सन्तुष्ट
- भावनात्मक दुर्व्यवहार 101
- के हो र के भावनात्मक दुर्व्यवहार छैन
- भावनात्मक दुर्व्यवहार को आधारभूत प्रकार
- अस्वीकार
- Otion भावनात्मक आक्रामकता र मौखिक दुर्व्यवहार
- · आइसोलेसन
- You तपाइँलाई पागल बनाउँदै
त्यहाँ भावनात्मक दुर्व्यवहार को केहि प्रकार छन्, र ती सबै समान रूप बाट पीडित को लागी हानिकारक छन्, तर समग्र को रूप मा सम्बन्ध को लागी। भावनात्मक दुर्व्यवहार मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार को एक रूप हो, र, शारीरिक दुर्व्यवहार को विपरीत, यो धेरै सूक्ष्म र पहिचान गर्न को लागी धेरै गाह्रो छ। विशेष गरी पीडित को लागी। तर, दुर्व्यवहार गर्नेलाई शंकाको फाइदा दिनको लागी, उनीहरु प्राय आफुलाई थाहा हुदैन कि उनीहरु के गर्दैछन्। यो लेख तपाइँ भावनात्मक दुर्व्यवहार के हो देखाउनेछ, र कसरी यो संग व्यवहार गर्न को लागी जब तपाइँ यसलाई हाजिर गर्नुहुन्छ।
भावनात्मक दुर्व्यवहार 101
भावनात्मक दुर्व्यवहार पीडित र दुर्व्यवहार गर्ने दुबै को लागी रडार अन्तर्गत जान सक्छ को लागी संक्षेप मा निम्नानुसार राख्न सकिन्छ - यस प्रकार को गतिशीलता मा संलग्न धेरैजसो मानिसहरु आफ्नो सम्पूर्ण जीवन को लागी यसो गरिरहेका छन्। अन्य शब्दहरुमा, यो एक आजीवन ढाँचा हो कि एक लामो समय पहिले आउनु पर्छ।
धेरै जसो अपराधीहरु र भावनात्मक दुर्व्यवहार को शिकार हुर्केका कुराकानी को यस प्रकार मा डुब्यो, त्यसैले यो स्वाभाविक रूप मा उनीहरु लाई आउँछ।
तर उनीहरु को लागी जो अपमानजनक घरमा हुर्केनन्, भावनात्मक दुर्व्यवहार चुपचाप र उनीहरुको जीवन चोरी गर्न सक्छ। भावनात्मक दुर्व्यवहार को धेरै जसो केस बिस्तारै शुरू हुन्छ, र दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्ति बिस्तारै शिकार को आसपास विषाक्त वेब बनाउँछ।भावनात्मक दुर्व्यवहार सबै नियन्त्रण को बारे मा छ, र दुर्व्यवहार गर्ने यो बिस्तारै बिस्तारै पीडित बाट जो कोहि उसको स्थिति मा उसको शक्ति लाई खतरामा पार्न सक्छ अलग गर्न सक्छ।
हामी भन्छौं "उनको वा उनको"। धेरै मानिसहरु कल्पना गर्छन् कि एक पुरुषले एक महिलालाई दुर्व्यवहार गर्छन् जब उनीहरु "दुर्व्यवहार" शब्द सुन्छन्। र जे होस् घरेलु हिंसा को केहि रूपहरु, जस्तै शारीरिक दुर्व्यवहार, धेरै अधिक सामान्यतया पुरुषहरु द्वारा perpetated छन्, भावनात्मक दुर्व्यवहार कम वा कम समान रूप बाट वितरण गरीन्छ लिंगहरु बीच. महिलाहरु अझै पनी पुरुषहरु को तुलना मा अधिक बार पीडित बन्ने गर्दछन्, तर, हामी यो तथ्य लाई पनि बेवास्ता गर्नु हुदैन कि पुरुषहरु लाई मात्र दुर्व्यवहार भएको रिपोर्ट गर्दैनन्, त्यसैले संख्या धेरै भन्दा धेरै हुन सक्छ जुन हामी सोच्छौं।
के हो र के भावनात्मक दुर्व्यवहार छैन
त्यहाँ भावनात्मक दुर्व्यवहार को धेरै रूपहरु छन्, र उनीहरु लगभग सधैं धेरै सम्बन्ध विशिष्ट छन्। हरेक विवाह एक अत्यन्त जटिल मामला हो, त्यसैले दुरुपयोग छ। त्यहाँ सामान्यतया केहि अपमान र दुर्व्यवहार को रूपहरु छन् जो केवल जोडी को लागी सार्थक छन् जबकि अरु कोहि पनी पहिचान गर्न सक्दैन कि त्यहाँ केहि चलिरहेको छ। यो एक भित्री दुर्व्यवहार हो, जस्तै त्यहाँ चुटकुले भित्र छन्, एक तरीकाले।
तर, त्यहाँ भावनात्मक दुर्व्यवहार को धेरै रूपहरु छन् कि सामान्य श्रेणिहरु लाई विचार गर्न सकिन्छ। के तपाइँ निम्न खण्ड मा पढ्नुहुनेछ सायद एक घण्टी बजाउनुहुन्छ यदि तपाइँ सोचिरहनुभएको छ यदि तपाइँ भावनात्मक दुर्व्यवहार को शिकार हुनुहुन्छ। जतिसक्दो चाँडो तपाइँ सोच्दै हुनुहुन्छ कि, तपाइँ शायद हुनुहुन्छ।
जे होस्, प्रत्येक भावनात्मक विस्फोट एक भावनात्मक दुर्व्यवहार को लेबलिंग बाट सावधान रहनुहोस्।
अन्य शब्दहरु मा, आफ्नो पति एक दुर्व्यवहार गर्ने दोस्रो उनीहरु तपाइँ मा आफ्नो आवाज उठाउन, भावनात्मक रूप बाट फिर्ता लिनुहोस्, वा तपाइँ को आलोचना गर्न मा नछोड्नुहोस्। यो सबै सामान्य छ, यो एक संकेत हो कि हामी सबै मानिस हौं। केवल एक रोबोट कहिले भावनात्मक हुँदैन। आलोचना धेरै राम्रोसंग जायज हुन सक्छ। र हामी सबै सजीलै केहि समय को लागी केहि वा कसै बाट टाढा हुन आवश्यक छ।
भावनात्मक दुर्व्यवहार को आधारभूत प्रकार
अस्वीकार
भावनात्मक रूपमा अपमानजनक सम्बन्ध मा, यो सबै नियन्त्रण र शक्ति को बारे मा छ। दोस्रो दुर्व्यवहार गर्नेलाई थाहा हुन्छ कि तपाइँ उनीहरुको शिकार हुनुभएको छ, उनीहरु आफ्नो हतियार को रूप मा अस्वीकृति को परिचय गर्न को लागी पर्याप्त सुरक्षित महसुस गर्दछन्, तपाइँ उनीहरुलाई खुशी पार्ने बारे मा अझ बढी चिन्तित हुनुहुन्छ। तिनीहरूले तपाइँलाई बेवास्ता गर्न सक्छन्, फिर्ता लिनुहोस्, वा ठाडो अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरु यो मात्र गर्न को लागी बिन्दु को लागी तपाइँ आफ्नो तर्कहीन आवश्यकताहरु लाई कृतज्ञ गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ। जतिसक्दो चाँडो तपाइँ संकेतहरु देखाउनुहुन्छ कि उनीहरु लाइन पार गर्दैछन्, उनीहरु रणनीति बदल्नेछन्।
Otion भावनात्मक आक्रामकता र मौखिक दुर्व्यवहार
यी भावनात्मक दुर्व्यवहार को काफी सामान्य रूप हो। यो सूक्ष्म संकेतहरु बाट पर्वतमा छ कि तपाइँ उनीहरु लाई अपमान र तूफान को एक तूफान को लागी तपाइँको बाटो मा हुन चाहानुहुन्छ के रूप मा एकदम सही छैन। उनीहरु तपाइँलाई तल राख्न र बिस्तारै बिस्तारै तपाइँको आत्मसम्मान चिप को लागी प्रत्येक अवसर को उपयोग गर्नेछन्-तपाइँलाई उनीहरु बाट टाढा हुन को लागी आवश्यक पर्दछ, त्यसैले उनीहरु यो बाट छुटकारा पाउनु पर्छ।
· आइसोलेसन
एक भावनात्मक दुर्व्यवहार बिस्तारै तपाइँ तपाइँको साथीहरु, परिवार, र धेरै धेरै कुनै पनि सामाजिक जीवन बाट छुटाउनुहुनेछ। उनीहरु यो एक डरलाग्दो तरीकाले गर्छन्, तपाइँ विश्वस्त हुनुहुन्छ कि तपाइँका साथीहरु र परिवार राम्रो छैन र साँच्चै तपाइँलाई माया गर्दैनन्, वा प्रत्येक सामाजिक जमघट (वा तपाइँको बाटो घर जाने समय) एक जीवित नरक बनाउन को लागी तरिकाहरु खोजेर। तेसैले, यो सजीलो हुन्छ सबैलाई देख्न बन्द गर्न को लागी।
You तपाइँलाई पागल बनाउँदै
एक भावनात्मक दुर्व्यवहार गर्ने धेरै रणनीतिहरु को उपयोग गर्न को लागी तपाइँ सबै कुरा को लागी तपाइँ तपाइँको लागी सोच्नु हुन्छ, तपाइँको धारणा, तपाइँको दृष्टिकोण, तपाइँको विश्वास। उनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको घटनाहरु को सम्झना मा शंका बनाउनेछन्। तपाइँ महसुस गर्न थाल्नुहुनेछ कि तपाइँ तपाइँको दिमाग गुमाउँदै हुनुहुन्छ। तर तिमी छैनौ। र तपाइँ सकेसम्म चाँडो टाढा जानु पर्छ!