सन्तुष्ट
- 1. यो पनी सुरु हुन्छ भन्दा पहिले, स्वीकार गर्नुहोस् कि यो सजिलो हुनेछैन
- 2. नियोजित सम्पर्क को लागी प्रयोग गर्नुहोस्
- ३. तपाइँको भावनात्मक सम्बन्ध कष्ट भईरहेको छ
- 4. जब सम्म यो बिल्कुल आवश्यक छ लिखित संचार बाट बच्नुहोस्
- 5. एक अर्काको लागि पाइन नगर्नुहोस्
- 6. सम्बन्ध मा रहन को लागी दबाव र दायित्व हटाउनुहोस्
- Control. नियन्त्रण को जाने मा ध्यान केन्द्रित राख्नुहोस्
- 8. सधैं जब तपाइँ अर्को एक अर्कालाई हेर्न जाँदै हुनुहुन्छ को लागी एक सेट मिति छ
- 9. आफ्नो मिशन मा फोकस
- १०. अजीब हुन को लागी वास्तविक जीवन मा सँगै फिर्ता हुन को लागी तैयार गर्नुहोस्
लामो दूरीको सम्बन्ध केहि हो कि म संग केहि अनुभव छ र म विश्वास गर्न सक्दिन कि मँ यो यो लामो समय को बारे मा कुरा गर्न को लागी छोडिएको छु किनकि यो यस्तो गर्न को लागी एक मुश्किल चीज हो। म केहि मानिसहरु लाई उहि बाधाहरु को माध्यम बाट मद्दत गर्न चाहन्छु कि म र मेरो मंगेतर को माध्यम बाट जान को लागी थियो।
मैले मेरो शीर्ष दस सुझाव पाएको छु मँ कोशिश गर्छु र उनीहरु को माध्यम बाट चाँडो चाँडो कोटा:
1. यो पनी सुरु हुन्छ भन्दा पहिले, स्वीकार गर्नुहोस् कि यो सजिलो हुनेछैन
यो आश्चर्य को कुरा थियो कि यो कती गाह्रो थियो, न केवल भावनात्मक रूप मा र जडान सम्बन्ध जाँदै तर तर्कसंगत योजना र संगठित राख्दै। त्यो एकदम गाह्रो थियो।
तपाइँ साँच्चै एक स्वस्थ तरीका मा एक लामो दूरी को सम्बन्ध को काम गर्न कोहि संग हुन चाहानुहुन्छ।
सम्बन्धित पठन: लामो दूरीको सम्बन्ध कसरी काम गर्दछ?
2. नियोजित सम्पर्क को लागी प्रयोग गर्नुहोस्
जब तपाइँ एक सामान्य सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ - एक अर्का संग समीपस्थ र शारीरिक सम्पर्क को रूप मा - तपाइँ मात्र सहज कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि समय बिताउन को लागी र अगाडि र पछि यो जस्तै अगाडि जानुहोस्।
एक लामो दूरी को सम्बन्ध मा, तपाइँ योजना र तपाइँको कुराकानी र एक अर्का संग तपाइँको जडान संरचना गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।
यो अलि अप्ठ्यारो हुन सक्छ। यो घाँटी मा एक रसद दुखाइ हुन सक्छ।
मेरी प्रेमिका र म, हामी संसार को विपरीत पक्षहरु थिए, त्यसैले समय क्षेत्र को प्रबंधन को लागी एक दुःस्वप्न थियो। तर तपाइँ मात्र यो गर्न को लागी जाँदै हुनुहुन्छ। र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यो संग गर्नुहुन्छ - यदि सम्भव छ - भिडियो कलिंग। भिडियो कलि contact सम्पर्क को कुनै अन्य रूप भन्दा राम्रो छ।
तपाइँ क्यामेरा सेट अप गर्न चाहानुहुन्छ त्यसैले यस्तो देखिन्छ कि तपाइँ एक अर्का संग आँखा सम्पर्क बनाइरहनुभएको छ किनकि मलाई लाग्छ कि आँखा सम्पर्क को कमी लामो दूरी को सम्बन्ध मा स्पर्श को कमी को तुलना मा अझ हानिकारक छ। यदि तपाइँ सक्नुहुन्छ भने तपाइँ एक अर्काको आँखामा आँखा हेर्न सक्षम हुनु आवश्यक छ।
तपाइँ एक अर्काको आँखा मा देखीरहनु भएको छ वा अन्यथा त्यो भिडियो प्रभाव एक विच्छेदन सिर्जना गर्न को लागी देख्न को लागी आवश्यक छ।
जब व्यक्ति तपाइँ संग कुरा गरीरहनु भएको छ सधैं तपाइँ संग कुरा गरीरहेको बेला तल हेर्दै हुनुहुन्छ, यो विचित्र छ।
सम्बन्धित पठन: एक लामो दूरी सम्बन्ध प्रबन्ध
३. तपाइँको भावनात्मक सम्बन्ध कष्ट भईरहेको छ
दूरीले फरक पार्छ। तर यो हानिकारक हुनु पर्दैन। तपाइँ ईमानदार हुन को लागी अतिरिक्त मेहनत गर्न को लागी जाँदै हुनुहुन्छ, जानकारी संग आगामी हुन को लागी, दयालु, कमजोर र धैर्यवान हुन।
तपाइँ सामान्यतया व्यक्ति मा हुनेछ भन्दा मा धेरै प्रयास राख्न को लागी जाँदै हुनुहुन्छ, विशेष गरी किनभने तपाइँको सबै सम्पर्कहरु योजना बनाईनेछ। केहि हद सम्म, यो कहिलेकाहिँ अलि बाध्य महसुस हुनेछ।
मौन ठिक हुनु पर्छ। तपाइँ मात्र बोल्नु पर्दैन किनकि यो तपाइँको आवंटित समय कुरा गर्न को लागी हो। याद गर्नुहोस् कि एक लामो दूरी को सम्बन्ध को लागी सबैभन्दा उपयोगी सुझाव को रूप मा। यो बनाउनुहोस् कि तपाइँ मात्र सँगै हुन जाँदै हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ मध्ये एक चुप लाग्दा लाग्छ, तब चुप लाग्नुहोस्, त्यो ठीक छ।
तपाइँ अनलाइन हुँदा एक साथ एक टिभी कार्यक्रम हेर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँ एक कुराकानी को लागी बाध्य छैन। एक पटक तपाइँ बाध्य हुनुभयो कि यो नक्कली हुन थाल्छ। एक पटक यो नक्कली हुन्छ, तपाइँको भावनात्मक सम्बन्ध सुक्न थाल्छ। तेसैले यदि कल राम्रो संग जाँदै छैन तपाइँ यसलाई समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यदि कोही बोल्न चाहँदैनन्, उनीहरुसंग छैन।
मौन ठीक हुनुपर्छ, र जब तपाइँ बोल्नुहुन्छ सानो कुरा बाट बच्न र त्यो ड्राइव सतही हुन को लागी। केवल केहि भन्नुहोस् यदि तपाइँ केहि भन्न को लागी सार्थक हुनुहुन्छ।
सम्बन्धित पठन: 9 रमाईलो लामो दूरी सम्बन्ध गतिविधिहरु तपाइँको साथी संग गर्न को लागी
4. जब सम्म यो बिल्कुल आवश्यक छ लिखित संचार बाट बच्नुहोस्
टेक्स्टि and र सामान को कि सबै प्रकार को मात्र कल संगठित गर्न को लागी हुनु पर्छ।
मलाई लाग्छ कि यो दिन र उमेर मा मानिसहरु लाई वास्तव मा लिखित संचार अति गरीयो र यो कनेक्शन को लागी भयानक छ। तपाइँको संचार को 90% हराएको छ जब तपाइँ यसलाई लेख्नुहुन्छ। तपाइँ सुन्नुहुन्न र देख्नुहुन्छ र महसुस गर्नुहुन्छ।
र यो धेरै सजिलो छ - विशेष गरी जब तपाइँ पहिले नै भावनात्मक रूप बाट अलग हुन बाट तनावमा हुनुहुन्छ - गलत अर्थ लगाउन र तर्क मा जान्छ र जानबूझेर एक अर्कालाई गलत बुझ्न को लागी।
तेसैले सबै लिखित संचार मात्र तार्किक हुनुपर्छ - "हामी कहिले कुरा गर्न जाँदैछौं?" वा "यहाँ छ कि म तिमीलाई पठाउन जाँदैछु।"
त्यहाँ यो गर्न को लागी केहि अपवाद छन्: तपाइँ एक अर्का भिडियो पठाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ मात्र भेट्न को लागी एक समय पाउन सक्नुहुन्न। आफैलाई रेकर्ड गर्नुहोस्; धेरै धेरै कुनै पनी वाइफाइ ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ यो गर्दै हुनुहुन्छ, सबै अनुप्रयोगहरु कि तपाइँ यो गर्न को लागी नि: शुल्क हुनुहुन्छ।
उनीहरु को लागी एक राम्रो सानो भिडियो रेकर्ड गर्नुहोस्, केवल तपाइँको दिन को बारे मा उनीहरुलाई भन्दै। तिनीहरूलाई पठाउनुहोस् - उनीहरु तपाइँ एक भिडियो प्रतिक्रिया पठाउन सक्नुहुन्छ। यो धेरै धेरै चीजहरु लेख्न भन्दा राम्रो छ, विशेष गरी इमोजी र बकवास संग पाठ शैली।
तपाइँ एक अर्कालाई सानो तस्वीर पठाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँ हिड्ने रूपमा सानो भिडियोहरु - तपाइँ एक अर्का दिन देखाउन सक्नुहुन्छ। धेरै जसो तपाइँ सम्भवतः गर्न सक्नुहुन्छ र पारस्परिक रूप मा साझा गर्नुहोस् किनकि तपाइँ सामान्यतया समय को एक साथ धेरै खर्च गर्नुहुन्छ र अब तपाइँ अन्य साधनहरु संग यसको लागी बनाउन को लागी जाँदै हुनुहुन्छ।
5. एक अर्काको लागि पाइन नगर्नुहोस्
जानुहोस् र एक धनी र सार्थक जीवन बिताउनुहोस्। सक्रिय चीज गर्नुहोस् कि तपाइँ सामान्यतया गर्नुहुन्छ। आफ्नो शौक र आफ्नो लक्ष्य नदिनुहोस् मात्र किनभने तपाइँ राती अबेर त्यो कल मा फिट गर्न को लागी आवश्यक छ।
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ दुबै यस चीज को आसपास एक वास्तविक जीवन छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँसँग कुरा गर्न को लागी नयाँ चीजहरु छन्। यदि तपाइँ एक कुराकानी को लागी बल गर्न को लागी जाँदै हुनुहुन्छ यो धेरै गाह्रो हुने छ यदि तपाइँ भन्न को लागी केहि नयाँ छैन किनकि तपाइँ भर्खरै बस्नु भएको छ र अन्तिम कल बाट पर्खिरहनु भएको छ।
एक वास्तविक जीवन छ कि तपाइँ एक अर्का संग साझा गर्न सक्नुहुन्छ र त्यो पनि त्यो हराएको भावना संग मद्दत गर्दछ।
6. सम्बन्ध मा रहन को लागी दबाव र दायित्व हटाउनुहोस्
यो एक प्रकारको counterintuitive एक हो।
यो साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। मेरी प्रेमिका र म एक सम्झौतामा आएका हौं कि हामी मध्ये कोहि पनि यो जारी राख्नु पर्दैन किनकि हामी निश्चित थिएनौं कि यदि हामी वास्तविक जीवन मा एक अर्का लाई देख्न जाँदैछौं। हामीले संसारको अन्य पक्षहरु मा तीन वा चार महिना बिताएका छौं र हामी पक्का हुन सक्दैनौं कि हामी वास्तव मा एक साथ फिर्ता अन्त मा जाँदैछौं।
त्यसोभए जब हामी बोल्थ्यौं हामीसँग यस प्रकारको नियम थियो: "के हामी एक अर्कालाई फेरी हेर्न चाहन्छौं?"
र यदि जवाफ हो हो, तब हामी अर्को कल बुक, र हामी साँच्चै धेरै अगाडी कहिल्यै धेरै देखी, किनकि यदि तपाइँ "हामी सधैंभरि सँगै हुनु पर्छ," भन्न कोसिस गर्नुहुन्छ, तपाइँ के मा धेरै दबाव राख्नुहुनेछ। पहिले नै एक उच्च दबाव र कठिन स्थिति।
तेसैले लगातार छलफल तपाइँ दुबै अझै पनी यो तरीका संग यो ठीक छ? के तपाइँ दुबै अझै पनी अर्को दिन को लागी ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ?
आफैंलाई अनुमति दिनुहोस् कि स्वतन्त्रता यो चीज संग फँसिएको छैन। यदि त्यो दबाब बन्द छ तपाइँ वास्तव मा यो जारी राख्न को बारे मा धेरै धेरै आराम महसुस गर्नुहुनेछ। यदि तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँ यो काम गर्नै पर्छ यो सबै कुरा लाई बर्बाद गर्न जाँदैछ।
सम्बन्धित पठन: १० लामो दूरी सम्बन्ध समस्या र उनीहरुको बारेमा के गर्ने
Control. नियन्त्रण को जाने मा ध्यान केन्द्रित राख्नुहोस्
यो एउटा ठूलो हो।
त्यहाँ धेरै तत्वहरु तपाइँ नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न जब सम्बन्ध लामो दूरी मा जान्छ, विशेष गरी समय क्षेत्र परिवर्तन संग। कहिलेकाहीँ तपाइँ मात्र उनीहरुको पकड प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्न; कहिलेकाहिँ तपाइँ थाहा पाउनुहुन्न कि उनीहरु के गर्दैछन्। र विशेष गरी मेरो मामला मा; अन्य मानिसहरु यो संग हस्तक्षेप गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्छन्।
त्यहाँ मानिसहरु तपाइँको साथी र तपाइँ दुबै भन्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ यो संग परेशान हुनुहुन्न, कि तपाइँ यो गर्नुहुन्न। त्यहाँ मानिसहरु यो कुरा fudge गर्न को लागी जाँदैछन्। तपाइँ सीमाहरु सेट गर्न सक्षम हुनुहुनेछ - र तपाइँ तपाइँको पक्ष मा मानिसहरु संग हुनु पर्छ - तर तपाइँ आफ्नो पक्ष मा मानिसहरुलाई नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनुहुने छैन।
तपाइँ मात्र नियन्त्रण को जाने दिईरहेको ध्यान केन्द्रित राख्न को लागी छ। आफैलाई भन्दै रहनुहोस्, "हेर, उनीहरु म संग हुनु पर्दैन, र यदि उनीहरु म संग हुन चाहन्छन् भने यो काम हुनेछ। यदि उनीहरु त्यसो गर्दैनन् भने म केहि पनी हराइरहेको छैन, म मेरो जीवन संगै अघि बढ्नेछु।
मात्र उनीहरुलाई जान दिनुहोस् ताकि तपाइँ टाँस्नुहुन्न र जरूरी हुनुहोस् जो वास्तव मा मात्र उनीहरुलाई टाढा ड्राइभ गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।
सम्बन्धित पठन: कसरी सेक्स गर्न को लागी - Sexting युक्तिहरु, नियमहरु, र उदाहरणहरु
8. सधैं जब तपाइँ अर्को एक अर्कालाई हेर्न जाँदै हुनुहुन्छ को लागी एक सेट मिति छ
केहि हेर्न को लागी अगाडि हेर्नुहोस।
यो केहि थियो कि हामीले केहि समय को लागी गरेनौं र यो मेरो लागी विनाशकारी थियो। म जस्तै छु, "म यो पनि थाहा छैन कि म एक सम्बन्ध मा छु किनकि यदि हामी एक अर्कालाई फेरि कहिल्यै देख्न जाँदै छैनौं भने म यो गर्न जारी राख्न चाहन्न।"
तर यो सधैं यो हुन सक्छ।
यदि म यो फेरि गर्न को लागी मँ भन्न चाहन्छु, "हेर, यो मिति सेट गरौं र हामी यसलाई मा पछ्याउन को लागी छैन। यदि हामी मिति मा आउँछौं र या त हामी मध्ये वा हामी मध्ये एक त्यहाँ हुन चाहँदैनौं, त्यसो भए, तर दिमागमा मात्र यो मिति छ। " यो अगाडि हेर्न को लागी केहि हो।
त्यसोभए तपाइँ सेट मिति पाउनुभयो तर कुनै बाध्यता को माध्यम बाट पालन गर्न को लागी।
सम्बन्धित पठन: 5 रचनात्मक रोमान्टिक लामो दूरी सम्बन्ध जोडीहरु को लागी विचार
9. आफ्नो मिशन मा फोकस
यो विशेष गरी मेरो लागी प्रासंगिक थियो। म यो सबै अप्रयुक्त ऊर्जा थियो कि म सम्बन्ध मा राख्न सकेन, विशेष गरी यौन निराशा। मलाई स्पर्श र स्नेह मन पर्यो - त्यो सबै गयो।
मसँग यो सबै पेन्ट-अप ऊर्जा थियो, त्यसैले मैले यसलाई मेरो व्यवसायमा परिणत गरें। मैले यसलाई मेरो कोचिंगमा फ्याँकें, मैले यसलाई मेरो सामग्री निर्माणमा फ्याँकें। मैले त्यो उर्जालाई सकेसम्म प्रयोग गरें।
द्वि घातुमान खाने र अश्लील र अन्य crutches को लागी प्रलोभन बाट बच्नुहोस्। यो धेरै स्वस्थ हुन जाँदैछ जब तपाइँ आफैंलाई सम्झाउनुहुन्छ कि भले ही यो सम्बन्ध धेरै हद सम्म तपाइँको नियन्त्रण बाट बाहिर छ, त्यहाँ अझै पनी धेरै चीजहरु छन् कि तपाइँको नियन्त्रण मा छन् र तपाइँ उनीहरु मा तपाइँको ऊर्जा फोकस गर्नु पर्छ।
१०. अजीब हुन को लागी वास्तविक जीवन मा सँगै फिर्ता हुन को लागी तैयार गर्नुहोस्
जब म अन्ततः उसलाई व्यक्तिगत रूप मा देखेँ, म धेरै उत्साहित थिएँ।हामी दुई पल, लामो दुरीमा भएको दुई पटक, र दोस्रो पटक म उसलाई एयरपोर्ट मा लिन गएँ म धेरै उत्साहित थिएँ। तब उनी आइपुग्छिन् र म जस्तै छु, "ओह, यो अजीब लाग्छ, म नर्भस छु!"
र म भर्खर यो देख्दै थिएँ कि उनीहरुको आगमन देखीएन। मैले सोचेको थिइनँ कि म उसलाई देखेर नर्भस र अजीब महसुस गर्छु। मैले सोचे कि मँ मात्र उत्साहित र खुसी हुनेछु, र म महसुस गर्न सक्छु कि उनी नर्भस र अजीब थिइन्। यो धेरै hyped थियो, यो धेरै उच्च दबाव थियो।
तर हामीले यो माध्यम बाट कुरा गर्यौं। र तपाइँ भर्खरै तपाइँ यसको बारेमा कुरा गर्न पाउनुभयो; जुनसुकै अनौठोपन तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ, या त लामो दूरी को समयमा वा जब तपाइँ एक साथ फिर्ता आउनुहुन्छ। यसको बारेमा खुला र ईमानदार हुनुहोस्। यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, यसलाई लुकाउनुहोस्। यो सबै बाहिर निकाल्नुहोस्, त्यस प्रकारको विष बाहिर निकाल्नुहोस्।
र त्यसपछि तपाइँ अन्ततः तपाइँको नाली मा फिर्ता पाउनुहुनेछ।
तेसैले ती मेरो शीर्ष १० सुझावहरु छन्। त्यहाँ सायद अरु धेरै को लागी म संग आउन सक्छु। यो सूची मेरो टाउको को माथि मात्र टाढा छ।
लामो दूरी को सम्बन्ध गाह्रो छ। लामो दूरी को सम्बन्ध को लागी यी शीर्ष सुझावहरु को पालन गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस् र यदि तपाइँ उनीहरु को माध्यम बाट प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाइँसँग कुनै थप प्रश्नहरु छन् वा केहि समर्थन चाहानुहुन्छ भने मसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्।
सम्बन्धित पठन: १० तरिका बाँच्न र एक लामो दूरी सम्बन्ध मा फस्टाउन को लागी