन बर्षहरुमा परिणत भयो) किनभने उनी परिस्थितिलाई सम्हाल्न सकेनन् र गरेनन्। के गर्ने थाहा छ।
अन्ततः उनीसँग विवाहको त्यो पक्षलाई प्रतिस्थापन गर्ने एउटा मामला थियो जुन उनले गुमाए र समयको साथ आफ्नी श्रीमतीलाई घर फर्कन दिए। उनी दुखी थिइन् र निको हुन असमर्थ थिइन्, उनी जान्थिन् कि उनको विवाह समाप्त भयो तर छोड्ने छैन।
उनलाई छोड्न प्रोत्साहित गर्न उनको परिवारलाई दश बर्ष लाग्यो।
पाँच बर्ष पछि, उनी खुसी, फलिफाप, एक्लै बस्न को लागी बिल्कुल सक्षम छन् र मानसिक रोग को कुनै संकेत देखाउँदैनन्। उनको पूर्व पति पनि खुसी छन् र आफ्नो नयाँ साथी संग बाँचिरहेका छन्, र उनीहरु सबै धेरै राम्रो संग कुनै पनी कडा भावनाहरु संग राम्रो संग प्राप्त। यदि उसको पतिले उसलाई पहिले मुक्त गरिदिएको थियो (जब उनी यो गर्न सक्दिनन्), उनीहरु चाँडै खुशी हुने थिए, भले यो समय मा कडा लाग्थ्यो।
यो माथिको उदाहरणले देखाउँछ कि तपाइँ कहिले के गर्नुहुन्छ के परिणाम थाहा छैन, र तपाइँ अर्को व्यक्तिलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न वा उनीहरुको लागी तपाइँको जीवन बिताउन सक्नुहुन्न।
तपाइँ तपाइँको जिन्दगी लाई पकड मा राख्न वा नाटक गर्न सक्नुहुन्न कि तपाइँ केहि संभाल्न सक्नुहुन्छ कि स्पष्ट रूप मा, केहि अवस्थामा, संग सामना गर्न को लागी धेरै गाह्रो छ।
यदि तपाइँ मानसिक रोग संग एक पति पत्नी छ र तलाक कार्ड मा छ, तपाइँ यो सुनिश्चित गर्न को लागी कि उनीहरुको हेरचाह संभालिएको छ र उनीहरु दया र सहानुभूति संग व्यवहार गरीरहेछन् जब तपाइँ अरु कसैलाई आफ्नो हेरचाह हस्तान्तरण गर्न आवश्यक छ। तपाइँ पनी उनीहरु संग सम्बन्ध बिच्छेद पछि साथीहरु रहन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
जे होस् तपाइँ निर्णय गर्नुहुन्छ, जब सम्म तपाइँ जानबूझेर अरु कसैलाई चोट पुर्याइरहनुभएको छैन, तपाइँ उनीहरु को लागी परिस्थितिहरु लाई स्वीकार गर्नु पर्छ र उनीहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ समय मा तपाइँको निरपेक्ष सर्वश्रेष्ठ गर्नुभयो।
र आशा छ, त्यो निर्णय सबै यो परिस्थिति संग राम्रो संग सम्बन्धित सबै लाई मद्दत गर्न को लागी लिन्छ।
चिन्ता
कसरी पृथ्वी मा तपाइँको पति को मानसिक रोग संग तपाइँ उनीहरुलाई तलाक संग सामना गर्न जाँदै हुनुहुन्छ? यो एक प्रश्न हो कि तपाइँ सोध्दै हुनुहुन्छ र तलाक पछि लामो समय को लागी सोध्न सक्नुहुन्छ। यो पक्कै माथी उल्लिखित परिदृश्य मा समस्या थियो - पति चीजहरु लाई नराम्रो बनाउन चाहँदैनन्, तर उनी आफ्नो मानसिक बिरामी पति संग या त व्यवहार गर्न को लागी सुसज्जित थिएनन् र पछि चीजहरु लाई अझ खराब बनायो।
निस्सन्देह, तपाइँ शायद तलाक प्रक्रिया को भाग को रूप मा तपाइँको पति को लागी एक समर्थन प्रणाली को ठाउँ मा राख्न को लागी जाँदै हुनुहुन्छ, र त्यहाँ वरपर धेरै सल्लाह, सेवाहरु र दानहरु छन् कि यो तपाइँको तलाक को भाग को रूप मा यो लागू गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ। योजना प्रक्रिया।
तर यदि तपाइँ यो गर्न को लागी समय लागू गर्नुहुन्छ र यसलाई बेवास्ता गर्नुहुन्न, तपाइँ यसलाई छोड्न को लागी धेरै सजीलो पाउनुहुनेछ, जान्दछन् कि तपाइँको पति वा पत्नीको हेरचाह छ उनीहरुलाई उनीहरुलाई सार्न मद्दत गर्न आवश्यक छ र तब तपाइँ चिन्ता बाट टाढा जान सक्नुहुन्छ।